அலோ வேரா முதல் இலவங்கப்பட்டை, 8 ஈரமான நீரிழிவு மூலிகை மருந்துகள்

மருத்துவ சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, ஈரமான நீரிழிவு மூலிகை மருந்துகளும் உள்ளன, அவை நிரப்பக்கூடியவை. ஆனால் உண்மையில், ஈரமான நீரிழிவு என்ற சொல் ஒரு தவறான பெயர். மருத்துவ உலகில், உலர்ந்த மற்றும் ஈரமான நீரிழிவு என்ற சொல் இல்லை. பாதிக்கப்பட்டவருக்கு ஏற்படும் காயங்கள் சீழ் வெளியேறி ஈரமாக காட்சியளிக்கும் என்பதால் ஈரமான நீரிழிவு நோய் என்று பெயர் வழங்கப்பட்டது. நீரிழிவு சிகிச்சையாக மூலிகை மருத்துவத்தின் நன்மைகள் தற்போது அங்கீகரிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இந்த இயற்கை வைத்தியங்களில் சிலவற்றை அங்கீகரிக்கவும்.

ஈரமான நீரிழிவு மூலிகை மருந்து

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான பல வகையான இயற்கை வைத்தியங்களில் ஏதேனும் ஒன்றை முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் முதலில் உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களிடம் இருந்தால், இந்த மாற்றுகளில் சிலவற்றை முயற்சி செய்யலாம்:

1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் உள்ள முக்கிய மூலப்பொருள் அசிட்டிக் அமிலம் ஆகும், இது பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அறியப்படுகிறது. படுக்கைக்கு முன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது அடுத்த நாள் உண்ணாவிரத இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும். உண்மையில், 1-2 டேபிள் ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் உணவுடன் எடுத்துக் கொள்வது, அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளில் கிளைசெமிக் அளவைக் குறைக்கும். இருப்பினும், எந்த கலவையும் இல்லாமல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

2. பார்லி

பார்லி அல்லது கோதுமை வகை பார்லி மெல்லும் நிலைத்தன்மை மற்றும் நட்டு சுவை கொண்டது. நுகரும் பார்லி நார்ச்சத்து நிறைந்தது இரத்த சர்க்கரை அளவையும் இன்சுலின் செறிவையும் குறைக்கும். அது மட்டுமல்லாமல், தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட 30 கிராம் நார்ச்சத்து உட்கொள்ளலை அடையவும் இது உதவும். போனஸ், பார்லி இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும். தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து 15 நிமிடங்கள் பதப்படுத்தினால் போதும், அதை உட்கொள்ளலாம்.

3. துத்தநாகம்

வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இயற்கை தீர்வாக இருக்கக்கூடிய கனிம வகை துத்தநாகம் ஆகும். உண்மையில், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெரும்பாலான மக்கள் பொதுவாக துத்தநாகக் குறைபாடுடையவர்கள். எனவே, துத்தநாகத்தை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்றமாக செயல்திறனுடையது மற்றும் நீரிழிவு நோயினால் ஏற்படும் சிக்கல்களில் இருந்து விடுபடலாம். இருப்பினும், எத்தனை டோஸ்களை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அதிக அளவுகளில் உள்ள துத்தநாக சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற பிற தாதுக்களை உறிஞ்சுவதை தடுக்கலாம் செம்பு அல்லது தாமிரம். எனவே, இடைவினைகள் என்ன, சரியான டோஸ் என்ன என்பது உங்களுக்கு நன்றாகத் தெரியும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

4. இலவங்கப்பட்டை

இலவங்கப்பட்டை நுகர்வு இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க மருத்துவ ரீதியாக நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, குறிப்பிடும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன இலவங்கப்பட்டை இதய நோய் போன்ற நீரிழிவு நோயின் சிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். அது மட்டுமின்றி, இலவங்கப்பட்டையை உட்கொள்வதால், சாப்பிட்ட பிறகு ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு எகிறாமல் இருக்க முடியும். வயிற்றில் இருந்து உணவைக் காலியாக்கும் செயல்முறையை மெதுவாகச் செய்வதே இது செயல்படும் வழி.

5. கற்றாழை

கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டும் நன்மை பயக்கும் கற்றாழை, நீரிழிவு நோய்க்கு இயற்கையான சிகிச்சைக்கு மாற்றாகவும் இருக்கலாம். ஒரு ஆய்வில், கற்றாழை இன்சுலின் உற்பத்திக்கு பொறுப்பான கணையத்தில் உள்ள பீட்டா செல்களைப் பாதுகாக்கும் மற்றும் சரிசெய்யும் என்று அறியப்படுகிறது.

6. பரே

பாகற்காய் அல்லது கசப்பான முலாம்பழம் இது பாரம்பரிய மருத்துவமாகவும் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்தியாவிலும் சீனாவிலும் கசப்பான முலாம்பழம் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கசப்பான முலாம்பழத்தை காய்கறிகள், பழச்சாறுகள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் வடிவில் உட்கொள்வது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.

7. வெந்தயம்

இந்த வகை தானியங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுவதாகவும் கூறப்படுகிறது. கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் சர்க்கரையின் செரிமானத்தை மெதுவாக்க உதவும் நார்ச்சத்து மற்றும் இரசாயனங்கள் இதில் உள்ளன. உண்மையில், இந்த விதைகள் வகை 2 நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் என்று ஆய்வுகள் உள்ளன.

8. இஞ்சி

இந்த மசாலா பெரும்பாலும் செரிமான புகார்களைப் போக்கப் பயன்படுகிறது. ஆனால் 2015 ஆம் ஆண்டின் கண்டுபிடிப்புகள் நீரிழிவு நோயிலிருந்து விடுபட உதவும். இதன் விளைவாக, இரத்த சர்க்கரை குறையும், ஆனால் இரத்தத்தில் இன்சுலின் அளவு குறையும். அதனால்தான் டைப் 2 நீரிழிவு நோயாளிகளின் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அபாயத்தை இஞ்சி குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.இருப்பினும், இதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் ஆராய்ச்சி தேவை. வகை 2 நீரிழிவு நோய்க்கான இயற்கை தீர்வு எதுவாக இருந்தாலும், அது மருத்துவ சிகிச்சைக்கு மாற்றாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் இருந்து பச்சை விளக்கைப் பெற்றாலும், முடிந்தவரை குறைந்த அளவிலேயே தொடங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இரத்தத்தை மெலிப்பது அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது போன்ற பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளும் இயற்கையான பொருட்களும் உள்ளன. எனவே, இதை உட்கொள்ளும் முன் இந்த சாத்தியத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

வகை 2 நீரிழிவு நோய் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும். உண்மையில், இந்த நிலையை குணப்படுத்த எந்த மருந்தும் இல்லை. இருப்பினும், சரியான பொருட்கள் அல்லது மூலிகை வைத்தியம் மூலம் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். நிச்சயமாக, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் ஒழுக்கமான உணவுடன் இருக்க வேண்டும். நீரிழிவு இயற்கை வைத்தியம் பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.