முகப்பருவுக்கு பூண்டு மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது

பூண்டு என்பது ஒரு வகையான சமையல் மசாலா ஆகும், அது வீட்டு சமையலறையில் இருக்க வேண்டும். சுவையூட்டும் உணவுக்கு கூடுதலாக, முகப்பருவுக்கு பூண்டு ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை முகப்பரு தீர்வாக கருதப்படுகிறது. முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் என்ன என்று ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? பின்வரும் கட்டுரையில் பதிலைப் பாருங்கள்.

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள்

பூண்டு இயற்கையான பொருட்களில் ஒன்றாகும், இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பது உட்பட சரும ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மைகள் இருப்பதாக கணிக்கப்பட்டுள்ளது. தற்போதுள்ள ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின் அடிப்படையில் முகப்பருவுக்கு பூண்டின் சில நன்மைகளைப் பொறுத்தவரை:

1. அல்லிசின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகளில் ஒன்று, செயலில் உள்ள சேர்மத்தின் உள்ளடக்கத்திலிருந்து வருகிறது அல்லிசின் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. Angewandte Chemie இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, ஒரு கலவை பெயரிடப்பட்டுள்ளது என்று கூறுகிறது அல்லிசின் பூண்டில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்கும். உணவு மற்றும் இரசாயன நச்சுயியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், பூண்டுக்கு அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாகக் கூறப்பட்டுள்ளது. இந்த பொருள் முகப்பருவால் ஏற்படும் தோல் அழற்சியைக் குறைக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. பூண்டில் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை அழிக்கக்கூடிய பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.2017 இல் நடத்தப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு முகப்பருவுக்கு பூண்டின் செயல்திறனை சோதிக்க முயற்சித்தது. பல்வேறு வயது வரம்புகளைச் சேர்ந்த 20 பங்கேற்பாளர்கள் இந்த ஆய்வைத் தொடர்ந்தனர். ஆராய்ச்சி பங்கேற்பாளர்கள் 7.5% உள்ளடக்கம் கொண்ட பச்சை பூண்டை 0.25 கிராம் ஜெல் வடிவில், இடது மற்றும் வலது கைகளின் பின்புறத்தில் 60 நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்துமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரின் தோல் எரிச்சலின் அறிகுறிகளைப் பார்ப்பதை இந்த படி நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, பெரும்பாலான பங்கேற்பாளர்கள் தோல் எரிச்சல் எந்த அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்தவில்லை. முதன்மை எரிச்சல் அறிகுறிகள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு உடனடியாகக் காட்டப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் இரண்டாம் நிலை எரிச்சல் அறிகுறிகள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பல மணிநேரங்கள் காட்டப்படுகின்றன. இருப்பினும், இந்த விவகாரம் குறித்து முழுமையான அறிக்கை எதுவும் இல்லை. கூடுதலாக, பூண்டு ஜெல் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டனர். P.acnes , அதில் உள்ள ஆல்கலாய்டுகளின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி. பூண்டு ஜெல்லில் முகப்பருக்கான ஆன்டிபயாடிக், அதாவது கிளிண்டமைசின் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாகவும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.

2. வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இருப்பது

அல்லிசின் தவிர, முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் அதில் உள்ள பல்வேறு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களிலிருந்து வருவதாகக் கூறப்படுகிறது. உதாரணமாக, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி6, செலினியம், தாமிரம் மற்றும் துத்தநாகம் (அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடியது), இது முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் என்று நம்பப்படுகிறது.

3. முகத்தை சுத்தம் செய்யவும்

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் அதில் உள்ள தியோசல்ஃபினேட் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி பெறலாம். தியோசல்ஃபினேட் ஒரு ஆண்டிமைக்ரோபியல் பொருளாக செயல்படுகிறது, இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவை அழிப்பதன் மூலம் முக தோலை சுத்தம் செய்ய முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது.

4. முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்தவும்

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் உள்ளடக்கத்தில் இருந்து வருகின்றன துத்தநாகம் .  துத்தநாகம் முகப்பருவின் காரணங்களில் ஒன்றான முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. கிடைக்கக்கூடிய ஆராய்ச்சி முடிவுகள் முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் இருப்பதாகக் கூறினாலும், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான தோலில் அதன் செயல்திறனைக் காண கூடுதல் ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்படுகின்றன.

முகத்திற்கு பூண்டின் நன்மைகள்

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகளுக்கு கூடுதலாக, முகத்திற்கு பூண்டின் பல நன்மைகள் உள்ளன, அதாவது:

1. வீக்கமடைந்த முக தோலை சமாளித்தல்

பூண்டில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் வீக்கமடைந்த சருமத்தை சமாளிக்கும். சிலர் தங்கள் தோலில் சிவப்பு புள்ளிகளை அனுபவித்திருக்கலாம், மேலும் அது மிகவும் அரிக்கும். எப்போதாவது அல்ல, இந்த சிவப்பு புள்ளிகள் முகத்தில் தோன்றும். ஒரு இயற்கை தீர்வு, நீங்கள் பூண்டு விண்ணப்பிக்க முடியும். பூண்டில் அழற்சி எதிர்ப்பு பொருட்கள் உள்ளன, அவை வீக்கமடைந்த முக தோலைக் கையாள்வதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

2. முன்கூட்டிய வயதானதைத் தடுக்கவும்

பூண்டு சருமத்தை சேதம் மற்றும் சுருக்கங்களில் இருந்து பாதுகாக்கும், அடுத்த முகத்திற்கு பூண்டின் நன்மைகள் முன்கூட்டிய வயதைத் தடுக்கும். அடிப்படையில், முன்கூட்டிய வயதான அறிகுறிகள் உண்மையில் சாதாரண தோல் வயதானதைப் போலவே இருக்கும், முன்பு மட்டுமே ஏற்படும். முன்கூட்டிய வயதானதன் பண்புகள், மற்றவற்றுடன்:

• சுருக்கங்கள் அல்லது சுருக்கங்களின் தோற்றம்
• தளர்வான தோல்
• தோல் மெலிந்து போவதால், சருமம் வெளிப்படையானதாகவும், எளிதில் காயமடைவதாகவும் இருக்கும்
• வறண்ட மற்றும் கடினமான தோல்
• தோல் மேலும் உடையக்கூடியதாக மாறும்
• தோலின் நிறத்தை மங்கச் செய்யும் குறைக்கப்பட்ட தோல் நிறமி

பூண்டில் உள்ள s-allyl cysteine ​​என்ற செயலில் உள்ள சல்பர் கலவையானது சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்களின் வெளிப்பாட்டினால் ஏற்படும் சேதங்கள் மற்றும் சுருக்கங்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். அதுமட்டுமின்றி, பூண்டில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் ஆக்ஸிஜனை அதிகரித்து, முன்கூட்டிய வயதை ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். தினமும் காலையில் 1 கிராம்பு பச்சை வெள்ளை பூண்டு, தேன் மற்றும் எலுமிச்சை கலவையை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த ஒரு முகத்திற்கு பூண்டின் நன்மைகளை நீங்கள் உணரலாம்.

முகப்பருவுக்கு பூண்டு பயன்படுத்த பல்வேறு வழிகள்

உண்மையில், முகப்பருவுக்கு பூண்டின் செயல்திறனைப் பற்றி மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை. இருப்பினும், சருமத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்துவதில் ஆர்வமுள்ளவர்கள், நீங்கள் அதைச் செய்தால் நன்றாக இருக்கும். லேசான வகை முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். முகப்பரு நிலைகளில் வீக்கம், எண்ணிக்கையில் பெரியது மற்றும் தோலின் மேற்பரப்பில் சீழ் (கொப்புளங்கள்) உள்ள சிறிய புடைப்புகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் முகப்பருவுக்கு பச்சை பூண்டைப் பயன்படுத்தலாம், தோல் மருத்துவ அறிக்கைகளில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், முகப்பருவுக்கு பூண்டின் செயல்திறனை பல்வேறு வழிகளில் பெறலாம் என்று தெரியவந்துள்ளது. பச்சை பூண்டை நேரடியாக பயன்படுத்துவதில் தொடங்கி, பூண்டு ப்யூரி தண்ணீர், பூண்டு தூள் பயன்படுத்துவது வரை. இருப்பினும், பச்சை பூண்டு மற்றும் பூண்டு பொடியின் பயன்பாடு நிச்சயமாக வெவ்வேறு செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்திறனைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் முகப்பருக்கான பூண்டின் செயல்திறன் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. முகப்பருவுக்கு பூண்டு பயன்படுத்த சில வழிகள் உள்ளன.

1. சருமத்தில் நேரடியாக முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் பண்புகளைப் பெறுவதற்கான ஒரு வழி, முகப்பருவுடன் நேரடியாக தோலில் தடவுவது. எப்படி என்பது இங்கே:

• 3-4 பச்சை பூண்டு கிராம்புகளை அரைக்கவும் அல்லது நசுக்கவும்.
• சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் அரைத்த பூண்டை தடவவும். சில நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும்.
• அப்படியானால், சுத்தமான தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.
• சுத்தமான துண்டுடன் தோலை மெதுவாக உலர வைக்கவும்.

2. பூண்டு சாறுடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

தண்ணீர் தயாரிக்க சில பூண்டு பற்களை பயன்படுத்தலாம்.முகப்பருவுக்கு பூண்டை எப்படி பயன்படுத்துவது பூண்டு சாறிலும் செய்யலாம். கீழே உள்ள படிகளைப் பின்பற்றவும்:

• 5 கிராம்பு பச்சை பூண்டை ப்யூரி அல்லது பிசைந்து கொள்ளவும்.
• பிசைந்த பூண்டை 10 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
• நொறுக்கப்பட்ட பூண்டிலிருந்து சாறு பிழிவதற்கு மெல்லிய, சுத்தமான துணியைப் பயன்படுத்தவும்.
• பூண்டின் சாற்றை முகப்பரு தோல் பகுதியில் சுத்தம் செய்த இடத்தில் தடவவும்.
• 10 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.
• சுத்தமான வரை தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

3. தண்ணீருடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்களில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், பின்வரும் படிகளுடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

• பச்சை பூண்டின் 2 கிராம்புகளை நறுக்கவும்.
• ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், நறுக்கிய பூண்டை 1 தேக்கரண்டி ஓடும் நீரில் கலக்கவும் அல்லது நீங்கள் ரோஸ் வாட்டரைப் பயன்படுத்தலாம்.
• சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள பகுதியில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• சில நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும்.
• சுத்தமான வரை தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

4. தயிர் மற்றும் தேனுடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முகப்பருக்கான இந்த பூண்டு மாஸ்க் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும்.இயற்கை பொருட்கள் மூலம் முகப்பருவுக்கு பூண்டின் பண்புகளை நீங்கள் பெறலாம். உதாரணமாக, தயிர். தயிருடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது முகத்தின் துளைகளை அடைத்து, பருக்கள் தோன்றும் வகையில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதை எப்படி செய்வது என்பது பின்வருமாறு.

• 4 பச்சை பூண்டு கிராம்புகளை நசுக்கவும்.
• பச்சையாக, பிசைந்த பூண்டை 1 டேபிள் ஸ்பூன் வெற்று தயிர் மற்றும் டீஸ்பூன் தேனுடன் கலக்கவும். சமமாக விநியோகிக்கப்படும் வரை கிளறவும்.
• தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது, ​​சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் தடவவும்.
• சில நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விடவும்.
• சுத்தமான வரை தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

5. முகப்பருவுக்கு பூண்டை எப்படி மனுகா தேன் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து பயன்படுத்துவது

முகப்பருவுக்கு பூண்டு தேன் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து பயன்படுத்தலாம்.முகப்பருவுக்கு பூண்டை எப்படி மனுகா தேன் மற்றும் மஞ்சள் சேர்த்து பயன்படுத்துவது என்பது பின்வருமாறு:

• பச்சை பூண்டு 3-4 கிராம்புகளை ப்யூரி அல்லது பிசைந்து கொள்ளவும்.
• அரைத்த பூண்டை 1 டீஸ்பூன் மனுகா தேன் மற்றும் டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளுடன் கலக்கவும்.
• சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் தடவவும்.
• 20 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும்.
• சுத்தமான வரை தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

6. அலோ வேராவுடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கற்றாழையுடன் முகப்பருவுக்கு பூண்டின் பண்புகளைப் பெற கீழே உள்ள படிகளைச் செய்யவும்.

• ஒரு கிண்ணத்தில், கப் ஓடும் நீரில் 2-3 நொறுக்கப்பட்ட பச்சை பூண்டை கலக்கவும்.
• கலவையை 5 நிமிடங்கள் உட்கார வைக்கவும்.
• அலோ வேரா ஜெல் 1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
• சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலின் மேற்பரப்பில் தடவவும்.
• காய்ந்த வரை அப்படியே விடவும்.
• சுத்தமான வரை தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற, முகப்பருவுக்குப் பூண்டைப் பயன்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளை நீங்கள் தொடர்ந்து செய்யலாம்.

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் ஆபத்துகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பாக பயன்படுத்துவது

முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகள் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். காரணம், சில வகையான முகங்கள் அல்லது தோல் நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு, பூண்டு நேரடியாகப் பயன்படுத்தப்படும் முகப்பருவின் ஆபத்து சில தோல் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும். பூண்டு நேரடியாக தோலில் தடவும்போது முகப்பருக்கான சில ஆபத்துகள் பின்வருமாறு.

• தோல் எரிச்சல் அல்லது சொறி
• ஒவ்வாமை எதிர்வினை
• கீறல்கள்
• யூர்டிகேரியா அல்லது படை நோய் (தோலின் வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல்)
• ஜோஸ்டெரிஃபார்ம் டெர்மடிடிஸ் (தோல் புண்களின் வகை)

கூடுதலாக, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், பருக்கள் மீது பூண்டைப் பயன்படுத்துவது உண்மையில் அதிக முகப்பருவை "அறுவடை" செய்யலாம். உண்மையில், முகப்பருவுக்கு பூண்டின் ஆபத்துகள், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு சருமம் சூடாகவும் புண்ணையும் ஏற்படுத்தும் அபாயம் இருந்தால் அது சாத்தியமற்றது அல்ல. இப்போது முகப்பருவுக்கு பூண்டு பயன்படுத்துவதற்கு உங்கள் தோல் பொருத்தமானதா என்பதைச் சரிபார்க்க, அதைப் பயன்படுத்துவதற்குப் பின்வரும் வழிமுறைகளை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

• முதலில் சிறிது நசுக்கிய பூண்டை முன்கை தோல் பகுதியில் தடவவும்.
• உங்கள் தோலில் ஏற்படும் பக்க விளைவுகளின் எதிர்வினையைப் பார்க்க 24-48 மணிநேரம் காத்திருக்கவும்.
• தோல் எரிச்சல், சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது தோல் ஒவ்வாமையின் பிற அறிகுறிகள் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், முகப்பருவுக்கு பூண்டைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.
• மறுபுறம், ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். பின்னர், உடனடியாக சுத்தமான தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும்.

[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முகத்தில் இயற்கையான பொருட்கள் அல்லது பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முகப்பருவுக்கு பூண்டின் நன்மைகளைப் பெறுவதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறது. முகப்பருவுக்கு பூண்டு பயன்படுத்தலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்க தோல் மருத்துவர் உதவுவார். இதன் மூலம், முகப்பருவுக்கு பூண்டின் செயல்திறனை நீங்கள் பாதுகாப்பாகவும், திறம்படமாகவும், உகந்ததாகவும் பயன்படுத்தலாம். உன்னால் முடியும் மருத்துவருடன் நேரடி ஆலோசனை முகப்பருவுக்கு பூண்டு பற்றி மேலும் விவாதிக்க SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .