கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள், சிறுநீரக கற்களின் மிகவும் பொதுவான வகை

சிறுநீரகக் கற்களில் அவற்றின் கலவைகளின் அடிப்படையில் பல வகைகள் உள்ளன. சிறுநீரகக் கல் மிகவும் பொதுவான வகை கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் ஆகும். கால்சியம் ஆக்சலேட் சிறுநீரகங்களில் ஆக்சலேட் குவிவதால் அல்லது மிகக் குறைந்த சிறுநீரின் காரணமாக உருவாகலாம்.

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள், சிறுநீரக கற்களுக்கு முக்கிய காரணம்

பெயர் குறிப்பிடுவது போல, கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் என்பது சிறுநீரக கற்களுக்கு முக்கிய காரணமான கால்சியத்துடன் ஆக்சலேட்டின் கலவையாகும். ஆக்சலேட் என்பது பல்வேறு உணவுகளில் காணப்படும் இயற்கையாக நிகழும் கலவை ஆகும். சிறுநீரகங்களில் சேரும் ஆக்சலேட் காரணமாக கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் உருவாகலாம். மற்றொரு காரணம் போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்காததால் சிறுநீர் குறைவாக இருப்பது. ஆக்சலேட்டை மற்ற தாதுக்களுடன் பிணைப்பதைத் தடுப்பதில் சிறுநீர் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஆக்சலேட்டுகள் பல உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. இந்த உணவுகளில் சில, உட்பட:

கீரை மற்றும் பிற பச்சை காய்கறிகள்
ருபார்ப்
பாதாம் பருப்பு
கடற்படை பீன்ஸ்
சாக்லேட்
ஓக்ரா
பிரஞ்சு பொரியல் மற்றும் வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு
கொட்டைகள் மற்றும் விதைகள்
சோயா பொருட்கள்
தேநீர்
ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் ராஸ்பெர்ரி

கீரை என்பது ஆக்சலேட் சத்து அதிகம் உள்ள ஒரு காய்கறி

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்களால் சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படுவதற்கான அறிகுறிகள்

சிறுநீரக கற்கள் பொதுவாக சிறுநீர் பாதை வழியாக செல்லத் தொடங்கும் வரை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாது. படிகங்கள் மற்றும் கற்கள் நகரும் போது, வலி மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். சிறுநீரில் கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் இருந்தால் சில அறிகுறிகள், அதாவது:

அடிவயிறு அல்லது முதுகில் வலி தீவிரமானது மற்றும் அலைகளில் வரலாம் (சில நேரங்களில் அது வலிக்கிறது, சில நேரங்களில் அது மறைந்துவிடும்)
சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி
சிறுநீரில் இரத்தத்தின் தோற்றம் சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்
மேகமூட்டமாக இருக்கும் சிறுநீர்
கடுமையான மணம் கொண்ட சிறுநீர்
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
உடலில் தொற்று இருந்தால் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்களை அகற்ற மருத்துவரின் சிகிச்சை

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்களின் குவிப்பு வழக்குகள் பல்வேறு வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் மற்றும் இது உருவான கல்லின் அளவைப் பொறுத்தது.

1. ஒரு சிறிய பாறையில்

சிறிய கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள் மற்றும் படிகங்கள் உண்மையில் சிகிச்சையின்றி தானாகவே போய்விடும், இதற்கு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்கள் வரை ஆகலாம். சிறுநீரகக் கல்லை விரைவாக அகற்றுவதற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிக்குமாறு மருத்துவர் கேட்பார். சில சந்தர்ப்பங்களில், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் ஆல்பா-தடுப்பான்கள் டாக்ஸாசோசின் அல்லது டாம்சுலோசின் போன்றவை. இந்த மருந்துகள் சிறுநீரகத்தின் வழியாக கல்லை கடக்க உதவும் சிறுநீர்க்குழாய்களை தளர்த்த உதவுகின்றன. தவிர ஆல்பா-தடுப்பான்கள், உங்கள் மருத்துவர் இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் அசெட்டமினோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகளையும் உங்களுக்கு வழங்கலாம். இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு குழுவிலிருந்து வலி நிவாரணிகளுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

2. ஒரு பெரிய பாறையில்

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகக் கல் மிகப் பெரியதாக இருந்தால் அல்லது தானே கரையாமல் இருந்தால், பின்வரும் மருத்துவ நடைமுறைகளை வழங்குவதன் மூலம் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்:

எக்ஸ்ட்ராகார்போரியல் அதிர்ச்சி அலை லித்தோட்ரிப்சி (ESWL), இது பாறையை சிறிய துண்டுகளாக உடைக்க உடலுக்கு வெளியே இருந்து ஒலி அலைகளை வழங்குகிறது.
யூரிடெரோஸ்கோபி: மருத்துவர் ஒரு மெல்லிய குழாயை ஒரு கேமராவுடன் கடைசியில் சிறுநீர்ப்பை வழியாக சிறுநீரகத்திற்குள் நுழைப்பார். முதலில் லேசர் மூலம் கற்கள் அகற்றப்படுகின்றன அல்லது உடைக்கப்படுகின்றன.
பெர்குடேனியஸ் நெஃப்ரோலிதோடோமி. நோயாளி தூங்கும் போது மற்றும் பொது மயக்க மருந்துகளின் கீழ் இந்த செயல்முறை நிகழ்கிறது. மருத்துவர் முதுகில் ஒரு சிறிய கீறல் செய்து, சிறிய வகை கருவியைப் பயன்படுத்தி கல்லை அகற்றுவார்.

சிறுநீரக கற்களைத் தவிர்க்க கால்சியம் ஆக்சலேட் சேர்வதைத் தடுக்கவும்

சிறுநீரக கற்கள், கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்களின் வடிவத்தில் உள்ளவை உட்பட, தடுக்கக்கூடிய மற்றும் தவிர்க்கக்கூடிய ஒரு நோயாகும். கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் குவிவதைத் தடுக்க சில படிகள், அதாவது:

1. அதிக தண்ணீர் உட்கொள்ளுங்கள்

பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீர் உட்கொள்ளல் ஒரு நாளைக்கு 2.5 லிட்டர் ஆகும். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்ற சிறந்த நீர் உட்கொள்ளல் தேவைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்துரையாடுங்கள், அது அதிகமாக இருக்கலாம்.

போதுமான தண்ணீர் தேவைப்படுவதால் சிறுநீரக கற்கள் உருவாகாமல் தடுக்கலாம்

2. உப்பு உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தூண்டுவது மட்டுமல்லாமல், அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வது சிறுநீரில் கால்சியத்தை உருவாக்க தூண்டும். சிறுநீரில் கால்சியம் படிதல் ஆக்சலேட்டுடன் பிணைக்கப்பட்டு படிகங்களை உருவாக்குகிறது.

3. புரதத்தை உட்கொள்வதில் புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள்

உடலின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டிற்கு முக்கியமானது என்றாலும், அதிகப்படியான புரதம் சிறுநீரகங்களில் கற்கள் உருவாவதைத் தூண்டும். உங்கள் உணவில் இருந்து அதிகபட்சமாக 30% புரதத்தை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.

4. கால்சியம் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

கால்சியம் ஆக்சலேட் சிறுநீரகக் கல்லின் பொதுவான வகை என்றாலும், உங்களில் பலர் கால்சியத்தைத் தவிர்ப்பது பற்றி யோசிக்கலாம். உண்மை இதற்கு நேர்மாறானது, நீங்கள் கால்சியத்தை தவிர்க்கக்கூடாது. ஆரோக்கியமான உணவுகளில் உள்ள கால்சியம், செரிமான அமைப்பில் செயலாக்கப்படுவதால், ஆக்சலேட் அளவு அதிகரிப்பதைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதற்கு, பால் மற்றும் பாலாடைக்கட்டி போன்ற பல்வேறு கால்சியம் மூலங்களை நீங்கள் இணைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

5. ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உட்கொள்வதில் புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள்

கீரை போன்ற காய்கறிகள் மிகவும் சத்தானவை, எனவே அதை நாம் தவிர்க்க முடியாது. ஆக்சலேட் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்டால், பால் போன்ற கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம். இது காய்கறிகளில் உள்ள ஆக்சலேட் சிறுநீரகங்களில் வெளியேற்றப்படுவதற்கு முன்பு கால்சியத்துடன் பிணைக்கப்படும். அதன் மூலம், சிறுநீரகங்களில் ஆக்சலேட் படிவதைத் தவிர்க்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

கால்சியம் ஆக்சலேட் படிகங்கள் சிறுநீரக கல் மிகவும் பொதுவான வகை. குடிநீர் பற்றாக்குறை மற்றும் சிறுநீரகத்தில் அதிக ஆக்சலேட் போன்ற காரணங்களால் இந்த நிலை ஏற்படலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன், சிறுநீர் அமைப்பில் கால்சியம் ஆக்சலேட் சேர்வதைத் தடுக்கலாம்.