3 மாத குழந்தைக்கு ஏற்ற எடை என்ன? இந்த கேள்வி பெரும்பாலும் புதிய பெற்றோரின் மனதில் தோன்றலாம். உங்கள் குழந்தை நன்றாக வளர வேண்டும் என்று நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்புவதால், கேட்பதும் கண்டுபிடிப்பதும் மிகவும் இயல்பானது. காரணம், உகந்த குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு காட்டி எடை. ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு வளர்ச்சி விகிதம் இருந்தாலும், பிறந்த குழந்தையிலிருந்து ஒவ்வொரு மாதமும் சிறந்த குழந்தையின் எடை வளர்ச்சி தொடர்ந்து அதிகரித்து வருகிறது. 3 மாத குழந்தையின் சாதாரண எடை அல்லது அவரது வயது குறித்து நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், முழு மதிப்பாய்வு இதோ.
சிறந்த 3 மாத குழந்தையின் எடை
ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் வெவ்வேறு வளர்ச்சி விகிதம் உள்ளது மற்றும் பல்வேறு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பொதுவாக, WHO மற்றும் இந்தோனேசிய சுகாதார அமைச்சகம் ஒரு சாதாரண 3 மாத குழந்தையின் எடை ஆண்களுக்கு 5.0-7.2 கிலோ மற்றும் சிறுமிகளுக்கு 4.5-6.6 கிலோ வரம்பில் உள்ளது என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறது. மேலும், குழந்தையின் எடையின் வளர்ச்சியும் அதன் பிறப்பு எடைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்பட வேண்டும். குழந்தையின் உடலின் நீளத்தையும் நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும். ஒரு ஆண் குழந்தையின் சராசரி உடல் நீளம் சுமார் 61.5 சென்டிமீட்டர் ஆகும், அதே சமயம் ஒரு பெண் குழந்தை சுமார் 60 சென்டிமீட்டர் நீளம் கொண்டிருக்கும். குறைந்த பிறப்பு எடை கொண்ட குழந்தைகள் (LBW) சிறிது எடை குறைவாகவும், சிறிய உடல் நீளம் கொண்டதாகவும் இருக்கலாம். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையிலிருந்து 3 மாதங்கள் வரை குழந்தையின் சராசரி வளர்ச்சி பின்வருமாறு:- உடல் எடை: முதல் 3 மாதங்களில் சராசரியாக மாதத்திற்கு 450-900 கிராம் அதிகரிப்பு.
- உயரம்: பிறந்தது முதல் 6 மாதங்கள் வரை ஒவ்வொரு மாதமும் குழந்தையின் உயரம் சுமார் 1.5-2.5 செ.மீ.
- தலையின் அளவு: 0-3 மாத வயதில், பெண் குழந்தைகளின் தலை சுற்றளவு சுமார் 34-39.5 செமீ இருக்கும், அதே சமயம் ஆண் குழந்தைகளின் தலை சுற்றளவு 34.5-40.5 செமீ இருக்கும்.
3 மாத குழந்தையின் சிறந்த எடையை பாதிக்கும் காரணிகள்
பொதுவாக குழந்தையின் எடை எப்போதும் முதல் ஆறு மாதங்கள் முதல் ஒன்பது மாதங்கள் வரை வேகமாக அதிகரிக்கும். அவர்கள் குறுநடை போடும் குழந்தைகளாக வளர்ந்து சுறுசுறுப்பாக நகரும்போது அவர்களின் வளர்ச்சி விகிதம் படிப்படியாக குறையும். 3 மாத வயதில் குழந்தையின் உயரம் அல்லது நீளத்திலிருந்து சாதாரண எடை வரை வளர்ச்சி பல்வேறு விஷயங்களால் பாதிக்கப்படலாம், அவற்றுள்:1. பாலினம்
3 மாத குழந்தையின் எடையில் பாலினம் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பெண் குழந்தைகளை விட ஆண் குழந்தை பெரியதாகவும், எடை அதிகரிப்பதற்கு எளிதாகவும் இருக்கும்.2. உட்கொள்ளும் பால் வகை
குழந்தை பிறந்த முதல் ஆறு மாதங்களில் தாய் பால் கொடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் சில பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஃபார்முலா பால் கொடுக்கத் தேர்வு செய்கிறார்கள். தாய்ப்பாலை உண்ணும் குழந்தைகள் பொதுவாக ஃபார்முலா பால் ஊட்டப்படும் குழந்தைகளை விட வேகமாக வளரும் மற்றும் அதிக எடையுடன் இருக்கும்.3. பிரசவத்திற்கு முன் தாயின் நிலை
பிரசவத்திற்கு முன் தாயின் நிலை 3 மாத வயதில் குழந்தையின் சாதாரண எடையின் சாதனையை தீர்மானிக்க முடியும். புகைபிடிக்கும் அல்லது போதுமான ஊட்டச்சத்து இல்லாத தாய்மார்கள் சிறிய குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். தாய்க்கு கர்ப்பகால சர்க்கரை நோய் இருந்தால், பிறக்கும் குழந்தைக்கு பெரிய அளவில் இருக்கும் வாய்ப்பு கிடைக்கும்.4. முன்கூட்டிய பிறப்பு
குறைமாதத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் மற்ற சாதாரண குழந்தைகளை விட உடல் எடையை அதிகரிக்கவும் மெதுவாக வளரவும் கடினமாக இருக்கும். இருப்பினும், குறைப்பிரசவத்தில் பிறக்கும் பெரும்பாலான குழந்தைகள் பிறந்த முதல் மாதத்தில் விரைவாக எடை அதிகரித்து, ஒரு வருட வயதிற்குள் அவற்றைப் பிடிக்க முடியும்.5. ஒட்டிப்பிறந்த இரட்டைக் குழந்தைகள் பிறக்கின்றன
முன்கூட்டிய பிறப்பு 3 மாத குழந்தையின் சிறந்த எடையை பாதிக்கும் ஒரே காரணி அல்ல. உங்கள் குழந்தை ஒட்டிப்பிறந்த இரட்டைக் குழந்தைகளுடன் பிறந்தால், அவர் இயல்பை விட குறைவான எடையுடன் இருப்பதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது.6. குழந்தை தூக்கத்தின் தரம்
தூங்கிய பிறகு உங்கள் குழந்தை வளரும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே நல்ல தூக்கம் கொண்ட குழந்தைகள் வேகமாக வளர்ச்சி பெறும்.7. ஹார்மோன் கோளாறுகள்
குறைந்த அளவு வளர்ச்சி ஹார்மோன் அல்லது தைராய்டு ஹார்மோன் வடிவில் உள்ள ஹார்மோன் கோளாறுகள் சாதாரண எடையை அடைவதில் குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம்.8. சில மருத்துவ நிலைமைகள்
உங்கள் குழந்தைக்கு அவர்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் சில மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால், நிச்சயமாக, 3 மாத குழந்தைக்கு சாதாரண எடையை அடைவதில் குழந்தைக்கு சிரமம் இருக்கும். அதை பாதிக்கக்கூடிய சில மருத்துவ நிலைமைகள், செலியாக் நோய், இதய குறைபாடுகள், டவுன் சிண்ட்ரோம், சிறுநீரக நோய், சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ், முதலியன9. சில மருந்துகள்
குழந்தையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் மட்டுமல்ல, கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற சில மருந்துகளும் உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பைத் தடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]3 மாத குழந்தையின் சிறந்த எடையை எவ்வாறு அடைவது
உங்கள் குழந்தையின் எடை அதன் இயல்பான தரத்தை பூர்த்தி செய்யவில்லை எனில், உங்கள் குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பை மேம்படுத்த நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் பின்வருமாறு:- உங்கள் குழந்தை போதுமான ஊட்டச்சத்து பெறுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவளுக்கு அடுத்த பால் வழங்குவதற்கு முன், 10 முதல் 15 நிமிடங்களுக்கு ஒரு உணவை அவள் முடிக்கட்டும்
- தாடை தசைகள் வலுவாக இல்லாததே பால் உட்கொள்ளல் குறைவதற்குக் காரணம் என்றால், தாய்ப்பாலை பாட்டில்களில் அல்லது ஃபார்முலா மில்க்கில் கொடுக்கலாம்.
- உங்கள் குழந்தையின் பால் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தீவிரத்தை அதிகரிக்கவும். தரமான தாய்ப்பாலை உற்பத்தி செய்ய ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ளவும்