மருத்துவக் கண்ணோட்டத்தில் கீழ் இடது கண் இழுப்பு என்பதன் பொருள்

கீழ் இடது கண் இழுப்பு ஏற்படுவது பெரும்பாலும் ஒரு கட்டுக்கதையுடன் தொடர்புடையது. கடந்த காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் சிந்திப்பதால் இந்த நிலை உங்களுக்கு மன அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறது என்று பலர் கூறுகிறார்கள். உண்மையில், கீழ் இடது கண் இழுப்பு மருத்துவ ரீதியாகவும் விளக்கப்படலாம். மருத்துவ மொழியில், கண் இழுப்பு மயோக்கிமியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. மயோக்கிமியா என்பது கண் இமையில் ஏற்படும் ஒரு இழுப்பு ஆகும், இது கண்ணின் மேல் அல்லது கீழ்ப்பகுதியாக இருக்கலாம் மற்றும் பொதுவாக ஒரு கண்ணில் மட்டுமே ஏற்படும். இழுப்புகளின் தீவிரமும் மாறுபடுகிறது, உணரப்படாமல் இருந்து எரிச்சலூட்டுவதாக இருக்கும். கீழ் இடது கண் இழுப்பு பொதுவாக சில நிமிடங்கள் முதல் சில மணிநேரங்களில் தானாகவே போய்விடும். இருப்பினும், உங்களில் பல நாட்கள் இழுப்பு மற்றும் அது உங்கள் செயல்பாடுகளில் தலையிடும் அளவிற்கு அனுபவிப்பவர்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க தயங்காதீர்கள்.

கீழ் இடது கண் இழுப்பு என்றால் என்ன?

கீழ் இடது கண்ணின் இழுப்பு ஒரு மோசமான அறிகுறி அல்ல. ஜாவானீஸ் ப்ரிம்பனின் கூற்றுப்படி, கீழ் இடது கண் இழுப்பு நீங்கள் அதிர்ஷ்டத்தைப் பெறுவீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக அடிக்கடி தொடர்புடையது. இருப்பினும், கீழ் இடது கண் இழுப்பு என்பது இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட வாசனையுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால் நீங்கள் அதை நம்பக்கூடாது. காரணம், இழுப்பு என்பது ஒரு தனித்துவமான நிகழ்வு அல்ல மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக விளக்கப்படலாம். உண்மையில், இந்த நிலையில் அதிக ஆராய்ச்சி இல்லை, ஏனெனில் இழுப்பு என்பது ஒரு மருத்துவரின் சிகிச்சையின்றி தன்னைக் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு நிலை மற்றும் கிட்டத்தட்ட ஒருபோதும் கடுமையான சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், மருத்துவ உலகில் கீழ் இடது கண் இழுப்பு நீங்கள் பின்வரும் நிலைமைகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம்:
  • கண் எரிச்சல்
  • தூக்கம் இல்லாமை
  • சோர்வு
  • சில மருந்துகளின் எதிர்மறை விளைவுகள்
  • மன அழுத்தம்
  • மது, புகையிலை அல்லது காஃபின் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் பக்க விளைவுகள்.
நீங்கள் கணினித் திரையின் முன் வேலை செய்யும் போது கீழ் இடது கண் துடித்தால், நீங்கள் உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. கணினித் திரை, டேப்லெட் அல்லது ஃபோனை அதிகமாகப் பார்ப்பது கண் தசைகள் இறுக்கமடையச் செய்து, இழுப்புக்கு வழிவகுக்கும். கீழ் இடது கண் இழுப்புக்கான பிற அர்த்தங்கள் உங்களுக்கு ஊட்டச்சத்துக்கள், குறிப்பாக மெக்னீசியம் இல்லாததற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். கூடுதலாக, இடது கீழ் கண் இழுப்பு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் ஒரு பகுதியாகவும் ஏற்படலாம், இது கண் இமைக்குள் ஹிஸ்டமைன் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் நீங்கள் இழுப்பை உணருவீர்கள்.

கீழ் இடது கண் இழுப்பை எவ்வாறு சமாளிப்பது

கீழ் இடது கண் இழுப்புகளில் பெரும்பாலானவை குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும் மற்றும் தொந்தரவு செய்யாது மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் தேவையில்லை. இருப்பினும், இழுப்பு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் அடிக்கடி இருந்தால், நீங்கள் செய்யக்கூடிய கீழ் இடது கண் இழுப்புகளிலிருந்து விடுபட சில வழிகள்:
  • ஓய்வு, முந்தைய இரவு தாமதமாக வேலை செய்ய வேண்டியிருக்கும் போது உறங்கும் நேரத்தை மாற்றுவது உட்பட.
  • மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க, இசையைக் கேட்பது அல்லது ஓய்வு எடுப்பது போன்ற உங்கள் மனதைப் புதுப்பிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் வழக்கத்தை முறித்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • காஃபினைக் குறைக்கவும் காபி, தேநீர், சோடா மற்றும் இந்த போதைப் பொருளைக் கொண்ட பிற உணவுகளில் காணப்படுகிறது.
  • கண்களை ஈரப்பதமாக்குங்கள் அதனால் கண் தசைகள் கஷ்டப்படாது, உதாரணமாக கண் மாஸ்க் அல்லது செயற்கை கண்ணீர் போன்ற லேசான கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துதல்.
கீழ் இடது கண் இழுப்புகள் போதுமான அளவு அடிக்கடி ஏற்பட்டால், ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும். நீங்கள் உட்கொள்ளும் காஃபின், புகையிலை அல்லது ஆல்கஹால் அளவையும் பதிவு செய்யுங்கள், அதே போல் இழுப்பு ஏற்படும் போது உங்கள் மன அழுத்த அளவை விவரிக்கவும். உங்களில் தூக்கமின்மையால் கீழ் இடது கண் இழுப்பு ஏற்படுகிறது என்று நினைப்பவர்கள், 30 நிமிடம் முதல் 1 மணி நேரம் முன்னதாக படுக்கைக்குச் செல்லவும். அதே புகார்கள் இன்னும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் கண்களை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும். போட்லினம் டாக்ஸின் ஊசிகள் அல்லது போடோக்ஸ் சில நேரங்களில் மருத்துவர்களால் வலது கண்ணிமை இழுப்புடன் சேர்ந்து கீழ் இடது கண் இழுப்பு அல்லது தீங்கற்ற அத்தியாவசிய பிளெபரோஸ்பாஸ்ம் என்று அழைக்கப்படும். போடோக்ஸ் ஊசி கடுமையான கண் இழுப்பைக் குறைக்க செய்யப்படுகிறது, இதனால் பாதிக்கப்பட்டவரின் பார்வையின் தரம் குறைகிறது. இருப்பினும், போடோக்ஸின் விளைவுகள் சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை நீடிக்கும். இந்த விளைவு குறைந்துவிட்டால், இழுப்பு மீண்டும் நிகழாமல் தடுக்க போடோக்ஸ் ஊசிகளை மீண்டும் செய்ய வேண்டும். இறுதி கட்டமாக, இந்த கீழ் இடது கண் இழுப்புக்கு காரணமான சேதமடைந்த தசை அல்லது நரம்பை அகற்ற அறுவை சிகிச்சை செய்யுமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

மருத்துவரை எப்போது அழைக்க வேண்டும்?

கீழ் இடது கண் இழுப்பு பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது. இருப்பினும், இந்த நிலையை பரிசோதிப்பதில் எந்த தவறும் இல்லை, குறிப்பாக மற்ற அறிகுறிகள் தோன்றினால்:
  • சில வாரங்களுக்குப் பிறகும் போகாத இழுப்பு
  • ஒவ்வொரு முறை நீங்கள் இழுக்கும் போது கண் இமைகள் எப்போதும் மூடப்படும்
  • கீழ் இடது கண் இழுப்பு உங்கள் கண்களைத் திறப்பதை கடினமாக்குகிறது
  • உங்கள் முகம் அல்லது உடலின் மற்ற பகுதிகளில் இழுப்பு ஏற்படுகிறது
  • உங்கள் கண்கள் சிவப்பு, வீக்கம் அல்லது வெளியேற்றம்
  • கீழ் இடது கண்ணிமை தொங்குகிறது.
பரிசோதனை செய்வதன் மூலம், ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

கீழ் இடது கண் இழுப்பின் அர்த்தத்தை மேலும் அங்கீகரிப்பதன் மூலம், இந்த நிலையின் அர்த்தத்தை யூகிக்க நீங்கள் இனி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. இழுப்புக்கான காரணம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும், எனவே இது ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த நிலை தொந்தரவாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகலாம். இழுப்பு கீழ் கண்ணில் மட்டும் ஏற்படாது. இடது கண்ணிமை, கண்ணின் வால், புருவங்கள், மேல் இடது கண் வரை இழுப்பு போன்றவையும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ ஒத்த விஷயங்களால் ஏற்படலாம்.