யோனியில் அரிப்பு ஏற்படுவது நிச்சயமாக உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வீட்டில் காணக்கூடிய பொருட்களுடன் இயற்கையாகவே யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இயற்கை முறைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்.
இயற்கையான முறையில் யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு ஏற்படும் போது, பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள், பால்வினை நோய்கள் வரை பல காரணங்கள் இருக்கலாம். எனவே காரணம் வேறுபட்டது, சிகிச்சை வேறுபட்டிருக்கலாம். ஆனால் பொதுவாக, அரிப்புகளை தற்காலிகமாக அகற்ற உதவும் பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன, அவை:
ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் யோனி அரிப்புகளை போக்க உதவும்
1. ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் குளிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தண்ணீருடன் கலந்து குடிப்பது ஈஸ்ட்டினால் ஏற்படும் பிறப்புறுப்பு அரிப்புகளைப் போக்குவதாக நம்பப்படுகிறது. இதை முயற்சிக்க, நீங்கள் சுமார் 120 மில்லி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை குளியல் நீரில் கலந்து 10-40 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்.
2. தயிர் மற்றும் தேன்
நமைச்சல் பிறப்புறுப்பு பகுதியில் தயிர் மற்றும் தேன் கலவையைப் பயன்படுத்துவது, அந்த பகுதியில் ஏற்படும் பூஞ்சை தொற்றுகளை நீக்குவதற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. நீங்கள் இந்த முறையைத் தேர்வுசெய்தால், வெற்று, இனிக்காத தயிரைத் தேர்வு செய்ய மறக்காதீர்கள்.
3. தேங்காய் எண்ணெய்
மனித உடலில் தொற்றுநோயை உண்டாக்கும் பூஞ்சைகளை அழிக்கும் ஆற்றல் தேங்காய் எண்ணெய்க்கு உண்டு. இருப்பினும், இந்த பண்புகள் யோனியில் வளரும் ஈஸ்டுக்கும் பொருந்தும் என்பதை உறுதிப்படுத்தும் எந்த ஆராய்ச்சியும் இதுவரை இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் சுத்தமான கன்னி தேங்காய் எண்ணெயைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வரை தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. எனவே பிறப்புறுப்பு அரிப்புகளை குறைக்க இந்த முறையை முயற்சி செய்தால் அது வலிக்காது. இதைச் செய்ய, கன்னி தேங்காய் எண்ணெயை அரிப்பு யோனி பகுதியில் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். அதன் பிறகு, யோனி பகுதியில் உள்ள எண்ணெய் நீங்கள் அணிந்திருக்கும் உள்ளாடைகளை மாசுபடுத்தாமல் இருக்க, பேண்டிலைனர்கள் அல்லது பேட்களைப் பயன்படுத்தவும்.
பிறப்புறுப்பு அரிப்புகளை போக்க பேக்கிங் சோடாவை குளியல் தண்ணீரில் கலக்கவும்
4. சமையல் சோடா
பேக்கிங் சோடா கலந்த தண்ணீரில் ஊறவைப்பது, ஈஸ்ட் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் அரிப்புகளை போக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. பேக்கிங் சோடா தண்ணீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பது இங்கே.
- சுமார் 250 கிராம் பேக்கிங் சோடாவை குளியலில் கலக்கவும்
- எல்லாம் கரைந்து போகும் வரை காத்திருங்கள்
- 10-40 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும், பின்னர் துவைக்கவும்
5. பூண்டு
யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்க பூண்டைப் பயன்படுத்துவது பயனுள்ளதாகக் கருதப்படும் பாரம்பரிய வழிகளில் ஒன்றாகும். பூண்டு சாப்பிடுவதே பாதுகாப்பான வழி. இருப்பினும், இந்த முறை விஞ்ஞான ரீதியாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் இந்த தகவலை புத்திசாலித்தனமாக கையாள வேண்டும். மேலும், யோனி பகுதியில் பூண்டைச் செருகவோ அல்லது தடவவோ முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் அது கடுமையான எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
6. கிம்ச்சி
புரோபயாடிக்குகள் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது, கிம்ச்சி போன்ற நல்ல பாக்டீரியாக்கள், புணர்புழை உட்பட உடலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. நல்ல பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் பெண் உறுப்புகளில் தொற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய கெட்ட பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும்.
ஓட்ஸ் யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கும்
7. ஓட்ஸ்
யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கையான வழியாகவும், குளியல் நீரில் ஓட்மீல் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். இந்த முறை பொதுவாக வறண்ட யோனி தோல் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது.
8. சூடான நீர்
வெதுவெதுப்பான நீரில் குளிப்பது அல்லது குளிப்பது, யோனியில் ஏற்படும் எரிச்சல் அல்லது அரிப்பிலிருந்து விடுபட உதவும். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், குளிக்கும்போது அல்லது குளிக்கும்போது, கடுமையான சோப்புகளைப் பயன்படுத்தாதீர்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் இருக்கக்கூடாது. புணர்புழையில் pH சமநிலையைத் தொந்தரவு செய்யாமல் இருக்கவும், அதே நேரத்தில் உணர்திறன் வாய்ந்த யோனி தோலை எரிச்சலூட்டாமல் இருக்கவும் லேசான பொருட்கள் கொண்ட சோப்பைத் தேர்வு செய்யவும்.
9. காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்
பிறப்புறுப்பு பகுதியில் அரிப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணங்களில் ஒன்று உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு அல்லது நீரிழிவு ஆகும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடலில் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளுக்கு எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, நீண்ட காலத்திற்கு யோனி அரிப்புகளில் இருந்து விடுபட, நீங்கள் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழத் தொடங்க வேண்டும். இது சாதாரண வரம்புகளுக்குள் இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
நீங்கள் மேலே உள்ள யோனி அரிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகளை முயற்சித்தாலும், முடிவுகளைத் தரவில்லை என்றால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். நோய்த்தொற்றுக்கான காரணத்தைப் பொறுத்து மருத்துவர் மருந்து வகைகளை வழங்குவார். அரிப்பு பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது என்றால், உங்களுக்கு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் அல்லது மருந்து கொடுக்கப்படும். இதற்கிடையில், பூஞ்சை தொற்றுகளில், பூஞ்சை காளான் கிரீம்கள் பரிந்துரைக்கப்படும். சிகிச்சையின் போது, நீங்கள் எப்போதும் யோனி சுகாதாரத்தை பராமரிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அந்த இடத்தை தவறாமல் கழுவி, மிகவும் இறுக்கமான உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் இது நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியை எளிதாக்கும்.