எண்ணெய் சருமம் என்பது செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும் போது ஏற்படும் ஒரு வகை தோல் ஆகும். அதிகப்படியான செபம் உற்பத்தியானது சருமத்தை பளபளப்பாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்றுகிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு சரியாக கையாள்வது என்பது ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்க மிகவும் முக்கியம். சரும ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பதில் செபம் இருப்பது மிகவும் முக்கியமானது. செபம் என்பது ஒரு எண்ணெய்ப் பொருளாகும், இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைப் பாதுகாக்கவும் பராமரிக்கவும் செயல்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான சரும உற்பத்தி இருந்தால், எண்ணெய் சருமம் ஏற்படலாம், இது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் துளைகளை அடைத்துவிடும். எண்ணெய் சருமத்தின் பண்புகள் பொதுவாக முகப் பகுதியில் காணப்படும். எண்ணெய் சருமத்தின் குணாதிசயங்களில் எண்ணெய் அல்லது பளபளப்பான முகத்தின் தோற்றம், பெரிய மற்றும் தெளிவாகத் தெரியும் துளைகள், முகத்தின் தோல் தடிமனாகவும் கரடுமுரடானதாகவும் இருக்கும், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் பருக்கள் தோன்றும் வரை.
முகத்தில் எண்ணெய் வழிவது எதனால்?
முகத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்பட பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றைத் தடுக்க இயலாது. எனவே, முகத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவதற்கான காரணத்தை அறிந்து கொள்வது அவசியம், அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை சரியாகச் செய்ய முடியும். முகத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவதற்கான பல்வேறு காரணங்கள் பின்வருமாறு.
1. மரபணு காரணிகள்
முகத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவதற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று மரபணு காரணிகள் அல்லது குடும்பத்தில் இருந்து வரும் பரம்பரை காரணமாகும். எனவே, பெற்றோரில் ஒருவருக்கு எண்ணெய் முகத்தில் இருந்தால், குழந்தைக்கும் இதே போன்ற தோல் வகை இருக்கலாம்.
2. வயது காரணி
டீனேஜர்கள் மற்றும் இளம் வயதினரிடையே எண்ணெய் சருமம் உச்சத்தை அடைகிறது.டீன் ஏஜ் மற்றும் இளைஞர்களின் குழுக்கள் பொதுவாக எண்ணெய்ப் பசையைப் பற்றி அதிகம் புகார் கூறுகின்றனர். உண்மையில், ஒரு நபர் பருவமடையும் போது செபாசியஸ் சுரப்பிகள் 500% வரை சருமத்தை உற்பத்தி செய்யலாம். இருப்பினும், வயதாகும்போது, சருமத்தில் உள்ள கொலாஜன் உள்ளிட்ட புரதங்களை தோல் இழக்கும். இதன் விளைவாக, சருமத்தின் உற்பத்தி குறையும், அதனால் சருமம் வறண்டு போகும். சுருக்கங்கள், மெல்லிய கோடுகள் போன்ற முதுமையின் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
3. விரிவாக்கப்பட்ட முக துளைகள்
பெரிய முக துளைகள் எண்ணெய் முகத்திற்கு காரணமாக இருக்கலாம். ஏனென்றால், எண்ணெய் பசையுள்ள முகத்தில், செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதிக சருமம் அல்லது இயற்கை எண்ணெயை உற்பத்தி செய்யும். வயது, எடை மாற்றங்கள் அல்லது சில தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதால் தோலின் பொருந்தாத தன்மை காரணமாக முகத் துளைகள் பெரிதாகலாம்.
4. வானிலை அல்லது காலநிலை மாற்றங்கள்
முகத்தில் எண்ணெய் பசை ஏற்படுவதற்கு வானிலை மற்றும் காலநிலை மாற்றங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். அதிக ஈரப்பதத்துடன் வானிலை அல்லது காலநிலை வெப்பமாக இருக்கும் இடத்தில் வசிக்கும் அல்லது வசிக்கும் ஒருவர், சருமத்தை அதிக எண்ணெய் மிக்கதாக மாற்றும் அபாயம் உள்ளது. கோடையில் சருமம் பளபளப்பாகவும் இருக்கும்.
5. ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
ஹார்மோன் சமநிலையின்மை எண்ணெய் சுரப்பிகள் அதிகப்படியான சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும், இது எண்ணெய் சருமத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிலை பொதுவாக மாதவிடாய், கர்ப்பம், மாதவிடாய், கருத்தடை பயன்பாடு மற்றும் பல்வேறு காரணிகளால் எழுகிறது.
6. மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
எண்ணெய் சருமத்திற்கான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது இன்னும் முக்கியமானது, எண்ணெய் சருமத்தின் உரிமையாளர்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதை அடிக்கடி கருதுகின்றனர்.
ஈரப்பதம் முக தோலை எண்ணெய் பசையாக மாற்றும். அதேசமயம்,
ஈரப்பதம் எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு, சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும், ஈரப்பதமாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக சாலிசிலிக் அமிலம் மற்றும் பென்சாயில் பெராக்சைடு கொண்ட முகப்பரு மருந்துகளை தினமும் பயன்படுத்தினால். மாய்ஸ்சரைசரின் பயன்பாடு முகப்பரு சிகிச்சையின் காரணமாக வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்கலாம்.
7. முகத்தை அதிகமாக சுத்தம் செய்யவும் அல்லது உரிக்கவும்
உங்கள் முகத்தை கழுவுதல் மற்றும் உங்கள் முகத்தை உரித்தல் ஆகியவை தோல் பராமரிப்புக்கான தொடர் ஆகும், இது எண்ணெய் சரும உரிமையாளர்களுக்கு குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் முகத்தை கழுவினால், செபாசியஸ் சுரப்பிகள் அதற்கு அவசரமாக பதிலளிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, சருமத்தில் அதிக சருமம் அல்லது இயற்கை எண்ணெய் உற்பத்தி செய்யப்படும்.
8. பொருத்தமற்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்களைப் பயன்படுத்துதல்
எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு குறிப்பாக சரும பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
சரும பராமரிப்பு எது சரியில்லை. உதாரணமாக, உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருப்பதாகச் சொல்லுங்கள், மாறாக வறண்ட சருமத்திற்குத் தேவையான சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.
9. அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவது
சிலருக்கு, சர்க்கரை, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நிறைவுற்ற கொழுப்பு போன்ற உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகளை உட்கொள்வது, சரும உற்பத்தியை சுறுசுறுப்பாக மாற்றும். இதுவே அடுத்த எண்ணெய்ப் பசைக்குக் காரணம். கூடுதலாக, அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டு உணவுகள் உடலில் ஆண்ட்ரோஜன் அளவை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளன, இதனால் ஹார்மோன்கள் சமநிலையற்றதாக மாறும்.
10. மன அழுத்தம்
கட்டுப்பாடற்ற மன அழுத்தம் கூட எண்ணெய் பசை சருமத்தை ஏற்படுத்தும். காரணம், ஒருவர் மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கும் போது, கார்டிசோல் என்ற ஹார்மோனின் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இதன் விளைவாக, தோல் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யும், இது மற்ற தோல் பிரச்சனைகளின் தோற்றத்தை தூண்டும் அபாயத்தில் உள்ளது.
எண்ணெய் சருமத்தை எவ்வாறு பராமரிப்பது?
உண்மையில், எண்ணெய் முக தோலின் நிலையை முழுமையாக சமாளிப்பது கடினம். இருப்பினும், முக தோலில் எண்ணெய் அளவைக் குறைக்க கீழே உள்ள எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் பல்வேறு வழிகளை செய்யலாம். இதன் மூலம், துளைகளை அடைக்கும் அல்லது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் மற்ற தோல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்கலாம். இங்கே செய்யக்கூடிய எண்ணெய் தோல் சிகிச்சைகள் உள்ளன.
1. உங்கள் முகத்தை தவறாமல் கழுவவும்
எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழி உங்கள் முகத்தை அடிக்கடி கழுவுவதாகும். உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு 2 முறை வரை கழுவலாம். முக தோலை எரிச்சலூட்டும் பொருட்களுடன் ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, இது வாசனை திரவியங்கள், ஆல்கஹால் அல்லது மற்ற அதிகப்படியான வலுவான பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது. காரணம், இந்த பல்வேறு பொருட்கள் அதிக சருமத்தை உற்பத்தி செய்யும். ஒரு தீர்வாக, மென்மையான உள்ளடக்கம் கொண்ட ஃபேஸ் வாஷ் பயன்படுத்தவும். உதாரணமாக, பென்சாயில் பெராக்சைடு அல்லது சாலிசிலிக் அமிலம் கொண்ட எண்ணெய் சருமத்திற்கான ஃபேஸ் வாஷ். உங்கள் முகத்தை கழுவும் போது, உங்கள் முகத்தை துவைக்க வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தலாம். மிகவும் சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ இருக்கும் தண்ணீரைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அது சருமத்தை உலர்த்தும் மற்றும் அதிக சரும உற்பத்தியை ஏற்படுத்தும்.
2. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
எண்ணெய்ப் பசை சருமம் உள்ளவர்கள் மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கலாம், ஏனெனில் அவை சருமத்தை இன்னும் எண்ணெய்ப் பசையாக மாற்றும் என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், சரியான மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது, எண்ணெய்ப் பசையுள்ள முகத் தோலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பரிந்துரைக்கப்படும் வழி. உங்களில் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்கள், எண்ணெய் இல்லாத சருமத்திற்கு மாய்ஸ்சரைசரை தேர்ந்தெடுங்கள் அல்லது நீர் சார்ந்த பொருட்கள் இல்லாமல் சருமத்தை க்ரீஸ் இல்லாமல் ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும். மேலும், "எண்ணெய் இல்லாத" அல்லது "" லேபிள்களைத் தேடுங்கள்
எண்ணை இல்லாதது "மற்றும்"
காமெடோஜெனிக் அல்லாத அல்லது துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை. எண்ணெய் முகத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த வழி ஒப்பனை அல்லது அழகுசாதனப் பொருட்களின் பயன்பாட்டிற்கும் பொருந்தும்
ஒப்பனை.
3. பயன்படுத்தவும் சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன்
செய்ய வேண்டிய மற்றொரு எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்த வேண்டும்
சூரிய திரை அல்லது சன்ஸ்கிரீன்.
சூரிய திரை அதிக சூரிய ஒளியில் தோல் சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது
துத்தநாக ஆக்சைடு மற்றும் டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு. பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்
சூரிய திரை எண்ணெய்கள் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் கொண்டது. பயன்படுத்தவும்
சூரிய திரை நடவடிக்கைகளுக்கு வெளியே செல்லும் முன் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்திய பிறகு SPF 30 உள்ள எண்ணெய் சருமத்திற்கு.
4. அணியுங்கள் மை ஒற்றும் காகிதம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதம்
குறைவான முக்கியத்துவம் வாய்ந்த எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு பயன்படுத்த வேண்டும்
மை ஒற்றும் காகிதம் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதம். ஃபேஷியல் ஆயில் பேப்பரின் செயல்பாடு சருமத்தில் சரும உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டாலும், எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த முறை நாள் முழுவதும் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சிச் செயல்படும். இதனால், பளபளப்பான முக தோலை குறைக்கலாம்.
5. முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்
முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதும் முகத்தில் எண்ணெய் பசையைப் போக்க ஒரு வழியாகும். எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு ஏற்ற ஃபேஸ் மாஸ்க் அல்லது தேன், ஓட்ஸ் மற்றும் இயற்கையான முகமூடியை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.
களிமண் (சேறு). முகத்தில் அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்க முட்டையின் வெள்ளை நிற முகமூடியையும் பயன்படுத்தலாம். தேவைப்பட்டால், முட்டையின் வெள்ளைக்கருவை எலுமிச்சை சாறுடன் கலக்கவும். எலுமிச்சை நீரில் உள்ள வைட்டமின் சியின் உள்ளடக்கம் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக மாற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது.
6. எண்ணெய் சருமத்திற்கு குறிப்பாக முக பராமரிப்பு பொருட்களை பயன்படுத்தவும்
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, பொருத்தமற்ற முக பராமரிப்பு தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு எண்ணெய் சருமத்தை ஏற்படுத்தும். எனவே, அதை சமாளிக்க ஒரு வழியாக எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் பயன்படுத்த முக்கியம். பொதுவாக, எண்ணெய் சருமத்திற்காக பிரத்யேகமாக வடிவமைக்கப்பட்ட முக சிகிச்சைகள் எண்ணெய் இல்லாதவை மற்றும் துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை.
7. தோலை உரிக்கவும்
தொடர்ந்து எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எண்ணெய் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். அடைபட்ட துளைகளை ஏற்படுத்தும் இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் முக உரித்தல் செய்யப்படுகிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கும் இந்த முறை முகப்பரு பிரச்சனைகள் வருவதையும் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, உரித்தல் முக துளைகளை சுருக்கவும் உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] எண்ணெய் சருமம் ஒரு சிக்கலான பிரச்சனை. எண்ணெய் முகத்தின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். எண்ணெய் பசையுள்ள முகங்களுக்கு, அவர்களைப் பராமரிப்பதில் நீண்ட கால அர்ப்பணிப்பு தேவை. உண்மையில், எண்ணெய் சரும நிலைகள் முன்னேற்றம் காண்பதற்கு பல மாதங்கள் ஆகலாம். எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மேற்கூறிய முறைகள் உதவவில்லை என்றால், அல்லது அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியால் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால், தோல் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். எண்ணெய் பசையுள்ள முக தோலை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது பற்றி உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால், வாருங்கள்
மருத்துவரிடம் நேரடியாக ஆலோசனை செய்யுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாடு மூலம். தந்திரம், நீங்கள் அதை பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .