GERD உள்ளவர்களுக்கு, அமில ரிஃப்ளக்ஸைச் சமாளிக்க மூலிகை மருந்துகளை முயற்சிக்குமாறு நீங்கள் அடிக்கடி அறிவுறுத்தப்பட்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, வயிற்றுக்கு மஞ்சள் மற்றும் தேனின் நன்மைகள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் செரிமான பிரச்சனைகளை போக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. பழங்காலத்திலிருந்தே பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மூலிகைகளில் ஒன்று, அதாவது மஞ்சள். பெரும்பாலும் இந்த மூலிகைச் செடியானது தேநீர் அல்லது பாலில் நுகர்வுக்காக பதப்படுத்தப்படுகிறது. எப்போதாவது அல்ல, மேலும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க தேன் அதில் சேர்க்கப்படுகிறது. மஞ்சளும் தேனும் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. வயிற்றுக்கு மஞ்சள் மற்றும் தேன் கூட நன்மைகள் உள்ளன. இருப்பினும், அது பயனுள்ளதா? 
மஞ்சள் GERD நோயிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, மஞ்சள் GERD அறிகுறிகளை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் ஆன்டிவைரல், ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிகான்சர் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. குர்குமின் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். துரதிருஷ்டவசமாக, வயிற்றில் மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் செயல்திறன் குறித்து போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் தேன் மஞ்சள் தேநீர் அல்லது பால் உட்கொள்வதில் எந்த தவறும் இல்லை. இந்த பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். அப்படியிருந்தும், அதை உட்கொள்வதற்கு உங்கள் நிலை பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். 
மஞ்சள் மற்றும் தேன் பானம் செய்வது எளிது மஞ்சள் மற்றும் தேன் தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்: 
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்ளக் கூடாது உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள், மஞ்சள் மற்றும் தேனை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக நியாயமான அளவுகளில் உட்கொண்டால். இருப்பினும், சில சாத்தியமான அபாயங்கள் உள்ளன, அவை:
வயிற்றுக்கு மஞ்சள் மற்றும் தேனின் நன்மைகள்
வயிறு என்பது உணவைச் சேமித்து ஜீரணிக்க ஒரு இடம். துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த ஒரு உறுப்பு காயம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். மஞ்சள் ஒரு தீர்வாகவும் உள்ளது, ஏனெனில் இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளன, அவை அதை சமாளிக்க உதவும். 2007 ஆம் ஆண்டு ஆய்வின்படி, அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அழற்சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தால் (செல் சேதம்) தூண்டப்படலாம். எனவே, GERD க்கு ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவர்களுடன் சிகிச்சை அளிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
மஞ்சள் GERD நோயிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை, மஞ்சள் GERD அறிகுறிகளை நீக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, மஞ்சளில் உள்ள குர்குமின் ஆன்டிவைரல், ஆன்டிபாக்டீரியல் மற்றும் ஆன்டிகான்சர் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. குர்குமின் எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்கவும் உதவும். துரதிருஷ்டவசமாக, வயிற்றில் மஞ்சள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் செயல்திறன் குறித்து போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை. இருப்பினும், நீங்கள் தேன் மஞ்சள் தேநீர் அல்லது பால் உட்கொள்வதில் எந்த தவறும் இல்லை. இந்த பானம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும். அப்படியிருந்தும், அதை உட்கொள்வதற்கு உங்கள் நிலை பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மஞ்சள் மற்றும் தேன் பானம் தயாரிப்பது எப்படி
மஞ்சள் மற்றும் தேன் பானம் செய்வது எளிது மஞ்சள் மற்றும் தேன் தேநீர் தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. நீங்கள் இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்: - சுமார் 3-4 கிளாஸ் தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்
- 2 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் அல்லது துருவிய மற்றும் கலக்கவும்
- சுமார் 5-10 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும்
- தேநீரை ஒரு தேநீரில் வடிகட்டவும், அதை 5 நிமிடங்கள் ஆறவிடவும்
- இனிப்பாக இருக்க தேன் சேர்க்கவும்
- குடிக்க ஒரு குவளையில் ஊற்றவும்.
மஞ்சள் மற்றும் தேனைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள்
மஞ்சளை அதிகமாக உட்கொள்ளக் கூடாது உண்மையில், பெரும்பாலான மக்கள், மஞ்சள் மற்றும் தேனை உட்கொள்வது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக நியாயமான அளவுகளில் உட்கொண்டால். இருப்பினும், சில சாத்தியமான அபாயங்கள் உள்ளன, அவை: இரத்தப்போக்கு ஏற்படுத்தும்
இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு
வயிற்று அமிலத்தை மோசமாக்குகிறது
ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளைத் தூண்டும்
அஜீரணத்தை ஏற்படுத்தும்