கால் விரல் நகம் தோலைத் துளைத்து வெட்டப்பட்டதை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த நிலை ingrown toenail என்று அழைக்கப்படுகிறது. கால் விரல் நகங்கள் பொதுவாக கால் விரல் நகங்களில் ஏற்படும், ஆனால் இந்த நிலை விரல்களிலும் தோன்றும். தற்போது, கால் விரல் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல பயனுள்ள வழிகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் குழப்பமடைய தேவையில்லை. வளர்ந்த கால் விரல் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாமல் விடக்கூடாது, ஏனெனில் இந்த நிலை சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை ஒரு தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும், இது விரலை வீங்கி மற்றும் சீர்குலைக்கும். ஒரு நபருக்கு கால் விரல் நகம் வளர்ந்தால், கால் விரல் நகத்தைச் சுற்றியுள்ள சதை சிவப்பாகவும், வலியாகவும், மென்மையாகவும், வீக்கமாகவும் இருக்கும், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் தொற்று ஏற்படலாம்.
வளர்ந்த கால் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
உங்களுக்கு கால் விரல் நகம் இருந்தால், நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. கால் விரல் நகம் என்பது இன்னும் வீட்டிலேயே சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய ஒரு நிலை. இருப்பினும், நீங்கள் அனுபவிக்கும் கால் விரல் நகத்தால் நீங்கள் மிகவும் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெறலாம். வளர்ந்த கால் விரல் நகங்களுக்கு பல வழிகளில் சிகிச்சையளிக்கலாம், அதாவது:1. வெதுவெதுப்பான நீரில் நகங்களை ஊறவைத்தல்
விரல்களை ஊறவைப்பது கால் விரல் நகங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிய வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்தப் படியானது நகங்கள் தானாகவே வளர உதவும் மற்றும் வலி அல்லது பிற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தாத கால் விரல் நகங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். வளர்ந்த விரல்களை ஊறவைக்கும்போது பின்பற்ற வேண்டிய படிகள் பின்வருமாறு:- சூடான உப்பு நீரில் சுத்தமான கொள்கலன் அல்லது கிண்ணத்தை நிரப்பவும்
- கைகளை 15-20 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும்
- கைகளை கழுவி ஒரு துண்டுடன் உலர வைக்கவும்
- ஆண்டிபயாடிக் களிம்பு தடவி ஒரு தளர்வான கட்டு கொண்டு மூடவும்
2. ஆணியின் கீழ் மலட்டுத் துணி அல்லது பருத்தியைச் செருகவும்
நகங்களை ஊறவைப்பதும் கால் விரல் நகங்களில் இருந்து விடுபட உதவாது என்றால் இந்த முறையைச் செய்யலாம். இதைச் செய்ய, நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், ஒரு சிறிய துண்டு மலட்டுத் துணி அல்லது பருத்தி துணியை எடுத்து, அதை உங்கள் நகத்தில் ஒரு குஷனாக செருகவும். அந்த வழியில், நகம் இனி தோலில் துளையிடாது மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும், தொற்று ஒருபுறம் இருக்கட்டும். இந்த முறையானது நகத்தால் ஏற்படும் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும், எனவே கீழ் தோல் "சுவாசிக்க" முடியும்.3. டென்டல் ஃப்ளோஸ் அல்லது டென்டல் ஃப்ளோஸ் பயன்படுத்தவும்
சில நேரங்களில், நகத்தின் கீழ் துணி அல்லது பருத்தி துணியைப் பெறுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கும். அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் மெழுகு பூசப்பட்ட டெண்டல் ஃப்ளோஸ் அல்லது டெண்டல் ஃப்ளோஸ்ஸைப் பயன்படுத்தலாம். நகங்களை ஊறவைத்து, கைகளைக் கழுவிய பிறகு, நீங்கள் மெதுவாக உள்ளிழுத்த நகத்தின் கீழ் ஃப்ளோஸைப் போடலாம். அந்த வகையில், ஆணி இனி தோலை அடியில் துளைக்காது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் கவனமாக இல்லாவிட்டால் பல் ஃப்ளோஸ் கூர்மையாக மாறும்.4. வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்வது
கால் விரல் நகத்தின் வலியை உங்களால் தாங்க முடியாவிட்டால், நாப்ராக்ஸன் சோடியம், இப்யூபுரூஃபன் அல்லது பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளை எடுத்துக்கொள்ளலாம். இதற்கிடையில், கடுமையான ingrown toenails சிகிச்சைக்காக, மருத்துவர் வழக்கமாக ஒரு ingrown toenail அறுவை சிகிச்சை செய்து, நோய்த்தொற்றின் காரணமாக தோன்றும் சீழ்களிலிருந்து சீழ் வெளியேறி, குற்றவாளியான நகத்தை அகற்றுவார்.கால் விரல் நகங்கள் வளர காரணங்கள்
தடிமனான, வளைந்த நகங்களைக் கொண்ட ஒருவருக்கு உள் வளர்ந்த கால் விரல் நகங்கள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். அப்படியிருந்தும், கீழே உள்ள சில நிபந்தனைகளும் கால் விரல் நகங்கள் வளர காரணமாக இருக்கலாம், உங்களில் வழக்கமான மற்றும் தடித்த நகங்கள் இல்லாதவர்களுக்கு:- காயம்பட்ட கால்விரல்கள், பஞ்சர் அல்லது மோதியது போன்றவை.
- நகங்களை மிகக் குறுகியதாகவோ அல்லது நேராகவோ இல்லாமல் வெட்டுவது.
- பூஞ்சை தொற்று.
- நகங்கள் அடிக்கடி வலியுறுத்தப்படுகின்றன.
- பெரும்பாலும் உணர்ச்சியற்றவர்களாக இருக்கும் நெருங்கிய குடும்பம்.
- கால் விரல் நகங்களால் ஏற்படும் வலி மோசமாகி வருகிறது
- நகம் முழுவதும் சிவப்பாகத் தெரிகிறது
- காய்ச்சல்
- விரல்கள் வளைக்க கடினமாகி வருகின்றன
கால் விரல் நகத்தில் உள்ள சீழ் அகற்றப்பட வேண்டுமா?
சீழ் சேர்ந்து கேட்டங்கன் அகற்றப்பட வேண்டும். உங்கள் விரலில் இருந்து சீழ் வடிகட்ட ஒரு ஊசியைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள், ஏனெனில் ஊசி நோய்த்தொற்றை மோசமாக்கும். சீழ் விட்டுவிட்டால், சீழ் நகத்தின் சல்கஸின் எதிர் பக்கமாக பரவி, நகத்தைச் சுற்றி ஒரு சீழ் உருவாகலாம். நீங்கள் அனுபவிக்கும் தீவிரத்தின் அளவைத் தீர்மானிக்க, நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகி மேலதிக பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.கால் விரல் நகங்களை எவ்வாறு தடுப்பது
வளர்ந்த கால் விரல் நகங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடலாம் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு நேரம் எடுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கால் விரல் நகங்கள் உங்களுக்கு ஏற்படுவதைத் தடுக்க பின்வரும் விஷயங்களைச் செய்யலாம்:- வெட்டுவதற்கு முன் நகங்களை ஊறவைத்து, அவற்றை மென்மையாகவும் வெட்டுவதற்கு எளிதாகவும் செய்யலாம்
- நகங்களை வெட்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் கருவிகள் கூர்மையாகவும் சுத்தமாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உங்கள் நகங்களை நேராக ஒழுங்கமைக்கவும், அதனால் நகங்களின் விளிம்புகள் மிகவும் குறுகியதாகவும் உள்நோக்கி வளரவும் இல்லை.
- நேராக வெட்டிய பிறகு, நகங்களின் விளிம்புகளை மென்மையாக்க மறக்காதீர்கள், அதனால் அவை கூர்மையாக இருக்காது மற்றும் விரல்களின் தோலைக் குத்தவும்.
- நகத்தை அகற்ற வேண்டாம், ஏனெனில் இது நகத்தை தொற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது.
- தோல் மற்றும் நகங்களை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்கவும், எளிதில் உடையாமல் இருக்கவும் அடிக்கடி ஹேண்ட் கிரீம் பயன்படுத்தவும்.