தலை கனமாக இருக்கும் போது, அன்றாட நடவடிக்கைகள் தடைபடும். இந்த நிலை தலையை இறுக்கமான கயிற்றால் கட்டியிருப்பது போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு கனமான தலையை அனுபவித்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் இந்த சிக்கலைக் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும், இதனால் உற்பத்தித்திறன் மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். இந்த நிலைக்கான பல்வேறு காரணங்களைக் கண்டறிவோம், இதன் மூலம் நீங்களும் உங்கள் மருத்துவரும் சிறந்த சிகிச்சையைக் கண்டறிய முடியும். 
தலை கனமாக உணர்கிறது தசை பதற்றம் காரணமாக இருக்கலாம் பதற்றம் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. இந்த வகை தலைவலி தலையில் மந்தமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமின்றி, டென்ஷன் தலைவலியால் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து தசைகள் இறுக்கமடைவதால், உங்கள் தலை வழக்கத்தை விட கனமாக இருப்பது போல் உணர்வீர்கள். பொதுவாக, டென்ஷன் தலைவலி 20 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவிக்கு வாருங்கள். 
தலை கனமாக இருக்கிறதா? இது ஒற்றைத் தலைவலியாக இருக்கலாம், ஒற்றைத் தலைவலி பல்வேறு பாதகமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது சோர்வாக உணர்தல், ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன், கழுத்து விறைப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை. பொதுவாக, ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படும் கடினமான கழுத்து, சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகள் தலையை கனமாக உணரவைக்கும்.
கனமான தலைக்கான காரணங்கள்
உங்கள் தலை கனமாக இருப்பதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன, லேசானது முதல் தீவிரமான நிலைமைகள் வரை சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும். இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கனமான தலை பொதுவாக லேசான, பாதிப்பில்லாத நிலையில் ஏற்படுகிறது. அப்படியிருந்தும், கனமான தலை மற்றும் தொடர்ச்சியான அறிகுறிகளின் பல்வேறு காரணங்களைக் கண்டறிவது உங்களுக்கு ஒருபோதும் வலிக்காது. மருத்துவரால் வழங்கப்படும் சிறந்த சிகிச்சை எது என்பதைக் கண்டறிய இது செய்யப்படுகிறது.1. தசைகள் பதற்றம்
தலை அல்லது கழுத்தில் உள்ள தசைகள் காயமடையும் போது, வலி மற்றும் பதற்றத்தை உணர முடியும். இதனால் தலை பாரமாக இருக்கும். பொதுவாக, விபத்துக்கள், விளையாட்டுகளின் போது ஏற்படும் பாதிப்புகள் அல்லது தவறான தோரணையுடன் கனமான பொருட்களை தூக்குதல் போன்றவற்றால் தலையில் தசை காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. நாள் முழுவதும் லேப்டாப் திரையை உற்றுப் பார்க்கும் பழக்கம் உங்கள் தலையை கனக்கச் செய்யும். தலையில் கனமாக இருப்பதைத் தவிர, தசை பதற்றத்தின் அறிகுறிகளில் வீக்கம், கழுத்து அல்லது தலையை நகர்த்துவதில் சிரமம், விறைப்பு மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஆகியவை அடங்கும்.2. சமநிலை கோளாறுகள்
சமநிலை சீர்குலைவுகளின் பல்வேறு அறிகுறிகளும் தலையில் கனத்தை ஏற்படுத்தும். பல வகையான சமநிலை சீர்குலைவுகள் கடுமையான தலையை ஏற்படுத்தும், அவை:- மெனியர் நோய் (உள் காதை பாதிக்கும் நோய்)
- நிலை வெர்டிகோ
- வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் (வெஸ்டிபுலர் நரம்பின் வீக்கம்).
3. சைனஸ் தலைவலி
சைனஸ் தலைவலி வலி மற்றும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும், இது தலையை கனமாக உணர வைக்கும், குறிப்பாக முன்பக்கத்தில். முகத்தின் முன்புறத்தில் உள்ள சைனஸ் பாதைகள் வீக்கமடையும் போது இது நிகழ்கிறது. பொதுவாக, சைனஸ் பாதையில் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களால் சைனஸ் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு கனமான தலையுடன் ஒரு தலைவலி தோன்றும்.4. டென்ஷன் தலைவலி
தலை கனமாக உணர்கிறது தசை பதற்றம் காரணமாக இருக்கலாம் பதற்றம் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலி மிகவும் பொதுவானது. இந்த வகை தலைவலி தலையில் மந்தமான வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அதுமட்டுமின்றி, டென்ஷன் தலைவலியால் தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து தசைகள் இறுக்கமடைவதால், உங்கள் தலை வழக்கத்தை விட கனமாக இருப்பது போல் உணர்வீர்கள். பொதுவாக, டென்ஷன் தலைவலி 20 நிமிடங்கள் முதல் 2 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். உடனடியாக மருத்துவரிடம் உதவிக்கு வாருங்கள். 5. சவுக்கடி
சவுக்கடி தலையானது பிரமாண்டமான அழுத்தத்துடன் வேகமாக முன்னும் பின்னுமாக நகரும் போது ஏற்படும் கழுத்து காயமாகும். பொதுவாக, சவுக்கடி ஒரு போக்குவரத்து விபத்துக்குப் பிறகு நடந்தது, சவாரி போன்ற சவாரிகள் ரோலர் கோஸ்டர், உயரத்தில் இருந்து விழுந்து, விளையாட்டின் போது மோதுதல். அறிகுறி சவுக்கடி, கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு போன்றவை பெரும்பாலும் தலை கனமாக இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த நிலை தலை மற்றும் கழுத்தில் வலியை ஏற்படுத்தும்.6. மூளையதிர்ச்சி
மூளை மண்டை ஓட்டின் சுவரைத் தாக்கும் போது மூளையதிர்ச்சி ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:- குழப்பம்
- மயக்கம்
- நினைவாற்றல் பிரச்சனை
- மங்கலான பார்வை
- தலைவலி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- ஒளி மற்றும் சத்தத்திற்கு உணர்திறன்
- உடலை சமநிலைப்படுத்துவது கடினம்.
7. சோர்வு
உங்கள் உடல் சோர்வாக இருக்கும்போது செயல்களைச் செய்ய உங்களை ஒருபோதும் கட்டாயப்படுத்தாதீர்கள். ஏனெனில் சோர்வு என்பது அதிகப்படியான செயல்பாட்டினால் மட்டுமல்ல, இரத்த சோகை, இதய நோய், மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு, நீரிழப்புக்கு. பொதுவாக, அதிகப்படியான சோர்வு உங்கள் தலையை உயர்த்துவதை கடினமாக்கும். சோர்வாக இருப்பவர்கள் படுத்துக் கொள்ள நினைப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. மேலும், அதிகப்படியான சோர்வு தலையை கனமாக்குகிறது.8. கவலைக் கோளாறுகள்
உடல் நலக்குறைவு மட்டுமின்றி, மனநலக் கோளாறுகள், அதீத பதட்டம் போன்றவற்றாலும் தலை பாரத்தை உண்டாக்கும். கவலைக் கோளாறுகள் டென்ஷன் தலைவலியைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது, இதன் அறிகுறிகள் இறுக்கமான கயிற்றில் தலை கட்டப்பட்டிருப்பது போன்ற வலி. இதன் விளைவாக, தலை கனமாக இருக்கும்.9. ஒற்றைத் தலைவலி
தலை கனமாக இருக்கிறதா? இது ஒற்றைத் தலைவலியாக இருக்கலாம், ஒற்றைத் தலைவலி பல்வேறு பாதகமான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அதாவது சோர்வாக உணர்தல், ஒளி மற்றும் ஒலிக்கு உணர்திறன், கழுத்து விறைப்பு, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி போன்றவை. பொதுவாக, ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படும் கடினமான கழுத்து, சோர்வு மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகள் தலையை கனமாக உணரவைக்கும். 10. மூளைக் கட்டி
மூளைக் கட்டிகள் தலையில் கனமாக இருப்பதற்கு மிகவும் அரிதான காரணம். மூளையில் கட்டி வளரும்போது, மண்டை ஓட்டின் எலும்புகளால் அழுத்தம் ஏற்படும். இது நடந்தால், தலை கனமாக இருந்தால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம். கூடுதலாக, மூளைக் கட்டிகள் பின்வரும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:- அடிக்கடி தலைவலி
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- பார்வை மற்றும் கேட்கும் பிரச்சினைகள்
- கைகள், கால்கள் மற்றும் முகத்தின் தசைகள் பலவீனமாக உணர்கின்றன
- நினைவில் வைப்பதிலும் கவனம் செலுத்துவதிலும் சிரமம்.
கனமான தலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?
ஒரு கனமான தலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது பொதுவாக காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். சோர்வு, ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் நீரிழப்பு போன்றவற்றால் தலையில் ஒரு கனம் இருந்தால், நீங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணவும், தொடர்ந்து அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும் உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். தோன்றும் வலியைப் போக்க, பாராசிட்டமால் அல்லது இப்யூபுரூஃபன் போன்ற தலை கனமாக இருக்கும் போது வலிநிவாரணிகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம். நீங்கள் உணரும் கடுமையான உணர்வு ஒரு குறிப்பிட்ட மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் பல மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம், அவை தலை கனமான அறிகுறிகளைப் போக்கலாம்:- ஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு மருந்துகள்
- இரும்பு போன்ற இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- கவலைக் கோளாறுகளுக்கான ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
- பீட்டாஹிஸ்டைன் மெசிலேட் போன்ற வெர்டிகோ சிகிச்சைக்கான மருந்துகள்.
நீங்கள் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்?
ஒரு கனமான தலையை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, குறிப்பாக பின்வரும் அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால்:- மருந்து கொடுத்தாலும் தீராத தலைவலி
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- அடிக்கடி மயக்கம்
- நெஞ்சு வலி
- பார்வை மற்றும் செவித்திறன் குறைபாடு
- பேசுவது கடினம்
- மூச்சு விடுவது கடினம்
- அதிக காய்ச்சல்
- ஒரு வாரத்தில் நீங்காத கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு
- வலிப்புத்தாக்கங்கள்
- நடக்க சிரமம்
- அசாதாரண கண் அசைவுகள்
- உணர்வு இழப்பு
- செயல்களில் தலையிடும் கவலைக் கோளாறுகள்.