மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் அல்லது ODGJ என்பது மனநல கோளாறுகள் உள்ளவர்களை வகைப்படுத்துவதற்கு மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் மனிதாபிமான வார்த்தையாகும். எனவே, அவர்களை "பைத்தியக்காரர்கள்" என்று அழைப்பதை நிறுத்த வேண்டிய நேரம் இது. ODGJ அனுபவிக்கும் மனநல கோளாறுகள் நிச்சயமாக மாறுபடும். மரபணு காரணிகளால் ஏற்படும் கோளாறுகள் உள்ளன, சில சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. மோசமான களங்கத்துடன் ODGJ ஐ மதிப்பிடுவதற்கு முன், அடிக்கடி ஏற்படும் சில மனநல கோளாறுகளை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பொதுவான ODGJ மனநல கோளாறுகள்
உலக அளவில் இருந்து பார்க்கும் போது, உலக சுகாதார நிறுவனமான உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO) "மனச்சோர்வு மற்றும் பிற பொதுவான மனநல கோளாறுகள்" என்ற தலைப்பில் ஒரு வெளியீட்டில் கூறுகிறது, உலகில் 300 மில்லியன் ODGJ உள்ளது. அந்த எண்ணிக்கை உலகின் அனைத்து நாடுகளிலும் உள்ள மொத்த மக்கள் தொகையில் 4.4% க்கு சமம். மிகவும் பொதுவான மனநல கோளாறுகள் இரண்டு வகைகளாகும்; மனச்சோர்வு மற்றும் கவலைக் கோளாறுகள். மனநலக் கோளாறுகளின் இரண்டு வகைகளும் உலக மக்கள்தொகையில் மிகவும் பொதுவானவை. அதன் இணையதளத்தில், ODGJ ஆல் பொதுவாக அனுபவிக்கப்படும் பல மனநல கோளாறுகளையும் WHO விவரிக்கிறது.1. மனச்சோர்வு
ODGJ அனுபவிக்கும் பொதுவான மனநல நிலைகளில் மனச்சோர்வும் ஒன்றாகும். உலகில் சுமார் 300 மில்லியன் மக்கள் இதை அனுபவிக்கிறார்கள். இந்த விஷயத்தில், ஆண்களை விட பெண்கள் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். உண்மையில், பெண்களுக்கு மனச்சோர்வு அதிகம். மனச்சோர்வு என்பது மிகவும் பொதுவான மனநலக் கோளாறு. பாதிக்கப்பட்டவர், சோகமான மனநிலையை உணருவார், ஆர்வத்தையும் இன்ப உணர்வுகளையும் இழக்க நேரிடும், நம்பிக்கையில்லாமல், தரமான ஓய்வு பெறுவது கடினம், கவனம் செலுத்தும் திறன் குறைவதை அனுபவிப்பார். பொதுவாக, மனச்சோர்வு என்பது மரபியல் காரணிகள், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் பெரும் மாற்றங்களைக் கொண்டுவரும் சூழ்நிலைகளால் ஏற்படுகிறது, அதாவது ஒரு பயங்கரமான நோயால் கண்டறியப்பட்டது, பிரசவம், குழந்தை பருவத்தில் அதிர்ச்சிகரமான அனுபவங்கள், வேலையின்மை. கீழே உள்ள சில விஷயங்கள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகின்றன:- உடற்பயிற்சி, வாரத்திற்கு மூன்று முதல் ஐந்து முறை. ஒவ்வொரு அமர்வும் 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும், எண்டோர்பின்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்க, அது மனநிலையை மேம்படுத்தும்
- உளவியல் சிகிச்சை, அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளரை அணுகுவது, மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள் தங்கள் மனதில் எதிர்மறையான உணர்வுகளை சமாளிக்க உதவும்
- ஆண்டிடிரஸன்ட் போன்ற மருந்துகளுடன் சிகிச்சை
2. இருமுனை
இருமுனை மனநல நோய் உலகளவில் சுமார் 60 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. பாதிக்கப்பட்டவர்கள் வெறி மற்றும் மனச்சோர்வு அத்தியாயங்களின் ஒரு கட்டத்தில் நுழைவார்கள். வெறித்தனமான கட்டத்தில், ODGJ மிகவும் உற்சாகமாக உணர்கிறது மற்றும் எதையும் செய்ய முடியும். தன்னம்பிக்கை வெகுவாக அதிகரிக்கும், இதனால் பாதிக்கப்பட்டவர் உட்கார முடியாத நிலை ஏற்படும். மனச்சோர்வு கட்டத்தில், இருமுனைக் கோளாறுடன் கூடிய ODGJ தீவிர மனச்சோர்வின் ஒரு கட்டத்தில் நுழையும், சோகம், பதட்டம், ஆற்றல் இழப்பு, நம்பிக்கையின்மை போன்ற உணர்வுகள் வரை அறிகுறிகள். மூட் ஸ்டெபிலைசர்கள், மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் ஆன்டிசைகோடிக்ஸ் ஆகிய மூன்று வெவ்வேறு வகை மருந்துகளுடன் இருமுனைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். வெறித்தனமான கட்டத்தில், இருமுனைக் கோளாறு உள்ளவர்களையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏனெனில், இந்த கட்டத்தில், அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் பாதுகாப்பிற்கும் மிகவும் ஆபத்தான செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.3. ஸ்கிசோஃப்ரினியா மற்றும் பிற மனநோய்கள்
ஸ்கிசோஃப்ரினியா ஒரு கடுமையான மனநல கோளாறு. உலகில், சுமார் 23 மில்லியன் மக்கள் அதைக் கொண்டுள்ளனர்.பாதிக்கப்பட்டவர் மனதில் "சிதைவுகளை" அனுபவிக்கிறார், இது கருத்து, உணர்ச்சி, மொழி, சுவை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, அவர்கள் அடிக்கடி மாயத்தோற்றம் (இல்லாதவற்றைக் கேட்கவும், பார்க்கவும் அல்லது உணரவும்) மற்றும் மாயைகளைக் கொண்டுள்ளனர். ஸ்கிசோஃப்ரினியாவால் பாதிக்கப்பட்ட ODGJ சமூகத்திலிருந்து மோசமான களங்கத்தைப் பெறும் அபாயத்தில் உள்ளனர். சில சந்தர்ப்பங்களில், ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும், இதனால் அவர்களின் பாதுகாப்பு, தூய்மை மற்றும் பாதுகாப்பு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது. சரியான நீண்ட கால சிகிச்சையுடனும், சுற்றுச்சூழலின் ஆதரவுடனும், ஸ்கிசோஃப்ரினியா உள்ளவர்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை நடத்த முடியும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]