கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, சாக்கர், செபக் தக்ரா, கைப்பந்து, ஃபுட்சல், பந்துவீச்சு, ரக்பி என பெரிய பந்து விளையாட்டுகள் என வகைப்படுத்தப்படும் பல விளையாட்டுகள் உள்ளன. பெயர் குறிப்பிடுவது போல, பெரிய பந்து விளையாட்டுகள் புள்ளிகளைப் பெறுவதற்கான வழிமுறையாக பெரிய பந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. பெரிய பந்து விளையாட்டில் உள்ள ஒவ்வொரு விளையாட்டுக்கும் அதன் சொந்த விளையாட்டு விதிகள் உள்ளன. மைதானத்தில் பந்தை நகர்த்துவதற்கு சிறிய பந்து மற்றும் மட்டையைப் பயன்படுத்தும் சிறிய பந்து விளையாட்டிலிருந்து வேறுபட்டது, ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டில், அது உடலை நகர்த்துபவராகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. 
பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டு சாக்கர் கால்பந்து மிகவும் பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு மைதானம் இருக்கும் வரை இந்த விளையாட்டை பல்வேறு இடங்களிலும் நேரங்களிலும் விளையாடலாம். ஒரு கால்பந்து போட்டியின் நிலையான விதிகளில், பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பந்து 68 - 71 செமீ சுற்றளவு மற்றும் 396 - 453 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கிடையில், நிலையான கால்பந்து மைதானம் 90-120 மீட்டர் நீளமும் 45-90 மீட்டர் அகலமும் கொண்டது. தலா 11 பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகளால் கால்பந்து விளையாடப்படுகிறது. 2 x 45 நிமிட ஆட்டத்தில் கோலுக்கு எதிராக அதிக கோல்களை அடிக்கும் அணி வெற்றியாளராகக் கருதப்படுகிறது. 
கூடைப்பந்து ஒரு பெரிய பந்தைப் பயன்படுத்துகிறது கூடைப்பந்து என்பது தலா ஐந்து பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடும் ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாகும். 4 x 12 நிமிடங்களில் அதிக பந்துகளை கூடைக்குள் போடும் அணி வெற்றியாளராக அறிவிக்கப்படும். இந்த விளையாட்டு ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் மற்ற விளையாட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது கூடைப்பந்தாட்டத்தின் அளவு மிகப்பெரியது. சர்வதேச போட்டி தரநிலைகளில், பயன்படுத்தப்படும் கூடைப்பந்து 74-75 செமீ சுற்றளவு மற்றும் 624 கிராம் எடையுடன் இருக்க வேண்டும். இதேவேளை, கூடைப்பந்து மைதானம் 28.5 மீற்றர் நீளமும் 15 மீற்றர் அகலமும் கொண்டது. 
கைப்பந்து கிட்டத்தட்ட 70 செ.மீ விட்டம் கொண்டது. கைப்பந்து என்பது இரண்டு அணிகள் விளையாடும் ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாகும், மேலும் ஒவ்வொரு அணியும் பந்தை எதிராளியின் ஆடுகளத்தில் இறக்கி மதிப்பெண் பெற முயற்சிக்கும். இந்த விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து 65-67 செமீ விட்டமும் தோராயமாக 260-280 கிராம் எடையும் கொண்டது. கைப்பந்து பொதுவாக மென்மையான தோல் அல்லது செயற்கை பொருட்களால் ஆனது. வாலிபால் சங்கம் உருவாக்கிய நிலையான விதிகளின்படி, இந்த விளையாட்டு 9x18 மீட்டர் அளவுள்ள மைதானத்தில் விளையாடப்படுகிறது. மைதானத்தின் நடுவில் இரு அணிகள் விளையாடும் மைதானத்திற்கு தடையாக இருக்கும் வலை அல்லது வலை உள்ளது. வாலிபால் அணி ஒரு சுற்றில் 25 ரன்களை எட்டியிருந்தால் வெற்றி பெற்றதாக அறிவிக்கப்படுகிறது. முதலில் மூன்று சுற்றுகளில் வெற்றி பெறும் அணி போட்டியில் வெற்றி பெறும். ஸ்கோர் டிராவாக இருந்தால், புள்ளி வித்தியாசம் இரண்டு புள்ளிகள் ஆகும் வரை ஆட்டம் தொடரும். 
செபக் தக்ரா என்பது கைப்பந்து போன்ற பெரிய பந்து விளையாட்டு. செபக் தக்ரா என்பது கைப்பந்து போன்ற ஒரு பந்து விளையாட்டு. ஆனால் கைகளால் அல்ல, வீரர்கள் தங்கள் கால்களால் பந்தை அடிக்கிறார்கள். செபக் தக்ரா என்ற வார்த்தை இரண்டு மொழிகளில் இருந்து வந்தது. சாக்கர் என்பது மலாய் மொழியில் இருந்து வருகிறது, அதாவது உதைத்தல், மற்றும் டக்ரா என்பது தாய் மொழியிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது, அதாவது பிரம்பு பந்து. பாரம்பரியமாக, செபக் தக்ராவில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து பொதுவாக நெய்த பிரம்புகளால் ஆனது. இருப்பினும், இப்போது, தீப்பெட்டிகளில் பயன்படுத்தப்படும் பந்துகள் செயற்கை இழைகளால் ஆனவை. ஒவ்வொரு பந்திலும் 12 துளைகள் மற்றும் 9-11 வலைகள் இருக்க வேண்டும். தக்ரா பந்து ஆண் வீரர்களுக்கு 42-44 செ.மீ சுற்றளவு மற்றும் பெண் வீரர்களுக்கு 43-45 செ.மீ. செபக் தக்ரா இரண்டு அணிகளுக்கு இடையே விளையாடப்படுகிறது, ஒவ்வொரு அணியிலும் 3 பேர் உள்ளனர். எதிரணியின் ஆடுகளத்தினுள் பந்தை வீழ்த்தும் போது, அணிகளின் வீரர்களில் ஒருவர் ஒரு புள்ளியைப் பெறுவார்கள். முதலில் 21-வது இடத்தை அடையும் அணி வெற்றியாளராக வெளிவருகிறது. 
கைப்பந்து என்பது கால்பந்தாட்டத்தைப் போன்றது, ஆனால் கைகளால் ஆடப்படுகிறது, கால்களால் அல்ல, கைப்பந்து என்பது கால்பந்தைப் போன்ற ஒரு விளையாட்டு. வித்தியாசம் என்னவென்றால், பந்து எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது அல்லது கையால் இயக்கப்படுகிறது. ஒரு புள்ளியைப் பெற பந்தையும் கோலில் வைக்க வேண்டும். ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் 8 -11 பேர் ஹேண்ட்பால் விளையாடலாம். இந்த விளையாட்டுப் போட்டி 2 சுற்றுகளாக 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து ஆண்களுக்கு 58-60 செமீ மற்றும் பெண்களுக்கு 54-56 செமீ சுற்றளவு கொண்டது. 
ஃபுட்சால் என்பது வீட்டிற்குள் விளையாடப்படும் கால்பந்தைப் போன்றது.பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக ஃபுட்சாலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விளையாட்டு கால்பந்து போன்றது. ஆனால், ஒரு அணியில் விளையாடுபவர்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதால், மைதானம் புல்லால் ஆனது அல்ல. ஃபுட்சல் என்பது தலா ஐந்து பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடும் பந்து விளையாட்டு. கோலில் அதிக பந்துகளை அடிக்கும் அணி வெற்றி பெறும். இந்த விளையாட்டு போட்டி தலா 20 நிமிடங்கள் கொண்ட இரண்டு சுற்றுகளாக நடைபெறுகிறது.
பந்துவீச்சு பந்தின் சராசரி எடை 5 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளது. பந்துவீச்சு பந்து என்பது தனித்தனியாகவோ அல்லது அணியாகவோ விளையாடக்கூடிய பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். பந்துவீச்சு பந்தில், முதலில் ஒரு பாதியில் அதிக பின்களை வீசக்கூடிய நபர் அல்லது அணி வெற்றி பெறுவார்கள். ஒரே த்ரோவில் பந்தைப் பயன்படுத்தி அனைத்து பின்களையும் நீங்கள் வீழ்த்தினால், வீரர் ஸ்ட்ரைக் அடித்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இதற்கிடையில், அனைத்து ஊசிகளும் முதல் வீசுதலில் விழவில்லை என்றால், மீதமுள்ளவை இரண்டாவது வீசுதலில் விழுந்தால், வீரர் ஒரு ஸ்பேர் செய்ததாகக் கூறப்படுகிறது. ஒரு எறிதலில், வீரர் 10 பின்களை வீழ்த்த இலக்கு வைக்கப்பட்டார். பந்துவீச்சில் அதிகபட்ச ஸ்கோர் 300 ஆகும், ஒரு வீரர் அல்லது அணி தொடர்ந்து 12 ஸ்டிரைக்குகளை அடித்தால். ஒவ்வொரு வீரரும் பயன்படுத்தும் பந்து வீச்சு வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆனால் வயது வந்த ஆண்களுக்கு 7-8 கிலோ மற்றும் வயது வந்த பெண்களுக்கு 5-7 கிலோ என்பது தரநிலை. பயன்படுத்தப்படும் பந்தின் எடை பொதுவாக வீரரின் எடைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது. சிறந்த பந்து எடை என்பது வீரரின் உடல் எடையில் 10% ஆகும்.
ஓவல் வடிவ பந்தைப் பயன்படுத்தும் ரக்பி ஆஸ்திரேலியா மற்றும் நியூசிலாந்தில் ரக்பி மிகவும் பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ரக்பி விளையாட்டில், ஒரு அணியில் உள்ள ஒரு வீரர், பந்தை எதிரியின் கோல் எல்லைக்கு மேல் கொண்டு செல்வதில் வெற்றி பெற வேண்டும். ரக்பியில் பயன்படுத்தப்படும் பந்தின் வடிவம் பெரும்பாலான பந்துகளில் இருந்து வேறுபட்டது, அது வட்டமானது அல்ல, ஆனால் ஓவல். அதிகாரப்பூர்வ விளையாட்டு தரநிலைகளின்படி, பயன்படுத்தப்படும் ரக்பி பந்தின் அளவு 280-330 மிமீ நீளம், 740-770 மிமீ நீளம் மற்றும் 580-620 மிமீ அகலம். 
ஒரு பெரிய பந்தைப் பயன்படுத்தி வாட்டர் போலோ விளையாட்டு குளத்தில் விளையாடப்படும் பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இந்த விளையாட்டு பெரும்பாலும் நீச்சல், மல்யுத்தம், கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து ஆகியவற்றின் கூட்டு விளையாட்டாக குறிப்பிடப்படுகிறது. வாட்டர் போலோ அணிகளில் விளையாடப்படுகிறது, மேலும் பந்தை அதிக அளவில் இலக்கில் கொண்டு செல்லும் அணி வெற்றியாளராக இருக்கும். ஒவ்வொரு வாட்டர் போலோ அணியிலும் 7 வீரர்கள் உள்ளனர், ஒரு வீரர் கோல்கீப்பராக செயல்படுகிறார். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
பெரிய பந்து விளையாட்டு வகைகள்
பின்வருபவை பெரிய பந்து விளையாட்டுகளாக சேர்க்கப்பட்டுள்ள விளையாட்டுகளின் விளக்கம்.1. கால்பந்து
பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டு சாக்கர் கால்பந்து மிகவும் பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஒரு மைதானம் இருக்கும் வரை இந்த விளையாட்டை பல்வேறு இடங்களிலும் நேரங்களிலும் விளையாடலாம். ஒரு கால்பந்து போட்டியின் நிலையான விதிகளில், பொதுவாக பயன்படுத்தப்படும் பந்து 68 - 71 செமீ சுற்றளவு மற்றும் 396 - 453 கிராம் எடையுள்ளதாக இருக்கும். இதற்கிடையில், நிலையான கால்பந்து மைதானம் 90-120 மீட்டர் நீளமும் 45-90 மீட்டர் அகலமும் கொண்டது. தலா 11 பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகளால் கால்பந்து விளையாடப்படுகிறது. 2 x 45 நிமிட ஆட்டத்தில் கோலுக்கு எதிராக அதிக கோல்களை அடிக்கும் அணி வெற்றியாளராகக் கருதப்படுகிறது. 2. கூடைப்பந்து
கூடைப்பந்து ஒரு பெரிய பந்தைப் பயன்படுத்துகிறது கூடைப்பந்து என்பது தலா ஐந்து பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடும் ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாகும். 4 x 12 நிமிடங்களில் அதிக பந்துகளை கூடைக்குள் போடும் அணி வெற்றியாளராக அறிவிக்கப்படும். இந்த விளையாட்டு ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் மற்ற விளையாட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது கூடைப்பந்தாட்டத்தின் அளவு மிகப்பெரியது. சர்வதேச போட்டி தரநிலைகளில், பயன்படுத்தப்படும் கூடைப்பந்து 74-75 செமீ சுற்றளவு மற்றும் 624 கிராம் எடையுடன் இருக்க வேண்டும். இதேவேளை, கூடைப்பந்து மைதானம் 28.5 மீற்றர் நீளமும் 15 மீற்றர் அகலமும் கொண்டது. 3. கைப்பந்து
கைப்பந்து கிட்டத்தட்ட 70 செ.மீ விட்டம் கொண்டது. கைப்பந்து என்பது இரண்டு அணிகள் விளையாடும் ஒரு பெரிய பந்து விளையாட்டாகும், மேலும் ஒவ்வொரு அணியும் பந்தை எதிராளியின் ஆடுகளத்தில் இறக்கி மதிப்பெண் பெற முயற்சிக்கும். இந்த விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து 65-67 செமீ விட்டமும் தோராயமாக 260-280 கிராம் எடையும் கொண்டது. கைப்பந்து பொதுவாக மென்மையான தோல் அல்லது செயற்கை பொருட்களால் ஆனது. வாலிபால் சங்கம் உருவாக்கிய நிலையான விதிகளின்படி, இந்த விளையாட்டு 9x18 மீட்டர் அளவுள்ள மைதானத்தில் விளையாடப்படுகிறது. மைதானத்தின் நடுவில் இரு அணிகள் விளையாடும் மைதானத்திற்கு தடையாக இருக்கும் வலை அல்லது வலை உள்ளது. வாலிபால் அணி ஒரு சுற்றில் 25 ரன்களை எட்டியிருந்தால் வெற்றி பெற்றதாக அறிவிக்கப்படுகிறது. முதலில் மூன்று சுற்றுகளில் வெற்றி பெறும் அணி போட்டியில் வெற்றி பெறும். ஸ்கோர் டிராவாக இருந்தால், புள்ளி வித்தியாசம் இரண்டு புள்ளிகள் ஆகும் வரை ஆட்டம் தொடரும். 4. செபக் தக்ரா
செபக் தக்ரா என்பது கைப்பந்து போன்ற பெரிய பந்து விளையாட்டு. செபக் தக்ரா என்பது கைப்பந்து போன்ற ஒரு பந்து விளையாட்டு. ஆனால் கைகளால் அல்ல, வீரர்கள் தங்கள் கால்களால் பந்தை அடிக்கிறார்கள். செபக் தக்ரா என்ற வார்த்தை இரண்டு மொழிகளில் இருந்து வந்தது. சாக்கர் என்பது மலாய் மொழியில் இருந்து வருகிறது, அதாவது உதைத்தல், மற்றும் டக்ரா என்பது தாய் மொழியிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது, அதாவது பிரம்பு பந்து. பாரம்பரியமாக, செபக் தக்ராவில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து பொதுவாக நெய்த பிரம்புகளால் ஆனது. இருப்பினும், இப்போது, தீப்பெட்டிகளில் பயன்படுத்தப்படும் பந்துகள் செயற்கை இழைகளால் ஆனவை. ஒவ்வொரு பந்திலும் 12 துளைகள் மற்றும் 9-11 வலைகள் இருக்க வேண்டும். தக்ரா பந்து ஆண் வீரர்களுக்கு 42-44 செ.மீ சுற்றளவு மற்றும் பெண் வீரர்களுக்கு 43-45 செ.மீ. செபக் தக்ரா இரண்டு அணிகளுக்கு இடையே விளையாடப்படுகிறது, ஒவ்வொரு அணியிலும் 3 பேர் உள்ளனர். எதிரணியின் ஆடுகளத்தினுள் பந்தை வீழ்த்தும் போது, அணிகளின் வீரர்களில் ஒருவர் ஒரு புள்ளியைப் பெறுவார்கள். முதலில் 21-வது இடத்தை அடையும் அணி வெற்றியாளராக வெளிவருகிறது. 5. கைப்பந்து
கைப்பந்து என்பது கால்பந்தாட்டத்தைப் போன்றது, ஆனால் கைகளால் ஆடப்படுகிறது, கால்களால் அல்ல, கைப்பந்து என்பது கால்பந்தைப் போன்ற ஒரு விளையாட்டு. வித்தியாசம் என்னவென்றால், பந்து எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது அல்லது கையால் இயக்கப்படுகிறது. ஒரு புள்ளியைப் பெற பந்தையும் கோலில் வைக்க வேண்டும். ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் 8 -11 பேர் ஹேண்ட்பால் விளையாடலாம். இந்த விளையாட்டுப் போட்டி 2 சுற்றுகளாக 30 நிமிடங்கள் நீடிக்கும். இந்த விளையாட்டில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து ஆண்களுக்கு 58-60 செமீ மற்றும் பெண்களுக்கு 54-56 செமீ சுற்றளவு கொண்டது. 6. ஃபுட்சல்
ஃபுட்சால் என்பது வீட்டிற்குள் விளையாடப்படும் கால்பந்தைப் போன்றது.பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாக ஃபுட்சாலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த விளையாட்டு கால்பந்து போன்றது. ஆனால், ஒரு அணியில் விளையாடுபவர்களின் எண்ணிக்கை குறைவாக இருப்பதால், மைதானம் புல்லால் ஆனது அல்ல. ஃபுட்சல் என்பது தலா ஐந்து பேர் கொண்ட இரண்டு அணிகள் விளையாடும் பந்து விளையாட்டு. கோலில் அதிக பந்துகளை அடிக்கும் அணி வெற்றி பெறும். இந்த விளையாட்டு போட்டி தலா 20 நிமிடங்கள் கொண்ட இரண்டு சுற்றுகளாக நடைபெறுகிறது.ஃபுட்சலில் பயன்படுத்தப்படும் பந்து 62-64 செமீ சுற்றளவு மற்றும் 400-440 கிராம் எடை கொண்டது.
7. பந்துவீச்சு
பந்துவீச்சு பந்தின் சராசரி எடை 5 கிலோவுக்கு மேல் உள்ளது. பந்துவீச்சு பந்து என்பது தனித்தனியாகவோ அல்லது அணியாகவோ விளையாடக்கூடிய பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். பந்துவீச்சு பந்தில், முதலில் ஒரு பாதியில் அதிக பின்களை வீசக்கூடிய நபர் அல்லது அணி வெற்றி பெறுவார்கள். ஒரே த்ரோவில் பந்தைப் பயன்படுத்தி அனைத்து பின்களையும் நீங்கள் வீழ்த்தினால், வீரர் ஸ்ட்ரைக் அடித்ததாகக் கூறப்படுகிறது. இதற்கிடையில், அனைத்து ஊசிகளும் முதல் வீசுதலில் விழவில்லை என்றால், மீதமுள்ளவை இரண்டாவது வீசுதலில் விழுந்தால், வீரர் ஒரு ஸ்பேர் செய்ததாகக் கூறப்படுகிறது. ஒரு எறிதலில், வீரர் 10 பின்களை வீழ்த்த இலக்கு வைக்கப்பட்டார். பந்துவீச்சில் அதிகபட்ச ஸ்கோர் 300 ஆகும், ஒரு வீரர் அல்லது அணி தொடர்ந்து 12 ஸ்டிரைக்குகளை அடித்தால். ஒவ்வொரு வீரரும் பயன்படுத்தும் பந்து வீச்சு வித்தியாசமாக இருக்கும். ஆனால் வயது வந்த ஆண்களுக்கு 7-8 கிலோ மற்றும் வயது வந்த பெண்களுக்கு 5-7 கிலோ என்பது தரநிலை. பயன்படுத்தப்படும் பந்தின் எடை பொதுவாக வீரரின் எடைக்கு ஏற்ப சரிசெய்யப்படுகிறது. சிறந்த பந்து எடை என்பது வீரரின் உடல் எடையில் 10% ஆகும்.ஒவ்வொரு பந்துவீச்சு பந்திலும் மூன்று துளைகள் உள்ளன, அங்கு பந்தை வீசும்போது உங்கள் விரல்களை செருகலாம்.
8. ரக்பி
ஓவல் வடிவ பந்தைப் பயன்படுத்தும் ரக்பி ஆஸ்திரேலியா மற்றும் நியூசிலாந்தில் ரக்பி மிகவும் பிரபலமான பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். ரக்பி விளையாட்டில், ஒரு அணியில் உள்ள ஒரு வீரர், பந்தை எதிரியின் கோல் எல்லைக்கு மேல் கொண்டு செல்வதில் வெற்றி பெற வேண்டும். ரக்பியில் பயன்படுத்தப்படும் பந்தின் வடிவம் பெரும்பாலான பந்துகளில் இருந்து வேறுபட்டது, அது வட்டமானது அல்ல, ஆனால் ஓவல். அதிகாரப்பூர்வ விளையாட்டு தரநிலைகளின்படி, பயன்படுத்தப்படும் ரக்பி பந்தின் அளவு 280-330 மிமீ நீளம், 740-770 மிமீ நீளம் மற்றும் 580-620 மிமீ அகலம். 9. வாட்டர் போலோ
ஒரு பெரிய பந்தைப் பயன்படுத்தி வாட்டர் போலோ விளையாட்டு குளத்தில் விளையாடப்படும் பெரிய பந்து விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும். இந்த விளையாட்டு பெரும்பாலும் நீச்சல், மல்யுத்தம், கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து ஆகியவற்றின் கூட்டு விளையாட்டாக குறிப்பிடப்படுகிறது. வாட்டர் போலோ அணிகளில் விளையாடப்படுகிறது, மேலும் பந்தை அதிக அளவில் இலக்கில் கொண்டு செல்லும் அணி வெற்றியாளராக இருக்கும். ஒவ்வொரு வாட்டர் போலோ அணியிலும் 7 வீரர்கள் உள்ளனர், ஒரு வீரர் கோல்கீப்பராக செயல்படுகிறார். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] ஆரோக்கியத்திற்கான பெரிய பந்து விளையாட்டுகளின் நன்மைகள்
மற்ற விளையாட்டுகளைப் போலவே, பெரிய பந்துகளை விளையாடுவது, அது கால்பந்து, கூடைப்பந்து அல்லது வாட்டர் போலோ என இருந்தாலும், பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்க முடியும். குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும், பின்வரும் நன்மைகளைப் பெறலாம்:• எடையை பராமரிக்கவும் குறைக்கவும்
உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் சிறந்த எடையைக் குறைக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உங்கள் உடல் கலோரிகளை எரிக்கிறது மற்றும் நீங்கள் எடுக்கும் கலோரிகளை விட அதிக கலோரிகளை எரித்தால், உங்கள் எடை படிப்படியாக குறையும்.• பல்வேறு ஆபத்தான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைத்தல்
உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, பல்வேறு ஆபத்தான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயமும் குறையும். இதய நோய், நீரிழிவு மற்றும் புற்றுநோய் ஆகியவை ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் சில நோய்கள்.• எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை பலப்படுத்துகிறது
உடற்பயிற்சி செய்வது மூட்டுகள், எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் வலிமையை அதிகரிக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் எலும்பு அடர்த்தியை பராமரிக்கிறது, இதனால் நாம் பிற்காலத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தவிர்க்கலாம்.• கூர்மைப்படுத்து குழுப்பணி மற்றும் திறன் பிரச்சனை தீர்க்கும் குழந்தைகளில்
பெரிய பந்து விளையாட்டுகள் பொதுவாக அணிகளில் விளையாடப்படுகின்றன. எனவே, தவறாமல் பயிற்சி செய்யும் குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர், குழு உறுப்பினர்களுடன் ஒத்துழைக்கும் திறனை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும், மேலும் போட்டிப் பகுதியில் உள்ள சிக்கல்களைத் தீர்க்க நன்கு தொடர்புகொள்வது எப்படி என்பதை அறிவார்கள்.• தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்
பெரிய பந்து விளையாட்டுகள், மற்ற விளையாட்டுகளைப் போலவே, குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு தன்னம்பிக்கையைப் பெற உதவும், குறிப்பாக அவர்கள் விளையாடும் விளையாட்டுகளில் சாதனைகள் இருந்தால்.• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
பெரிய பந்து விளையாட்டை முயற்சிப்பது உட்பட உடல் செயல்பாடுகளைச் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும்.ஏனென்றால், நாம் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, உடல் அதிகமான எண்டோர்பின்களை உற்பத்தி செய்யும், அவை மூளை இரசாயனங்கள் நமக்கு மகிழ்ச்சியை அளிக்கும். உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பெரிய பந்து விளையாட்டுகளை செய்யலாம். விடாமுயற்சியுடன் பயிற்சி செய்தால், பலவிதமான பலன்களைப் பெறலாம்.