16 வார கர்ப்பம் என்பது கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்கள். பொதுவாக, வயிற்றின் வீக்கம் தெளிவாகத் தெரிய ஆரம்பித்திருக்கும். இந்த காலகட்டத்தில், சராசரி கருவானது தலை முதல் பிட்டம் வரை அளவிடும் போது 12.4 செ.மீ நீளமும், தலை முதல் கால் வரை அளக்கும்போது 18 செ.மீ., எடையும் சுமார் 144 கிராம் இருக்கும். இந்த கர்ப்ப செயல்பாட்டில், கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப நாட்கள் போன்ற அறிகுறிகளை தாய் இன்னும் உணருவார், ஆனால் பொதுவாக அவை குறையத் தொடங்கியுள்ளன. ஹார்மோன் அளவு மாறுவதால் ஏற்படும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் மாறத் தொடங்கியுள்ளன. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் நடக்காத விஷயங்களை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள். 
16 வார கர்ப்பத்தில், கருவின் நீளம் 12 செ.மீ., வாழ்க்கையின் 16 வது வாரத்தில் நுழைந்து, கரு வேகமாக வளரத் தொடங்கியுள்ளது. கருவின் அளவு ஒரு வெண்ணெய் பழத்துடன் ஒப்பிடப்படுகிறது மற்றும் அதன் நீளம் 12 செ.மீ. அளவு இன்னும் சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையின் இதயம் வலுவாக துடிக்கத் தொடங்குகிறது. குழந்தையின் சுவை உணர்வும் உருவாகத் தொடங்குகிறது. சுவை உணர்வின் செயல்பாட்டின் மூலம், கருப்பையில் 16 வார கருவின் வளர்ச்சி ஏற்கனவே அதன் வாயில் நுழையும் அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவையை சுவைக்க முடியும். அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகையைப் போலவே இருக்கும். மேலும் மேலும் பலவகையான உணவுகளை உட்கொள்வதால், குழந்தைகள் சுவைகளின் வகைகளை அடையாளம் காணத் தொடங்குகின்றனர். குழந்தையின் தலை மற்றும் உடல் உருவாகத் தொடங்குகிறது. தலையின் நிலை உடலுக்கு ஏற்ப நிமிரத் தொடங்கியது. கருவின் மண்டை ஓடு, எலும்புக்கூடு, தசைகள் ஆகியவையும் தொடர்ந்து வளர்கின்றன. இந்த வாரத்தில், இமைகளுக்குக் கீழே குழந்தையின் கண்கள் நகரத் தொடங்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] குழந்தை தனது கண்களை அசைக்கத் தொடங்கும் போது, குழந்தை தனது இமைகளைத் தொடத் தொடங்கும். சிறியவரின் முகமும் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் வளர ஆரம்பிக்கிறது. கூடுதலாக, 16 வார வயதில் கருவின் கையும் இறுக ஆரம்பிக்கும், மேலும் அடிக்கடி குத்துதல் இயக்கங்களை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். கேட்கும் திறன் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது. இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பத்தில், வயிற்றில் உள்ள குழந்தை ஒலிகளைக் கேட்கத் தொடங்கும், இருப்பினும் அது இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. மறுபுறம், அவரது புருவங்கள், மேல் உதடு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் நன்றாக முடி வளர ஆரம்பித்தது. கர்ப்பத்தின் 14-19 வாரங்களில் உள்ள கரு பொதுவாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அவருக்கு நகர்த்துவதற்கு இன்னும் நிறைய இடம் உள்ளது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பெரும்பாலும் இயக்கத்தை உணரத் தொடங்குவீர்கள். 
16 வார கர்ப்பிணி பெண்கள் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் புகார்களுடன் சேர்ந்து கொள்கிறார்கள்.நிச்சயமாக, இந்த கட்டத்தில், உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பம் எப்படி இருக்கும்? வயிற்றில் குழந்தை வளரும்போது, தாயின் உடலும் சில தனித்துவமான மாற்றங்களை உணர முடியும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள அழுத்தம் காரணமாக, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலைத் தடுப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. கர்ப்பகால வயது கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் நுழையும் போது ஏற்படக்கூடிய பிற மாற்றங்கள் உட்பட: 
16 வார கர்ப்பிணிகளுக்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று கீரை.16 வார கர்ப்பிணிகளுக்கு உணவு தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே: 
பருமனான தாய்மார்கள் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிவதை கடினமாக்குகிறார்கள், கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் குழந்தையின் அசைவை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை அசைவுகளை உணருவது வழக்கமல்ல. இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பிணி இதயத்துடிப்புக்கான காரணம் கேட்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். பொதுவாக, கருவின் இதயத் துடிப்பு கண்டறியப்படுவதில்லை, ஏனெனில்:
கரு வளர்ச்சி 16 வாரங்கள்
16 வார கர்ப்பத்தில், கருவின் நீளம் 12 செ.மீ., வாழ்க்கையின் 16 வது வாரத்தில் நுழைந்து, கரு வேகமாக வளரத் தொடங்கியுள்ளது. கருவின் அளவு ஒரு வெண்ணெய் பழத்துடன் ஒப்பிடப்படுகிறது மற்றும் அதன் நீளம் 12 செ.மீ. அளவு இன்னும் சிறியதாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையின் இதயம் வலுவாக துடிக்கத் தொடங்குகிறது. குழந்தையின் சுவை உணர்வும் உருவாகத் தொடங்குகிறது. சுவை உணர்வின் செயல்பாட்டின் மூலம், கருப்பையில் 16 வார கருவின் வளர்ச்சி ஏற்கனவே அதன் வாயில் நுழையும் அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவையை சுவைக்க முடியும். அம்னோடிக் திரவத்தின் சுவை நீங்கள் உண்ணும் உணவு வகையைப் போலவே இருக்கும். மேலும் மேலும் பலவகையான உணவுகளை உட்கொள்வதால், குழந்தைகள் சுவைகளின் வகைகளை அடையாளம் காணத் தொடங்குகின்றனர். குழந்தையின் தலை மற்றும் உடல் உருவாகத் தொடங்குகிறது. தலையின் நிலை உடலுக்கு ஏற்ப நிமிரத் தொடங்கியது. கருவின் மண்டை ஓடு, எலும்புக்கூடு, தசைகள் ஆகியவையும் தொடர்ந்து வளர்கின்றன. இந்த வாரத்தில், இமைகளுக்குக் கீழே குழந்தையின் கண்கள் நகரத் தொடங்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] குழந்தை தனது கண்களை அசைக்கத் தொடங்கும் போது, குழந்தை தனது இமைகளைத் தொடத் தொடங்கும். சிறியவரின் முகமும் கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் வளர ஆரம்பிக்கிறது. கூடுதலாக, 16 வார வயதில் கருவின் கையும் இறுக ஆரம்பிக்கும், மேலும் அடிக்கடி குத்துதல் இயக்கங்களை செய்ய ஆரம்பிக்கலாம். கேட்கும் திறன் இன்னும் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளது. இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பத்தில், வயிற்றில் உள்ள குழந்தை ஒலிகளைக் கேட்கத் தொடங்கும், இருப்பினும் அது இன்னும் குறைவாகவே உள்ளது. மறுபுறம், அவரது புருவங்கள், மேல் உதடு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றில் நன்றாக முடி வளர ஆரம்பித்தது. கர்ப்பத்தின் 14-19 வாரங்களில் உள்ள கரு பொதுவாக மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், ஏனெனில் அவருக்கு நகர்த்துவதற்கு இன்னும் நிறைய இடம் உள்ளது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் பெரும்பாலும் இயக்கத்தை உணரத் தொடங்குவீர்கள். 16 வாரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களின் நிலையில் மாற்றங்கள்
16 வார கர்ப்பிணி பெண்கள் அடிக்கடி தலைச்சுற்றல் புகார்களுடன் சேர்ந்து கொள்கிறார்கள்.நிச்சயமாக, இந்த கட்டத்தில், உடல் மாற்றங்கள் ஏற்படும். இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பம் எப்படி இருக்கும்? வயிற்றில் குழந்தை வளரும்போது, தாயின் உடலும் சில தனித்துவமான மாற்றங்களை உணர முடியும். உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உள்ள அழுத்தம் காரணமாக, சிறுநீர் கழிப்பதற்கான தூண்டுதலைத் தடுப்பது உங்களுக்கு கடினமாக இருக்கலாம். மறுபுறம், மலச்சிக்கல் அல்லது மலம் கழிப்பதில் சிரமம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை. கர்ப்பகால வயது கர்ப்பத்தின் 16 வது வாரத்தில் நுழையும் போது ஏற்படக்கூடிய பிற மாற்றங்கள் உட்பட: - ஈறுகள் வீங்கி ரத்தம் கொட்டுகிறது
- உங்கள் வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் காரணமாக வயிற்றுப் பகுதியில் வலி
- முதுகு வலி
- தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்
- தோன்றும் குளோஸ்மா (மெலஸ்மா), இது முகத்தில் தோன்றும் பழுப்பு அல்லது கருமையான தோல் திட்டுகள்
- வறண்ட, அரிப்பு மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்ட கண்கள்
- சருமம் எண்ணெய் பசை மற்றும் முகப்பருக்கள் அதிகமாக இருக்கும், ஆனால் சில கர்ப்பிணி பெண்கள் தங்கள் முகத்தை பளபளப்பாக மாற்றலாம்
- முடி அடர்த்தியாகவும் பளபளப்பாகவும் மாறும்.
- உடலின் உள்ளே இருந்து வெப்பத்தை உணருங்கள்
- லிபிடோவை பாதிக்கும் கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் காரணமாக செக்ஸ் டிரைவ் அதிகரிக்கிறது.
- மூக்கடைப்பு
- மூக்கடைப்பு இருப்பது
- மலச்சிக்கலைத் தவிர, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிற செரிமானக் கோளாறுகளையும் நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்.
- மார்பகங்கள் பெரிதாகி வலியுடன் இருக்கும்
- வீங்கிய கைகளும் கால்களும்
- வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் கால் பிடிப்புகள்
- சிறுநீர் பாதை மற்றும் பிறப்புறுப்பு தொற்று
- பிறப்புறுப்பு வெளியேற்றம்
கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு 16 வாரங்கள் உணவு
16 வார கர்ப்பிணிகளுக்கு இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளில் ஒன்று கீரை.16 வார கர்ப்பிணிகளுக்கு உணவு தாய் மற்றும் கருவின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நிச்சயமாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்களுக்கு தேவையான உணவுகளின் பட்டியல் இங்கே: - இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் , பச்சை காய்கறிகள் மற்றும் சிவப்பு இறைச்சி வடிவில்.
- நார்ச்சத்துள்ள உணவு , பழம் போன்றவை.
- கால்சியம் அதிகம் உள்ள உணவுகள் , தயிர் மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்றவை.
- துத்தநாகம் கொண்ட உணவுகள் , ஆடு, காளான்கள் மற்றும் பீன்ஸ் போன்றவை.
- வைட்டமின் சி கொண்ட உணவுகள் , தக்காளி மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்றவை.
- ஃபோலிக் அமிலம் கொண்ட உணவுகள் , இலை கீரைகள் போன்றவை. ஃபோலிக் அமிலம் கொடுப்பது நரம்புக் குழாய் குறைபாடுகளின் அபாயத்தைக் குறைப்பதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது மகப்பேறியல் மற்றும் பெண்ணோயியல் ஆய்வுகளின் ஆராய்ச்சியில் விளக்கப்பட்டது.
16 வார கர்ப்பகாலத்தில் பின்வருவனவற்றைக் கவனியுங்கள்
பருமனான தாய்மார்கள் கருவின் இதயத் துடிப்பைக் கண்டறிவதை கடினமாக்குகிறார்கள், கர்ப்பத்தின் 16 வாரங்களில் குழந்தையின் அசைவை நீங்கள் உணரவில்லை என்றால், கவலைப்படத் தேவையில்லை, ஏனென்றால் சில வாரங்களுக்குப் பிறகு குழந்தை அசைவுகளை உணருவது வழக்கமல்ல. இருப்பினும், 16 வார கர்ப்பிணி இதயத்துடிப்புக்கான காரணம் கேட்கப்படவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். பொதுவாக, கருவின் இதயத் துடிப்பு கண்டறியப்படுவதில்லை, ஏனெனில்: - அம்மா உடல் பருமன் , கொழுப்பு அடுக்கு காரணமாக அல்ட்ராசவுண்ட் தடுக்கிறது
- அசாதாரண கருப்பை நிலை , ஏனெனில் ஆய்வு பொதுவாக அடிவயிற்றில் இருந்து அது கருப்பையின் நிலையுடன் சரியாக இருந்தால்.
- கருவின் நிலை அடிக்கடி மாறுகிறது , இது அல்ட்ராசவுண்ட் இதயத்தின் இருப்பிடத்தைக் கண்டறிவதை கடினமாக்குகிறது.