உங்கள் தோல் குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் வெளிப்படும் போது நீங்கள் எப்போதாவது அரிப்புகளை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு குளிர் ஒவ்வாமை இருக்கலாம். இந்த ஒவ்வாமை மற்ற ஒவ்வாமை போன்ற அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் வித்தியாசம் தூண்டுதல், அதாவது குளிர்ந்த காற்று வெப்பநிலை.
குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள்
குளிர் ஒவ்வாமை என்பது குளிர்ந்த காற்றை வெளிப்படுத்திய சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு தோன்றும் ஒரு தோல் எதிர்வினை. ஒவ்வொரு நபரும் அனுபவிக்கும் எதிர்வினைகள் மாறுபடலாம், ஆனால் பொதுவாக அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தால் குறிக்கப்படுகின்றன, அதாவது:
- குளிர் வெளிப்படும் தோல் சிவத்தல்.
- அரிப்பு சொறி
- புடைப்புகள் மற்றும் தடிப்புகள்
- குளிர்ந்த பொருட்களை வைத்திருக்கும் போது வீங்கிய கைகள்
- குளிர்ந்த உணவு அல்லது பானங்களை உட்கொள்ளும் போது உதடுகளில் எரியும் உணர்வு
- தோல் வெப்பமடையும் போது எதிர்வினை மோசமாகிறது.
குளிர் ஒவ்வாமை வயது வந்த ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது. குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும். கடுமையானவை என வகைப்படுத்தப்படும் குளிர் ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு.
- மயக்கம், விரைவான இதயத் துடிப்பு மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் கடுமையான வடிவமான அனாபிலாக்ஸிஸ்
- நாக்கு மற்றும் தொண்டை வீக்கம் சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது.
குளிர் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளின் தோற்றம் மாறுபடலாம். குளிர்ந்த வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்திய 2-5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் அதை அனுபவிக்கலாம், ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் திடீரென்று மறைந்துவிடும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
குளிர் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
அலர்ஜி என்பது உடல்நலக் கோளாறுகள், வந்து போகும். உண்மையில், இந்த சிக்கலில் இருந்து முழுமையாக மீள நீண்ட காலம் எடுக்கும். உண்மையில், குளிர் ஒவ்வாமைகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி குளிர் வெப்பநிலையைத் தவிர்ப்பதாகும். பிரச்சனை என்னவென்றால், குளிர் வெப்பநிலை உள்ள பகுதிகளில் வாழும் மக்களுக்கு இது சாத்தியமில்லை. ஒரு தீர்வாக, குளிர் ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன, அதைக் கட்டுப்படுத்த ஒரு படியாக செய்ய முடியும்.
1. ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
குளிர்ந்த வெப்பநிலையை வெளிப்படுத்தும் முன் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களை எடுத்துக்கொள்வது குளிர் ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்க ஒரு வழியாகும். குளிர் ஒவ்வாமைக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட மருந்து இல்லை என்றாலும், ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் அரிப்பு அல்லது படை நோய்களைப் போக்க மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகளில் ஆன்டிஹிஸ்டமின்களும் ஒன்றாகும். பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் ஆண்டிஹிஸ்டமைன் மருந்துகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள் லோராடடைன், செடிரிசைன் மற்றும் டெஸ்லோராடடைன். சளி ஒவ்வாமைக்கான மருந்துகளை அருகில் உள்ள மருந்தகம் அல்லது மருந்துக் கடையில் நிச்சயமாக, திசைகள் மற்றும் மருத்துவரின் பரிந்துரையுடன் காணலாம்.
2. ஓமலிசுமாப் என்ற மருந்தைப் பயன்படுத்துதல்
ஓமலிசுமாப் என்ற மருந்து பொதுவாக ஆஸ்துமாவை குணப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், குளிர் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் மற்றும் பிற வகை மருந்துகளுடன் சிகிச்சையளிக்க முடியாவிட்டால் இந்த மருந்தையும் கொடுக்கலாம். இந்த ஒரு மருந்து இலவசமாக விற்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் முதலில் மருத்துவரிடம் இருந்து மருந்துச் சீட்டைப் பெற வேண்டும். ஓமலிசுமாப் ஒரு நாள்பட்ட குளிர் ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3. எபிநெஃப்ரின் ஊசி போடவும்
உங்களுக்கு குளிர் ஒவ்வாமைகள் இருந்தால், அவை எளிதில் மீண்டும் வரக்கூடியவையாக இருந்தால், குளிர் ஒவ்வாமையிலிருந்து விடுபட எபிநெஃப்ரின் ஊசி ஒரு வழி. அதிகப்படியான குளிர் ஒவ்வாமை அபாயத்தைத் தடுக்க எபிநெஃப்ரின் ஊசி பொதுவாக வழங்கப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ஒரு மருந்து கவனக்குறைவாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உங்கள் மருத்துவர் ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஷாட்டை பரிந்துரைத்திருந்தால், தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தடுக்க அதை உங்களுடன் வைத்திருக்கவும்.
4. உடல் சூடாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
குளிர் காலத்தில் உடலை பாதுகாக்க அடர்த்தியான ஆடைகளை அணியுங்கள். நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது ஜாக்கெட், தொப்பி, கையுறை மற்றும் தாவணியை எப்போதும் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பியதும், உங்களை சூடாக வைத்திருக்க மற்றும் படை நோய் அல்லது குளிர் ஒவ்வாமை வெடிப்புகளைத் தவிர்க்க ஒரு போர்வையைப் பயன்படுத்தவும்.
5. குளிர் ஒவ்வாமை தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும்
குளிர் ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்க மற்றொரு வழி தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது. குளிர்ச்சியான எதனாலும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தூண்டப்படுவதால், குளிர்ந்த இடங்களில் இருப்பதையும், குளிர்ந்த உணவுகளை அருந்துவதையும் அல்லது சாப்பிடுவதையும் தவிர்க்கவும். குளிர் பானங்கள் அல்லது உணவைத் தவிர்ப்பது குளிர் ஒவ்வாமை காரணமாக தொண்டை வீக்கத்தைத் தவிர்ப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது குளிர் வெப்பநிலையில் திடீர் மாற்றங்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் நீந்தப் போகிறீர்கள் என்றால், முதலில் உங்கள் கையை தண்ணீரில் நனைத்து, குளிர்ச்சியால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். நீங்கள் செய்யக்கூடிய குளிர் ஒவ்வாமைகளை சமாளிக்க சில வழிகள் உள்ளன. இந்த நிலையை சமாளிக்க, சரியான சிகிச்சையைப் பெற உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். குளிர் ஒவ்வாமைக்கு உடனடி சிகிச்சை இல்லை. முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நல்லது.