சரியான முகமூடியை, வெளியில் பச்சை அல்லது வெள்ளை பக்கம் அணிவது எப்படி?

காய்ச்சல், சளி, இருமல் போன்ற ஒருவருக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் பொதுவாக முகமூடியை அணிவார்கள். நோயாளிகளிடமிருந்து அவர்களைச் சுற்றியுள்ள ஆரோக்கியமான மக்களுக்கு நோய் பரவுவதைத் தடுப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. நோய் பரவாமல் தடுக்க பலர் பொதுவாக பயன்படுத்தும் முகமூடிகள் நீலம் அல்லது பச்சை பக்கம் மற்றும் வெள்ளை பக்கம் என இரண்டு வெவ்வேறு பக்கங்களைக் கொண்டுள்ளன. ஆனால் முகமூடியை சரியாக அணிவது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா?

மூக்கு முகமூடியை எப்போது அணிய வேண்டும்?

மூக்கு முகமூடி என்பது நோய் பரவாமல் தடுக்கப் பயன்படும் ஒரு பொருளாகும். இந்த முகமூடியானது கயிறு அல்லது ரப்பர், தளர்வான வடிவம் மற்றும் மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதியைப் பாதுகாக்கிறது. உண்மையில், உங்களுக்கு சளி, இருமல் அல்லது பிற வகையான நோய்கள் ஏற்படும் போது மட்டுமே மூக்கு முகமூடி அணிவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த முகமூடியானது உமிழ்நீர் அல்லது சளியின் துளிகளை காற்றில் பரவவிடாமல் தடுக்கும், அதில் கிருமிகள் இருக்கலாம். நீங்கள் இருமும்போதும், தும்மும்போதும் மற்றவர்களின் உடல் திரவங்கள் தெறிப்பதில் இருந்தும் மூக்கு முகமூடி உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்ளலாம், அதனால் உங்களுக்கு நோய் வராது. கூடுதலாக, முகமூடிகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:
  • சுவாச தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். உதாரணமாக, காய்ச்சல், நிமோனியா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, காசநோய் (காசநோய்) மற்றும் பிற.
  • சுவாச நோய்த்தொற்று உள்ள நோயாளிகளை கவனித்துக்கொள்பவர்கள்.
  • மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள் மற்றும் அங்கு பணிபுரியும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் உட்பட மருத்துவமனை அல்லது கிளினிக்கைப் பார்வையிடும் நபர்கள்.
  • உணவை கையாளும் தொழிலாளர்கள்.
  • பொது போக்குவரத்து அதிகாரி.
மூக்கு முகமூடிகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த வகை முகமூடி பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை முகமூடிகள், செயல்முறை முகமூடிகள் அல்லது மருத்துவ முகமூடிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சரியான மருத்துவ முகமூடியை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

சரியான மருத்துவ முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:
  • நுண்ணுயிரிகள், உடல் திரவங்கள் மற்றும் காற்றில் உள்ள பெரிய துகள்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் முகமூடி அல்லது அறுவை சிகிச்சை முகமூடியின் வகையைத் தேர்வு செய்யவும்.
  • மூக்கு மற்றும் வாய் பகுதியை மூடி வைக்கவும்.
  • மென்மையான பொருட்களால் ஆனது மற்றும் பயன்படுத்த வசதியானது.
  • பொதுவாக டிஸ்போசபிள் முகமூடிகள் கொண்ட பெட்டியில் தொகுக்கப்படுகிறது.

முகமூடியை எப்படி அணிவது என்பது பற்றிய கட்டுக்கதைகளை மாற்றியமைக்கலாம்

பல இந்தோனேசியர்கள் முகமூடிகளை தலைகீழாக மாற்றி அணிகின்றனர். உங்களுக்கு சளி இருக்கும்போது, ​​முகமூடியின் வெள்ளை பகுதியை உள்ளே பயன்படுத்தலாம். இது நுண்ணுயிரிகளை வடிகட்ட முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது, அதனால் அவை பரவி மற்றவர்களுக்கு தொற்று ஏற்படாது. இதற்கிடையில், உங்களுக்கு ஜலதோஷம் இல்லை என்றால், வெளிப்புற சூழலில் இருந்து நுண்ணுயிரிகளை வடிகட்டுவதற்கான அனுமானத்துடன் வெள்ளைப் பகுதியைப் பயன்படுத்தலாம், அதனால் அவை உள்ளே வராது. எனவே, அது உண்மையா? பதில் கட்டுக்கதை. நீங்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் அல்லது ஆரோக்கியமாக இருந்தால், முகமூடியை அணிவதற்கான சரியான வழி, நீலம் அல்லது பச்சை பக்கத்தை வெளிப்புறமாகவும், வெள்ளை பக்கத்தை உட்புறமாகவும் பயன்படுத்த வேண்டும். முகமூடியின் வெள்ளைப் பக்கம் வடிகட்டியாகச் செயல்படுகிறது. உங்களுக்கு சளி, காய்ச்சல் அல்லது இருமல் இருக்கும் போது, ​​வெள்ளைப் பக்கம் நோயை உண்டாக்கும் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் பரவாமல் தடுக்க உதவுகிறது. ஆனால் நீங்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​வெள்ளை பக்கம் வெளியில் இருந்து நுண்ணுயிரிகளின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கும். கூடுதலாக, வெள்ளை பக்கம் உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்களால் ஆனது. முகமூடியை அணிந்து சுவாசிக்கும்போது ஏற்படும் அசௌகரியம் மற்றும் ஈரப்பதத்தை சமாளிப்பதை இது நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. மறுபுறம், முகமூடியின் பச்சை பக்கமானது உறிஞ்சக்கூடிய பொருட்களால் செய்யப்படவில்லை, எனவே நீங்கள் அதை உள்ளே பயன்படுத்தினால் அது சுவாசிக்கும்போது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். வீடியோ: கட்டுக்கதை அல்லது உண்மையா? நோய்வாய்ப்பட்டால் பச்சை பக்க மாஸ்க், ஆரோக்கியமாக இருந்தால் வெள்ளை பக்கம்

முகமூடியை சரியாக அணிவது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

இது எளிமையானதாகத் தோன்றினாலும், முகமூடியை எப்படி அணிவது என்பது தன்னிச்சையாக இருக்கக்கூடாது. முகமூடியை எவ்வாறு சரியாக அணிவது என்பது குறித்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகாட்டி பின்வருமாறு:
  1. மூக்கு முகமூடியின் அளவு உங்கள் முகத்திற்கு பொருந்துகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மிகப் பெரியதாகவோ அல்லது மிகச் சிறியதாகவோ இல்லை.
  2. சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கைகளை கழுவவும் அல்லது ஹேன்ட் சானிடைஷர் முகமூடி அணிவதற்கு முன்.
  3. மேலும், முகமூடியை அணிவதற்கான சரியான வழி, முகமூடியின் பச்சை அல்லது நீல வெளிப் பக்கத்துடன் கூடிய முகமூடியை அணிவது ஆகும், அதே நேரத்தில் வாய் மற்றும் மூக்கில் நேரடியாக இணைக்கப்பட்ட முகமூடியின் உட்புறம் வெண்மையானது. பின்னர், முகமூடியின் மேல் பக்கம் மூக்கு கம்பி கோடுடன் குறிக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.
  4. இந்த வகை ரப்பர் முகமூடிக்கு, நீங்கள் இரண்டு காதுகளுக்குப் பின்னால் ரப்பர் பட்டையை மட்டுமே கட்ட வேண்டும்.
  5. இதற்கிடையில், கயிறு மாஸ்க் அணிபவர்கள், மூக்குக்கு மேலே கம்பிக் கோட்டை வைத்து, பின்னர் கயிற்றின் இருபுறமும் தலையின் மேற்புறத்தில் கட்டவும். முகமூடி தொங்கினால், முகமூடியை கீழே இழுத்து, வாயை கன்னம் வரை மூடவும். அடுத்து, கீழ் கயிற்றை உங்கள் கழுத்தின் முதுகில் அல்லது பின்புறத்தில் கட்டவும்.
  6. உங்கள் முகத்தில் முகமூடி பாதுகாப்பாக வைக்கப்பட்டதும், இறுக்கமான முத்திரைக்காக உங்கள் மூக்கின் வளைவைப் பின்பற்ற கம்பியைக் கிள்ளவும் அல்லது பொருத்தவும்.
  7. முகமூடி சரியாக நிறுவப்பட்டிருந்தால், முகமூடியைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் முகமூடியைத் தொட விரும்பினால், முதலில் உங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும்.
மருத்துவ முகமூடிகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு அப்புறப்படுத்த வேண்டும். முகமூடியை ஒரு நாளுக்கு மேல் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. மூக்கு மாஸ்க்கை அழுக்காகவோ அல்லது சேதமாகவோ இருந்தால் அதை மாற்றவும்.

மூக்கு முகமூடியை சரியாக கழற்றுவது எப்படி?

முகமூடி அழுக்காகவும், சேதமடைந்ததாகவும், தூக்கி எறியப்பட வேண்டியதாகவும் இருந்தால், முகமூடியை அகற்ற பின்வரும் முறையான வழியைச் செய்யுங்கள்:
  • முகமூடியை அகற்றுவதற்கு முன், உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரில் கழுவவும் அல்லது ஹேன்ட் சானிடைஷர் .
  • முகமூடியை அகற்றும் போது, ​​முகமூடியின் முன்பக்கத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். ஏன்? ஏனெனில் அந்த பகுதி முழுவதும் வெளியில் இருந்து ஒட்டிக்கொள்ளும் கிருமிகளால் நிறைந்துள்ளது. எனவே, நீங்கள் கயிறு அல்லது ரப்பர் கொக்கியை மட்டுமே தொட வேண்டும்.
  • ரப்பர் முகமூடியை அகற்ற, இரண்டு காதுகளிலும் இணைக்கப்பட்ட இரண்டு ரப்பர்களைப் பிடிக்கவும். காதில் இருந்து முகமூடியை அகற்றவும்.
  • இதற்கிடையில், பட்டா முகமூடியை அகற்ற, கீழ் பட்டையைத் திறந்து, மேல் பட்டையை அகற்றவும்.
  • முகமூடியை குப்பையில் எறியுங்கள். பின்னர், உங்கள் கைகளை மீண்டும் கழுவவும் அல்லது பயன்படுத்தவும் ஹேன்ட் சானிடைஷர் இணைக்கப்பட்ட கிருமிகளிலிருந்து அதை சுத்தம் செய்ய.
[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

முகமூடி அல்லது சரியான தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவதன் மூலம் காற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து உங்களை எப்போதும் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் குழப்பமாக உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் நிலைக்கு ஏற்ற முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் சிரமம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. அந்த வகையில், முகமூடியை எவ்வாறு சரியாக அணிவது என்பது குறித்த பரிந்துரைகளையும் பெறுவீர்கள்.