உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் நாள்பட்ட நோயின் அறிகுறியாக மாறுகிறது, அறிகுறிகளை அங்கீகரிக்கவும்!

உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் புறக்கணிக்கக்கூடிய ஒரு மருத்துவ நிலை அல்ல. சில நேரங்களில், உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் ஒரு தீவிர நோயால் ஏற்படலாம். அதனால்தான், அதிக எரித்ரோசைட்டுகள் உள்ள ஒரு நபர், அவர் பாதிக்கப்படும் உயர் எரித்ரோசைட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் வழிகளைக் கண்டறிய அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.

உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் என்ன நிலைமைகளால் ஏற்படுகின்றன?

இதய செயலிழப்பு உயர் எரித்ரோசைட்களை ஏற்படுத்தும் எரித்ரோசைட்டுகள் அல்லது இரத்த சிவப்பணுக்கள் நுரையீரலில் இருந்து உடல் திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை எடுத்துச் செல்ல செயல்படுகின்றன. உடல் திசுக்களில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றி நுரையீரலுக்குத் திரும்புவதில் எரித்ரோசைட்டுகளும் பங்கு வகிக்கின்றன. இது தேவை என்றாலும், அதிக எரித்ரோசைட்டுகள் ஒரு நல்ல விஷயம் என்று அர்த்தம் இல்லை. மாறாக, உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் கீழே கடுமையான நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

இதய செயலிழப்பு (இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது)
பிறவி இதய நோய்
பாலிசித்தெமியா வேரா (எலும்பு மஜ்ஜை அதிக இரத்த சிவப்பணுக்களை உருவாக்கும் நிலை)
சிறுநீரக கட்டி
எம்பிஸிமா (நுரையீரலில் உள்ள காற்றுப் பைகளுக்கு சேதம்)
நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி)
நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் (நுரையீரலில் வடு திசு உருவாக்கம்)
ஹைபோக்ஸியா (இரத்தத்தில் குறைந்த ஆக்ஸிஜன் அளவு)
கார்பன் மோனாக்சைடு வெளிப்பாடு (பொதுவாக புகைபிடித்தல் தொடர்பானது)

மருத்துவ நிலைமைகள் மட்டுமல்ல, வாழ்க்கை முறை காரணிகளும் அதிக எரித்ரோசைட்டுகளை ஏற்படுத்தும். அதிக எரித்ரோசைட்டுகளை ஏற்படுத்தும் வாழ்க்கை முறை காரணிகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
மேலைநாடுகளில் வாழ்கின்றனர்
அனபோலிக் ஸ்டெராய்டுகள் போன்ற செயல்திறனை மேம்படுத்தும் மருந்துகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல்

மேலே குறிப்பிடப்பட்ட பாலிசித்தெமியாவில் முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை பாலிசித்தீமியா என இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இரண்டையும் வேறுபடுத்துவது எது?

முதன்மை பாலிசித்தீமியா

முதன்மை பாலிசித்தீமியா பொதுவாக பிறவிக்குரியது. பொதுவாக, இந்த பாலிசித்தீமியா எலும்பு மஜ்ஜையில் (சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உற்பத்தி செய்யப்படும் இடத்தில்) ஒரு பிறழ்வு காரணமாக ஏற்படுகிறது.

இரண்டாம் நிலை பாலிசித்தீமியா

இரண்டாம் நிலை பாலிசித்தீமியா மற்ற மருத்துவ நிலைகளின் விளைவாகும். வழக்கமாக, நாள்பட்ட ஹைபோக்ஸீமியாவின் பிரதிபலிப்பாக இரண்டாம் நிலை பாலிசித்தீமியா ஏற்படுகிறது, இது சிறுநீரகங்களால் எரித்ரோபொய்டின் அதிகரிப்பைத் தூண்டுகிறது. உங்கள் இரத்தத்தில் எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவு அதிகமாக இருந்தால், அதை ஏற்படுத்தும் நோயை சுயமாக கண்டறிய வேண்டாம். உயர் எரித்ரோசைட் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சை பெற மருத்துவரை அணுகவும், அத்துடன் அதை ஏற்படுத்தும் காரணிகளைக் கண்டறியவும்.

உயர் எரித்ரோசைட்டுகளின் அறிகுறிகள் என்ன?

மேலே உள்ள உயர் எரித்ரோசைட்டுகளின் காரணங்களை அறிந்த பிறகு, உயர் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அறிகுறிகளையும் அடையாளம் காணவும், எதிர்காலத்தில் இந்த நிலை ஏற்படும் போது நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க முடியும். உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவற்றுள்:

சோர்வு
மூச்சு விடுவது கடினம்
மூட்டு வலி
தோல் அரிப்பு, குறிப்பாக குளித்த பிறகு
தூக்கக் கலக்கம்
உள்ளங்கைகள் அல்லது பாதங்கள் மென்மையாக இருக்கும்

இரத்தத்தில் உள்ள எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவைத் தீர்மானிக்க, மேலே உள்ள அறிகுறிகள் உயர் இரத்த சிவப்பணுக்களால் ஏற்படுகின்றனவா இல்லையா என்பதை உறுதிப்படுத்த முழுமையான இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உயர் எரித்ரோசைட் அளவைக் குறைப்பது எப்படி?

அதிக எரித்ரோசைட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக உடற்பயிற்சி செய்யலாம் உயர் எரித்ரோசைட்டுகள் பொதுவாக ஏற்படும் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படலாம் அப்படியிருந்தும், உடலில் எரித்ரோசைட் அளவைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதாவது:

இதயம் மற்றும் நுரையீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உடற்பயிற்சி
சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுவதை குறைக்கவும்
இரும்புச் சத்துக்களைத் தவிர்க்கவும்
உங்கள் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருங்கள்
காபி அல்லது மற்ற காஃபின் பானங்கள் போன்ற டையூரிடிக் பானங்களை (அடிக்கடி சிறுநீர் கழிக்க தூண்டும்) தவிர்க்கவும்
புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை நிறுத்துங்கள்
ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் பிற செயல்திறனை அதிகரிக்கும் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்

தேவைப்பட்டால், மருத்துவர் ஃபிளெபோடோமி செயல்முறையை பரிந்துரைப்பார். இந்த மருத்துவ நடைமுறையானது ஒரு மருத்துவரால் நரம்புக்குள் ஊசியைச் செலுத்தி, குழாய் வழியாக இரத்தத்தை ஒரு கொள்கலனில் செலுத்துவதன் மூலம் மேற்கொள்ளப்படும். வழக்கமாக, எரித்ரோசைட் அளவு சாதாரணமாக வரும் வரை ஃபிளெபோடோமி பல முறை செய்யப்படுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் பாலிசித்தீமியா போன்ற எலும்பு மஜ்ஜை நோயால் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் உடலில் உள்ள இரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியை மெதுவாக்க ஹைட்ராக்ஸியூரியா என்ற மருந்தை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைப்பார். ஹைட்ராக்ஸியூரியாவைப் பயன்படுத்தும் போது, எரித்ரோசைட் அளவு மிகவும் குறைவாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் தவறாமல் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்.

சாதாரண எரித்ரோசைட் எண்ணிக்கை என்ன?

பெண்கள், ஆண்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் எரித்ரோசைட்டுகளின் இயல்பான அளவு நிச்சயமாக வேறுபட்டது. ஆண்களுக்கான எரித்ரோசைட்டுகளின் சாதாரண அளவு ஒரு மைக்ரோலிட்டருக்கு (µL) 4.7-6.1 மில்லியன் சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் ஆகும். பெண்களில் (கர்ப்பமாக இல்லாதவர்கள்) எரித்ரோசைட்டுகளின் சாதாரண நிலை எல் ஒன்றுக்கு 4.2-5.4 மில்லியன் ஆகும். இதற்கிடையில், குழந்தைகளுக்கு, சாதாரண அளவு ஒரு லிட்டருக்கு 4-5.5 மில்லியன் ஆகும். உடலில் உள்ள எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவை தீர்மானிக்க, நீங்கள் ஒரு முழுமையான இரத்த பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். பின்னர், எரித்ரோசைட் அளவுகள் மட்டுமல்ல, வெள்ளை இரத்த அணுக்கள் (லுகோசைட்டுகள்), ஹீமோகுளோபின், ஹீமாடோக்ரிட் மற்றும் பிளேட்லெட்டுகளும் சரிபார்க்கப்படுகின்றன. ஒரு முழுமையான இரத்த பரிசோதனையின் முடிவுகளின் மூலம், உடலில் எந்த இரத்தக் கூறுகள் இன்னும் குறைவாக உள்ளன என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம், இதனால் ஏற்படக்கூடிய பல்வேறு வகையான நோய்களைத் தவிர்க்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்:

எரித்ரோசைட்டுகள் இரத்தக் கூறுகள் ஆகும், அவற்றின் அளவு மிக அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கக்கூடாது. உடல் சரியாகச் செயல்பட, சாதாரண அளவிலான எரித்ரோசைட்டுகள் தேவை. விடாமுயற்சியுடன் இரத்த பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் உடலை நேசிக்கவும், இதன் மூலம் உடலில் உள்ள எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவை நீங்கள் கண்டறியலாம். கூடுதலாக, மேலே உள்ள உயர் இரத்த சிவப்பணுக்களின் சில அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், மருத்துவரை அணுகி சிகிச்சை பெற தயங்க வேண்டாம்.