இரத்தத்தைப் பார்த்து நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா அல்லது பீதி அடைகிறீர்களா? அப்படியானால், உங்களுக்கு இரத்தப் பயம் இருக்கலாம். இரத்தப் பயம் என்பது இரத்தத்தைப் பார்ப்பது அல்லது இரத்தத்தை உள்ளடக்கிய சில மருத்துவ நடைமுறைகளை மேற்கொள்வது போன்ற ஒரு தீவிர பயம். இந்த பயம் ஹீமோஃபோபியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இரத்தப் பயம் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வகை ஃபோபியா ஆகும், இது மனநல கோளாறுகளின் நோயறிதல் மற்றும் புள்ளியியல் கையேட்டில் (DSM-5) சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இந்த ஃபோபியா உள்ளவர்கள் இரத்தத்தைப் பார்க்கும்போது மிகவும் அசௌகரியமாகவும், பயமாகவும், மயக்கமாகவும் உணரலாம்.
இரத்த பயத்தின் அறிகுறிகள்
இரத்த பயத்தின் அறிகுறிகள் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ இரத்தத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம் தூண்டப்படலாம், அவற்றில் ஒன்று படங்கள் அல்லது வீடியோக்கள் மூலம். சில காரணங்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இரத்தத்தை கற்பனை செய்வதன் மூலம் கூட இந்த அறிகுறிகளை உணர முடியும். இரத்தம் தொடர்பான விஷயங்களைப் பார்க்கும்போது அல்லது சிந்திக்கும்போது, இந்த மனநலக் கோளாறு உடல் மற்றும் உணர்ச்சி அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். உடல் வடிவில் இரத்தப் பயத்தின் அறிகுறிகள், அதாவது:- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- இதயம் வேகமாக துடிக்கிறது
- வியர்வை
- இறுக்கம் அல்லது மார்பு வலி
- நடுங்குகிறது
- பலவீனமான
- மயக்கம்
- குமட்டல்
- வெப்பம் அல்லது குளிர் உணர்வு
- மயக்கம்.
- மிகுந்த கவலை அல்லது பீதி
- ஓடிப்போக வேண்டும்
- கட்டுப்பாட்டை இழக்கிறது
- உதவியற்ற உணர்வு
- நீங்கள் இறக்கப் போகிறீர்கள் அல்லது வெளியேறப் போகிறீர்கள் போன்ற உணர்வு.
இரத்த பயத்தின் காரணங்கள்
ஹீமோஃபோபியா பெரும்பாலும் டிரிபனோபோபியா (ஊசிகள் பற்றிய பயம்) போன்ற பிற பயங்களுடன் தொடர்புடையது. ஒரு அதிர்ச்சிகரமான காயம் அல்லது அதிக இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும் நோய் போன்ற இரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட மோசமான அனுபவத்தின் விளைவாகவும் இரத்தப் பயம் இருக்கலாம். இருப்பினும், இரத்தப் பயத்தின் காரணம் எப்போதும் குறிப்பாக இரத்தத்தை உள்ளடக்கிய ஒரு நிகழ்வு அல்ல என்றும் நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். ஒரு நபருக்கு சிவப்பு நிறத்தின் பயங்கரமான அனுபவம் மற்றும் இரத்தத்தின் பயம் அதில் பிரதிபலிக்கும் சாத்தியம் உள்ளது. கூடுதலாக, மரபணு காரணிகள் ஒரு நபருக்கு இந்த பயத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். மறுபுறம், ஒரு குழந்தை பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளர் இரத்தத்திற்கு பயப்படுவதைக் கண்டால், அவர் அல்லது அவள் ஹீமோஃபோபியாவை உருவாக்கலாம். இரத்தப் பயம் பொதுவாக ஆண்களுக்கு சராசரியாக 9 வயதிலும், பெண்களுக்கு 7.5 வயதிலும் ஏற்படுகிறது. பொதுவாக, ஃபோபியாக்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே அனுபவிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இந்த பயங்கள் பொதுவாக இருள், அந்நியர்கள், உரத்த சத்தம் அல்லது சுற்றியுள்ள சூழலின் கற்பனையிலிருந்து பயமுறுத்தும் உயிரினங்களின் பயம்.[[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
ஃபோபியாஸால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் பண்புகள் பின்வருமாறு:
- ஃபோபியாவின் மூலத்திற்கு வெளிப்படும் போது பயம், பதட்டம் மற்றும் பீதி போன்ற உணர்வுகளை அனுபவிப்பது. ஃபோபியாவின் மூலத்தைப் பற்றி நினைத்தால் கூட அவருக்கு பயமாக இருந்தது.
- பயம் உள்ளவர்கள் உண்மையில் தாங்கள் அனுபவிக்கும் அச்சங்கள் நியாயமற்றவை மற்றும் மிகைப்படுத்தப்பட்டதாகத் தோன்றுகின்றன, ஆனால் இந்த அச்சங்களை எதிர்த்துப் போராடவோ அல்லது கட்டுப்படுத்தவோ அவர்கள் சக்தியற்றவர்களாக உணர்கிறார்கள்.
- அஞ்சப்படும் சூழ்நிலை அல்லது பொருள் அவனுடன் நெருங்கி வருவதால் (உடல் நெருக்கம் உள்ளது) பெருகிய முறையில் கவலையாக உணர்கிறேன்.
- ஃபோபியாஸ் உள்ளவர்கள் ஃபோபியாவின் மூலத்தைத் தவிர்க்க தங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வார்கள். அதைத் தவிர்ப்பதற்கான வழியை நீங்கள் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றால், பொதுவாக ஃபோபியாஸ் உள்ளவர்கள் கடுமையான பயம் அல்லது பதட்டம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதன் மூலம் உயிர்வாழ முடியும்.
- பயம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளால் தாக்கப்படுவதால், வழக்கம் போல் செயல்பாடுகளைச் செய்யும்போது கடினமாக உணர்கிறேன்.
- உடல் வியர்வை, வேகமான இதயத் துடிப்பு அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் போன்ற உடல் ரீதியான எதிர்வினைகள் மற்றும் உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறது.
- நீங்கள் இரத்தம் அல்லது காயங்களைச் சுற்றி இருந்தால், உங்களுக்கு குமட்டல், மயக்கம் அல்லது மயக்கம் ஏற்படலாம்.
- குழந்தைகளில், பொதுவாக அவர்கள் எளிதில் கோபப்படுவார்கள், அழுவார்கள் அல்லது எப்போதும் தங்கள் பெற்றோருடன் ஒட்டிக்கொள்வார்கள் (அவர்களின் பெற்றோர் வெளியேறுவதை விரும்பவில்லை). அவர்கள் தங்கள் பயத்தின் மூலத்தை அணுக விரும்பவில்லை.
- எப்போதாவது அல்ல, உடல் நடுங்குகிறது மற்றும் திசைதிருப்பப்படுகிறது.