முகத்திற்கு தக்காளியின் 10 நன்மைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

புத்துணர்ச்சியைத் தவிர, முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் பலரால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், இயற்கை பொருட்களிலிருந்து முகமூடிகளை விரும்புவோர் முக தோலுக்கு தக்காளியின் நன்மைகளை உணர்ந்திருக்கலாம். வாருங்கள், பலரும் கூறும் முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் என்ன என்பதை அறிய பின்வரும் கட்டுரையைப் பார்க்கவும்.

உங்கள் முகம் மற்றும் தோலுக்கு தக்காளியின் நன்மைகள்

முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற பல்வேறு தக்காளி உள்ளடக்கங்களிலிருந்து வரலாம். உள்ளடக்கத்தை கவனித்து, முக தோலுக்கு தக்காளியின் நன்மைகள் முயற்சி செய்ய வலிக்காது. இருப்பினும், முக தோலுக்கான தக்காளியின் நன்மைகள் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, உங்களுக்கு சில தோல் நோய்கள் இருந்தால், முதலில் தோல் மருத்துவரை அணுகுவது ஒருபோதும் வலிக்காது. இதன் மூலம், முகத்திற்கு தக்காளியின் பலன்களை சிறந்த முறையில் பெறலாம். முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் பின்வருமாறு:

1. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல்

தக்காளியின் நன்மைகளால் வறண்ட சருமம் ஈரப்பதமாக இருக்கும்.முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளில் ஒன்று சருமத்தை அதிக ஈரப்பதமாக்கும். சிலர் தக்காளி முகமூடியைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் அல்லது வறண்ட சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பழங்களின் துண்டுகளை நேரடியாக தோலில் வைக்கிறார்கள். தக்காளியில் பொட்டாசியம் நிறைந்திருப்பதே இதற்குக் காரணம். ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிக்கல் சயின்ஸில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு குறைந்த பொட்டாசியம் அளவுகள் வறண்ட சருமத்திற்கு பங்களிக்கின்றன என்று கூறுகிறது. இருப்பினும், ஈரமான முகங்களுக்கு தக்காளி முகமூடிகளின் நன்மைகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க இன்னும் ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

2. தோல் அழற்சியை போக்குகிறது

முகத்திற்கு தக்காளியின் அடுத்த நன்மை தோல் அழற்சியைப் போக்குவதாகும். தக்காளியில் லைகோபீன், பீட்டா கரோட்டின், லுடீன், வைட்டமின் ஈ மற்றும் வைட்டமின் சி போன்ற பல அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன், தக்காளி வீக்கம் மற்றும் தோல் எரிச்சலை போக்க வல்லது. இருப்பினும், இந்த தக்காளியை நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதன் சாத்தியமான செயல்திறனை மேலும் ஆய்வு செய்ய வேண்டும்.

3. அதிகப்படியான எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைத்தல்

தக்காளியை ஃபேஷியல் டோனராகப் பயன்படுத்தலாம்.தக்காளியின் முகத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகளை டோனராகப் பயன்படுத்தலாம். இதன் செயல்திறன் அதிக எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் முக தோலை நீண்ட நேரம் புத்துணர்ச்சியாக்கும். தக்காளியில் இருந்து ஃபேஷியல் டோனரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது தக்காளி சாறு மற்றும் புதிய வெள்ளரிக்காய் ஆகியவற்றைக் கலக்க வேண்டும். பின்னர், கலவையில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட டோனரை ஒரு பருத்தி துணியால் முகத்தில் தடவவும்.

4. முதுமையை தடுக்கும் தன்மை கொண்டது

தக்காளியை நேரடியாக உட்கொள்வதன் மூலம் முக தோலுக்கு கிடைக்கும் பலன்கள், தோல் வயதாவதை மெதுவாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது. பல்வேறு வகையான பி வைட்டமின்கள், வைட்டமின்கள் பி1, பி3, பி5, பி6 மற்றும் பி9 ஆகியவற்றைக் கொண்ட தக்காளியில் இருந்து தோலுக்கான தக்காளியின் நன்மைகள் கூறப்படுகின்றன. எனவே, முக தோலுக்கு தக்காளி முகமூடிகளின் நன்மைகள் பற்றி என்ன? உண்மையில், முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை நிரூபிக்கும் அறிவியல் ஆய்வுகள் இன்னும் ஆழமாக செய்யப்பட வேண்டும்.

5. கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது

கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டுவது தோலுக்கு தக்காளியின் மற்றொரு நன்மை என்று நம்பப்படுகிறது. கொலாஜன் என்பது ஒரு வகை புரதமாகும், இது தோல் உட்பட மனித உடலின் பல பாகங்களை உருவாக்குகிறது. போதுமான அளவு கொலாஜனுடன், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க முடியும். தக்காளியில் உள்ள வைட்டமின் சி உள்ளடக்கத்தால் முக தோல் உறுதியானதாக உணர்கிறது.தக்காளியில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது உடலில் கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும் பொருட்களில் ஒன்றாகும். தக்காளியை உட்கொள்வதன் மூலம் சருமத்திற்கு ஏற்படும் நன்மைகள் பெரும்பாலும் தோல் நெகிழ்ச்சியுடன் தொடர்புடையவை. அப்படியிருந்தும், தக்காளியைப் பூசுவதன் மூலம் முகத்திற்கு ஏற்படும் நன்மைகள் தொடர்பான அறிவியல் ஆராய்ச்சி இதுவரை செய்யப்படவில்லை.

6. சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது

சூரியனில் இருந்து வரும் UV (புற ஊதா) கதிர்களின் வெளிப்பாட்டிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பது முகத் தோலுக்கு தக்காளியின் நன்மை என நம்பப்படுகிறது. ஃபோட்டோகெமிக்கல் அண்ட் ஃபோட்டோபயாலஜிக்கல் சயின்சஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், தக்காளி உட்பட லைகோபீன் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்பதால், சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இதனால், உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளியின் விளைவுகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது ( வெயில் ) . தொடர்ச்சியாக 12 வாரங்கள் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், தக்காளி மற்றும் லைகோபீன் அதிகம் உள்ள பிற உணவுகளை உட்கொண்ட பங்கேற்பாளர்களிடையே உணர்திறன் குறைவதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்தனர். இருப்பினும், தக்காளியை சருமத்தில் தடவுவதன் மூலம் முகத்திற்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் குறித்து எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

7. சருமத்தில் உள்ள இறந்த செல்களை நீக்குகிறது

மந்தமான முகத்தை ஏற்படுத்தும் டெட் ஸ்கின் செல்களை தக்காளியால் அகற்றலாம், சருமத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் இறந்த சரும செல்களை அகற்றும் என்று கூறப்படுகிறது. தக்காளியில் இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றும் என்சைம்கள் இருப்பதாக பலர் நம்புகிறார்கள். இதன் விளைவாக, முக தோல் ஆரோக்கியமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருக்கும். முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், எப்படி செய்வது என்று முயற்சிப்பதில் தவறில்லை ஸ்க்ரப் வீட்டில் தக்காளி கூழ் மற்றும் சர்க்கரை கலவையில் இருந்து. பின்னர், விண்ணப்பிக்கவும் ஸ்க்ரப் அது உடலின் தோல் மேற்பரப்பில். முன்னுரிமை, பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும் ஸ்க்ரப் இது முக தோலில் உள்ளது, ஆம். காரணம் கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் இது உங்கள் உடலில் உள்ள தோலை விட மெல்லியதாக இருக்கும் முகத்தில் தோலில் காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

8. காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துங்கள்

தக்காளியில் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மிக அதிகமாக உள்ளது. வைட்டமின் சி பெரும்பாலும் பல தோல் பராமரிப்பு பொருட்களில் காணப்படுகிறது. சருமத்திற்கான வைட்டமின் சியின் நன்மைகள் சேதமடைந்த தோல் திசுக்களை சரிசெய்வதற்கு நல்லது, அதே நேரத்தில் தோல் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், தக்காளி சாற்றை தோலில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதால், முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை முழுமையாக நிரூபிக்க முடியவில்லை.

9. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

தக்காளியில் லைகோபீன் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது, இவை ஆக்ஸிஜனேற்ற மூலக்கூறுகளாக செயல்படும். பல்வேறு நோய்களை உண்டாக்கும் அதிகப்படியான ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தடுக்க ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மூலக்கூறுகள் உடலுக்குத் தேவைப்படுகின்றன. இந்த தக்காளி முகமூடியின் நன்மைகளை நீங்கள் முகத்திற்குப் பயன்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், இருப்பினும் அறிவியல் ரீதியாக அதை உறுதியாக நிரூபிக்க முடியாது.

10. தோல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது

தக்காளியில் லைகோபீன் உள்ளது, இது தக்காளிக்கு சிவப்பு நிறத்தை கொடுக்கும் கரோட்டினாய்டு கலவை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, லைகோபீன் புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், இந்த முடிவு இன்னும் லைகோபீனை நேரடியாக எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கும் ஆய்வுகளின் முடிவுகளுக்கு மட்டுமே. தக்காளியை சருமத்தில் தடவுவதன் மூலம் முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை நிரூபிக்கும் ஆய்வுகள் இன்னும் மிகக் குறைவு, அல்லது எதுவுமே இல்லை. தக்காளியை நேரடியாக சாப்பிடுவது இன்னும் சிறந்த வழி.

தக்காளியின் நன்மைகளை முகத்திற்கு பாதுகாப்பாக பெறுவது எப்படி

முகச் சருமத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் பெறலாம்.மேலே கூறியது போல, முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் குறித்து பல கூற்றுக்கள் உள்ளன, அவை அவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. தக்காளியின் ஒட்டுமொத்த நன்மைகளைப் பெற அவற்றை நேராக சாப்பிடுவது இன்னும் சிறந்த வழியாகும். எனவே, தக்காளியை தோலில் தடவி முயற்சி செய்வதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அதில் தவறில்லை. தக்காளியை முகம் மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களின் தோலில் தடவுவதன் மூலம் பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது:

1. இதனை நேரடியாக சருமத்தில் தடவவும்

தக்காளியை பல பகுதிகளாக வெட்டி, பின்னர் அவற்றை சருமத்தில் தடவுவதன் மூலம் முகம் மற்றும் பிற சருமத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளைப் பெறலாம். இந்த சிவப்பு நிற பழத்தை நீங்கள் சாறு அல்லது முகமூடியாகவும் செய்யலாம். சாறு தவிர, ஒரு கரண்டியால் பிசைந்து செய்யப்பட்ட தக்காளி முகமூடியையும் தோலில் தடவலாம். பின்னர், சாறு அல்லது முகமூடியில் ஒரு பருத்தி துணியை நனைக்கவும். முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் முழு மேற்பரப்பிலும் பருத்தியை மெதுவாகப் பயன்படுத்துங்கள். இறுதியாக, 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

2. முகப்பருவில் உள்ள கறைகள் மீது தடவவும்

தக்காளி சாறு அல்லது முகமூடியை முகத்தின் சில பகுதிகளில் மட்டும் தடவுவதும் ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம். தந்திரம், தக்காளி சாறு அல்லது முகமூடியில் நனைத்த பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது தக்காளியை பல துண்டுகளாக வெட்டவும். பின்னர், முகப்பரு கறைகள் போன்ற உங்கள் முக தோல் பகுதியில் சில புள்ளிகளில் வைக்கவும்.

3. ஒரு தக்காளி முகமூடியை உருவாக்கவும்

முகமூடிகள் வடிவில் தக்காளி பெரும்பாலும் முகத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது காரணமின்றி இல்லை, ஏனென்றால் முகத்தில் முகப்பருவுக்கு தக்காளியின் நன்மைகள் உண்மைதான். முகத்திற்கு தக்காளி முகமூடியை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பது பின்வருமாறு:
  • ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில், 1 தக்காளியை ஒரு கரண்டியால் மசிக்கவும்.
  • தக்காளி கூழில் 1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும்.
  • கலவையை முகத்தின் மேற்பரப்பில் ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும். இருப்பினும், கண் மற்றும் உதடு பகுதியை தவிர்க்கவும்.
  • சுமார் 5 நிமிடங்கள் தக்காளி முகமூடியை விட்டு விடுங்கள்.
  • அடுத்து, உங்கள் முகத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும்.
  • சுத்தமான மென்மையான துண்டு அல்லது துணியால் உங்கள் முகத்தை உலர வைக்கவும்.
இயற்கையான ஃபேஸ் மாஸ்கின் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெற, தயிர் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற பிற இயற்கைப் பொருட்களுடன் தக்காளி முகமூடியையும் கலக்கலாம்.

4. உடனே சாப்பிடுங்கள்

முகத்திற்கு தக்காளியின் பலன்களை நேரடியாக சாப்பிடுவதே சிறந்த வழி. தக்காளியை சுத்தமாக கழுவி சாப்பிடலாம் அல்லது முதலில் பதப்படுத்தலாம். கிரானுலேட்டட் சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் தக்காளியின் சுவை இனிமையாக இருக்கும். கூடுதல் சுவைக்கு ஸ்டீவியாவை தூவுவது நன்றாக இருக்கும்.

முக தோலுக்கு தக்காளி முகமூடிகளின் நன்மைகளை முயற்சிக்கும் முன் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. குறிப்பாக இயற்கை முகமூடியாக பயன்படுத்தினால். அப்படியிருந்தும், அடிக்கோடிடுவது முக்கியம், தக்காளியை நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அவற்றைப் பயன்படுத்துவது அனைவருக்கும் இல்லை. ஏனெனில், முகத்திற்கு தக்காளியின் பக்கவிளைவுகள் பதுங்கி இருக்கலாம். சில தோல் நிலைகள் உள்ள சிலருக்கு தக்காளியை நேரடியாக தோலில் பயன்படுத்தும்போது ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எழும் சில எதிர்விளைவுகளில் சொறி, அரிப்பு, சிவத்தல் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை அடங்கும். இதையும் படியுங்கள்: பச்சையாக தக்காளியை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் முக தோலில் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கு சிறிது தக்காளி முகமூடியைப் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, கையின் பின்புறம், மணிக்கட்டு, கன்னத்தின் கீழ் தோல் அல்லது காதுக்குப் பின்னால் உள்ள தோலின் பகுதி. உங்கள் தோல் எரிச்சல், சிவத்தல், எரிதல் மற்றும் அரிப்பு, வீக்கம் அல்லது தோல் அலர்ஜியின் பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கவில்லை என்றால், தக்காளி முகமூடியை முகத்தில் தடவும்போது எரிவது போன்ற தக்காளி முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது. சுத்தமான தண்ணீரில் தோலை துவைக்கவும். பின்னர், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை அனுபவிப்பதற்கு முன் தோல் மருத்துவரை அணுகுமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் முக தோல் அதற்கு ஏற்றதா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உதவலாம். இதன் மூலம், முக தோலுக்கு தக்காளியின் நன்மைகளை நீங்கள் சிறந்த முறையில் பெறலாம். முகத்திற்கு தக்காளியின் நன்மைகளை முயற்சிக்க ஆர்வமாக உள்ளவர்களுக்கு? முடியும் நேரடியாக மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .