நீங்கள் சாதாரணமாக பிரசவம் செய்யப் போகும் போது நீங்கள் தயார் செய்ய வேண்டிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அதில் ஒன்று சில கர்ப்பிணிப் பெண்களால் அடிக்கடி பயப்படும் பிரசவத்தின் வலியை அறிந்து கொள்வது. பிரசவத்தின் போது வலி பொதுவாக கருப்பை தசை சுருக்கம் மற்றும் பிரசவத்திற்கு முன் கருப்பை வாயில் அழுத்தம் ஏற்படுகிறது. ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணும் வெவ்வேறு அளவு வலியை உணர்கிறார்கள். மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் வலியைப் போன்றே பிரசவ வலியை வர்ணிப்பவர்களும் உண்டு, ஒரே நேரத்தில் எலும்புகள் உடைவது போல் வேதனைப்படுபவர்களும் உண்டு. பிரசவ வலியை இன்னும் தாங்க முடியாததாக்குவது, பிறப்பு கால்வாயின் திறப்பு பெரிதாகும்போது, தொடர்ந்து வரும் சுருக்கங்கள். இந்த நேரத்தில், பிரசவம் மிகவும் சோர்வாக இருக்கும், ஏனென்றால் இரண்டு தீவிரமான சுருக்கங்களுக்கு இடையில் சுவாசிக்க உங்களுக்கு சிறிது நேரம் தாமதம் உள்ளது.
பிரசவத்தின் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பிரசவ வலி
சாதாரண பிரசவத்தின் போது வலி படிப்படியாக வரும். பிறப்பு கால்வாய் திறக்கும் போது இது தொடங்குகிறது. அமெரிக்க கர்ப்பம் சங்கத்தின் (APA) கூற்றுப்படி, பிறப்புறுப்பு பிரசவ வலி மூன்று நிலைகளில் நிகழ்கிறது, அதாவது முதல் நிலை (1 முதல் 10 வரை திறப்பு), இரண்டாம் நிலை (குழந்தை பிறக்கும் வரை 10 திறப்பு), மற்றும் மூன்றாம் நிலை (நஞ்சுக்கொடியை அகற்றுதல்) கருப்பையில் இருந்து).1. முதல் நிலை
முதல் கட்டத்தில், அடுத்த இரண்டு நிலைகளுடன் ஒப்பிடும்போது மிக நீண்ட காலத்துடன் பிரசவத்தின் வலியை நீங்கள் உணருவீர்கள். எனவே, மேற்கோள் காட்டப்பட்டது அமெரிக்க கர்ப்பம், APA மீண்டும் இந்த கட்டத்தை பிறப்பு கால்வாயின் திறப்பின் அளவைப் பொறுத்து மூன்று கட்டங்களாகப் பிரிக்கிறது, அதாவது:- ஆரம்ப கட்டம்: புதிய பிறப்பு கால்வாய் திறக்கும் போது அது 3 செ.மீ வரை விரிவடையும் வரை தொடங்குகிறது (திறப்பு 3).
- செயலில் உள்ள கட்டம்: திறப்பு 3 முதல் திறப்பு 7 வரை.
- மாறுதல் கட்டம்: 7 வது திறப்பிலிருந்து தொடங்கி 10 வது திறப்பில் கருப்பை வாய் (கருப்பை வாய்) முழுமையாக திறக்கும் வரை (அளவை 10 செ.மீ.).
2. இரண்டாம் நிலை
இரண்டாவது கட்டத்தில் பிரசவ வலி தாங்க முடியாத நெஞ்செரிச்சல் என்று விவரிக்கப்படுகிறது, ஏனென்றால் பிறப்பு கால்வாயின் முடிவில் இருக்கும் குழந்தையைத் தள்ளிவிட்டு அகற்ற வேண்டும். பல கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த கட்டத்தை ஒரு சிறந்த நிவாரணமாகக் காண்கிறார்கள், ஏனெனில் முதல் கட்டத்தில் அவர்கள் உணர்ந்த வலியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதையும் படியுங்கள்: சாதாரண பிரசவத்திற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்குக்கான காரணங்கள் இந்த நிலை சில நிமிடங்கள் முதல் 3 மணி நேரம் வரை நீடிக்கும். உங்கள் குழந்தையின் தலை வெளிப்பட்டவுடன், உங்கள் பிறப்புறுப்பைச் சுற்றி எரியும் அல்லது குத்துதல் போன்ற உணர்வை நீங்கள் உணரலாம், ஏனெனில் நீங்கள் தள்ளும் போது உங்கள் யோனி மிகவும் விரிவடைகிறது.3. மூன்றாம் நிலை
இந்த கடைசி கட்டத்தில், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி கருப்பையில் இருந்து நஞ்சுக்கொடியை அகற்றுவதால், நீங்கள் தசைப்பிடிப்பு அல்லது லேசான சுருக்கங்களை உணருவீர்கள். இருப்பினும், இந்த கட்டத்தில் பிரசவ வலி அர்த்தமற்றதாகத் தோன்றுகிறது, நீங்கள் சில மணிநேரங்களுக்கு முன் கடுமையான சுருக்கங்களைச் சந்தித்த பிறகு, குறிப்பாக குழந்தை ஏற்கனவே உங்கள் கைகளில் தாய்ப்பாலூட்டலைத் தொடங்கும் போது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]பிரசவத்தின் போது வலியை எவ்வாறு அகற்றுவது?
பிரசவத்தின் போது ஏற்படும் வலியைப் போக்க, பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் செய்யலாம். கர்ப்ப காலத்தில் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு முன் நீங்கள் செய்யக்கூடிய ஒன்று, பிரசவத்தின் முதல் மூன்றாம் கட்டங்களில் நீங்கள் மிகவும் நிதானமாக இருக்க சில தளர்வு மற்றும் சுவாச நுட்பங்களை கற்பிக்கும் பெற்றோர் ரீதியான வகுப்புகளை எடுக்க வேண்டும். பிரசவச் செயல்பாட்டின் போது, சில கர்ப்பிணிப் பெண்களும் பிரசவ வலியிலிருந்து தங்கள் மனதைத் திசைதிருப்ப தங்கள் சொந்த நுட்பங்களைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்கள் இசையைக் கேட்கலாம், குளிக்கலாம், ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையில் தூங்கலாம், கணவரிடம் மசாஜ் கேட்கலாம். பிரசவ வலி தாங்க முடியாததாக இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாடலாம் மற்றும் சிகிச்சை பெறலாம்:- வலி நிவாரணி மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இந்த மருந்தின் செயல்பாடு பிரசவ வலியைக் குறைப்பதாகும், ஆனால் நீங்கள் முற்றிலும் உணர்ச்சியற்றவராக இல்லை.
- இவ்விடைவெளி செயல்முறையைச் செய்யவும். இந்த செயல்முறையானது கீழ் முதுகில் ஒரு மருந்தை உட்செலுத்துவதன் மூலம் செய்யப்படுகிறது, இது 10-20 நிமிடங்களில் அதை மரத்துப்போகச் செய்யும். ஒரு இவ்விடைவெளி திறப்பு செயல்முறையின் போது வலியை உணராமல் தடுக்கும், ஆனால் செயல்முறை முழுவதும் உங்களை விழித்திருக்கும். நான்காவது திறப்புக்குள் நுழையும் போது இந்த நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
- முதுகெலும்பு தடுப்பு நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள். செயல்முறை மற்றும் செயல்பாடு ஒரு எபிட்யூரல் போன்றது, அதாவது வலி நிவாரணிகளை கீழ் முதுகில் செலுத்துவதன் மூலம், ஆனால் இது பொதுவாக சிசேரியன் மூலம் பிரசவிக்கும் தாய்மார்களுக்கு செய்யப்படுகிறது.
- ஒருங்கிணைந்த முதுகெலும்பு - இவ்விடைவெளி செயல்முறையைச் செய்யவும். இந்த செயல்முறை ஒரு இவ்விடைவெளியைப் போன்றது, ஆனால் ஒரு சிறிய டோஸில் செய்யப்படுகிறது.