9 செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

அடிப்படையில், செரிமான நோய் என்பது உண்மையான அர்த்தத்தில் ஒரு நோய் நிலை அல்ல. செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் என்பது வயிற்று வலி அல்லது நீங்கள் சாப்பிடத் தொடங்கும் போது நிரம்பிய உணர்வு உள்ளிட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். அனைவருக்கும் பொதுவான பல்வேறு வகையான செரிமான நோய்கள் உள்ளன. அது என்ன, அதை எவ்வாறு தீர்ப்பது?

செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள்

அஜீரணம் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடிய பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், அவை:

• வீங்கியது
• இரைப்பை வலிகள்
• வயிற்று வலி
• வயிற்றுப்போக்கு
• விழுங்குவது கடினம்
• மார்பில் எரியும் உணர்வு (நெஞ்செரிச்சல்)
• குமட்டல்
• தூக்கி எறியுங்கள்
• மலச்சிக்கல்
• இரத்த வாந்தி அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த மலம்
• எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு

செரிமான அமைப்பு கோளாறுகளின் வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது

செரிமான அமைப்பு உடலின் மிக முக்கியமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். உடலின் செரிமான உறுப்புகளில் ஒன்று தொந்தரவு அல்லது சிக்கல்களை சந்தித்தால், வயிற்றில் உணவை ஜீரணிக்கும் செயல்முறை நிச்சயமாக இயங்காது. செரிமான நோய்கள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை மாறுபடும். பொதுவாக பலர் அனுபவிக்கும் செரிமான நோய்களின் வகைகள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது இங்கே:

1. மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல்

மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் என்பது செரிமான நோயாகும். பல பாமர மக்கள் இந்த நிலையை கடினமான குடல் இயக்கங்கள் என்று குறிப்பிடுகின்றனர். குடல் இயக்கங்களின் அதிர்வெண் வாரத்திற்கு 3 முறைக்கு குறைவாக இருந்தால், ஒரு நபர் மலச்சிக்கல் என்று கூறலாம். கடினமான குடல் இயக்கங்களுக்கு கூடுதலாக, மலச்சிக்கலின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கடினமான மல அமைப்பு
• குடல் அசைவுகளின் போது சிரமப்படுதல் அல்லது வலி ஏற்படுதல்
• மலம் கழித்த பிறகும் வயிறு நிரம்பியதாக உணர்கிறது
• பெரிய குடலில் அடைப்பு இருப்பதாக உணர்கிறேன்

இந்த நிலை உங்கள் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஊட்டச்சத்துக்கள், நார்ச்சத்து குறைபாடு மற்றும் குடிநீர் போன்றவற்றால் ஏற்படலாம், இது பெரிய குடல் செரிமானத்தை கடினமாக்குகிறது. மலச்சிக்கலை போக்க, நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணலாம், அதிக தண்ணீர் குடிக்கலாம், உடற்பயிற்சி செய்யலாம்.

2. வயிற்றுப்போக்கு

வயிற்றுப்போக்கு அடிக்கடி குடல் அசைவுகளைத் தொடர்ந்து மலத்தின் நீர் அமைப்பு காரணமாக வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது, வயிற்றுப்போக்கு என்பது ஒரு செரிமான நோயாகும், இது பெரும்பாலும் பலரால் அனுபவிக்கப்படுகிறது. கைக்குழந்தைகள், குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் வரை, நிச்சயமாக, அவர்கள் வாழ்நாளில் ஒரு முறையாவது வயிற்றுப்போக்கை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஒரு நபருக்கு குடல் அசைவுகளின் அதிர்வெண் (BAB) ஒரு நாளைக்கு 2 முறைக்கு மேல் தண்ணீர் மல அமைப்புடன் இருந்தால் அவருக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருப்பதாகக் கூறலாம். கூடுதலாக, வயிற்றுப்போக்கின் சில அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• குமட்டல்
• வயிற்று வலி
• வீங்கியது
• நீரிழப்பு
• காய்ச்சல்
• பல முறை மலம் கழிக்க
• நீர் மல அமைப்பு

வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், உணவு விஷம் காரணமாக ஒரு சிலருக்கு வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுவதில்லை. இதை எளிதாக குணப்படுத்த முடியும் என்றாலும், முறையாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் வயிற்றுப்போக்கு மோசமாகிவிடும். கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு, ஊட்டச்சத்து இழப்புக்கு நீங்கள் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

3. அல்சர் அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியா

இரைப்பை அழற்சியானது அடிவயிற்றின் மேல் பகுதியில் உள்ள வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.டிஸ்ஸ்பெசியா என்பது ஒரு செரிமான நோயாகும், இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக அடிவயிற்றின் மேல் வலியின் வடிவத்தில் இருக்கும். டிஸ்ஸ்பெசியா ஒரு அல்சர் நிலை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உண்மையில், இரைப்பை அழற்சி அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியா என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் செரிமான கோளாறுகளின் அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். அல்சர் அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியாவின் அறிகுறிகளில் வாய்வு, வயிற்று அசௌகரியம், குமட்டல் மற்றும் ஏப்பம் போன்றவை அடங்கும். இந்த அறிகுறிகள் ஏதாவது சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது குடித்த பிறகு ஏற்படலாம். உண்மையில், டிஸ்பெப்சியா நீங்கள் ஒரு சிறிய அளவு சாப்பிட்டாலும் வயிறு நிரம்பியதாகவும் வீங்கியதாகவும் அல்லது அசௌகரியமாகவும் உணரலாம். புண்கள் அல்லது டிஸ்ஸ்பெசியாவுக்கான சிகிச்சையானது காரணம் மற்றும் தீவிரத்தன்மையைப் பொறுத்து மாறுபடும். இருப்பினும், பொதுவாக மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார், சரியான உணவை பரிந்துரைப்பார், உளவியல் சிகிச்சைக்கு.

4. இரைப்பை குடல் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்

வயிற்று அமிலம் அதிகரித்தது அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அல்லது வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாய் வரை மார்பின் நடுவில் எரியும் உணர்வுடன் உணவு உயரும் ஒரு செரிமான நோயாகும்.நெஞ்செரிச்சல்) பொதுவாக அமில ரிஃப்ளக்ஸ் சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது இரவில் ஏற்படலாம். இந்த நிலை அவ்வப்போது மீண்டும் வரலாம். எனினும், என்றால் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் வாரத்திற்கு பல முறை அல்லது 2 முறை ஏற்படுகிறது, பின்னர் இந்த நிலை என்று அழைக்கப்படுகிறது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD). கீழ் உணவுக்குழாய் பாதையில் அமைந்துள்ள வால்வு (சுழற்சி) பலவீனமடைவதால் GERD ஏற்படலாம். ஆரோக்கியமான மக்களில், உணவு வயிற்றில் இறங்கியதும் வால்வு சுருங்கி உணவுக்குழாய் மூடப்படும். ஆனால் GERD உள்ளவர்களில், பலவீனமான வால்வு உணவுக்குழாய் திறந்த நிலையில் இருக்கும், அதனால் வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாயில் உயர்கிறது. அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோயின் சில அறிகுறிகள்:

• மார்பில் எரியும் மற்றும் கொட்டும் உணர்வு, இது சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது படுத்திருக்கும் போது மோசமாகிவிடும்
• வாயின் பின்பகுதியில் புளிப்புச் சுவை
• விழுங்கும் போது வலி
• தொண்டையில் கட்டி உள்ளது

இந்த செரிமான நோய் நிலையை மருத்துவரிடம் இருந்து GERD மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் சமாளிக்க முடியும்.

5. வயிற்றுப் புண்

இரைப்பை புண்கள் வயிற்றின் சுவர், கீழ் உணவுக்குழாய் அல்லது சிறுகுடல் (சிறுகுடலின் மேல் பகுதி) ஆகியவற்றில் தோன்றும் புண்கள் ஆகும். பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் வீக்கத்தால் வயிற்றுப் புண்கள் ஏற்படலாம் ஹெச்.பைலோரி, வயிற்று அமிலத்தால் ஏற்படும் திசு அரிப்பு இருப்பதால், வலி ​​நிவாரணிகளின் நுகர்வு மிகவும் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இரைப்பை புண் என்பது ஒரு செரிமான நோயாகும், இது மிகவும் பொதுவானது மற்றும் பலருக்கு அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. வயிற்றுப் புண்களின் சில அறிகுறிகள் பசியின்மை, குமட்டல், வாந்தி, வயிற்று அசௌகரியம், வயிற்றில் எரியும் உணர்வு, மார்பு வலி மற்றும் வெளிப்படையான காரணமின்றி எடை இழப்பு ஆகியவை அடங்கும். வயிற்றுப் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, புரோட்டான் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர்ஸ் (பிபிஐக்கள்) வகுப்பிலிருந்து வயிற்றுப் புண் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். கூடுதலாக, வயிற்றுப் புண் ஏற்படுவதற்கான காரணம் பாக்டீரியா தொற்று என்றால் மருத்துவர் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளையும் கொடுக்கலாம் ஹெச்.பைலோரி.

6. இரைப்பை அழற்சி

இரைப்பை அழற்சி என்பது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலால் ஏற்படும் செரிமான நோயாகும், இது வயிற்றின் சுவரின் புறணி அரிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகப்படியான மது அருந்துதல், நாள்பட்ட வாந்தி, மன அழுத்தம் அல்லது சில மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆகியவை இரைப்பை அழற்சிக்கான சில காரணங்களாகும். கூடுதலாக, பாக்டீரியா தொற்று ஹெச்.பைலோரி அல்லது வைரஸ்கள் இரைப்பை அழற்சியையும் ஏற்படுத்தும். வயிற்றின் மேல் பகுதியில் எரியும் உணர்வு, குமட்டல், வாந்தி, பசியின்மை குறைதல் மற்றும் வயிறு நிரம்புதல் ஆகியவை இரைப்பை அழற்சியின் அறிகுறிகளாகும். இரைப்பை அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க, உங்கள் மருத்துவர் வயிற்று அமில உற்பத்தியைக் குறைக்கும் மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்:

• ஆன்டாசிட்கள்
• ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்
• புரோட்டீன் பம்ப் இன்ஹிபிட்டர் மருந்துகள் (பிபிஐக்கள்)

7. எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி (IBS)

எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி அல்லது IBS என்பது பெரிய குடலைத் தாக்கும் ஒரு செரிமான நோயாகும். IBS இன் அறிகுறிகள் வேறுபடலாம், அவற்றுள்:

• பிடிப்புகள்
• வயிற்று வலி
• வீங்கியது
• வயிற்றுப்போக்கு
• மலச்சிக்கல்
• மலத்தில் இரத்தம்

IBS இன் காரணம் உறுதியாக தெரியவில்லை. ஆனால் இந்த நிலை தோன்றுவதற்கு ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் பெரிய குடலின் வீக்கம், கடுமையான செரிமான அமைப்பு கோளாறுகள் மற்றும் குடல் தசைச் சுருக்கங்கள் மிகவும் வலுவாகவும் நீண்டதாகவும் இருக்கும். ஐபிஎஸ்க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, அதாவது உங்கள் உணவு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பதன் மூலம்.

8. குடல் அழற்சி

குடல் அழற்சி என்பது அடிவயிற்றின் கீழ் வலது பக்கத்தில் வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. செரிமான அமைப்பு கோளாறுகளின் அறிகுறிகள், உட்பட:

• தொப்புளுக்கு மேல் அல்லது சுற்றி வயிற்று வலி
• அடிவயிற்றின் கீழ் வலது பக்கத்தில் வலி
• பசி இல்லை
• குமட்டல்
• தூக்கி எறியுங்கள்
• காய்ச்சல்
• மலச்சிக்கல்
• புழுங்குவது கடினம்

குடல் அழற்சியின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகளுக்கு காரணம் தெரியவில்லை. குடல் அழற்சியின் காரணம், குடல்வாயில் தடுக்கப்பட்ட பகுதியே என்று நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். பிற்சேர்க்கை தடுக்கப்பட்டால், அதில் பல்வேறு பாக்டீரியாக்கள் சேரும். இந்த நிலை தொற்று, சீழ் உருவாக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். கூடுதலாக, குடல் அழற்சியின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன, அதாவது கடினமான மலம், அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள், கட்டிகளுக்கு. பொதுவாக, குடல் அழற்சிக்கு அப்பென்டெக்டோமி மூலம் சிகிச்சையளிக்க முடியும்.

9. மூல நோய் அல்லது மூல நோய்

பைல்ஸ் அல்லது ஹெமோர்ஹாய்ட்ஸ், மருத்துவ மொழியில் மூல நோய், உங்கள் குத கால்வாயில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆகும். இந்த நிலையில் ஆசனவாயில் வலி மற்றும் அரிப்பு ஏற்படலாம். நாள்பட்ட மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குடல் அசைவுகளின் போது சிரமப்படுதல், நார்ச்சத்து குறைபாடு போன்றவை மூலநோய்க்கான சில காரணங்கள். இந்த செரிமான நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் நார்ச்சத்து அதிகம் சாப்பிடுவது, நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது. மூல நோய் மருந்துகளின் பயன்பாடு ஆசனவாயில் வீக்கத்தை குறைக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] மேலே விவரிக்கப்பட்ட பல்வேறு செரிமான நோய்கள் லேசான முதல் கடுமையான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் சில சமயங்களில் செயல்பாடுகளில் தலையிடலாம். எனவே, மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி செரிமான நோய்களின் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், அதற்கான காரணத்தையும் சரியான சிகிச்சையையும் கண்டறிய ஒரு இரைப்பை குடல் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.