இந்த 7 இரைப்பை அமில மூலிகை மருந்துகள் GERD ஐக் கடப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்

இயற்கையான பொருட்கள் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் அல்லது GERD நோயை சமாளிக்கும் என்று ஒரு சிலரே நம்பவில்லை. இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் ) . இருப்பினும், இந்த பொருட்கள் அனைத்தும் பயனுள்ளதாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும் என்பதில் சந்தேகமில்லை. எனவே, நீங்கள் GERD அறிகுறிகளைப் பற்றி புகார் செய்தால், நீங்கள் இன்னும் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும் மற்றும் இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும். வயிற்று அமில மூலிகை மருந்துகளின் செயல்திறன் உகந்ததாக இருக்க, வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தேவைப்படுகின்றன.

GERD அல்லது வயிற்று அமிலத்திற்கான பாதுகாப்பான மருந்து

கெமோமில் தேநீர் அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கான மூலிகை மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.மக்கள் மூலிகை மருந்துகளுக்கு திரும்புவதற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. ரசாயனங்களுக்கு வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க அல்லது கட்டுப்படுத்த விரும்புபவர்கள் உள்ளனர், மற்றவர்கள் பாரம்பரிய மருந்துகளை உட்கொள்வதால் அவர்களின் அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்று நினைக்கிறார்கள், எனவே அவர்கள் மூலிகை மருந்துகளை முயற்சிக்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்த மருத்துவரிடம் இருந்து பச்சை விளக்கு பெற்றிருந்தால், GERD அல்லது அமில ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்க்கான 5 மூலிகை வைத்தியங்களை கீழே பார்க்கலாம்:

1. கெமோமில்

ஆலை கெமோமில் நீண்ட காலமாக பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மூலிகை மருந்தாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று வயிற்று அமிலம். இதில் உள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் உள்ளடக்கம் உணவுக்குழாய் (உணவுக்குழாய்) உள்ள அசௌகரியத்தை நீக்குவதாக கருதப்படுகிறது. கெமோமில் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் உதவும். அறியப்பட்டபடி, மன அழுத்தம் என்பது வயிற்றில் அமிலத்தின் அதிகரிப்பைத் தூண்டும் ஒரு நிலை. கெமோமில் டீயை தொடர்ந்து குடிப்பதன் மூலம், GERD இன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் நிறைவேற்ற வேண்டிய நிபந்தனைகள் இன்னும் உள்ளன. உதாரணமாக, நீங்கள் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை கெமோமில் நீங்கள் ஆன்டிகோகுலண்ட் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால் (வார்ஃபரின் போன்றவை). கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் எந்த வடிவத்திலும் கெமோமைலை எடுத்துக் கொள்வதற்கு முன்பாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

2. அதிமதுரம்

லைகோரைஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் அதிமதுரம் GERD க்கு பாதுகாப்பான மூலிகை மருந்தாக இருக்கலாம். அதிமதுரம் தேநீர், மிட்டாய்கள் மற்றும் பலவற்றிலிருந்து பல வடிவங்களில் கிடைக்கும். எதைத் தேர்ந்தெடுப்பது என்பதில் நீங்கள் குழப்பமடையலாம். எனினும் deglycyrrhizinated அதிமதுரம் (DGL) என்பது மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களால் விரும்பப்படும் வடிவமாகும். காரணம், DGL நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொள்ளப்படலாம் மற்றும் குறைவான மருந்து தொடர்புகளைக் கொண்டுள்ளது. டிஜிஎல் செயல்படும் விதம் சளி உற்பத்தியை அதிகரிப்பதாகும், எனவே இது வயிற்று அமிலத்திலிருந்து வயிறு மற்றும் உணவுக்குழாயைப் பாதுகாக்கும்.

3. தாவர வேர்கள் மார்ஷ்மெல்லோஸ் (அல்தியா)

மார்ஷ்மெல்லோஸ் இவை பெரும்பாலும் கடைகளில் விற்கப்படும் மென்மையான வெள்ளை தின்பண்டங்கள் அல்ல. இதன் பொருள் என்னவென்றால், உற்பத்தியின் பிறப்பிடமான மார்ஷலோ தாவரத்தின் வேர். பழைய காலம், சிற்றுண்டி மார்ஷ்மெல்லோஸ் அதே பெயரின் தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த தாவரத்தின் வேரில் இருந்து எடுக்கப்படும் சாறுகள் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வயிற்று அமிலத்திற்கு மாற்றாக இருக்கலாம். சில ரூட் சக்தி மார்ஷ்மெல்லோஸ் அது கொண்டிருக்கும் சளியில் உள்ளது. அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளைப் போக்க, நீங்கள் 2-5 இராணுவ சாறுகளை எடுக்கலாம் மார்ஷ்மெல்லோஸ் திரவ வடிவம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை. ரூட் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும் மார்ஷ்மெல்லோஸ் வயிற்று அசௌகரியம் மற்றும் தலைச்சுற்றல் ஏற்படலாம். எனவே, பக்கவிளைவுகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க, படிப்படியாக எடுத்து, குறைந்த அளவிலேயே தொடங்குங்கள். வயிற்று அமிலத்திற்கான இந்த மூலிகை மருந்தை உட்கொள்ள மருத்துவரின் அனுமதியைப் பெற்றுள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும். இந்த பொருள் தொடர்பு கொள்ள முடியும் என்பதே இதற்குக் காரணம் லித்தியம் மற்றும் நீரிழிவு மருந்துகள். எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் வேரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை மார்ஷ்மெல்லோஸ் . இதேபோல் உங்களில் கர்ப்பமாக இருப்பவர்களுக்கும், தாய்ப்பால் கொடுப்பவர்களுக்கும், எதிர்காலத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட உள்ளது. GERD அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க நீங்கள் வழுக்கும் எல்மைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், படிவம் உங்களுக்கு சரியானது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்

4. வழுக்கும் எல்ம்

வழுக்கும் எல்ம் அல்லது வழுக்கும் எல்ம் என்பது வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மரமாகும். தோலின் உட்புறம் நீண்ட காலமாக இயற்கை மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பகுதியில் சளி உள்ளது, இது செரிமான மண்டலத்தில் ஏற்படும் அழற்சியை குறைக்க உதவுகிறது. இதனோடு, வழுக்கும் எல்ம் அமில வீச்சுக்கு ஒரு பயனுள்ள மூலிகை தீர்வாக இருக்கலாம். இப்போது வழுக்கும் எல்ம் பல்வேறு வடிவங்களில் கிடைக்கும். காப்ஸ்யூல்கள், தூள் மற்றும் லோசன்ஜ்களில் இருந்து தொடங்குகிறது. ஆனால் எல்லாப் பொருட்களும் ஒரே மாதிரியாகப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. எனவே, அதை உட்கொள்ளும் முன் பேக்கேஜிங்கில் உள்ள வழிமுறைகளைப் படிக்கவும். மருந்தளவு குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், மருத்துவரை அணுகவும். என்பதை அறிவது அவசியம் வழுக்கும் எல்ம் சில ஊட்டச்சத்துக்கள் அல்லது மருந்துகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கலாம். எனவே, இந்த ஆலையை உட்கொண்ட இரண்டு மணி நேரத்திற்குள் நீங்கள் கூடுதல் அல்லது மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளக்கூடாது.  

5. சமையல் சோடா

இது காரத்தன்மை கொண்டதாக இருப்பதால், சமையல் சோடா அதிகப்படியான வயிற்று அமில அளவை நடுநிலையாக்க முடியும். நீங்கள் உட்கொள்ளலாம் சமையல் சோடா ஓவர்-தி-கவுண்டர் அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் வடிவத்தில், பேக்கேஜிங்கில் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். வல்லுநர்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கவில்லை என்பதையும் நினைவில் கொள்க சமையல் சோடா நீண்ட. இந்த மூலப்பொருள் இரண்டு வாரங்களுக்கு குறைவாக நீடிக்கும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கப்படுகிறது. காரணம், இதை தொடர்ந்து உட்கொள்வதால் உடலில் கார அளவு அதிகமாக இருக்கும். மற்ற இரைப்பை அமில மூலிகை மருந்துகளைப் போலவே, சமையல் சோடா மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். இதைத் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கும்போது நீங்கள் தற்போது எடுத்துக்கொண்டிருக்கும் மருந்துகளைப் பற்றி தெரிவிக்கவும். 6. இலவங்கப்பட்டை இலவங்கப்பட்டை வயிற்றில் அமிலத்தன்மைக்கு சிகிச்சையளிக்க இயற்கையான ஆன்டாக்சிட் ஆக செயல்படுகிறது மற்றும் செரிமான செயல்முறையை மேம்படுத்துவதன் மூலம் வயிற்றில் ஒரு அடக்கும் விளைவை ஏற்படுத்தும். ஏனெனில், இலவங்கப்பட்டையில் இயற்கையாகவே வயிற்று அமிலத்தை வெல்லக்கூடிய பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கூறுகள் உள்ளன. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வயிற்றில் உள்ள அமிலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இலவங்கப்பட்டை சாப்பிடுவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுகவும். பக்க விளைவுகளைத் தடுக்க இது செய்யப்படுகிறது. 7. இஞ்சி ஒரு மருத்துவரின் கூற்றுப்படி, இஞ்சி செரிமான அமைப்பை வளர்க்கும் மற்றும் உடல் உறுப்புகளில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தடுக்கும். வயிற்று அமிலத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க, ஒரு துண்டு இஞ்சியை மென்று அல்லது சாறு தயாரிக்கவும். நீங்கள் இன்னும் எளிதான வழியை விரும்பினால், வெதுவெதுப்பான நீரில் இஞ்சி துண்டுகளை வைத்து, இரண்டும் ஒன்றாக வரும் வரை காத்திருக்கவும்.

அமில ரிஃப்ளக்ஸ்க்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் எப்படி?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நுகர்வு GERD மற்றும் உள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்படவில்லை நெஞ்செரிச்சல் மிதமான மற்றும் கடுமையான அளவுகள் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நுகர்வு வயிற்று அமிலத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று பல கூற்றுக்கள் உள்ளன. வினிகரின் அமிலத்தன்மை ரிஃப்ளக்ஸ் குறைக்க உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. உண்மையில், அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றில் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் விளைவுகளை ஆய்வு செய்த ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை. நெஞ்செரிச்சல் ) உண்மையில், சிலருக்கு, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் நெஞ்செரிச்சலை மோசமாக்கும். கூடுதலாக, உங்கள் உணவுக்குழாய் ஏற்கனவே எரிச்சல் அடைந்திருந்தால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை உட்கொள்வது உண்மையில் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கும். இருப்பினும், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை இன்னும் லேசான GERD உள்ளவர்கள் உட்கொள்ளலாம். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஒரு தேக்கரண்டி ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும். இரைப்பை அமில புகார்களைக் குறைக்க உதவும் உணவுக்கு முன் அல்லது பின் சாப்பிடுங்கள். இருப்பினும், உங்கள் GERD மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் கடுமையாக இருந்தால் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் குடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

வயிற்று அமிலத்தைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தவும்

ஒரு சிறந்த உடல் எடையை பராமரிப்பது GERD அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான ஒரு பயனுள்ள படியாகும். GERD சிகிச்சைக்கு நீங்கள் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் செய்ய வேண்டும். இந்த முன்னேற்றம் இல்லாமல், நீங்கள் எடுக்கும் இரைப்பை அமில மூலிகை மருந்து வீணாகிவிடும். நீங்கள் செய்யக்கூடிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களின் பட்டியல் இங்கே:

• வயிற்றில் அமில அளவு அதிகரிக்க தூண்டும் உணவுகளை விட்டுவிட்டு குடிப்பதை தவிர்க்கவும்
• உங்கள் உடல் எடையை சரியான எண்ணிக்கையில் வைத்திருங்கள்
• மெதுவாக சாப்பிடுங்கள்
• சாப்பிட்ட உடனேயே படுக்க வேண்டாம்
• படுத்து தூங்கும் போது தலையின் நிலையை வயிற்றை விட உயரமாக உயர்த்தவும்
• உங்கள் இடது பக்கத்தில் தூங்குங்கள்
• வயிற்றில் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்
• புகைபிடிப்பதை நிறுத்து
• மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்

[[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முறையான மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம், அமில வீக்கத்தின் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்துவது எளிதாக இருக்கும். இரைப்பை அமில மூலிகை மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எந்த வகையான அமில ரிஃப்ளக்ஸ் மூலிகை மருந்து உங்களுக்கு சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார். ஏனெனில் மூலிகை மருந்துகள் நீங்கள் தற்போது பயன்படுத்தும் மற்ற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.