காஃபிர் சுண்ணாம்பு எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, மனநலத்திற்கும் மட்டுமல்ல. இந்த ஒரு பழம் பல்வேறு நோய்களைத் தடுக்கும் என்றும் நம்பப்படுகிறது. மருத்துவ ஆரஞ்சு அல்லது மிளகாய் ஆரஞ்சு என்று அழைக்கப்படும் பழம், எங்கும் எளிதாகக் கிடைக்கும். பழங்கள் மட்டுமின்றி, இலைகள், எண்ணெய், தோல் ஆகியவை பல்வேறு தேவைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. காஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகளைப் பெற காத்திருக்க முடியாதா? கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பாருங்கள்.
ஆரோக்கியத்திற்கு காஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகள்
கீழே உள்ள காஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகள் தெரிந்து கொள்வது சுவாரஸ்யமானது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்பட்டாலும், காஃபிர் சுண்ணாம்பு கீழே விவரிக்கப்படும் பல நிலைமைகளின் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்று அர்த்தமல்ல. சரியான சிகிச்சைக்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து பரிசோதிக்கவும். 1. பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது
பலரால் அறியப்படாத காஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகள், நோயை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராட உடலுக்கு உதவுகிறது. காஃபிர் சுண்ணாம்பு குறிப்பாக பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது இ - கோலி, உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா. 2. முகப்பருவை போக்க
கஃபிர் சுண்ணாம்பில் உள்ள பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்திற்கும் நல்லது. ஏனெனில், காஃபிர் சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. காஃபிர் சுண்ணாம்பு எண்ணெய் முகப்பரு வடுக்களை மறைக்கவும் மற்றும் வீக்கமடைந்த முகப்பருவைப் போக்கவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. முகப்பருவைப் போக்க நீங்கள் கஃபிர் சுண்ணாம்பு பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் தோலில் எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஏனெனில், அது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது. அத்தியாவசிய எண்ணெய், காஃபிர் எலுமிச்சை சாறு போன்றது அல்ல. 3. வாய் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
பாக்டீரியாவை அழிக்கும் காஃபிர் சுண்ணாம்பு திறன் வாய்வழி குழிக்கான அதன் நன்மைகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பழம் பற்கள் மற்றும் ஈறுகளில் படிந்திருக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களை விரட்டுவதற்கு பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இப்போதெல்லாம் கஃபிர் சுண்ணாம்பு முக்கிய மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தும் பற்பசைகள் மற்றும் மவுத்வாஷ்கள் உள்ளன என்பதில் ஆச்சரியமில்லை. 4. இரத்தத்தை சுத்தம் செய்யவும்
காஃபிர் சுண்ணாம்பு எண்ணெய் பெரும்பாலும் பல மருத்துவ தாவரங்களுடன் கலக்கப்படுகிறது மற்றும் இரத்தக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. இந்த பொருட்களின் கலவையானது இரத்தத்தில் உள்ள நோய்க்கிருமிகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் நோயை உண்டாக்கும் கூறுகளை அகற்ற முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. 5. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்
கஃபிர் சுண்ணாம்பிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. உங்களில் பதட்டம் அல்லது மன அழுத்தக் கோளாறுகளை அனுபவிப்பவர்களுக்கு, காஃபிர் சுண்ணாம்பிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட நறுமண சிகிச்சையை சுவாசிப்பது உதவும். 6. சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கும்
காஃபிர் எலுமிச்சையில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. வைட்டமின் சி கொலாஜன் உற்பத்தியைத் தூண்டும், இது காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்தும். வைட்டமின் சி ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு காரணமாக செல் சேதத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கும். 7. ஆரோக்கியமான செரிமானம்
காஃபிர் சுண்ணாம்பு செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் மலச்சிக்கலாக இருந்தால், சிகிச்சையுடன் சேர்த்து ஒரு சிகிச்சையாக காஃபிர் சுண்ணாம்பு உட்கொள்ளலாம். 8. வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
வாத நோய், கீல்வாதம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற வீக்கத்தால் ஏற்படும் நோய்கள், காஃபிர் சுண்ணாம்பு சாறு அல்லது அதன் இலைகளில் இருந்து பெறப்பட்ட எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் குறையும் என்று நம்பப்படுகிறது. காஃபிர் சுண்ணாம்பு சாற்றை உட்கொள்வதும் இதேபோன்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. 9. பூச்சிகளை விரட்டவும்
காஃபிர் சுண்ணாம்பு கடைசி நன்மை பூச்சி விரட்டி ஆகும். இந்த நன்மை, காஃபிர் சுண்ணாம்பில் உள்ள சிட்ரோனெல்லோல் மற்றும் லிமோனெனின் உள்ளடக்கத்திலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது பூச்சிகளால் மிகவும் பிடிக்காது. பல பூச்சி விரட்டி லோஷன்கள் அல்லது ஸ்ப்ரேக்களில் இரண்டு பொருட்களையும் கொண்டிருப்பதில் ஆச்சரியமில்லை. 10. முடிக்கு நல்லது
ஆர்கானிக் ஃபேக்ட்ஸ் அறிக்கையின்படி, காஃபிர் சுண்ணாம்பு நன்மைகளை நம் தலைமுடியிலும் உணர முடியும்.ஆரஞ்சு சாறு ஆண்களின் தலையில் வழுக்கை ஏற்படுவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தும் என்று நம்பப்படுகிறது. கூடுதலாக, காஃபிர் சுண்ணாம்பு உச்சந்தலையை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் பொடுகு தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. காஃபிர் சுண்ணாம்பு பக்க விளைவுகள்
பொதுவாக, காஃபிர் சுண்ணாம்பு நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், சுண்ணாம்பு போன்ற பிற சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு உள்ளவர்கள், இந்தப் பழத்தை நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். காஃபிர் சுண்ணாம்பு அமிலத்தன்மை கொண்டதாக இருப்பதால், சிலருக்கு ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது வயிற்று அமிலம் உணவுக்குழாய் வரை செல்லும். உங்களுக்கு வயிற்றில் அமிலக் கோளாறுகள் இருந்தால், காஃபிர் சுண்ணாம்பு அதிகமாக உட்கொள்ளக் கூடாது. கஃபீர் சுண்ணாம்பு போன்ற அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை அதிகமாக சாப்பிடுவதும் குழிவுகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் போன்ற இயற்கை உணவுகள் உட்கொள்ளும் போது இன்னும் சில ஆபத்துகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் கஃபிர் சுண்ணாம்பு முயற்சிக்கும்போது அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். அதைச் சரியாகச் செய்யுங்கள், அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் போன்ற ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நீங்கள் காட்டத் தொடங்கினால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.