சருமம் மிகவும் மந்தமாகவும், எண்ணெய் பசையாகவும் இருப்பது ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இதை முழுவதுமாக சமாளிக்க, நீங்கள் ஃபேஷியல் டிடாக்ஸ் செய்யலாம். பிரபலமான அழகு கிளினிக்குகளில் இந்த முக சிகிச்சையை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம் அல்லது வீட்டிலேயே செய்யலாம். இந்த ஃபேஷியல் ட்ரீட்மென்ட் முறையானது சருமத்தில் உள்ள நச்சுகள் மற்றும் அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்ற உதவும், இதனால் உங்கள் முகம் சுத்தமாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கும்.
டெடாக்ஸ் ஃபேஷியலின் நன்மைகள்
ஃபேஷியல் டிடாக்ஸின் முக்கிய நோக்கம், ஃபேஷியல் முறையைப் பயன்படுத்தி முக தோலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்குவது அல்லது அகற்றுவது ஆகும். கூடுதலாக, உங்கள் முக தோல் அனுபவிக்கக்கூடிய பிற நன்மைகள் உள்ளன. முக நச்சுத்தன்மையின் நன்மைகளில் ஒன்று அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியை நிறுத்துவதாகும். செபம் என்பது சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க மனித சருமத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படும் இயற்கையான பொருளாகும். இருப்பினும், சருமத்தின் உற்பத்தி அதிகமாக இருந்தால், தோல் துளைகள் அடைத்து, கரும்புள்ளிகளை ஏற்படுத்தும். ஃபேஷியல் டிடாக்ஸின் மற்றொரு நன்மை, தவறான உணவுப்பழக்கத்தால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து முக தோலை சரிசெய்வதாகும். ஆரோக்கியமற்ற உணவுகளை உண்பது நேரடியாக முகத்தில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துவதோடு சருமத்திற்கும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும். ஃபேஷியல் டிடாக்ஸ் தவறான உணவுப்பழக்கத்தால் சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்ற உதவும். நீங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தால் இந்த நன்மைகள் அதிகமாக உணரப்படும். கடைசியாக, ஃபேஷியல் டிடாக்ஸ் முறை உங்கள் முகத்தை ஆக்ஸிஜனேற்ற உதவுகிறது, இது கொலாஜனின் உருவாக்கம் மற்றும் மறுசீரமைப்பை ஆதரிக்கிறது. ஆரோக்கியமான முகத்தை உருவாக்க இந்த பொருள் தேவை. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் செயல்முறை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும் அதே வேளையில் தோலின் மேற்பரப்பில் உள்ள செல்களுக்கு நன்மைகளை கொண்டு வரும். முக நச்சு நீக்கம் செய்வது எப்படி
நீங்கள் வீட்டிலேயே முக நச்சுத்தன்மையை சுயாதீனமாக செய்யலாம். ஃபேஷியல் டிடாக்ஸ் முறையில் உங்கள் முகத்தில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் அழுக்குகள், நச்சுகள், மாசுக்கள் மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற நீங்கள் பல படிகள் எடுக்கலாம். எதையும்? 1. முகத்துடன் தொடங்குங்கள்
உங்கள் வழக்கமான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை விட சரியான ஃபேஷியல் உங்கள் துளைகளை முழுமையாக சுத்தம் செய்யும். ஃபேஷியல் செய்வது, குறிப்பாக ஃபேஷியல் மசாஜுடன் இணைந்தால், முகத்தின் துளைகளை சுத்தம் செய்யும் போது மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும் உதவும். நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த அழகு மருத்துவ மனையில் அல்லது தோல் மருத்துவரிடம் இந்த முக செயல்முறையை நீங்கள் செய்யலாம். வீட்டிலேயே அதைச் செய்வதற்கான நுட்பங்களையும் நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். 2. உங்கள் முகத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சுத்தம் செய்யவும்
முகத்தை சுத்தம் செய்வதை தினசரி வழக்கமாக்க வேண்டும். ஃபேஷியல் டிடாக்ஸ் செய்ய, தினமும் காலை மற்றும் இரவு உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும். முக சுத்தப்படுத்தும் வகையைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு முன், முதலில் உங்கள் தோலின் வகையை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால், பயன்படுத்தவும் எண்ணெய் சுத்தப்படுத்தி காலை மற்றும் நுரை சுத்தப்படுத்தி மாலையில். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், காலையிலும் மாலையிலும் நீர் சார்ந்த ஜெல் போன்ற முகத்தை சுத்தப்படுத்துவது உங்கள் முகத்தில் படிந்திருக்கும் அழுக்குகளை அகற்ற உதவும். 3. இயற்கை நீராவி கொடுங்கள்
உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்த பிறகு, உங்கள் முகத்தில் இயற்கையான நீராவியை தொடர்ந்து தடவவும். இந்த நீராவி, நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் துளைகளுக்குள் நுழைவதை எளிதாக்கும் மற்றும் முடிந்தவரை அழுக்குகளை அகற்றும். நீராவி மழை இல்லை என்றால், ஒரு கொள்கலனில் சூடான நீரை தயார் செய்து மகிழலாம். உங்கள் முகத்தை தண்ணீர் கொள்கலனில் வைக்கவும், உங்கள் துளைகளுக்குள் நீராவி செலுத்துவதற்கு உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தை ஒரு துண்டுடன் மூடவும். தினமும் 10 நிமிடங்கள் செய்யவும். 4. மண் முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும்
களிமண் அல்லது சேற்றால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகள் முக தோலின் மேல் அடுக்கில் உள்ள பெரும்பாலான அழுக்குகளை அகற்றும் என்று நம்பப்படுகிறது. இதைச் செய்ய, மண் முகமூடியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, முகமூடி மென்மையாக இருக்கும் வரை பயன்படுத்தவும், ஆனால் முற்றிலும் வறண்டு போகாது. ஒவ்வொரு முறையும் முக நச்சு செயல்முறையை மேற்கொள்ளும் போது இந்த முகமூடியைப் பயன்படுத்தவும். 5. நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்
பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி நீர் நுகர்வு ஒரு நாளைக்கு சுமார் இரண்டு லிட்டர். போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பது உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றி நீரேற்றமாக இருக்க உதவும். கூடுதலாக, நீங்கள் காபி, சர்க்கரை சாறுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் நுகர்வு குறைக்க வேண்டும், குறைந்தபட்சம் உங்கள் போதை நீக்கும் நாட்களில். கிரீன் டீ இந்த பானங்களுக்கு மாற்றாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதன் நன்மைகள் சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து சுத்தப்படுத்த முடியும். 6. தினசரி உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள்
தினசரி உணவிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். சருமத்தை புத்துயிர் பெற, உங்கள் முக பராமரிப்பு இலக்குகளின் அடிப்படையில் உங்கள் உணவை சரிசெய்யவும். முக நச்சு செயல்முறையின் போது, பால் பொருட்கள், வறுத்த உணவுகள் மற்றும் சேர்க்கப்பட்ட சர்க்கரை ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். இந்த உணவுகள் துளைகளை அடைத்து, சருமத்தை மந்தமாக்கும். பேரிக்காய், ப்ரோக்கோலி, காலே, தர்பூசணி மற்றும் வாழைப்பழம் போன்ற கார தாதுக்கள் கொண்ட உணவுகளை உண்ணுங்கள். இந்த உணவுகள் சருமத்தை வலுவாக வைத்திருக்கும். உங்கள் சருமத்தை பளபளக்க செய்ய, வெண்ணெய் மற்றும் அக்ரூட் பருப்புகள் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளையும் சாப்பிடலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முக நச்சுத்தன்மையிலிருந்து அதிகபட்ச முடிவுகளைப் பெற, மேலே உள்ள படிகளை தவறாமல் செய்யவும். உங்கள் சருமம் எப்போதும் ஆரோக்கியமாகவும், பளபளப்பாகவும் இருக்கும் வகையில், இந்த வழிமுறைகளை நீண்ட காலத்திற்குப் பராமரித்தால் நல்லது.