நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு புண் மற்றும் புண் மூக்கு அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த நிலை பொதுவாக நாசி பத்திகளில் எரிச்சல் அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகளால் தூண்டப்படுகிறது. இந்த வலி மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும், இது உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த சிக்கலை சமாளிக்க, நீங்கள் முதலில் புண் மற்றும் புண் மூக்குக்கான காரணத்தை கண்டுபிடிக்க வேண்டும். நீங்கள் அதிகம் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இந்த நிலையை பொதுவாக சமாளிக்க முடியும். 
மூக்கில் வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் அல்லது இரசாயனங்களை உள்ளிழுப்பது சில பொருட்கள் அல்லது இரசாயனங்களை சுவாசிப்பது நாசிப் பாதைகளை உலர் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூக்கில் ஒரு கொட்டுதல் போன்ற உணர்வை நீங்கள் உணருவீர்கள். சிகரெட் புகை, தொழில்துறை இரசாயனங்கள், துப்புரவுப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள், குளோரின் அல்லது அம்மோனியா போன்ற வாயுக்களால் இந்த நிலை தூண்டப்படலாம். 
சைனசிடிஸ் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்படுகிறது.சைனசிடிஸ் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக சைனஸில் ஏற்படும் அழற்சி (சளியை உருவாக்கும் மூக்கில் உள்ள சிறிய குழிவுகள்) ஆகும். மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கில் அடைப்பு ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலை மூக்கில் புண் மற்றும் புண் போன்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் வலி, தலைவலி, மூக்கில் பச்சை சளி, தொண்டை புண், தொண்டையில் சளி சொட்டுவது, இருமல் மற்றும் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் காய்ச்சல் ஆகியவை சைனசிடிஸின் பிற சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். 
உங்கள் மூக்கை மிகவும் கடினமாக ஊத வேண்டாம் உங்கள் மூக்கை சுத்தம் செய்வது அல்லது மிகவும் கடினமாக ஊதுவது உங்கள் மூக்கு புண் மற்றும் புண் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் உடல்நிலை சீராகும் வரை இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
ஒரு புண் மற்றும் புண் மூக்கு காரணங்கள்
புண் மற்றும் புண் மூக்குக்கான சில காரணங்கள் நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும், அதாவது:1. குளிர் காற்று
குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு அல்லது குளிரூட்டப்பட்ட அறையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது மூக்கின் சளி சவ்வுகளில் இருந்து ஈரப்பதத்தை அகற்றும். இதன் விளைவாக, மூக்கு வறண்டு, எரிச்சலடைகிறது, இதனால் வலி மற்றும் புண் ஏற்படுகிறது. உண்மையில், நீங்கள் நாசி வெளியேற்றத்தில் இரத்தத்தையும் காணலாம்.2. பொருட்கள் அல்லது இரசாயனங்கள் உள்ளிழுக்கப்படுவதால் ஏற்படும் எரிச்சல்
மூக்கில் வலி மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும் பொருட்கள் அல்லது இரசாயனங்களை உள்ளிழுப்பது சில பொருட்கள் அல்லது இரசாயனங்களை சுவாசிப்பது நாசிப் பாதைகளை உலர் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூக்கில் ஒரு கொட்டுதல் போன்ற உணர்வை நீங்கள் உணருவீர்கள். சிகரெட் புகை, தொழில்துறை இரசாயனங்கள், துப்புரவுப் பொருட்களில் உள்ள இரசாயனங்கள், குளோரின் அல்லது அம்மோனியா போன்ற வாயுக்களால் இந்த நிலை தூண்டப்படலாம். 3. தாக்கம் அல்லது உராய்வு
மிகவும் கடினமாக எடுப்பது அல்லது மூக்கில் அடிப்பது மூக்கில் புண் மற்றும் புண் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். உங்கள் மூக்கில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் உராய்வு அல்லது தாக்கத்தால் சேதமடையக்கூடும் என்பதால் நீங்கள் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.4. ஒவ்வாமை நாசியழற்சி
ஒவ்வாமை நாசியழற்சி என்பது ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை காரணமாக நாசி குழியின் வீக்கம் ஆகும். தூசி, செல்லப்பிராணிகளின் தோல், மகரந்தம் அல்லது அச்சு போன்ற ஒவ்வாமைகளை நீங்கள் வெளிப்படுத்திய பிறகு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. மூக்கில் ஏற்படும் எரிச்சலின் காரணமாக நீங்கள் புண் மற்றும் மூக்கு வலியை அனுபவிக்கலாம். கூடுதலாக, இருமல், வீங்கிய கண் இமைகள் மற்றும் தோலில் அரிப்பு போன்ற பிற அறிகுறிகளும் தோன்றும்.5. சைனசிடிஸ்
சைனசிடிஸ் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்றினால் ஏற்படுகிறது.சைனசிடிஸ் என்பது வைரஸ் அல்லது பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக சைனஸில் ஏற்படும் அழற்சி (சளியை உருவாக்கும் மூக்கில் உள்ள சிறிய குழிவுகள்) ஆகும். மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கில் அடைப்பு ஏற்படுவதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த நிலை மூக்கில் புண் மற்றும் புண் போன்ற உணர்வையும் ஏற்படுத்தும். கன்னங்கள் மற்றும் நெற்றியில் வலி, தலைவலி, மூக்கில் பச்சை சளி, தொண்டை புண், தொண்டையில் சளி சொட்டுவது, இருமல் மற்றும் உங்களை தொந்தரவு செய்யும் காய்ச்சல் ஆகியவை சைனசிடிஸின் பிற சாத்தியமான அறிகுறிகளாகும். 6. காய்ச்சல்
காய்ச்சலால் சில சமயங்களில் மூக்கில் வலி மற்றும் வலி ஏற்படலாம். சுவாசக் குழாயில் உள்ள இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் தொற்று காரணமாக இந்த நிலை ஏற்படுகிறது. காய்ச்சல் அறிகுறிகள் லேசானது முதல் கடுமையானது வரை இருக்கலாம். கூடுதலாக, நீங்கள் உடல் முழுவதும் வலி, சோர்வு, இருமல், தொண்டை புண் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றை உணரலாம். சில சமயங்களில், மூக்கடைப்பு மற்றும் மூக்கில் நீர் வடிதல் போன்றவற்றை அனுபவிக்கும் கோவிட்-19 நோயாளிகள் மூக்கில் வலி மற்றும் எரிவதையும் உணரலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]ஒரு புண் மற்றும் புண் மூக்கு சமாளிக்க எப்படி
ஒரு புண் மற்றும் புண் மூக்கை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது காரணத்தைப் பொறுத்தது. எனவே, காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரியான சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க ENT மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம். உங்கள் புகார்க்கு உங்கள் மருத்துவர் மருந்துகளை பரிந்துரைப்பார். கூடுதலாக, அறிகுறிகளைப் போக்க நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன:1. நீராவியை உள்ளிழுக்கவும் அல்லது சூடான குளியல் செய்யவும்
உங்களுக்கு வலி மற்றும் எரியும் மூக்கில் அடைப்பு இருந்தால், நீராவியை உள்ளிழுக்க அல்லது சூடான குளியல் எடுக்க முயற்சிக்கவும். இது சளியை வெளியே வர தூண்டும், இதனால் உங்கள் மூக்கு தெளிவாகிறது.2. மிகவும் கடினமாக மூக்கை சுத்தம் செய்வதையோ அல்லது ஊதுவதையோ தவிர்க்கவும்
உங்கள் மூக்கை மிகவும் கடினமாக ஊத வேண்டாம் உங்கள் மூக்கை சுத்தம் செய்வது அல்லது மிகவும் கடினமாக ஊதுவது உங்கள் மூக்கு புண் மற்றும் புண் போன்ற உணர்வை ஏற்படுத்தும். எனவே, உங்கள் உடல்நிலை சீராகும் வரை இதைச் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.