ஆண் ஆண்மைக்கான கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளியின் இடம் இதுவாகும்

ஆண்களின் வீரியத்திற்கு கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளி உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த புள்ளிகளை மசாஜ் செய்யும் நுட்பம் அக்குபிரஷர் என அழைக்கப்படுகிறது, இது ஆற்றலை வெளியிடுவதற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும், இந்த 'ஆண் உயிர்சக்தி மசாஜ்' முறையானது பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதாகவும் கூறப்படுகிறது, அவற்றில் ஒன்று செயல்திறன் குறைபாடு அல்லது ஆண்மைக்குறைவு.

கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி ஆண் ஆண்மை மற்றும் அவற்றின் நன்மைகளுக்கான புள்ளிகள்

இந்த ஆண் ரிஃப்ளெக்சாலஜி கால் மசாஜ் புள்ளிகளில் மசாஜ் செய்யவும், உங்கள் உயிர் மற்றும் பாலியல் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும், மேலும் பல்வேறு பாலியல் பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்தித்தால் அவற்றை சமாளிக்க உதவுங்கள்.

1. ஆண்மைக்குறைவை வெல்வது

ஆண்மைக் குறைவைக் கடக்க, பின்வரும் புள்ளிகளில் நீங்கள் ஆண் உயிர் மசாஜ் செய்யலாம்:
  • LV3 புள்ளி காலின் பின்புறத்தில், பெருவிரலுக்கும் இரண்டாவது விரலுக்கும் இடையில், துல்லியமாக இரண்டு கால் எலும்புகள் சந்திக்கும் பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
  • KD3 புள்ளி கணுக்காலில் அமைந்துள்ளது. இந்த புள்ளி பாதத்தின் உள் குதிகால் மேலே, கணுக்கால் மற்றும் அகில்லெஸ் தசைநார் பின்னால் உள்ளது.
  • கீழ் காலின் உட்புறத்தில் இருக்கும் SP6 புள்ளி, கணுக்கால் எலும்பின் நான்கு விரல்களுக்கு மேல் உள்ளது.
  • ST36 (கீழ் கால்) புள்ளி, தாடை எலும்பின் முன்புறத்தில் முழங்காலுக்கு கீழே நான்கு விரல்களுக்கு கீழே அமைந்துள்ளது.

2. பாலுணர்ச்சி மற்றும் உற்சாகத்தை அதிகரிக்கும்

பின்வரும் ஆணின் ஆண்மைக்கான பல கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகளில் மசாஜ் செய்வது பாலியல் தூண்டுதல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது நெருக்கமான உறுப்புகளின் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும். கேள்விக்குரிய ஆணின் உயிர் மசாஜ்க்கான கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகள், உட்பட:
  • KI1 புள்ளியானது பாதத்தின் உள்ளங்காலில் அமைந்துள்ளது, இரண்டாவது கால்விரலுக்குக் கீழே உள்ளங்காலின் நீளத்தின் மூன்றில் ஒரு பங்கு.
  • SP4 புள்ளி காலின் உட்புறத்தில், கட்டைவிரல் எலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
  • கன்றின் உட்புறத்தில் அமைந்துள்ள KI7 புள்ளி கணுக்காலிலிருந்து சரியாக இரண்டு விரல்கள் அகலத்தில் உள்ளது.

3. புரோஸ்டேட் கோளாறுகள்

புரோஸ்டேட் கோளாறுகள் ஆண்களுக்கும் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, ஆண் ஆண்மைக்கான சில ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகள் இங்கே உள்ளன.
  • எல்வி 7 புள்ளி உள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் அமைந்துள்ளது, துல்லியமாக முழங்கால் மூட்டின் பெரிய எலும்புக்குக் கீழே உள்ள மந்தநிலையில்.
  • K3 புள்ளி கணுக்காலுக்கு சற்று கீழே, உள் கணுக்கால் அருகில் அமைந்துள்ளது.

ஒரு ஆண் உயிர் மசாஜ் செய்வது எப்படி

ஆணின் வீரியத்திற்கான கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகளை அழுத்துவதன் மூலம் ஆண்களின் உயிர் சக்தியை நீங்களே மசாஜ் செய்யலாம். இந்த ஆண்பால் மசாஜ் செய்யும் போது நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன.
  • உங்கள் உடலையும் மனதையும் நிதானப்படுத்துங்கள், உங்களை அமைதிப்படுத்த சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.
  • ஆண் ஆண்மைக்கான ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகளைக் கண்டறிந்து, அடுத்த புள்ளிக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒவ்வொரு அனிச்சை புள்ளியிலும் 30 வினாடிகள்-1 நிமிடம் உறுதியான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். வலது மற்றும் இடது காலின் இருபுறமும் செய்யுங்கள்.
  • ஆண்களின் ஆண்மைக்கு பாதங்களின் ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளில் உறுதியான அழுத்தத்துடன் சிறிய வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யுங்கள்
  • குறைந்தபட்சம் 4 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 2-3 முறை இந்த ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளியில் ஆண் உயிர் மசாஜ் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ரிஃப்ளெக்சாலஜி என்பது புரோஸ்டேட் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிப்பதற்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களின் இனப்பெருக்க அமைப்பின் பல்வேறு கூறுகள், விரைகள், எபிடிடிமிஸ் மற்றும் வாஸ் டிஃபெரன்ஸ் உட்பட. ஆண் ஆண்மைக்கான கால் ரிஃப்ளெக்சாலஜி புள்ளிகளில் மசாஜ் செய்வது விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் அளவை மேம்படுத்துவதாகவும் கூறப்படுகிறது. ரிஃப்ளெக்ஸ் புள்ளிகளில் ஆண் உயிர்ச்சக்தி மசாஜ் செயல்திறன் குறித்து இதுவரை போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை என்றாலும், இந்த முறை குற்றவாளிகளின் பல்வேறு தனிப்பட்ட அனுபவங்களிலிருந்து பல சான்றுகளைப் பெற்றுள்ளது மற்றும் தீங்கு விளைவிக்காது என்று கருதப்படுகிறது. கூடுதலாக, எதிர்பார்த்த முடிவுகளைப் பெற, நிச்சயமாக நீங்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை தொடர்ந்து இயக்குவதன் மூலம் இந்த ஆண்பால் மசாஜ் சமநிலைப்படுத்த வேண்டும். ஆண்களின் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், SehatQ குடும்ப நலப் பயன்பாட்டில் உங்கள் மருத்துவரிடம் நேரடியாகக் கேட்கலாம். App Store அல்லது Google Play இல் SehatQ பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.