மிகவும் மலிவான இயற்கை வயிற்றுப்போக்கு மருந்துகளில் ஒன்று, ஆனால் அதன் செயல்திறனைக் குறைக்காது ORS ஆகும். நம் முன்னோர்கள் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தி வந்த ORS தயாரிப்பது எப்படி: தண்ணீரில் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு கலந்து. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், ORS பொருட்களின் கலவை விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும். அதாவது, யாருக்காவது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படும் போது ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சர்க்கரை மற்றும் உப்பு கலந்து அலட்சியமாக ORS ஐ உருவாக்காதீர்கள். சரியான கலவையைப் பயன்படுத்துவது ORS ஐ உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது அல்லது வாய்வழி நீரேற்றம் தீர்வு வயிற்றுப்போக்கை திறம்பட நிறுத்த முடியும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
வீட்டிலேயே உங்கள் சொந்த ORS ஐ எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதற்கான வழிகாட்டி
ஓஆர்எஸ் கொடுப்பது போன்ற மறுசீரமைப்பு மூலம், வயிற்றுப்போக்கு 3 நாட்களுக்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும். உண்மையில், ஒரு நபர் வயிற்றுப்போக்கினால் பாதிக்கப்படும்போது ஆபத்தானது என்னவென்றால், அடிக்கடி கழிப்பறைக்கு மலம் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை, ஆனால் உடல் நீரிழப்பு ஏற்படும் அபாயம். எனவே, வயிற்றுப்போக்கின் அதிர்வெண் அடிக்கடி இல்லை, ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் குடல் இயக்கத்தின் போது உடலில் இருந்து அதிக அளவு திரவம் வெளியேறுவதால் நீங்கள் இன்னும் நீரிழப்புடன் இருக்கிறீர்கள். வயிற்றுப்போக்கின் போது இழந்த திரவங்களை ORS விரைவில் மாற்றும். யுனிசெஃப் படி, சரியான ORS ஐ எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது இங்கே:மூலப்பொருள்
- 6 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
- தேக்கரண்டி உப்பு
- 1 லிட்டர் தண்ணீர்
முறை
- முதலில், ORS ஐ உருவாக்கப் பயன்படுத்தப்படும் கண்ணாடி மற்றும் ஸ்பூன் உண்மையில் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட நேரம் அலமாரியில் இருந்தால், ஓடும் நீரின் கீழ் மீண்டும் கழுவவும். உங்கள் கைகளையும் கழுவ மறக்காதீர்கள்.
- ஒரு மலட்டு கொள்கலனில் 1 லிட்டர் தண்ணீரை தயார் செய்யவும். அது சமைக்கும் வரை தண்ணீரை முதலில் சமைக்கவும்.
- பின்னர், வேகவைத்த தண்ணீரில் 6 டீஸ்பூன் சர்க்கரை மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி உப்பு கலக்கவும். நீங்களும் கண்டுபிடிக்கலாம் வாய்வழி ரீஹைட்ரேஷன் உப்புகள் (ORS) வடிவத்தில் பை பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது.
- முடிந்ததும், ORS கரைசலை ஒரு பாட்டிலில் போட்டு வயிற்றுப்போக்கு உள்ளவர்களுக்கு கொடுக்கவும்.