அர்ஜென்டினா, பிரேசில் மற்றும் பராகுவே போன்ற லத்தீன் அமெரிக்காவில் தேவதாரு பழம் அல்லது பிடாங்கா வளர்கிறது. சிவப்பு பழத்தில் புரதம், கொழுப்பு, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் சி, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, வைட்டமின்கள் பி1, பி2 மற்றும் பி3 போன்ற பல வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன. தேவதாரு பழத்தின் நன்மைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் மாறுபட்டதாக மாறும். இதில் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை, அதன் உள்ளடக்கம் காரணமாக, தேவதாரு பழத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. எதையும்? 
உங்களுக்கு தூக்கம் வராமல் இருக்கும் போது தேவந்தருவின் பழத்தை சாப்பிடுங்கள்.
ஆரோக்கியத்திற்கு தேவதாரு பழத்தின் நன்மைகள்
அதன் உள்ளடக்கம் காரணமாக, பரவலாக அறியப்படாத இந்த தேவதாரு பழத்தின் நன்மைகள் மிகவும் வேறுபட்டவை. இந்த பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது, ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கிறது, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தை தடுக்கிறது.1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதே தேவதாரு பழத்தின் முதல் பலன். வைட்டமின் ஏ மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றின் உள்ளடக்கம் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிகரிக்கும் போது, பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களால் ஏற்படும் பல்வேறு நோய்களின் அபாயங்களை நீங்கள் தவிர்க்கலாம்.2. ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கவும்
தேவதாரு பழத்தில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், முன்கூட்டிய முதுமையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் செயல்படுகின்றன. மேலும், தேவதாரு பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் ஏ உள்ளடக்கம் சுருக்கங்களை குறைத்து, சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இரத்த ஓட்டத்தை எளிதாக்கும். வைட்டமின் ஏ அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியைக் குறைத்து முகப்பருவைக் குறைக்கும்.3. கண் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும்
வைட்டமின் சி நிறைந்த தேவதாரு பழம் கண்களின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது. வைட்டமின் சி அதிகமாக உட்கொள்வது கண் பகுதிக்கு இரத்த விநியோகத்தை அதிகரிக்கும். எனவே, தேவதாரு பழத்தை உட்கொள்வதால் கண்புரை போன்ற கண் கோளாறுகள் வராமல் தடுக்கலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]4. தூக்க முறைகளை மேம்படுத்தவும்
உங்களுக்கு தூக்கம் வராமல் இருக்கும் போது தேவந்தருவின் பழத்தை சாப்பிடுங்கள்.தூக்க முறைகளை மேம்படுத்த. தேவதாரு பழத்தின் அடுத்த பலன் தூக்க முறைகளை மேம்படுத்துவதாகும். தேவதாரு பழம் மெலடோனின் உள்ள இயற்கை உணவு. மெலடோனின் என்பது மூளையில் உள்ள பினியல் சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன் ஆகும். இந்த ஹார்மோன் ஒரு நபரின் தூக்கம் மற்றும் விழிப்பு சுழற்சிகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. எனவே, தேவதாரு பழத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம்.