மனித தோலில் உள்ள மேல்தோலின் 8 செயல்பாடுகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பாதுகாப்பது

மனித தோலின் கட்டமைப்புகளில் ஒன்று மேல்தோல் அடுக்கு கொண்டது. மேல்தோல் திசு ஒரு அடுக்கு அமைப்பைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித உயிர்வாழ்விற்கான பல செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உண்மையில், மேல்தோல் என்றால் என்ன? மேல்தோலின் செயல்பாடு என்ன? இரண்டு கேள்விகளுக்கும் பின்வரும் விளக்கத்தின் மூலம் பதிலளிக்கப்படும்.

மேல்தோல் திசு என்றால் என்ன?

சொற்பிறப்பியல் ரீதியாக, மேல்தோல் என்பது 'எபி' என்ற வார்த்தையிலிருந்து வந்தது, அதாவது மேல் மற்றும் 'டெர்மா' அதாவது தோல். தாவரங்களிலோ அல்லது மனிதர்களிலோ, மேல்தோல் என்பது உடலை வரிசைப்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்ட வெளிப்புற திசு ஆகும். மனிதர்களில், மேல்தோல் என்பது நீங்கள் வழக்கமாகப் பார்க்கும் மற்றும் தோலுடன் தொடர்புபடுத்தும் அடுக்கு ஆகும். மேல்தோல் திசு அதன் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும் தடிமன் கொண்டது. மேல்தோலின் மெல்லிய அடுக்கு கண் பகுதியில் காணப்படுகிறது, இது மில்லிமீட்டர் தடிமன் மட்டுமே. இதற்கிடையில், மேல்தோலின் தடிமனான அடுக்கு 1.5 மில்லிமீட்டர் தடிமன் கொண்ட கைகள் மற்றும் கால்களின் உள்ளங்கையில் உள்ளது.

மேல்தோல் அடுக்கின் அமைப்பு என்ன?

மேல்தோல் திசுக்களில் இன்னும் பல அடுக்குகள் உள்ளன, அதாவது:

1. ஸ்ட்ராட்டம் பேசல்/பாசல் செல் அடுக்கு

இந்த அடுக்கு மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்கு ஆகும். மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் மெலனோசைட்டுகளின் தாயகமாக ஸ்ட்ராட்டம் பாசேல் உள்ளது. மெலனின் என்பது தோலின் நிறத்திற்கு காரணமான நிறமி.

2. ஸ்ட்ராட்டம் ஸ்பினோசம்/ஸ்குவாமஸ் செல் அடுக்கு

ஸ்ட்ராட்டம் ஸ்பினோசம் என்பது அடித்தோலுக்கு சற்று மேலே இருக்கும் மேல்தோலின் தடிமனான அடுக்கு ஆகும். ஸ்ட்ராட்டம் ஸ்பினோசம் அடித்தள செல்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை செதிள் உயிரணுக்களாக முதிர்ச்சியடைந்தன, அவை கெரடினோசைட்டுகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

3. ஸ்ட்ராட்டம் கிரானுலோசம்

இந்த அடுக்கு செதிள் அடுக்கிலிருந்து மேலே சென்ற கெரடினோசைட்டுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த செல்கள் தோலின் மேற்பரப்பிற்கு நெருக்கமாக நகரும் போது, ​​அவை சமமாக விநியோகிக்கப்படுகின்றன மற்றும் அவை வறண்டு போகும் வரை ஒன்றாக ஒட்டிக்கொண்டு இறுதியில் இறந்த செல்களாக மாறும்.

4. ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம்

ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் என்பது மேல்தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் 10-30 அடுக்குகளில் இறந்த கெரடினோசைட்டுகளால் ஆனது, அவை அடுக்கு கிரானுலோசத்திலிருந்து தொடர்ந்து வெளியே தள்ளப்படுகின்றன. இறந்த செல்களின் இந்த உதிர்தல் வயதுக்கு ஏற்ப கணிசமாகக் குறையும்.

5. ஸ்ட்ராட்டம் லூசிடம்

இந்த அடுக்கு உள்ளங்கைகள் மற்றும் கால்களில் அமைந்துள்ள மேல்தோலில் மட்டுமே காணப்படுகிறது. கூடுதலாக நான்கு அடுக்குகள் உள்ளன, அவை சிறப்பு இல்லாதவை, அவற்றின் செயல்பாடு மேல்தோலை தடிமனாக்குவது மட்டுமே.

மனித தோலில் உள்ள மேல்தோலின் செயல்பாடு என்ன?

மேல்தோல் திசு என்றால் என்ன, அதில் உள்ள அமைப்பு என்ன என்பதைத் தெரிந்து கொண்ட பிறகு, மேல்தோல் திசுக்களின் முழுச் செயல்பாட்டையும் இப்போது தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் உடலின் தோலில் உள்ள மேல்தோலின் சில செயல்பாடுகள் உட்பட:

1. புதிய சரும செல்களை உருவாக்கி இறந்த சரும செல்களை புதுப்பிக்கவும்

மனித உடல் இயற்கையாகவே ஒவ்வொரு நாளும் 500 மில்லியன் இறந்த சரும செல்களை உற்பத்தி செய்கிறது. இந்த செயல்பாட்டில், இறந்த செல்களை மாற்றுவதற்கு புதிய செல்களை உருவாக்குவதே மேல்தோலின் செயல்பாடு. பொதுவாக, தோராயமாக ஒவ்வொரு 27 நாட்களுக்கும் தோல் மீண்டும் உருவாகும்.

2. மனித தோலின் நிறத்தை தீர்மானித்தல்

மேல்தோலின் அடுத்த செயல்பாடு மனித தோலின் நிறத்தை தீர்மானிப்பதாகும். மேல்தோல் திசுக்களில் உள்ள மெலனோசைட்டுகளின் உள்ளடக்கம் மெலனின் என்ற நிறமியை உருவாக்கும். இந்த மெலனின் நிறமி பின்னர் மெலனோஜெனீசிஸ் செயல்முறைக்கு உட்படும். தோல் நிறம் பொதுவாக இந்த செயல்முறை மூலம் தீர்மானிக்கப்படும்.

3. தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது

மேல்தோல் திசு UV கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது, மேல்தோலின் செயல்பாடும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும். புறத்தோலில் உள்ள மெலனின் நிறமி, புற ஊதா கதிர்வீச்சினால் ஏற்படும் டிஎன்ஏ பாதிப்பு அல்லது தோல் புற்றுநோய் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

4. உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடாக

உடலில் இருந்து நீர் இழப்பைக் கட்டுப்படுத்துவது, சுற்றுச்சூழலில் இருந்து ரசாயனங்கள் உறிஞ்சப்படுவதைக் குறைப்பது மற்றும் உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர் தொற்றுகளைத் தடுப்பது மேல்தோலின் மற்றொரு செயல்பாடு.

5. நகங்கள் மற்றும் முடி உருவாவதற்கு உதவுகிறது

மேல்தோல் திசு செயல்பாடு நகங்கள் கெரடினோசைட்டுகளை உருவாக்கி மேல்தோல் திசு செயல்பாட்டில் கெரட்டின் உற்பத்தி செய்ய முடியும், இது தோல், நகங்கள் மற்றும் முடியை உருவாக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு புரதமாகும்.

6. வைட்டமின் டி உற்பத்தி

மேல்தோல் அடுக்கில் உள்ள கெரடினோசைட்டுகள் உடலுக்கு வைட்டமின் டி உருவாவதற்கான முக்கிய ஆதாரமாகும். கெரடினோசைட்டுகள் நொதி செயல்முறைகளில் பங்கு வகிக்கின்றன. இதன் பொருள், வைட்டமின் டி செயலில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றங்களாக வளர்சிதைமாற்றம் செய்யப்படுகிறது, அவை உடலால் பயன்படுத்தத் தயாராக உள்ளன, இதனால் மேல்தோல் திசுக்களின் செயல்பாட்டை உகந்ததாகச் செயல்படுத்த முடியும். கெரடினோசைட்டுகள் பாக்டீரியா, ஒட்டுண்ணிகள், வைரஸ்கள் மற்றும் வறண்ட சருமத்தை ஏற்படுத்தும் வெப்பத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கவும் செயல்படுகின்றன.

7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை ஒழுங்குபடுத்துதல்

மேல்தோலின் செதிள் அடுக்கு என்பது லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்கள் சேமிக்கப்படும் இடமாகும், இது தோலில் ஊடுருவி வரும் வெளிநாட்டுப் பொருட்களை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இந்த அடுக்கு சைட்டோகினின்களை ஒருங்கிணைப்பதற்கும் பொறுப்பாகும், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு வகை புரதமாகும்.

8. தொடுதலை உணர்வதில் தோலை பாதிக்கிறது

மேல்தோலின் செயல்பாடு, தோல் தொடுவதை எப்படி உணருகிறது என்பதையும் பாதிக்கலாம். மேல்தோல் அடுக்கில், மெர்க்கல் செல்கள் என்ற ஒற்றை செல் உள்ளது. மார்கெல் செல்கள் தொடு உணர்வைப் பெற செயல்படும் நரம்பு முனைகளுக்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளன. இதன் மூலம், செல்கள் தொடுவதை உணர தோலை பாதிக்கலாம். ஜர்னல் ஆஃப் செல் பயாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மேர்க்கெல் செல்கள் தோல் புற்றுநோயைத் தடுக்கும் கட்டிகளை அடக்கியாகவும் செயல்பட முடியும் என்று கூறியுள்ளது.

ஆரோக்கியமான எபிடெர்மல் செல்கள் எப்படி இருக்கும்?

ஆரோக்கியமான எபிடெர்மல் செல்கள் பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன:

1. அமில pH

ஆரோக்கியமான எபிடெர்மல் திசு, 4.0 மற்றும் 6.0 க்கு இடையில் இருக்கும் அமில தோலின் pH ஆல் வகைப்படுத்தப்படும். இந்த pH தோலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வேறுபட்டிருக்கலாம். அதிக pH மதிப்புகள் பொதுவாக தோலின் மடிப்புகள் போன்ற அதிக நீர் உள்ளடக்கம் கொண்ட தோலின் பகுதிகளில் காணப்படுகின்றன.

2. நிலையான மீளுருவாக்கம் செயல்முறை

ஆரோக்கியமான மேல்தோல் உயிரணுப் பிரிவின் நிலையான விகிதத்தைக் காட்டுகிறது. இந்த கட்டம் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது அழற்சியின் போது அல்லது தோல் காயமடையும் போது குணப்படுத்தும் போது உடலுக்கு தேவைப்படுகிறது. பொதுவாக, இந்த பிரிவின் ஒரு சுழற்சி 4-5 வாரங்களில் நிகழ்கிறது.

3. போதுமான நீர் உள்ளடக்கம்

தோல் அதன் சிக்கலான கட்டமைப்பை உருவாக்கும் வரை, இந்த அடுக்கு மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கும் நீர் தேவைப்படுகிறது. மேல்தோல் திசுக்களில் உள்ள நீர் உள்ளடக்கம் 10-12% வரை சாதாரண வரம்புகளுடன் ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியம் அடுக்கில் இருந்து காணலாம். வறண்ட சருமம், சருமத்தின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கும்.

மேல்தோல் திசுக்களின் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பராமரிப்பது?

எபிடெர்மல் திசுவின் செயல்பாடு உகந்ததாக இயங்கி ஆரோக்கியமாக இருக்க, செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன, அவை:

1. சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது

மேல்தோல் திசுக்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க ஒரு வழி சூரிய ஒளியில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாப்பதாகும். அதிகப்படியான சூரிய ஒளியில் வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும், சுருக்கங்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் ஆபத்து உட்பட பிற தோல் பிரச்சினைகள் போன்றவை தோன்றும். எனவே, எப்போதும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம் அல்லது சூரிய திரை வெளியில் செல்வதற்கு முன் குறைந்தபட்சம் 30 SPF உடன். வெயிலின் ஆபத்தில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீண்ட கை ஆடைகள், தொப்பிகள், சன்கிளாஸ்கள் அணிவதில் தவறில்லை. தேவைப்பட்டால், காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் சூரியனின் வெளிப்பாடு மிகவும் வலுவாக இருக்கும்.

2. சருமத்தை எப்போதும் சரியான முறையில் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எப்போதும் சருமத்தை சரியாக கவனித்துக்கொண்டால் மேல்தோல் திசு செயல்பாடு உகந்ததாக இயங்கும். தந்திரம், அதிக நேரம் குளிக்க வேண்டாம் மற்றும் குளிக்கும் போது அதிக சூடாக இருக்கும் தண்ணீரை பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும். அதிக சூடான மற்றும் நீண்ட மழை நீர் அதன் இயற்கை எண்ணெய்களை தோலில் இருந்து அகற்றும். சருமத்தில் மிகவும் கடுமையான சோப்பைப் பயன்படுத்துவதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும். முடிந்ததும், மென்மையான துண்டுடன் தோலை மெதுவாகத் தட்டுவதன் மூலம் தோலை உலர வைக்கவும். பின்னர், முகம் மற்றும் உடலின் தோலின் மேற்பரப்பில் மாய்ஸ்சரைசரை சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

3. சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்

சருமத்திற்கு சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைத்தால் மேல்தோல் திசு செயல்பாடு நன்றாக இயங்கும். உதாரணமாக, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்களை உட்கொள்வதன் மூலம். மீன் எண்ணெயை உட்கொள்வது மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை உட்கொள்வதைக் குறைப்பது சருமத்தை இளமையாக மாற்றும் என்று சில ஆராய்ச்சி முடிவுகள் காட்டுகின்றன. நீங்கள் உடல் திரவ உட்கொள்ளல் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும், இதனால் தோல் நன்கு நீரேற்றமாக இருக்கும்.

4. புகை பிடிக்காதீர்கள்

சருமத்திற்கு புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் உண்மைதான். புகைபிடித்தல் மேல்தோல் திசுக்களின் இரத்த நாளங்களை சுருக்கலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் தோல் மந்தமாக இருக்கும், மேலும் வயதான அறிகுறிகளைக் கூட காண்பிக்கும். புகைபிடிப்பவர்களில் வயதான அறிகுறிகளும் விரைவாக தோன்றும், ஏனெனில் புகைபிடித்தல் தோலில் உள்ள கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் (தோலை மேலும் மீள்தன்மையாக்கும் இழைகள்) சேதப்படுத்தும். புகைபிடிப்பதால் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயமும் உள்ளது. எனவே, இந்த ஆபத்துகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] நீங்கள் எப்பொழுதும் ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் எபிடெர்மல் திசுக்களின் செயல்பாடு சிறந்த முறையில் இயங்கும். மேல்தோலின் செயல்பாட்டை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் அதிக கவனம் செலுத்த ஊக்குவிக்கப்படுகிறீர்கள். சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு மற்றும் சரியான தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் பற்றி உங்களிடம் இன்னும் கேள்விகள் இருந்தால்,நேரடியாக மருத்துவரிடம் கேளுங்கள் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். எப்படி, இப்போது பதிவிறக்கவும்ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.