எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடல் என்பது சிலரை பயமுறுத்தும் ஒரு தலைப்பு. ஆனால் பயம் ஒரு இயற்கையான விஷயம், ஏனென்றால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல காரணிகள் உள்ளன. பின்னர் செய்த திட்டங்கள் நிறைவேறவில்லை என்றால் என்ன? இதுவே சில சமயங்களில் எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடத் தயங்குகிறது.இருப்பினும், எதிர்கால வாழ்க்கையைத் திட்டமிடுவது முயற்சி செய்ய வேண்டிய ஒன்று. இந்த திட்டம் உங்களுக்கு வாழ்க்கையில் ஏற்படும் பிரச்சனைகளை எதிர்நோக்க உதவும் திசையை கண்டறிய உதவும். அதை உருவாக்கும் போது குழப்பமடையவோ அல்லது பயப்படவோ தேவையில்லை. எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடலுக்கான 9 குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
எதிர்கால திட்டங்களை எப்படி செய்வது?
எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடல், உங்கள் இலக்குகளை அடைவதில் கவனம் செலுத்தவும் தயாராகவும் உதவும். பயனுள்ள வாழ்க்கைத் திட்டத்தை உருவாக்க கீழே உள்ள படிகளைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.
1. நீங்கள் என்ன திட்டமிட விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறியவும்
உங்கள் வாழ்க்கையின் எந்தப் பகுதியில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பதே எதிர்காலத்தைத் திட்டமிடுவதற்கான முதல் படியாகும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் உங்கள் தொழிலில் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள், எனவே உங்கள் தொழில் வளர்ச்சி குறித்து எதிர்காலத் திட்டங்களை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் வாழ்ந்த வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்க முயற்சி செய்யலாம் அல்லது எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எந்த அம்சங்களை உருவாக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் நாட்குறிப்பை மீண்டும் படிக்கலாம். எதிர்கால திட்டங்களில் நீங்கள் சேர்க்க விரும்பும் அம்சங்களை வடிவில் எழுதுங்கள்
மன வரைபடம் அல்லது பட்டியல். உங்கள் வாழ்க்கையின் அம்சங்கள் தொழில் மட்டுமல்ல, நீங்கள் காதல் உறவுகள், உடல்நலம் அல்லது குடும்பம் ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்தலாம். நீங்கள் இன்னும் குழப்பமாக இருந்தால், இந்த மூன்று விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்:
- உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், எதிர்காலத்தில் உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்?
- எதிர்காலத்தில் நீங்கள் எப்படி இருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
10 ஆண்டுகள் வரை பிரமாண்டமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அடுத்த 2-3 ஆண்டுகளில் உங்கள் எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
2. முன்னுரிமைகளை அமைத்தல்
எதிர்காலத் திட்டங்களைச் செய்யும்போது, சில நேரங்களில் பல்வேறு ஆசைகள் எழும், உதாரணமாக
: 'வீடு வாங்க சேமிக்க வேண்டும்' ஆனால் மற்றொரு குறிப்பு உள்ளது
'தங்கள் கல்வியை உயர் கல்வி நிலைக்குத் தொடர வேண்டும்' அல்லது திடீரென்று ஞாபகம் வரும்
புனித பூமிக்கு வழிபாட்டு பெற்றோரை அனுப்ப விரும்புவர் பொறுப்புகள், அர்ப்பணிப்புகள், ஆசைகள் மற்றும் இலட்சியங்கள் குவிந்து, எது முதலில் வர வேண்டும் என்பதில் குழப்பம் ஏற்படுகிறது. முன்னுரிமைகளை திறம்பட அமைப்பது உங்களை மிகவும் திறமையானவராகவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் செய்யும். உதாரணமாக, குடும்பம் முக்கியமானது என்று நீங்கள் நினைத்தால், இந்தத் திட்டங்களைச் செய்யும்போது குடும்பத்தைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயம் உங்கள் குடும்பத்துடன் உங்கள் நேரத்தை குறைக்கும் இல்லையா. இந்த திட்டம் உங்கள் குடும்பத்தை மகிழ்ச்சியடையச் செய்யுமா.
3. நீண்ட கால திட்டத்தை உருவாக்கவும்
உங்களின் எதிர்காலத் திட்டங்கள் நிச்சயமாக ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு மாதங்கள் மட்டும் அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலத்திற்குச் செய்யப்படும் ஒன்றாக இருக்க வேண்டும், உதாரணமாக அடுத்த ஐந்து அல்லது 10 ஆண்டுகளுக்கு. என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் அந்த இலக்குகளை அடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதைக் கண்டறியவும். எதிர்காலத் திட்டங்களில் ஒரு சிறிய படி மட்டுமல்ல, இலக்கை அடைய தேவையான அனைத்து நடவடிக்கைகளும் அடங்கும்.
4. உங்களை நம்புங்கள்
எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடல் என்பது முதலில் மிகவும் கடினமானதாகவும் சோர்வாகவும் தோன்றும், ஆனால் நீங்கள் நம்பிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும் மற்றும் நீங்கள் அதை அடைய முடியும் என்று உங்கள் திறன்களை நம்ப வேண்டும். எதிர்காலத் திட்டங்கள் உங்கள் சொந்த திறன்களுக்கு ஏற்பவும், யதார்த்தமாக அடையக்கூடியதாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அடையப்பட்ட சிறிய திட்டங்களுக்கு நீங்களே வெகுமதி அளிப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும், எடுத்துக்காட்டாக, காலையில் 05.00 மணிக்கு எழும் பழக்கத்தை நீங்கள் பெற திட்டமிட்டுள்ளீர்கள், நீங்கள் அதை அடைந்திருந்தால், பின்னர் ஒரு குறிப்பை உருவாக்கவும்.
'இன்று காலை 5 மணிக்கு எழுந்திருக்க முடிந்தது' 5. சிறிய இலக்குகள் அல்லது படிகளை உருவாக்கவும்
இந்த கட்டத்தில், உங்கள் இலக்குகளை அடைய எதிர்கால திட்டங்களில் இணைக்கப்பட வேண்டிய நடைமுறை படிகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். எடுக்கப்பட்ட படிகள் யதார்த்தமானதாகவும் அடையக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்குள் உங்கள் சொந்த மீட்பால் கடையை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய முதல் நடைமுறை படி, உங்கள் பகுதியில் உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மீட்பால் மூலப்பொருட்களுக்கான தரமான மாட்டிறைச்சி சப்ளையரைக் கண்டுபிடிப்பதாகும்.
6. எதிர்கொள்ளும் சவால்களை அடையாளம் காணவும்
எதிர்காலத்திற்கான திட்டமிடல், செய்ய வேண்டிய படிகளைச் செய்வது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் திட்டங்களின் வழியில் என்ன வரக்கூடும் என்பதைக் கண்டறிவதும் அடங்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு தொழிலை உருவாக்க விரும்பினால், நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் ஒரு பெரிய சவாலானது குடும்பம் மற்றும் வேலை ஆகியவற்றுடன் நேரத்தை சமநிலைப்படுத்துவதாகும். உங்களைத் தடுத்து நிறுத்துவது எது என்பதை அறிவது, எதிர்காலத் திட்டங்களைச் செயல்படுத்துவதற்கான உங்கள் தயார்நிலையை அதிகரிக்கும்.
7. ஆதரவான வழக்கத்தை உருவாக்கவும்
அமைக்கப்பட்டுள்ள எதிர்காலத் திட்டங்களைச் செயல்படுத்த உங்களுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு வருடத்திற்குள் சிறந்த எடையைப் பெற விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு அட்டவணையை உருவாக்கலாம்
உடற்பயிற்சி கூடம் அல்லது வீட்டிற்கு சீக்கிரம் வந்து சமைக்கலாம்.
8. தீர்மானிக்கவும் ஆதரவு அமைப்பு
வழக்கத்தைத் தவிர, உங்களைச் சுற்றியுள்ள மக்களையும் சூழலையும் நீங்கள் பார்க்க வேண்டும். உங்கள் எதிர்கால பயணங்களைத் திட்டமிட உதவும் நபர்களைத் தேடுங்கள்.
9. முறையை முயற்சிக்கவும் பார்வை பலகை
பயன்படுத்தி எதிர்காலத் திட்டங்களைச் செய்யலாம்
பார்வை பலகை இதில் அடைய வேண்டிய இலக்கு, எடுக்க வேண்டிய உறுதியான படிகள் மற்றும் உங்களை ஊக்குவிக்கும் அன்புக்குரியவர்களின் புகைப்படங்கள் ஆகியவை உள்ளன.
பார்வை பலகை எதிர்கால இலக்குகள் மற்றும் செயல்படுத்தப்படும் அல்லது செயல்படுத்தப்படும் திட்டங்களை நினைவூட்டுவதாக அடிக்கடி காணப்படும் ஒரு இடத்தில் நீங்கள் காண்பிப்பதற்கு அல்லது வைப்பதற்கு விரிவான மற்றும் சுவாரஸ்யமானது. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
எதிர்காலத்திற்கான திட்டங்களைத் தயாரிப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம், அந்தத் திட்டங்களைச் செயல்படுத்துவதுதான். ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கி அதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டாம், ஆனால் உண்மையான செயலுடன் மற்றும் வடிவமைக்கப்பட்டவற்றின் படி அதனுடன் செல்லுங்கள். எதிர்காலத் திட்டங்கள் நீண்ட நேரம் எடுக்கும், ஆனால் அவற்றை நிறைவேற்றுவதற்கு உறுதியும் அர்ப்பணிப்பும் தேவை. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திலிருந்து உங்களை வெளியேற்றுவது உங்கள் இலக்குகளை தொடர்ந்து அடைய சரியான வழியாகும். உங்கள் எதிர்காலத் திட்டங்கள் பயனுள்ளதாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளை எப்போதும் மதிப்பாய்வு செய்ய மறக்காதீர்கள்.