மெலனின் வகைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

மனித தோல் நிறங்களின் பன்முகத்தன்மை ஆச்சரியமாக இருக்கிறது. சிலருக்கு நல்ல தோல் நிறம் இருக்கும். இருப்பினும், சிலர் தங்கள் பழுப்பு நிற தோலுடன் அல்லது கருமையான தோலுடனும் வசீகரமாக இருக்கலாம். தோல் நிறத்தில் உள்ள இந்த வேறுபாடு மெலனின் எனப்படும் உடலின் ஒரு பகுதியால் பாதிக்கப்படுகிறது. மெலனின் சருமத்தை மட்டும் பாதிக்காது. கண் இமைகளின் முடியும் மெலனின் மூலம் 'நிறம்' அடைகிறது. இந்த கட்டுரையில் சுவாரஸ்யமான தகவல்களைக் கண்டறியவும்.

உண்மையில், மெலனின் என்றால் என்ன?

மெலனின் என்பது தோல், முடி மற்றும் கண்களுக்கு நிறத்தை கொடுக்கும் நிறமி. இந்த நிறமிதான் இந்த உடல் பாகங்களை கருமையாக மாற்றுகிறது. மெலனின் மெலனோசைட்டுகள் எனப்படும் உயிரணுக்களால் உருவாகிறது. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான மெலனோசைட்டுகள் உள்ளன. இருப்பினும், சில நபர்களுக்கு மெலனின் அதிக அளவு இருக்கலாம். மெலனின் இந்த வேறுபாடு தோல், முடி மற்றும் கண் இமைகளின் நிறத்தை வேறுபடுத்துகிறது. மெலனின் வேறுபாடுகள் முக்கியமாக மரபணு காரணிகளால் பாதிக்கப்படுகின்றன. அந்த வழியில், நாம் நம் பெற்றோருடன் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருப்போம். குடும்பங்களில் தோல் நிறம், முடி, கண் இமைகள் ஆகியவற்றின் ஒற்றுமையை மெலனின் பாதிக்கிறது. பலர் மெலனின் அளவை அதிகரிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இது காரணமின்றி இல்லை - மெலனின் உண்மையில் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும். புற ஊதாக் கதிர்களில் இருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் ஆற்றல் மெலனினுக்கு உண்டு என்று நிபுணர்கள் முடிவு செய்கிறார்கள். வெள்ளையர் அல்லாதவர்களுக்கு மெலனின் அளவு அதிகமாக இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. வெள்ளையர் அல்லாதவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயமும் குறைவாக இருப்பதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், மெலனின் ஆபத்தை குறைக்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

மெலனின் வகைகள்

குறைந்தபட்சம், மூன்று வகையான மெலனின் நம்மிடம் உள்ளது, அதாவது:

1. யூமெலனின்

யூமெலனின் பெரும்பாலும் முடி, கண்கள் மற்றும் தோலின் கருமை நிறங்களை பாதிக்கிறது. பிரவுன் யூமெலனின் மற்றும் கருப்பு யூமெலனின் என இரண்டு வகையான யூமெலனின் உள்ளது. இந்த வேறுபாடுகள் ஒவ்வொரு நபரின் முடியின் நிலையை பாதிக்கின்றன. உதாரணமாக, கறுப்பு மற்றும் பழுப்பு நிற முடியானது கருப்பு மற்றும் பழுப்பு நிற யூமெலனின் கலவையிலிருந்து வெவ்வேறு நிலைகளில் இருந்து வருகிறது. இதற்கிடையில், ஒரு நபருக்கு பழுப்பு நிற யூமெலனின் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது பொன்னிற முடி ஏற்படுகிறது, ஆனால் கருப்பு யூமெலனின் இல்லை.

2. பியோமெலனின்

பியோமெலனின் என்பது உதடுகள் மற்றும் முலைக்காம்புகள் போன்ற உடலுக்கு இளஞ்சிவப்பு நிறத்தை கொடுக்கும் மெலனின் ஆகும். பியோமெலனின் சிவப்பு முடி போன்ற முடியையும் பாதிக்கலாம் (சிவப்பு முடி) பியோமெலனின் மற்றும் யூமெலனின் சம அளவுகளால் ஏற்படுகிறது. சிவப்பு முடியுடன் பிறந்தவர்களுக்கு பியோமெலனின் மற்றும் யூமெலனின் அதே அளவுகள் உள்ளன, ஸ்ட்ராபெரி பொன்னிற முடி கொண்டவர்களும் உள்ளனர் (ஸ்ட்ராபெரி பொன்னிற முடி), அவர் பிரவுன் யூமெலனின் மற்றும் பியோமெலனின் கொண்டிருக்கும் போது உருவாகும் முடி நிறம்.

3. நியூரோமெலனின்

நியூரோமெலனின் மூளையில் காணப்படுகிறது மற்றும் நியூரான்கள் அல்லது நரம்புகளுக்கு நிறத்தை அளிக்கிறது. இந்த பாத்திரம் நாம் பார்க்கும் உடல் பாகங்களின் நிறத்தில் நியூரோமெலனின் ஈடுபடுவதைத் தடுக்கிறது. நியூரோமெலனின் என்பது மெலனோசைட்டுகளால் உற்பத்தி செய்யப்படாத ஒரு வகை மெலனின் ஆகும்.

மெலனின் அளவை அதிகரிக்க சாத்தியமான வழி

சிலர் தங்கள் உடலில் மெலனின் அளவை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம். மேலதிக ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்பட்டாலும், மெலனின் அளவை அதிகரிக்க சில வழிகள் உள்ளன:

1. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களின் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மூலக்கூறுகள் மெலனின் அளவை அதிகரிப்பதற்கான வலுவான ஊட்டச்சத்துக்களாக இருப்பதாகக் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த சுவாரஸ்யமான கண்டுபிடிப்புகளை உறுதிப்படுத்த இன்னும் தரமான ஆய்வுகள் தேவை. பச்சை காய்கறிகள், பெர்ரி, டார்க் சாக்லேட் மற்றும் வண்ணமயமான காய்கறிகள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம். ஃபிளாவனாய்டுகள் அல்லது பாலிபினால்கள் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்ட சில ஊட்டச்சத்துக்கள்.

2. வைட்டமின் ஏ ஆதாரங்களின் நுகர்வு

இதழில் வெளியிடப்பட்டவை போன்ற பல ஆய்வுகள் ஆக்ஸிஜனேற்ற மருத்துவம் மற்றும் செல்லுலார் நீண்ட ஆயுள், வைட்டமின் ஏ மெலனின் உற்பத்திக்கும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் முக்கியமானது என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் பீட்டா கரோட்டின் கொண்ட உணவுகளை சாப்பிட முயற்சி செய்யலாம், இது பின்னர் வைட்டமின் ஏ ஆக மாற்றப்படுகிறது. இதில் கேரட், கீரை, பூசணி, ப்ரோக்கோலி மற்றும் சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் மிளகுத்தூள் ஆகியவை அடங்கும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]

மெலனின் தொடர்பான தோல் பிரச்சினைகள்

மெலனின் மிகக் குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ இருந்தால் சில தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் நோய்களைத் தூண்டும் அபாயம் உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக:

1. ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்

ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது சிலருக்கு தொந்தரவான தோற்றமாக கருதப்படுகிறது. மெலனின் அதிகமாக உற்பத்தி செய்யப்படும்போது ஹைப்பர்பிக்மென்டேஷன் ஏற்படுகிறது. உங்களுக்கு ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தின் சில பகுதிகள் கருமையாக இருக்கும். ரெட்டினாய்டுகள் போன்ற சில பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை தோல் மருத்துவரால் குணப்படுத்த முடியும்.

2. விட்டிலிகோ

விட்டிலிகோ மெலனோசைட்டுகள் இறக்கும் போது அல்லது செயல்படுவதை நிறுத்தும் போது ஏற்படுகிறது. இந்த நிலை பொதுவாக கைகள், முகம் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளின் தோலில் வெள்ளைத் திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் என்று ஒரு ஆய்வு விளக்குகிறது. விட்டிலிகோவுக்கான சிகிச்சையானது புற ஊதா ஒளி சிகிச்சை, கார்டிகோஸ்டீராய்டு கிரீம்கள், அறுவை சிகிச்சை வரை மாறுபடும்.

விட்டிலிகோ ஒரு நபரின் உடலில் தோலின் வெள்ளைத் திட்டுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது

3. அல்பினிசம்

அல்பினிசம் என்பது குறைவான மெலனின் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு மரபணு தோல் நோயாகும். அல்பினிசம் என்றும் அழைக்கப்படும் அல்பினிசம் உள்ளவர்கள் வெள்ளை முடி, நீல நிற கண்கள் மற்றும் வெளிர் தோல் கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள். சில பாதிக்கப்பட்டவர்கள் பார்வைக் கோளாறுகளையும் அனுபவிக்கலாம். அல்பினிசத்திற்கு சிகிச்சை இல்லை. இருப்பினும், அல்பினோ நபர்கள் சூரிய ஒளியில் தங்கள் தோலை சேதப்படுத்தாமல் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்

மெலனின் என்பது தோலின் நிறத்தைக் கொடுக்கும் நிறமி மற்றும் மனித உடலில் பல்வேறு தோற்றங்களுக்கு காரணமாகும். சிலர் மெலனின் அளவை அதிகரிக்க முயற்சி செய்யலாம், இருப்பினும் இது பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சி இன்னும் தேவைப்படுகிறது.