முக உரிதல் என்பது சுத்தமான, பொலிவான மற்றும் மென்மையான முகத்தைப் பெற எடுக்கப்படும் தோல் பராமரிப்பு நடவடிக்கைகளில் ஒன்றாகும். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பல்வேறு ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பொருட்கள் இருந்தாலும், அபாயங்களைத் தடுக்க இந்த சிகிச்சை நடவடிக்கை கவனக்குறைவாக எடுக்கப்படக்கூடாது. அதிகப்படியான உரித்தல் அல்லது அடிக்கடி உரித்தல். எனவே, உங்கள் முகத்தை எப்படி உரிக்க வேண்டும் என்பதைச் செய்வதற்கு முன், பின்வரும் கட்டுரையில் முழு தகவலையும் கவனியுங்கள். 
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் கூற்றுப்படி, ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷனின் பலன்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், முகப்பருவுக்கு அடிக்கடி காரணமான துளைகள் அடைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும். அது மட்டுமல்லாமல், முக உரித்தல் நன்மைகள் தயாரிப்பின் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் முடியும். சரும பராமரிப்பு நீங்கள் தினமும் உபயோகிப்பது சருமத்தில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. தொடர்ந்து செய்து வந்தால், முக உரித்தல் நன்மைகள் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதனால், சருமம் பளிச்சென்று மிருதுவாகி, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது. 
உரித்தல் மூலம் முகம் பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், தோலை உரித்தல் உண்மையில் சருமத்தை மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்றும். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்யும்போது, கவனமாக இருக்க சில வழிகள் உள்ளன. முகத்தை தோலுரிப்பதற்கான சரியான வழி பின்வருமாறு. 
முகத் தோலின் நிலையும் வகையும் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.அடிப்படையில், ஒவ்வொருவரின் முகத் தோலின் நிலையும் வகையும் உங்கள் சருமத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி உரிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அடிக்கடி செய்யலாம், உதாரணமாக வாரத்திற்கு 2-3 முறை. இதற்கிடையில், மற்ற முக தோல் வகைகளைக் கொண்டவர்கள் வாரத்திற்கு 1-2 முறை தங்கள் தோலை உரிக்கலாம். உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றுவதற்கான சரியான வழியை அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் குறையும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, அதிகப்படியான உரித்தல் இது வறண்ட சருமம், சருமத்தில் சிவப்பு தடிப்புகள், முகப்பரு போன்ற அழற்சியை ஏற்படுத்தும். உன்னால் முடியும் ஸ்க்ரப் காலையிலோ அல்லது இரவிலோ முகம். காலையில் உங்கள் சருமம் மந்தமாகத் தோன்றினால், காலையில் உங்கள் சருமத்தை உரிக்கவும். இதற்கிடையில், இரவில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எச்சத்தை அகற்ற உதவும் ஒப்பனை அல்லது ஒரு நாள் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு தோலில் சேரும் அழுக்கு. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முகத்தை உரித்தல் என்பது தினமும் செய்ய வேண்டிய தோல் பராமரிப்பு. அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொன்றின் நிலைமைகள், தேவைகள் மற்றும் தோல் வகைகளுக்கு இது இன்னும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற உரிதல் வகையைத் தேர்வு செய்து கொள்ளுங்கள். சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிற தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க முகத்தின் தோலை அதிகமாக உரிக்க வேண்டாம். இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவது அல்லது தோலை உரித்தல் பற்றி இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? உன்னால் முடியும் மருத்துவருடன் ஆலோசனை SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். நீங்கள் அதை முதலில் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .
முக உரித்தல் நன்மைகள் என்ன?
ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது சருமத்தின் மேற்புறத்தில் உள்ள இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவது அல்லது அகற்றுவது ஆகும். அடிப்படையில், ஒவ்வொரு 28 நாட்களுக்கும் அல்லது அதற்கு மேல் புதிய செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்வதற்காக தோல் இயற்கையாகவே உரிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நேரங்களில், இறந்த சரும செல்களை முழுமையாக உரிக்க முடியாது. இதன் விளைவாக, தோல் வறண்டு, செதில்களாகி, துளைகளை அடைத்துவிடும். பழைய தோல் செல்கள் புதியவற்றால் மாற்றப்படுவதற்கு முக தோலை உரித்தல் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் கூற்றுப்படி, ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷனின் பலன்கள் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை அதிகரிக்கவும், முகப்பருவுக்கு அடிக்கடி காரணமான துளைகள் அடைப்பதைத் தடுக்கவும் உதவும். அது மட்டுமல்லாமல், முக உரித்தல் நன்மைகள் தயாரிப்பின் செயலில் உள்ள பொருட்களின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும் முடியும். சரும பராமரிப்பு நீங்கள் தினமும் உபயோகிப்பது சருமத்தில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகிறது. தொடர்ந்து செய்து வந்தால், முக உரித்தல் நன்மைகள் கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கும். இதனால், சருமம் பளிச்சென்று மிருதுவாகி, மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவதைக் குறைக்கிறது. உங்கள் முகத்தை துடைக்க என்ன வழிகள் உள்ளன?
அடிப்படையில், முகத்தை உரிக்க இரண்டு வழிகள் உள்ளன, அதாவது உடல் உரித்தல் (உரித்தல்). உடல் உரித்தல் ) மற்றும் இரசாயன தோல்கள் ( இரசாயன உரித்தல் ) இரண்டுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?1. உடல் உரித்தல் (உடல் உரித்தல்)
உடல் உரித்தல் ( உடல் உரித்தல் ) என்பது இறந்த சருமத்தை கைமுறையாக சுரண்டி அல்லது தோலை தேய்ப்பதன் மூலம் செய்யப்படும் ஒரு முறையாகும். பொதுவாக, உடல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் பயன்படுத்தி முடிந்தது ஸ்க்ரப் . பல்வேறு தயாரிப்புகள் உள்ளன ஸ்க்ரப் நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம் அல்லது வீட்டிலேயே இயற்கையாக உங்களை உருவாக்கலாம். உதாரணமாக, உங்கள் முகத்தை இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்டு உரித்தல் ஸ்க்ரப் உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, அல்லது பிற இயற்கை பொருட்கள். தவிர ஸ்க்ரப் , நீங்கள் ஒரு பியூமிஸ் கல், ஒரு கடற்பாசி அல்லது ஒரு சிறப்பு தூரிகையையும் பயன்படுத்தலாம். இந்த வகையான முக உரித்தல் சரியாக செய்யப்படாவிட்டால், தோல் எரிச்சல் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். உடல் உரித்தல் முகப்பரு அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் சருமத்தை மேலும் வீக்கமடைந்து சிவப்பாக மாற்றும். எனவே, முக உரித்தல் தயாரிப்புகளை உங்கள் தோல் நிலைக்கு சரிசெய்யவும். ஒரே நேரத்தில் பல எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பொருட்களைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஸ்க்ரப் துகள்களின் காரணமாக முகத்தில் உடல் ஸ்க்ரப் இவை பெரிதாகவும் கடினமாகவும் இருப்பதால் மென்மையான முக திசுக்களை சேதப்படுத்தும் அபாயம் உள்ளது.2. இரசாயன தோல்கள் (இரசாயன உரித்தல்)
இறந்த தோலின் இரசாயன உரித்தல் இரசாயன உரித்தல் ) அல்லது கெமிக்கல் ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது சருமத்தை வெளியேற்றும் நோக்கத்துடன் செயல்படும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி தோலை உரித்தல் ஆகும். ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAகள்), பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHA), ரெட்டினாய்டுகள் அல்லது ரெட்டினோல் ஆகியவை பொதுவாக முக உரித்தல் தயாரிப்புகளில் காணப்படும் செயலில் உள்ள பொருட்கள். இந்த பல்வேறு பொருட்கள் தோலின் மேற்பரப்பில் இறந்த செல்களை வைத்திருக்கும் பிணைப்புகளை கரைக்க அல்லது தளர்த்த உதவும், இதனால் அவை தூக்கி அல்லது அரிக்கப்படும். பொதுவாக, செயலில் உள்ள பொருளின் உள்ளடக்கம் இரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியேட்டர் டோனர்கள், சீரம்கள், லைட் லெவல்கள் கொண்ட ஃபேஸ் க்ரீம்கள் போன்ற வடிவங்களில் கிடைக்கும். வலுவான இரசாயனங்கள் கொண்ட முக உரித்தல் தயாரிப்புகள் முதலில் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை தேவை. அந்த வகையில், மருத்துவர் தயாரிப்பை பரிந்துரைப்பார் சரும பராமரிப்பு உங்கள் தோல் நிலைக்கு ஏற்ப முக உரித்தல். உடல் உரித்தல் போல, இரசாயன உரித்தல் சரியாகச் செய்யாவிட்டால் சருமத்தையும் எரிச்சலடையச் செய்யலாம்.உங்கள் முகத்தை உரிக்க சரியான வழி எது?
உரித்தல் மூலம் முகம் பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் மாறும், தோலை உரித்தல் உண்மையில் சருமத்தை மிருதுவாகவும், மிருதுவாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்றும். இருப்பினும், அவ்வாறு செய்யும்போது, கவனமாக இருக்க சில வழிகள் உள்ளன. முகத்தை தோலுரிப்பதற்கான சரியான வழி பின்வருமாறு. 1. முதலில் உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் ஒன்று முதலில் உங்கள் தோல் வகையை அடையாளம் காண்பது. உங்கள் தோலின் வகையை அறிந்துகொள்வது உங்களுக்கு எந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பு சரியானது என்பதை தீர்மானிக்க உதவும்.2. சரியான முக உரித்தல் வகையைத் தேர்வு செய்யவும்
சரியான ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேஷனைச் செய்வதற்கான அடுத்த வழி, உங்கள் முக வகைக்கு ஏற்ப எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதற்கான வகை மற்றும் தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுப்பதாகும். நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, உடல் மற்றும் இரசாயன உரித்தல் சாதாரண சருமத்திற்கு பாதுகாப்பானது. இதற்கிடையில், எண்ணெய் சருமத்திற்கான உரித்தல் உடல் ரீதியாக செய்யப்பட வேண்டும், ஏனெனில் சருமத்தை ஸ்க்ரப்பிங் செய்யும் முறை அதிகபட்ச முடிவுகளைத் தரும். எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு மாறாக, வறண்ட சருமம் அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, சருமத்தை உடல் ரீதியாக வெளியேற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இது சருமத்தை வறண்டு, எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கும். எனவே, உங்கள் சருமத்திற்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு முக உரித்தல் தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.3. உங்கள் முகத்தை சரியாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்யவும்
உங்கள் முகத்தை உதிர்ப்பதற்கான சரியான வரிசை முதலில் உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதாகும். பின்னர், உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். அடுத்து, தோலில் ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டரைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்துங்கள் ஸ்க்ரப் 30 விநாடிகள் வட்ட இயக்கத்தில் தோலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் போது. உங்களுக்கு திறந்த காயம் அல்லது வெயிலில் காயம் இருந்தால் உங்கள் தோலை உரிக்க வேண்டாம் ( வெயில் ).4. பிறகு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவதே உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றுவதற்கான அடுத்த படியாகும். ஏனென்றால், சருமத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வதால் சருமம் வறட்சியடையும். எனவே, உரித்தல் செயல்முறைக்குப் பிறகு அதிகப்படியான வறண்ட சருமத்தைத் தடுக்க நீங்கள் எண்ணெய் இல்லாத மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். மேலும் படிக்க: ஆண்களின் முக ஸ்க்ரப் செயல்பாடுகள் மற்றும் முகத்திற்கான நன்மைகள்உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ப சரியான முக உரித்தல் தயாரிப்பை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?
நீங்கள் தேர்வுசெய்யக்கூடிய சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ப முகத்தை உரித்தல் தயாரிப்புகளில் பல தேர்வுகள் உள்ளன. அந்த வகையில், உங்கள் சருமத்திற்கு எது சரியானது என்பதைத் தீர்மானிப்பதில் நீங்கள் குழப்பமடையத் தேவையில்லை.1. சாதாரண தோல்
உங்களில் சாதாரண சருமம் உள்ளவர்கள் அதிர்ஷ்டசாலிகள். ஏனெனில், இந்த வகை முக தோலில் சரும பிரச்சனைகள் இல்லை அல்லது ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான சருமம் என்று சொல்லலாம். கூடுதலாக, சாதாரண தோல் பொதுவாக உணர்திறன் இல்லை, மிகவும் உலர் இல்லை, மிகவும் எண்ணெய் இல்லை, முக துளைகள் கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாத, மற்றும் தோல் பிரகாசமான தெரிகிறது. உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற முகத்திற்கு எந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பையும் முயற்சி செய்யலாம்.2. எண்ணெய் சருமம்
எண்ணெய் சருமம் பொதுவாக எண்ணெய் சுரப்பிகளில் இருந்து அதிகப்படியான சரும உற்பத்தியால் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் முகத்தில் எண்ணெய் பசையை அனுபவிக்கலாம் டி-மண்டலம் (நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம்). உங்களில் இந்த வகை சருமம் உள்ளவர்கள், எண்ணெய் சருமத்திற்கு வலிமையான ரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியன்ட் கொண்ட எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும் அல்லது எண்ணெய் சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தவும். ஸ்க்ரப் ஒரு தூரிகையின் உதவியுடன் முகம். சந்தையில் விற்கப்படும் இன்ஸ்டன்ட் ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் பொருட்கள் அல்லது வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய இயற்கையான பொருட்களைக் கொண்ட ஃபேஷியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்.3. உலர் தோல்
வறண்ட முக தோலில் பொதுவாக கொஞ்சம் ஈரப்பதம் இருக்கும். இந்த வகை முக தோல் துளைகள் மற்றும் முகத்தின் தோல் கோடுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அவை தெளிவாகத் தெரியும். கூடுதலாக, வறண்ட சருமம் கரடுமுரடான, செதில், சிவப்பு மற்றும் அரிப்பு போன்றதாக இருக்கும். AHAகள் போன்றவற்றைக் கொண்ட முகத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பு தேவை கிளைகோலிக் அமிலம் . இறந்த சரும செல்களை அகற்றி புதிய தோலின் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துவதே இதன் குறிக்கோள். குறிப்பாக காலையில் உங்கள் சருமத்தை உதிர்த்த பிறகு மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். காரணம், கிளைகோலிக் அமிலம் சூரிய ஒளியில் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும்.4. கூட்டு தோல்
காம்பினேஷன் தோல் என்பது கன்னத்தில் உள்ள வறண்ட தோல் வகைகளின் கலவையால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. இதற்கிடையில், முகத்தின் மற்ற பகுதிகள் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருக்கும், குறிப்பாக முகத்தின் டி பகுதி. இப்போது , உங்களால் முடியும் ஸ்க்ரப் முகத்தின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் கவனம் செலுத்தும் முகம். உதாரணமாக, இன்று நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் ஸ்க்ரப் முகத்தின் எண்ணெய்ப் பகுதிகளில் ரசாயன எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்ஸ் கொண்ட முகம். பின்னர், பயன்படுத்தவும் ஸ்க்ரப் அடுத்த நாள் முகத்தின் வறண்ட பகுதிகளில் குறைந்த AHA அளவு கொண்ட முகம். எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்த பிறகு உங்கள் தோல் வறண்டதாக உணர்ந்தால், உடனடியாக முகத்தில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.5. முகப்பரு வாய்ப்புள்ள தோல்
உங்களிடம் முகப்பருக்கள் ஏற்படக்கூடிய சருமம் இருந்தால், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமத்திற்கு சாலிசிலிக் அமிலம், கிளைகோலிக் அமிலம் அல்லது ரெட்டினாய்டுகள் உள்ள ஒரு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் தயாரிப்பைத் தேர்வு செய்யவும். இருப்பினும், நீங்கள் வீக்கமடைந்த முகப்பருவை எதிர்கொண்டால், முகத்தை எப்படி வெளியேற்றுவது என்பது பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஆம். காரணம், முகப்பருவின் நிலையை மோசமாக்குவதற்கு தோல் மிகவும் எரிச்சலடையலாம்.6. உணர்திறன் தோல்
உணர்திறன் வாய்ந்த முக தோல் என்பது சிவத்தல், அரிப்பு, வறட்சி மற்றும் எரியும் உணர்வு ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு வகை தோல் ஆகும். ஒரு தீர்வாக, நீங்கள் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தலாம் ஸ்க்ரப் BHA கொண்ட முகம். ரசாயனத் தோலைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை சருமத்தை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சிவப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், செய்வதற்கு முன் ஸ்க்ரப் முகம், சரியான உரித்தல் தயாரிப்பைக் கண்டறிய முதலில் தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் என்பது ரோசாசியா அல்லது எக்ஸிமா போன்ற சில மருத்துவ நிலைகளின் அறிகுறியாகும்.உங்கள் முக தோலை எத்தனை முறை உரிக்க வேண்டும்?
முகத் தோலின் நிலையும் வகையும் நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி உரிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது.அடிப்படையில், ஒவ்வொருவரின் முகத் தோலின் நிலையும் வகையும் உங்கள் சருமத்தை எவ்வளவு அடிக்கடி உரிக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கிறது. எண்ணெய் பசை சருமத்திற்கு எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் அடிக்கடி செய்யலாம், உதாரணமாக வாரத்திற்கு 2-3 முறை. இதற்கிடையில், மற்ற முக தோல் வகைகளைக் கொண்டவர்கள் வாரத்திற்கு 1-2 முறை தங்கள் தோலை உரிக்கலாம். உங்கள் முகத்தை வெளியேற்றுவதற்கான சரியான வழியை அடிக்கடி அல்லது அதிகமாக செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அதன் செயல்திறன் குறையும். இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதற்கு பதிலாக, அதிகப்படியான உரித்தல் இது வறண்ட சருமம், சருமத்தில் சிவப்பு தடிப்புகள், முகப்பரு போன்ற அழற்சியை ஏற்படுத்தும். உன்னால் முடியும் ஸ்க்ரப் காலையிலோ அல்லது இரவிலோ முகம். காலையில் உங்கள் சருமம் மந்தமாகத் தோன்றினால், காலையில் உங்கள் சருமத்தை உரிக்கவும். இதற்கிடையில், இரவில் எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது எச்சத்தை அகற்ற உதவும் ஒப்பனை அல்லது ஒரு நாள் செயல்பாட்டிற்குப் பிறகு தோலில் சேரும் அழுக்கு. [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] முகத்தை உரித்தல் என்பது தினமும் செய்ய வேண்டிய தோல் பராமரிப்பு. அப்படியிருந்தும், ஒவ்வொன்றின் நிலைமைகள், தேவைகள் மற்றும் தோல் வகைகளுக்கு இது இன்னும் சரிசெய்யப்பட வேண்டும். உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற உரிதல் வகையைத் தேர்வு செய்து கொள்ளுங்கள். சிவத்தல், எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு போன்ற பிற தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தாமல் இருக்க முகத்தின் தோலை அதிகமாக உரிக்க வேண்டாம். இறந்த சரும செல்களை வெளியேற்றுவது அல்லது தோலை உரித்தல் பற்றி இன்னும் கேள்விகள் உள்ளதா? உன்னால் முடியும் மருத்துவருடன் ஆலோசனை SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். நீங்கள் அதை முதலில் பதிவிறக்கம் செய்துள்ளீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .