வரைவு
தோல் இரண்டு நெருங்கிய நண்பர்களுக்கிடையே தொடுதல் - ஆனால் பாலுறவில் அல்ல. கட்டிப்பிடிப்பது, கைகளைப் பிடிப்பது அல்லது மிக நெருக்கமாக கேலி செய்வது ஆகியவற்றிலிருந்து தொடுதலின் வடிவம் மாறுபடும். இந்த சொல் ஜப்பானிய மொழியிலிருந்து வந்தது
சுகின்ஷிப்பு அதாவது நெருக்கம். ஜப்பானில் மட்டுமல்ல, கால
தோல் இது தென் கொரியாவிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. முதலில், இதன் பொருள்
தோல் தோல் உறவு அது தாய்க்கும் குழந்தைக்குமான நெருக்கம். ஆனால் இப்போது, அதன் நோக்கம் நட்பு வரை நீண்டுள்ளது.
என்ன அது தோல்
அது என்ன என்பதை விளக்க வேண்டும்
தோல், அதன் தோற்றம் ஜப்பானில் இருந்து வந்த குறுக்கு-கலாச்சார வார்த்தையாகும், இது இப்போது உலகிற்குத் தெரியும். அடிப்படையில், மனித தொடர்புகளின் பெரும்பாலான வடிவங்கள் சொற்கள் அல்லாதவை. சைகைகள், முகபாவங்கள் மற்றும் தொடுதல் ஆகியவை வார்த்தைகளை விட - இன்னும் சக்திவாய்ந்ததாக - ஒரே பொருளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஆதரவின் ஒரு வடிவமாக தோளில் மெதுவாகத் தட்டுவது, மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்போது கட்டிப்பிடிப்பது மற்றும் பிற. யாராவது நம் தோலைத் தொடும்போது, இந்த உணர்வுகள் உணர்ச்சிகளாக மொழிபெயர்க்கப்படுகின்றன. இன்பம், ஆறுதல், அன்பு, அல்லது மற்றொரு நபரின் தொடுதலால் தொந்தரவு போன்ற உணர்வு உள்ளது.
தோலழற்சி இது பெற்றோர்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைக்கும் இடையிலான தொடர்பு மட்டுமல்ல, இந்த கருத்து தொடங்கியது. இந்த உடல் தொடர்பு யாருக்கும் எந்த எல்லையும் தெரியாது, ஏனெனில் அடிப்படையில், அனைவருக்கும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு தேவை. உண்மையில், உடல் ரீதியான தொடுதல் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்பதை நிரூபிக்கும் பல ஆய்வுகள் உள்ளன.
மற்றவர்களுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பின் நன்மைகள்
மற்றவர்களுடனான உடல் தொடர்பு பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என்ற உண்மையைக் கண்டறியும் பல அனுபவ ஆய்வுகள் உள்ளன. இது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, பெரியவர்களுக்கும் பொருந்தும். உளவியலாளர்களுக்கு ஒரு சொல் உள்ளது
தோல் பசி மற்றவர்களுடன் உடல் தொடர்பு கொள்ள வேண்டிய மனித தேவையை விளக்குவதற்கு. மேலும், பல நன்மைகள்
தோல் இருக்கிறது:
1. குழந்தைகளின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கவும்
தோலைத் தொடுவது குழந்தைகளின் அறிவாற்றலை மேம்படுத்தும், கட்டிப்பிடிக்கவோ, கவனிக்கவோ அல்லது அரவணைக்கவோ யாரும் இல்லாமல் வளரும் குழந்தைகள் அறிவாற்றல் வளர்ச்சியில் சிக்கல்களை சந்திக்க நேரிடும். அதுமட்டுமின்றி, அவரது நோயெதிர்ப்பு மண்டலமும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது
வளர்ச்சி குன்றியது. இந்த உண்மை 1970-1980 இல் ருமேனியாவில் அனாதை குழந்தைகளைப் பற்றிய இருண்ட புரட்சியிலிருந்து பெறப்பட்டது. அந்த நேரத்தில், 170,000 க்கும் மேற்பட்ட குழந்தைகள் அன்பான வயது வந்தோர் இல்லாமல் கட்டிடத்தில் வாழ வேண்டியிருந்தது. உடல் தொடர்பு இல்லாமல் வளர்ந்த குழந்தைகளுக்கு உணர்ச்சிகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் பிரச்சனைகளை கையாள்வதில் சிக்கல்கள் இருப்பது பின்னர் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது.
2. மன அழுத்தத்தை பாதுகாக்கிறது மற்றும் குறைக்கிறது
பல அனுபவ ஆய்வுகள் கட்டிப்பிடிப்பது ஒருவரை மன அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளது. கட்டிப்பிடிக்கும்போது, ஆக்ஸிடாஸின் ஹார்மோன் உற்பத்தி அதிகரிக்கும். இது ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது மற்றவர்களை நேசிப்பவர்களின் நடத்தையை சாதகமாக பாதிக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, கட்டிப்பிடிப்பதால் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் உற்பத்தியும் அதிகரிக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதுடன், இந்த வகையான தொடுதல் மன அழுத்தத்தையும் குறைக்கும். சுவாரஸ்யமாக, கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த இரண்டு ஆராய்ச்சியாளர்கள் NBA கூடைப்பந்து வீரர்கள் ஒருவரையொருவர் அடிக்கடி தொடுவதைக் கண்டறிந்தனர்.
உயர் ஐந்து அல்லது
மார்பு புடைப்பு அதிக போட்டிகளில் வெற்றி பெற முடியும்.
3. நீண்ட காலம் வாழ முடியும்
அது சூழலைக் கொண்டுவரும் போது அணைப்புகள் வாழ்க்கையை நீண்டதாக மாற்றும்
தோல் ஒரு காதல் உறவில், வெளிப்படையாக இந்த நெருக்கம் ஒரு நபரை 8 ஆண்டுகள் வாழ வைக்கும். தொடர்ந்து செய்து வந்தால், ஒரு துணையுடன் உடல் ரீதியான தொடர்பு ஆரோக்கியமாக வாழ்வதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கும். உண்மையில், ஒரு துணையுடன் உடல் தொடர்பு கூட தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தலாம். தொடுதலின் வடிவங்கள் முத்தமிடுவது, கட்டிப்பிடிப்பது, கைகளைப் பிடிப்பது, உச்சியை அடைவது என எதுவாகவும் இருக்கலாம்.
4. முடிவுகளை எடுக்க உதவுங்கள்
2010 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், உடல் தொடுதல் செயல்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டது
ஆர்பிடோஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸ், கற்றல் மற்றும் முடிவெடுப்பதில் பங்கு வகிக்கும் மூளையின் பகுதி. முன்மூளையானது சமூக நடத்தை மற்றும் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது. ஒரு நபர் ஒரு நேர்மறையான உடல் தொடுதலை அடிக்கடி உணர்கிறார், முடிவுகளை எடுக்க கற்றுக்கொள்ளும் திறன் மிகவும் உகந்ததாகிறது.
5. சுவாச தொற்றுகளை தடுக்கும்
உடல் தொடர்பு உளவியல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும். 2014 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் சைக்கலாஜிக்கல் சயின்ஸில் ஒரு ஆய்வில் கட்டிப்பிடிப்பது ஒரு நபரின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்று பரிந்துரைத்தது. அதுமட்டுமின்றி, கட்டிப்பிடிப்பது சுவாச தொற்றுகளில் இருந்தும் பாதுகாக்கும். மேலும், அன்புக்குரியவரை முத்தமிடுவது தடுப்பூசி போன்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வெறும் 10 வினாடிகள் முத்தமிடும்போது, 80 மில்லியன் பாக்டீரியாக்கள் ஒருவரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு நகரும். இது நிகழும்போது, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தன்னை வலுப்படுத்திக் கொள்ளும்போது புதிய பாக்டீரியாவின் ஆற்றலுக்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்ளும்.
6. வலியை நீக்குகிறது
தோலழற்சி மசாஜ் சிகிச்சையைப் போலவே வலியைப் போக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு நண்பர் அல்லது துணையுடன் கைகளைப் பிடிப்பது கூட தலைவலி முதல் முதுகுவலி வரை வலியைப் போக்க உதவும். [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]
SehatQ இலிருந்து குறிப்புகள்
என்றால்
தோல் மூளை மற்றும் உடலில் மிகவும் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயலாகும், எனவே அடிக்கடி அதைச் செய்வதில் எந்தத் தீங்கும் இல்லை. ஒரு போனஸாக, உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்கள் மீதான நம்பிக்கையும், உணர்வுபூர்வமான நெருக்கமும் அதிகரிக்கும். என்ன தொடுதல் உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என்பதை அறிய ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? உன்னால் முடியும்
மருத்துவருடன் நேரடி ஆலோசனை SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டில். இப்போது பதிவிறக்கவும்
ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே.