முதுகில் உள்ள முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது, தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு திரும்புவதற்கு முயற்சி செய்யலாம். ஆம், சிலருக்கு, முதுகு முகப்பரு மற்றும் தோள்பட்டை போன்ற உடலின் மற்ற பகுதிகள் தோற்றத்தில் தலையிடலாம். குறிப்பாக உங்களில் திறந்த முதுகு கொண்ட ஆடைகளை அணிய விரும்புபவர்களுக்கு. ஆபத்தானதாக இல்லாவிட்டாலும், முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சிக்கலாம், இதனால் தோல் மீண்டும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும். 
தோல் எரிச்சலில் இருந்து ஆரம்பித்து, முதுகில் முகப்பருக்கள் தோன்றத் தூண்டும்.முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணம், முதுகு உட்பட உடல் பகுதிகளை சுத்தமாக பராமரிக்காததுதான். ஏனென்றால், உடலின் பின்புறம் அல்லது பின்புறம் மூடப்பட்டிருக்கும், எளிதில் வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதமாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு இது ஒரு விருப்பமான இடமாக மாறும். நீங்கள் அரிதாகவே குளித்தால் அல்லது ஈரமான சட்டையை மாற்றினால், பின் பகுதியில் உள்ள தோல் அழுக்காகிவிடும். இதன் விளைவாக, இந்த நிலை இறந்த சரும செல்கள், சருமம் மற்றும் தோள்பட்டையில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் வியர்வை ஆகியவற்றுடன் குவிந்துவிடும். 
எண்ணெய் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் சருமத் துளைகளை அடைத்துவிடும்.ஆன்டிபாக்டீரியல் சோப்புகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் பிறவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் உள்ள பொருட்கள் கடினமாகவும், எண்ணெய் கொண்டதாகவும், சருமத்தை அடைக்கும் தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும். இதன் விளைவாக, தோள்பட்டை மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளில் முகப்பரு தோன்றும். 
மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதுகில் முகப்பருவைத் தூண்டும்.உடலில் உள்ள ஹார்மோன் நிலையற்ற தன்மையே முதுகில் முகப்பரு ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம். பருவமடைதல், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களுக்கு முதுகு முகப்பருக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. 
நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு குளிப்பது முதுகில் முகப்பருவைத் தடுக்கலாம் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க ஒரு வழி உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருந்த பிறகு தோலில் சேரும் வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை சருமத் துளைகளை அடைத்து, முதுகில் முகப்பரு தோன்றுவதை எளிதாக்குகிறது. எனவே, முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற குளித்து உடலை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஷவரில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி சருமத் துளைகளைத் திறந்து சுத்தம் செய்யலாம். 
தேயிலை மர எண்ணெய் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.தற்போது, உடலின் முதுகில் அல்லது முகப்பருவில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க பல இயற்கைப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதில் ஒன்று தேயிலை எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய். பலன் தேயிலை எண்ணெய் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. தவிர தேயிலை எண்ணெய் , அலோ வேரா மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு ஒரு இயற்கை முகப்பரு தீர்வாக உள்ளது. கற்றாழை வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதற்கிடையில், கிரீன் டீயின் நன்மைகள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது. 
முகப்பரு களிம்பில் பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளது, இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பென்சாயில் பெராக்சைடு முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். முதுகு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சாயில் பெராக்சைடை சோப்பு மற்றும் முகப்பரு களிம்பு வடிவில் பயன்படுத்தலாம். உகந்த முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் அதை தினமும் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். 
முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க கருத்தடை மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.கருத்தடை மாத்திரைகள் முதுகில் உள்ள முகப்பரு மருந்துகளாகும், அவை ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த முகப்பரு சிகிச்சை விருப்பம் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியில் தலையிடலாம் மற்றும் டீனேஜ் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல.
முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்
உங்கள் முதுகில் முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், முதுகில் முகப்பருக்கான காரணத்தை முதலில் கண்டறிவது நல்லது. இதன் மூலம், மேற்கொள்ளப்பட்ட சிகிச்சையானது மிகவும் பயனுள்ளதாகவும் துல்லியமாகவும் இருக்கும். முகம் அல்லது உடலின் பிற பகுதிகளில் உள்ள முகப்பருக்களிலிருந்து வேறுபட்டதல்ல, பின்புறத்தில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்குக் காரணம் அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் சருமத் துளைகளை அடைக்கும் இறந்த சரும செல்கள். சருமத்துளைகளில் ஏற்படும் இந்த அடைப்பு, சருமத்தின் கீழ் பாக்டீரியாக்களை சேகரிக்க காரணமாகிறது. வீக்கம் இருந்தால், உடலில் முகப்பரு ஏற்படலாம். அதிகப்படியான எண்ணெய், அழுக்கு மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் கட்டப்படுவதைத் தவிர, முதுகு முகப்பருவின் காரணமும் பல ஆபத்து காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம்:1. உடல் பகுதியின் தூய்மையை பராமரிக்காதது
தோல் எரிச்சலில் இருந்து ஆரம்பித்து, முதுகில் முகப்பருக்கள் தோன்றத் தூண்டும்.முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு ஒரு காரணம், முதுகு உட்பட உடல் பகுதிகளை சுத்தமாக பராமரிக்காததுதான். ஏனென்றால், உடலின் பின்புறம் அல்லது பின்புறம் மூடப்பட்டிருக்கும், எளிதில் வியர்வை மற்றும் ஈரப்பதமாக இருப்பதால், பாக்டீரியாக்கள் இனப்பெருக்கம் செய்வதற்கு இது ஒரு விருப்பமான இடமாக மாறும். நீங்கள் அரிதாகவே குளித்தால் அல்லது ஈரமான சட்டையை மாற்றினால், பின் பகுதியில் உள்ள தோல் அழுக்காகிவிடும். இதன் விளைவாக, இந்த நிலை இறந்த சரும செல்கள், சருமம் மற்றும் தோள்பட்டையில் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் வியர்வை ஆகியவற்றுடன் குவிந்துவிடும். 2. வியர்வை நிறைந்த உடல்
முதுகில் தோன்றும் முகப்பருவின் காரணம் உடலின் வியர்வை மற்றும் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாத பகுதிகள் காரணமாக இருக்கலாம். குறிப்பாக இறுக்கமான ஆடைகளை அணிந்தால். இதன் விளைவாக, இந்த நிலை இறந்த சரும செல்கள், சருமம் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவற்றின் கட்டமைப்போடு மோசமடையலாம். இதுவே முதுகில் முகப்பருவை உண்டாக்குகிறது.3. சில தோல் பராமரிப்பு பொருட்களின் பயன்பாடு
எண்ணெய் கொண்ட தோல் பராமரிப்புப் பொருட்கள் சருமத் துளைகளை அடைத்துவிடும்.ஆன்டிபாக்டீரியல் சோப்புகள், மாய்ஸ்சரைசர்கள் மற்றும் பிறவற்றைப் பயன்படுத்துவதும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். ஏனென்றால், இந்த தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் உள்ள பொருட்கள் கடினமாகவும், எண்ணெய் கொண்டதாகவும், சருமத்தை அடைக்கும் தன்மை கொண்டதாகவும் இருக்கும். இதன் விளைவாக, தோள்பட்டை மற்றும் பிற தோல் பிரச்சனைகளில் முகப்பரு தோன்றும். 4. ஆடைகள் அல்லது பொருட்களுடன் தோல் உராய்வு
முதுகுப் பகுதியைத் தொடும் எதனுடனும் தோலில் உராய்வு ஏற்படுவது முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் என்பது பலருக்குத் தெரியாது. உதாரணமாக, உங்கள் தோலை ஆடைகள் (குறிப்பாக இறுக்கமான ஆடைகள்), முதுகுப்பைகள் அல்லது உங்கள் நீண்ட கூந்தலுக்கு எதிராக தேய்த்தல். தொடர்ந்து விட்டால், இந்த நிலை தோல் எரிச்சலை அனுமதிக்கும். தோல் எரிச்சல் ஏற்படும் போது, பாக்டீரியா அல்லது கிருமிகள் எளிதில் பெருகும். அழுக்கு, அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் சரியாக சுத்தம் செய்யப்படாமல் இருந்தால், அது முகப்பருவுக்கு ஆளாகிறது.5. ஹார்மோன்கள்
மாதவிடாயின் போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முதுகில் முகப்பருவைத் தூண்டும்.உடலில் உள்ள ஹார்மோன் நிலையற்ற தன்மையே முதுகில் முகப்பரு ஏற்பட காரணமாக இருக்கலாம். பருவமடைதல், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில், பெண்களுக்கு முதுகு முகப்பருக்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. 6. சில மருந்துகளின் நுகர்வு
சில மருந்துகளை உட்கொள்வதன் பக்க விளைவுகளாக முதுகு முகப்பரு தோன்றும். ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் ஸ்டெராய்டுகள் முதுகு முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள்.7. மன அழுத்தம்
முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு இது நேரடியான காரணம் அல்ல என்றாலும், மன அழுத்தம் முகப்பருவின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். ஏனெனில் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் போது, உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் முகப்பரு உடலுக்கு எளிதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இந்த மன நிலை நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஸ்பாட்டி முதுகுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.8. மரபணு காரணிகள்
முதுகில் முகப்பரு ஏற்படுவதற்கு மரபணு காரணிகளும் காரணம். இதன் பொருள், உங்கள் பெற்றோருக்கு முதுகில் முகப்பரு, தோள்பட்டை முகப்பரு அல்லது பிற உடல் முகப்பரு உட்பட முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், நீங்கள் அதையே அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.9. சில உணவுகளின் நுகர்வு
உங்களில் முகப்பரு ஏற்பட வாய்ப்புள்ளவர்களுக்கு, சில வகையான உணவுகள் உண்மையில் மீண்டும் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும். அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் கூற்றுப்படி, அதிக கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட உணவுகள் இரத்த சர்க்கரையை அதிகரிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளன, இதனால் உடலில் இருக்கும் முகப்பருவின் நிலையை மோசமாக்குகிறது. உயர் கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்ட சில உணவுகளில் பொதுவாக வெள்ளை அரிசி, வெள்ளை ரொட்டி, வெள்ளை பாஸ்தா மற்றும் உருளைக்கிழங்கு போன்ற கார்போஹைட்ரேட்டுகள் அதிகம். இதற்கிடையில், பிரிட்டிஷ் அசோசியேஷன் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜிஸ்ட், இனிப்பு உணவுகள் அல்லது துரித உணவுகள் முகப்பருவைத் தூண்டும் என்பதை வெளிப்படுத்தும் மிகச் சில ஆராய்ச்சி முடிவுகளை வெளிப்படுத்தியது. இதையும் படியுங்கள்: மார்பில் பருக்கள் உள்ளதா? காரணம் மற்றும் அதை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்முதுகில் உள்ள முகப்பருவை எவ்வாறு எளிதாக அகற்றுவது
காரணத்தை உணர்ந்த பிறகு, உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவை எவ்வாறு சரியாக அகற்றுவது என்பதை அறிய வேண்டிய நேரம் இது. அடிப்படையில், முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க பல வழிகள் உள்ளன. முதுகு முகப்பருவை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பின்பற்ற எளிதானது, மேலும் இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தோல் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. முழு விளக்கத்தையும் படிக்கவும்.1. உங்கள் உடலை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்
நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு குளிப்பது முதுகில் முகப்பருவைத் தடுக்கலாம் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க ஒரு வழி உடலை சுத்தமாக வைத்திருப்பது. முன்பு குறிப்பிட்டபடி, நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருந்த பிறகு தோலில் சேரும் வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் அழுக்கு ஆகியவை சருமத் துளைகளை அடைத்து, முதுகில் முகப்பரு தோன்றுவதை எளிதாக்குகிறது. எனவே, முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை வெளியேற்ற குளித்து உடலை எப்போதும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். ஷவரில் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி சருமத் துளைகளைத் திறந்து சுத்தம் செய்யலாம். 2. தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்
முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க அடுத்த வழி தளர்வான ஆடைகளைப் பயன்படுத்துவது. காரணம், நீங்கள் பயன்படுத்தும் ஆடைகளும் உடலில் முகப்பருக்கள் உருவாவதை பாதிக்கும். எனவே, தளர்வான ஆடைகளை அணிவது உங்கள் முதுகில் முகப்பரு உருவாகும் அபாயத்தைக் குறைக்கும். இதன் மூலம் வியர்வை அதில் சேராது.3. தோலை சுத்தம் செய்யவும் ஸ்க்ரப்
பின் மற்றும் தோள்பட்டை பகுதியை சுத்தம் செய்யவும் ஸ்க்ரப் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க ஒரு வழியாகவும் செய்யலாம். இது எதனால் என்றால் ஸ்க்ரப் இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, அடைபட்ட சரும துளைகளை திறக்க உதவும்.4. உங்கள் தலைமுடியைக் கட்டுங்கள்
உங்களில் நீண்ட கூந்தல் உள்ளவர்கள், முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க முடியைக் கட்டுவது அல்லது கட்டுவது நன்றாக இருக்கும். நீங்கள் நீண்ட முடி இருந்தால், முடி உங்கள் முதுகில் தோலில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் என்பதை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம். காரணம், கூந்தலில், பின் தோல் பகுதியில் ஒட்டியிருக்கும் தூசி மற்றும் அழுக்கு, துளைகளை அடைத்துவிடும். தலைமுடியில் முகப்பருவைத் தூண்டக்கூடிய எண்ணெய்களும் உள்ளன.5. இயற்கை பொருட்களை பயன்படுத்தவும்
தேயிலை மர எண்ணெய் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும்.தற்போது, உடலின் முதுகில் அல்லது முகப்பருவில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க பல இயற்கைப் பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதில் ஒன்று தேயிலை எண்ணெய் அல்லது தேயிலை மர எண்ணெய். பலன் தேயிலை எண்ணெய் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்ல உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது. தவிர தேயிலை எண்ணெய் , அலோ வேரா மற்றும் பச்சை தேயிலை சாறு ஒரு இயற்கை முகப்பரு தீர்வாக உள்ளது. கற்றாழை வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதற்கிடையில், கிரீன் டீயின் நன்மைகள் முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுவது. 6. சத்தான உணவை உண்ணுங்கள்
உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க மற்றொரு வழி சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுவது. பழங்கள், காய்கறிகள், குறைந்த கொழுப்பு புரதம் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற சத்தான உணவுகளை நீங்கள் உண்ணலாம்.7. ஒரு சூடான சுருக்கத்தை செய்யுங்கள்
உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் ஒரு சூடான சுருக்கத்தை செய்யலாம். சூடான சுருக்கங்கள் துளைகளைத் திறந்து முகப்பருவைக் குறைக்கும். முதுகில் முகப்பருவைக் கையாளும் இந்த முறையானது, சீழ் மேற்பரப்பில் வர அனுமதிக்கிறது, இதனால் அது தானாகவே வெடிக்கும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த பருத்தி துணி, துணி அல்லது சுத்தமான துண்டு ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், பின்னர் அதை முகப்பருக்கள் உள்ள இடத்தில் 15-20 நிமிடங்கள் வைக்கவும். இதையும் படியுங்கள்: நெற்றியில் உள்ள பருக்கள் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துமா? அதை எப்படி நடத்துவது என்று பாருங்கள்பயன்படுத்தக்கூடிய முதுகில் உள்ள முகப்பரு மருந்துகளின் தேர்வு
முன்பு கூறப்பட்ட முதுகில் உள்ள முகப்பருவை அகற்றுவதற்கான வழிகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் முகப்பருவை குணப்படுத்தலாம். முதுகில் சரியான முகப்பரு மருந்தின் தேர்வு காரணத்தை சரிசெய்ய வேண்டும். எனவே, முதுகில் முகப்பரு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம். மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் முதுகில் முகப்பருக்கான சில விருப்பங்கள் பின்வருமாறு.1. பென்சாயில் பெராக்சைடு
முகப்பரு களிம்பில் பென்சாயில் பெராக்சைடு உள்ளது, இது முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். பென்சாயில் பெராக்சைடு முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாவைக் கொல்லும். முதுகு முகப்பருவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பென்சாயில் பெராக்சைடை சோப்பு மற்றும் முகப்பரு களிம்பு வடிவில் பயன்படுத்தலாம். உகந்த முடிவுகளைப் பெற, நீங்கள் அதை தினமும் தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும். 2. சாலிசிலிக் அமிலம்
சாலிசிலிக் அமிலம் முதுகில் உள்ள முகப்பருக்களுக்கான தீர்வாகும், இதை மருந்தகங்களில் அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரை மூலம் இலவசமாகப் பெறலாம். சாலிசிலிக் அமிலம் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது, இது வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு தோல் வறண்டு அல்லது உரிந்துவிடும்.3. ரெட்டினாய்டுகள்
உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க, 0.1% செறிவு கொண்ட ஜெல் வடிவில் ரெட்டினாய்டு வடிவில் முகப்பரு மருந்துகளை உங்கள் முதுகில் பயன்படுத்தலாம். சிறந்த முடிவுகளுக்கு பென்சாயில் பெராக்சைடுடன் அதன் பயன்பாட்டை நீங்கள் இணைக்கலாம். ஒவ்வொரு நாளும் குளித்த பிறகு அல்லது படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இந்த முகப்பரு மருந்தை முதுகில் பயன்படுத்தவும். இருப்பினும், ரெட்டினாய்டுகளின் உள்ளடக்கம் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருக்க அனுமதிக்கிறது, ஏனெனில் அதன் விளைவு சருமத்தை மெல்லியதாக மாற்றும். எனவே, உங்கள் முதுகில் முகப்பரு மருந்தாக ரெட்டினாய்டுகளைப் பயன்படுத்தினால், சூரிய ஒளியின் அபாயத்தைத் தடுக்க நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.4. ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்
கொண்டிருக்கும் முதுகில் முகப்பரு மருந்து ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) செல் வருவாயை துரிதப்படுத்தலாம். இதன் மூலம், சருமத்துளைகளின் அடைப்பைக் குறைக்கும் போது, இறந்த சரும செல்களின் உரித்தல் வேகமாக இருக்கும். முகப்பரு மருந்துகளைத் தவிர, கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை நீங்கள் தேடலாம்.5. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
உங்கள் முகப்பரு போதுமான அளவு கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவுக்கு ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தோலில் ஏற்படும் அழற்சி அல்லது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களை அகற்றவும் உதவும்.6. கருத்தடை மாத்திரைகள்
முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க கருத்தடை மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படலாம்.கருத்தடை மாத்திரைகள் முதுகில் உள்ள முகப்பரு மருந்துகளாகும், அவை ஹார்மோன்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியைக் குறைக்கவும் உதவும். இருப்பினும், இந்த முகப்பரு சிகிச்சை விருப்பம் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியில் தலையிடலாம் மற்றும் டீனேஜ் பெண்களுக்கு ஏற்றது அல்ல. 7. ஐசோட்ரெட்டினோயின்
Isotretinoin என்பது பல மாதங்கள் முதல் வருடங்கள் வரை தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு வலுவான மருந்து. பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், முதுகில் உள்ள முகப்பரு மருந்துகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது கருவில் உள்ள அசாதாரணங்கள் போன்ற ஆபத்தான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த மருந்து கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் பெண்களுக்குப் பயன்படுத்த ஏற்றது அல்ல.மீண்டும் முகப்பரு தோன்றாமல் தடுப்பது எப்படி
மேலே உங்கள் முதுகில் உள்ள முகப்பருவைப் போக்க பல்வேறு வழிகளை முயற்சித்த பிறகு, நிச்சயமாக இந்த தோல் நிலை உங்கள் சருமத்திற்கு வருவதை நீங்கள் விரும்பவில்லை. இப்போது , முகப்பருவைத் தடுக்க பல வழிகளைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் தோல் ஆரோக்கியத்திற்குத் திரும்புகிறது மற்றும் முகப்பருவை மோசமாக்காது. உதாரணத்திற்கு:- உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அல்லது வெப்பமான காலநிலையில் வியர்வை தேங்குவதைத் தடுக்க தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
- குளித்துவிட்டு, வியர்த்ததும் உடலைக் கழுவவும்.
- மென்மையான க்ளென்சர் மூலம் சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும்.
- சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யும் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
- பயன்படுத்தவும் சரும பராமரிப்பு மற்றும் ஒப்பனை உள்ளடக்கத்துடன் எண்ணை இல்லாதது அத்துடன் காமெடோஜெனிக் அல்லாத (துளைகளை அடைக்க வாய்ப்பில்லை)
- அணிவதன் மூலம் சருமத்தை சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாக்கவும் சூரிய திரை வெளியே செல்லும் முன்
- உங்கள் முதுகில் ஒரு பருவைத் தொடவோ அல்லது உறுத்தவோ வேண்டாம்.
- வாரம் ஒருமுறை தலையணை உறைகள் மற்றும் தாள்களை மாற்றவும்.