சானிட்டரி நாப்கின்களை உபயோகிக்காத இளம் பெண்கள் அல்லது வயது வந்த பெண்கள், சரியான சானிட்டரி நாப்கின்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். காரணம், தவறான பயன்பாடு பழக்கவழக்கங்கள் யோனி மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் பல்வேறு கோளாறுகளை தூண்டும். பேட்களை சரியாகப் பொருத்துவதன் மூலம், மாதவிடாயின் போது வெளியேறும் இரத்தத்தை கச்சிதமாக இடமளித்து, உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகள் சீராக நடக்கும். அது தவறாக இருந்தால், இரத்தம் உள்ளாடைக்குள் ஊடுருவி, உடனடியாக அதை மாற்ற வேண்டும். எவ்வாறு நிறுவுவது என்பதைத் தவிர, பட்டைகளை மாற்றும் அதிர்வெண்ணிலும் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது மாதவிடாய் காலத்தில் எப்போதும் பராமரிக்கப்பட வேண்டிய தூய்மையுடன் தொடர்புடையது.
சரியான அட்டையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
சானிட்டரி நாப்கின் என்பது மாதவிடாயின் போது பிறப்புறுப்பிலிருந்து இரத்தத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உள்ளாடைகளுடன் இணைக்கப்பட்ட ஒரு மெல்லிய அடுக்கு ஆகும். சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சரியான வழி பின்வருமாறு.- கீழே மற்றும் இறக்கையில் (சிறகு வகையைப் பயன்படுத்தினால்) பிசின் உள்ளடக்கிய அடுக்கு உட்பட, திண்டுகளைத் திறக்கவும்.
- உள்ளாடையின் நடுவில் பிசின் இருக்கும் பக்கத்தில் பேடை வைக்கவும்
- இறக்கைகள் இல்லாத பட்டைகளுக்கு, முன் மற்றும் பின் நிலைகள் பொதுவாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். ஆனால் இறக்கைகளைப் பயன்படுத்தும் பட்டைகளுக்கு, பின்புறம் (ஆசனவாய்க்கு அருகில்) அகலமாக இருக்கும்.
- அனைத்து ஒட்டும் பாகங்களையும் ஒட்டவும், அதனால் அவை பயன்பாட்டின் போது சரியாது.
- உள்ளாடைகளில் பட்டைகள் சரியாக ஒட்டப்பட்டிருக்கும் போது, வழக்கம் போல் உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.
சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்தும்போது கவனிக்க வேண்டியவை
சானிட்டரி பேட்களை எவ்வாறு சரியாகப் பயன்படுத்துவது என்பதை அறிவதுடன், பின்வரும் விஷயங்களையும் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.1. சானிட்டரி நாப்கின்களை மாற்ற வேண்டிய நேரம்
பட்டைகளை மாற்ற சிறந்த நேரம் எப்போது? வெறுமனே, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 4-5 முறை பட்டைகளை மாற்ற வேண்டும். இருப்பினும், இந்த அதிர்வெண் தினசரி நடவடிக்கைகள், வெளியேறும் இரத்தத்தின் அளவு மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் பட்டைகளின் வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து மாறுபடும். பட்டைகள் முழுவதுமாக நிரம்புவதற்கு முன் அவற்றை மாற்றுமாறு அறிவுறுத்தப்படுகிறீர்கள், இதனால் பெண்பால் பகுதி மிகவும் ஈரமாக இருக்காது. இது யோனி நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் மாதவிடாய் காலத்தில் விரும்பத்தகாத வாசனையை வெளியேற்றும் அபாயத்தை குறைக்கும். வானிலை வெப்பமாக இருக்கும்போது பட்டைகளை மாற்றுவதற்கான அதிர்வெண் அதிகரிக்க வேண்டும், ஏனெனில் அதிக வியர்வை யோனி பகுதியில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கும். அதேபோல் உடற்பயிற்சி செய்த பிறகும்.2. பயன்படுத்திய சானிட்டரி நாப்கின்களை எப்படி அப்புறப்படுத்துவது
பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பயன்படுத்தப்பட்ட சானிட்டரி நாப்கின்களை அப்புறப்படுத்த வேண்டும்:- அதை உருட்டி மடியுங்கள்
- பயன்படுத்திய சானிட்டரி நாப்கின்களை குப்பைத் தொட்டியில் போடுவதற்கு முன், டிஷ்யூ, காகிதம், பிளாஸ்டிக் அல்லது பிற மடக்குடன் போர்த்தி வைக்கவும்.
- சானிட்டரி பேட்களை நேரடியாக கழிப்பறைக்குள் எறியாதீர்கள், ஏனெனில் அது அடைத்துவிடும்
3. சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்
மாதவிடாய் இரத்தத்தை சேகரிக்க பட்டைகள் தவிர, டம்பான்கள் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகளையும் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் இந்தோனேசியாவில், சானிட்டரி நாப்கின்கள் இன்னும் பொதுவான தேர்வாக உள்ளன. டம்பான்கள் அல்லது மாதவிடாய் கோப்பைகளை விட பேட்களைப் பயன்படுத்துவது பல நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளைக் கொண்டுள்ளது. இதோ விளக்கம்.• சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்
- மாதவிடாய் இரத்தம் அதிகமாக இருக்கும்போது பயன்படுத்த ஏற்றது
- மாதவிடாய் ஏற்பட்ட இளம் வயதினருக்கு பயன்படுத்த எளிதானது
- பல வகைகள் மற்றும் விருப்பங்களில் கிடைக்கிறது, இதனால் இது தனிப்பட்ட நிலைமைகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும்
- டம்போனைப் பயன்படுத்துவதால், நச்சு அதிர்ச்சி நோய்க்குறி (சில வகையான பாக்டீரியா தொற்றுகளின் அரிதான, உயிருக்கு ஆபத்தான சிக்கல்) உருவாகும் ஆபத்து இல்லை.
- யோனிக்குள் எதையும் செருக வேண்டிய அவசியம் இல்லாததால் சிலர் மிகவும் வசதியாக இருக்கிறார்கள்
• சானிட்டரி நாப்கின்களைப் பயன்படுத்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள்
- சிலருக்கு எரிச்சலாக இருக்கும்
- சில வகை ஆடைகளை அணியும் போது தெளிவாக தெரியும்
- நீந்தும்போது பயன்படுத்த முடியாது
- சரியாகப் பயன்படுத்தாவிட்டால், அது எளிதில் மாறி, உள்ளாடைக்குள் மாதவிடாய் இரத்தம் கசியும்