சுத்தமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் நகங்களை சரியாக வெட்ட 6 வழிகள்

பூஞ்சை தொற்று மற்றும் கால் விரல் நகங்கள் போன்ற பல்வேறு தொற்றுகளைத் தவிர்க்க நகங்களை வெட்டுவதற்கான சரியான வழியை மேற்கொள்ள வேண்டும். நகங்கள் சுத்தமாக இருந்தால் அல்லது அழுக்கு இல்லாமல் இருந்தால், நகங்கள் சிறந்தவை மற்றும் நன்கு பராமரிக்கப்படும் என்று சுகாதார நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். நகங்கள் நீளமாக இருந்தால், அவை தூசி அல்லது பாக்டீரியாவை அடைத்து, புழுக்கள் போன்ற சில நோய்களைப் பரப்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

நகங்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க அவற்றை எவ்வாறு சரியாக வெட்டுவது

நகங்களை வெட்டுவது ஒரு அற்ப செயலாக இருக்கலாம் மற்றும் பெரும்பாலும் கவனக்குறைவாக செய்யப்படுகிறது. உண்மையில், நகங்களை வெட்டுவதற்கான சரியான வழி, ஆணி தொற்று தோன்றும் வரை மோசமான நக வடிவம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தாதவாறு கவனமாக செய்ய வேண்டும். இப்போது இந்த நிலை ஏற்படாமல் இருக்க, அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியின் பரிந்துரைகளின்படி உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு சரியாக வெட்டுவது என்பது இங்கே.

1. நகங்களை மென்மையாக்குங்கள்

உங்கள் நகங்களை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து நகங்களை மென்மையாக்குங்கள், உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று முதலில் அவற்றை மென்மையாக்குவது. உலர்ந்த அல்லது மென்மையாக்கப்படாத நகங்கள் வலுவாக இருக்கும் மற்றும் வெட்டப்பட்ட பிறகு புண்களை ஏற்படுத்தும். எனவே, குளித்த பிறகு உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்க சிறந்த நேரத்தை நீங்கள் செய்யலாம், இதனால் உங்கள் நகங்கள் மென்மையாக இருக்கும். குளித்த பிறகு இதைச் செய்யாவிட்டால், உங்கள் விரல் நகங்களை ஒரு பேசின் அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் ஒரு கொள்கலனில் சில நிமிடங்கள் ஊறவைக்கலாம், இதனால் அவை ட்ரிம் செய்யும் போது மென்மையாக இருக்கும். தடிமனான நகங்களைக் கொண்டவர்களுக்கு மென்மையாக்கும் நகங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதனால் அவை வெட்டுவதற்கு எளிதாக இருக்கும்.

2. சரியான கருவிகளைப் பயன்படுத்தவும்

நகங்களை சரியாக வெட்டுவது எப்படி, கருவிகளின் பயன்பாட்டிற்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், அல்லது இந்த விஷயத்தில், ஆணி கிளிப்பர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ரேஸர், கத்தி அல்லது தகாத கூர்மையான கருவியை அல்லாமல், நெயில் கிளிப்பர்களால் நகங்களை வெட்டுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் பயன்படுத்த விரும்பும் நெயில் கிளிப்பர்களின் தூய்மையை உறுதிப்படுத்த, அவற்றை 70-90 சதவிகிதம் ஐசோபிரைல் ஆல்கஹாலில் துடைப்பது அல்லது ஊறவைப்பது நல்லது. பின்னர், நெயில் கிளிப்பர் பிரஷ் அல்லது பயன்படுத்தப்படாத டூத் பிரஷ் மூலம் நெயில் கிளிப்பர் பகுதியை தேய்க்கவும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, நெயில் கிளிப்பர்களை வெந்நீரில் துவைத்து, சுத்தமான டவலில் உலர்த்தவும், பின்னர் அவற்றை மீண்டும் அவற்றின் இடத்தில் வைக்கவும்.

3. நேராக வெட்டு

நேரான திசையில் நகங்களை வெட்டினால் நகங்களில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கலாம்.நகங்களை வெட்டுவதற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் வழி நேரான திசையில் வெட்டுவது. இதனால், நகத்தின் நுனியில் வெட்டப்பட்ட வடிவம் சதுரமாக இருக்கும், ஓவல் அல்லது வளைவு அல்ல. நகங்களை நேராக வெட்டுவது எப்படி நகங்களில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, நகங்களை வெட்டுவதற்கான இந்த சரியான வழி, நகங்களின் நுனியில் மிகவும் ஆழமான வளைவுகள் உருவாவதைத் தடுக்கலாம், அவை கால் விரல் நகங்களைத் தூண்டுவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. கால் நகங்களை வெட்டும்போதும் இது பொருந்தும். கால் விரல் நகங்களை வெட்டுவது எப்படி, நகங்கள் வளரும் வாய்ப்பைத் தடுக்க நேரான திசையில் இருக்க வேண்டும்.

4. ஒரு கோப்புடன் அதை மென்மையாக்கவும்

உங்கள் நகங்களை வெட்டுவதற்கான சரியான வழிக்குப் பிறகு, நகங்களின் விளிம்புகள் மென்மையாக இருக்கும் வகையில், ஆணி கோப்பைப் பயன்படுத்தி நகங்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் இந்த படிநிலையைத் தொடரலாம். நகங்கள் உடையாமல் இருக்க, ஒரே திசையில் (முன்னும் பின்னுமாக அல்ல), அதாவது நகத்தின் அடிப்பகுதியிலிருந்து நுனி வரை ஒரு திசையில் நகக் கோப்பைச் செய்யவும். உங்கள் நகங்களை ஒரே திசையில் வைப்பது மற்றும் அதிக அழுத்தம் கொடுக்காமல் இருப்பது, நகங்கள் மெலிந்து போவதையும், நகங்கள் உரிக்கப்படுவதையும் தடுக்கலாம்.

5. உங்கள் வெட்டுக்காயங்களை வெட்டாதீர்கள்

க்யூட்டிகல் என்பது, விரல் நகங்கள் மற்றும் கால் நகங்களின் பக்கவாட்டில் சுற்றியிருக்கும் இறந்த தோலின் மெல்லிய, வெண்மையான அடுக்கு ஆகும். நீங்கள் அழகு நிலையத்தில் கை நகங்களைச் செய்து, பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையை மேற்கொண்டால், சில சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் நகங்களை சுத்தமாகவும், அழகாகவும், நீளமாகவும் காட்ட உங்கள் நகங்களை வெட்டலாம்.ஆனால், பல தோல் மருத்துவர்கள் நகங்களை வெட்டத் தேவையில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறார்கள் அல்லது அகற்றப்பட்டது. காரணம், நகத்தின் மேற்புறத்தை வெட்டுவது உண்மையில் உடல்நலப் பிரச்சினைகள், பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஆகியவற்றின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம், இது ஆணி பூஞ்சைக்கு உள்ளாகிய கால் நகங்கள் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, நகத்தின் மேற்புறத்தை அகற்றுவது நகத்தை தொற்றுநோய்க்கு ஆளாக்கும், ஏனெனில் இது சருமத்தில் நுழையும் கிருமிகள் அல்லது பாக்டீரியாக்களிலிருந்து நகத்திற்கு ஒரு பாதுகாப்பாக செயல்படுகிறது. வெட்டுக்காயங்களை வெட்டுவது நகங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இதனால் நகங்களில் சுருக்கங்கள் மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது கோடுகள் ஏற்படும்.

6. ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தவும்

உங்கள் நகங்களை ஒழுங்கமைக்கும் முறையை நீங்கள் சரியாகச் செய்திருந்தால் மற்றும் உங்கள் நகங்களின் மேற்பரப்பு உலர்ந்ததாகவும், விரிசல் அடைந்ததாகவும் தோன்றினால், பின்னர் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். மேலும் படிக்க: நகங்களை சுத்தமாகவும் அழகாகவும் வைத்திருக்க அவற்றை எவ்வாறு பராமரிப்பது நகங்களை வெட்டும்போது, ​​தற்செயலாக சுற்றியுள்ள தோலில் காயம் ஏற்பட்டு இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டால், இரத்தப்போக்கு நிற்கும் வரை உடனடியாக சுத்தமான பருத்தி துணியால் அந்தப் பகுதியை அழுத்தவும். பின்னர், காயம்பட்ட நகத்தைச் சுற்றியுள்ள தோலை சோப்பு மற்றும் ஓடும் நீரைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்யவும். பின்னர், அந்த பகுதியை மலட்டுத் துணியால் மூடவும். இருப்பினும், மலட்டுத் துணியால் அந்தப் பகுதியை முழுமையாக மூடாதீர்கள், ஏனெனில் இது விரலில் இரத்த ஓட்டத்தை குறைத்து காயத்தை ஏற்படுத்தும்.

தவறான முறையில் நகங்களை வெட்டினால் ஏற்படும் ஆபத்து

நகங்களை சரியான முறையில் வெட்டினால், நகங்களின் தூய்மையும் தோற்றமும் பராமரிக்கப்படும். இருப்பினும், நகங்களை வெட்டுவது கவனக்குறைவாக இருந்தால், பல நக நோய்கள் ஏற்படலாம், அவை:

1. ஆணி முடிச்சுகள் (தொங்கல்)

நக முடிச்சுகள் என்பது உங்கள் நகங்களின் பக்கங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலாகும், அது உங்கள் நகங்களிலிருந்து கிழிந்து அல்லது பிரிக்கப்பட்டதாகத் தெரிகிறது. ஆணி பிரச்சினைகள் பொதுவாக விரல்களில் ஏற்படும், ஆனால் கால் விரல் நகம் பகுதியில் தோன்றும் சாத்தியத்தை நிராகரிக்க வேண்டாம். பொதுவான நக பிரச்சனை இல்லையென்றாலும், தொங்கல் பாக்டீரியா அல்லது பூஞ்சைக்கு வெளிப்படும் போது தொற்று ஏற்படலாம். தாமதமாக பாதிக்கப்பட்ட ஆணி முடிச்சுகள் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் வலி ஆகியவற்றின் தோற்றத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த நிலை பொதுவாக ஒரு வாரத்திற்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும். இருப்பினும், அதன் பிறகு எந்த மாற்றமும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு தோல் மருத்துவரிடம் உங்கள் நிலையை சரிபார்க்க வேண்டும்.

2. வளர்ந்த கால் விரல் நகங்கள் (ingrown toenail)

நகங்களை ஒழுங்கமைக்கும் முறை தவறாக செய்யப்படும்போது கால் விரல் நகங்கள் வளரும். இந்த நிலை பொதுவாக பெருவிரலில் ஏற்படுகிறது மற்றும் கால் விரல் நகம் மற்றும் நகத்தைச் சுற்றியுள்ள வலி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எப்பொழுது ingrown toenail நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டவுடன், பாதிக்கப்பட்ட நகம் பகுதியும் வீங்கி, சிவந்து, சீழ் வெளியேறி, உங்களை நடுங்கச் செய்யலாம். வீட்டிலேயே அதைச் சமாளிப்பதற்கான வழி, சூடான நீரில் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பேசின் அல்லது கொள்கலனில் உங்கள் நகங்களை ஊறவைக்கலாம். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு தோல் மருத்துவரை அணுகலாம், இதனால் வளைந்த நகத்தை அகற்றலாம் மற்றும் ஆண்டிபயாடிக் களிம்புக்கான மருந்துகளைப் பெறலாம். [[தொடர்புடைய கட்டுரைகள்]] உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு சரியாக வெட்டுவது என்பது வீட்டிலேயே சுயாதீனமாக செய்யப்படலாம். மேலே உள்ள நகங்களை வெட்டுவதற்கான சரியான வழியைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் நிச்சயமாக பல்வேறு நக பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்கலாம். உங்கள் நகங்களை எவ்வாறு வெட்டுவது என்பதைப் பயன்படுத்திய பிறகு உங்களுக்கு சில பிரச்சனைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக அருகிலுள்ள தோல் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்களாலும் முடியும் மருத்துவரை அணுகவும் SehatQ குடும்ப சுகாதார பயன்பாட்டின் மூலம் நகம் பிரச்சனைகள் மற்றும் கால் நகங்கள் மற்றும் கைகளை எப்படி சரியாக வெட்டுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிய. இப்போது பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும் ஆப் ஸ்டோர் மற்றும் கூகுள் ப்ளே .