வாந்தியெடுத்தல் உங்களைப் போலவே கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் ஏற்பட்டிருக்கலாம். உடல்நலம் மற்றும் சூழ்நிலைகள் தொடர்பான பல்வேறு காரணங்களுக்காக வாந்தி அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு வாந்தியெடுத்தல் ஏற்படலாம், ஏனெனில் இந்த நிலைக்கு வயது இல்லை. எனவே, வாந்தியின் காரணங்கள் என்ன?
வாந்தி என்பது ஒரு நோயா?
வாந்தி என்பது வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை வாய் வழியாக வெளியேற்றுவதாகும். வாந்தியெடுக்கும் போது, உணவு அல்லது பானம் போன்ற வயிற்று உள்ளடக்கங்கள் உங்கள் வாய் வழியாக வெளியேறும். இருப்பினும், வாந்தி என்பது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் ஒரு குறிப்பிட்ட உடல்நிலையின் அறிகுறியாகும், பொதுவாக, வாந்தி குமட்டலுடன் தொடங்குகிறது, இது வயிற்றில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. குமட்டல் தான் வாந்தி எடுக்க தூண்டுகிறது. கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் வாந்தியெடுத்தல் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.வாந்தியின் பொதுவான காரணங்கள்
வாந்தியெடுத்தல் காரணத்தைப் பொறுத்து ஒரு முறை அல்லது மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படலாம். பின்வருபவை வாந்தி எடுப்பதற்கான பொதுவான காரணங்களில் சில:- சாப்பிட அல்லது குடிக்க மிகவும் அதிகமாக உள்ளது
- இயக்க நோய் அல்லது கடல் நோய்
- கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகள் அல்லது காலை உடம்பு சரியில்லைதன்மை
- சில மருந்து விளைவுகள்
- மயக்க மருந்து
- கீமோதெரபி
- பெரும் வலி
- பதட்டம் மற்றும் பயம் போன்ற உணர்ச்சி மன அழுத்தம்
- அஜீரணம்
- உணவு விஷம்
- தொற்று
- சில நாற்றங்களுக்கு எதிர்வினை
- மாரடைப்பு
- மூளையதிர்ச்சி அல்லது மூளை காயம்
- புலிமியா
- மூளை கட்டி
- அஜீரணம்
- அதிகப்படியான மது அருந்துதல்
- குடல் அழற்சி
வாந்தியின் வகைகள்
மேலே உள்ள வாந்திக்கான காரணங்களைத் தவிர, வாந்தியெடுத்தல் இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது லேசான வாந்தி மற்றும் கடுமையான பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் வாந்தி. இதோ விளக்கம்:1. லேசான வாந்தி
வாந்தி வருவதற்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. பொதுவாக ஏற்படும் வாந்தி லேசான வாந்தி மட்டுமே. லேசான வாந்தி ஏற்பட்டால், எலக்ட்ரோலைட் திரவங்களை உட்கொள்வது, திட உணவுகளைத் தவிர்ப்பது, வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் ORS எடுத்துக்கொள்வது, இஞ்சியில் செய்யப்பட்ட பொருட்களை உட்கொள்வது மற்றும் சில நோய்களில் வாந்தியைப் போக்கக்கூடிய மருந்துகளை உட்கொள்வதன் மூலம் அதை நீக்கலாம்.2. கடுமையான பிரச்சனைகளால் வாந்தி
இருப்பினும், வாந்தியெடுத்தல் வைரஸ் தொற்று, உணவு விஷம், குடல் அடைப்பு அல்லது பிற தீவிர பிரச்சனைகளால் ஏற்படுகிறது என்றால், அது ஆபத்தான நிலை என்று கருதப்படுகிறது. உண்மையில், வாந்தியெடுத்தல் வாய் வறட்சி, நீர்ப்போக்கு, கருமையான சிறுநீர், சோர்வு, தலைவலி, சிறுநீர் கழித்தல் குறைதல் மற்றும் குழப்பம் போன்ற சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். பின்வரும் நிபந்தனைகளை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது சரிபார்க்கவும்.- வாந்தி ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடிக்கும்
- இரத்த வாந்தி
- உணவு விஷம் என சந்தேகம்
- நீரிழப்பு தோன்றும்
- தலைவலி மற்றும் கடினமான கழுத்து ஏற்படும்
- வயிற்றுப்போக்குடன் வாந்தி
- சோர்வு மற்றும் விழிப்புணர்வு குறைகிறது
- காய்ச்சல்
- கடுமையான வயிற்று வலி
- விரைவான சுவாசம் அல்லது துடிப்பு
அடிக்கடி வாந்தி எடுப்பதை நிறுத்துவது எப்படி
நீங்கள் வாந்தியெடுக்கும் நபராக இருந்தால், குமட்டல் ஏற்படத் தொடங்கும் போது வாந்தியைத் தடுக்க பின்வரும் எளிய விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்:- அதிகமாக நகர வேண்டாம்.
- உட்கார்ந்து அல்லது படுத்திருப்பதன் மூலம் குமட்டல் ஏற்படத் தொடங்கும் போது உடலை அமைதிப்படுத்தவும்.
- கடுமையான வாசனையைத் தவிர்க்கவும். குறிப்பாக உணவின் வாசனை குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைத் தூண்டும்.
- சாப்பிட்ட பிறகு, ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் உடனடியாக படுக்க வேண்டாம்.
- சாப்பிட்ட பிறகு சுமார் 1-2 மணி நேரம் நிதானமாக உட்கார்ந்து, மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும் பல்வேறு வகையான அசைவுகளைத் தவிர்க்கவும்.
- வாந்தியெடுக்கும் உணர்வைக் குறைக்க ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை மெதுவாகக் குடிக்கவும்.
- இயக்க நோயைத் தடுக்க, அதிக நேரம் ஜன்னலுக்கு வெளியே பார்ப்பதைத் தவிர்க்கவும், இது குமட்டலை ஏற்படுத்தும்.