வாப்பிங் அல்லது சிகரெட்டுகளின் அதிக ஆபத்துகள் பற்றிய விவாதம் முடிவற்றதாகத் தெரிகிறது. சிலர் சிகரெட் புகைப்பதை விட ஆபத்தானது என்று கூறுகிறார்கள். ஆனால் சிலர் வேறுவிதமாக கூறுவதில்லை. பிறகு, எது சரி? புகைபிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு பலருக்கு மாற்றாக புகைபிடிக்கும் வேப் (வாப்பிங்) அல்லது எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வாப்பிங் என்பது வழக்கமான புகைபிடிப்பதைப் போல புகையிலையை புகைப்பதில்லை, ஆனால் சிறப்பு கருவிகள் (இ-சிகரெட்டுகள், வேப் பேனாக்கள், முதலியன) சுவையூட்டப்பட்ட ஏரோசோல்களை உள்ளிழுப்பது. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகளைக் கூறும் ஆராய்ச்சியைப் போல ஆரோக்கியத்திற்கு வாப்பிங்கின் ஆபத்துகள் பற்றிய ஆராய்ச்சி இல்லை. இருப்பினும், vape vs சிகரெட் போர் சமகால சிகரெட்டால் முற்றிலும் வென்றது என்று அர்த்தமல்ல. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
வாப்பிங் இன்னும் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது. நிகோடின் என்பது புகையிலையிலிருந்து ஒரு இரசாயன தூண்டுதலாகும், மேலும் இது கோகோயின் அல்லது ஹெராயின் போன்ற போதைப்பொருள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நபர் நிகோடின் கொண்ட சிகரெட் புகையை சுவாசிக்கும்போது, ரசாயனம் விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு 10 வினாடிகளில் மூளையின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. அந்த நேரத்தில், வழக்கமான மற்றும் vape புகைப்பிடிப்பவர்கள் இருவரும் சிறிது நேரம் மகிழ்ச்சியையும் நிம்மதியையும் உணர்கிறார்கள். அட்ரினலின் பம்ப் செய்யப்படுவதால், அது செயல்களில் உற்சாகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தோன்றும். இருப்பினும், நிகோடின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டிலும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்: 
வழக்கமான சிகரெட்டுகள் போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தும் அபாயமும் உள்ளது. சிலர் வாப்பிங் போதைப்பொருள் அல்ல என்று கூறுகின்றனர், மேலும் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம். ஹார்வர்ட் ஹெல்த் நிறுவனமும் இதையே கூறியுள்ளது. இருப்பினும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான முயற்சியாக வாப்பிங்கின் செயல்திறன் இன்னும் போதுமான அறிவியல் சான்றுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) வழக்கமான சிகரெட் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட பாதுகாப்பான முறையாக வாப்பிங்கைப் பயன்படுத்துவது பற்றி இன்னும் பச்சை விளக்கு கொடுக்கவில்லை. வாப்பிங்கிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் திரவத்தில் நிகோடின் உள்ளது, எனவே இது சிகரெட்டைப் போன்ற அதே போதை விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஆபத்தானது. இதையும் படியுங்கள்: மூலிகை சிகரெட்டுகள் சாதாரண சிகரெட்டைப் போலவே ஆபத்தானவை, இதோ ஆதாரம்!
வேப் அல்லது சிகரெட் மிகவும் ஆபத்தானதா?
வாப்பிங் இது புகையிலையைப் பயன்படுத்துவதில்லை, ஆனால் வாப்பிங்கில் பயன்படுத்தப்படும் ஏரோசல் திரவத்திலும் நிகோடின் உள்ளது. இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனம் வழக்கமான சிகரெட்டுகளில் உள்ள புகையிலையிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் இதயம், நுரையீரல்களை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
வாப்பிங் இன்னும் ஆரோக்கியத்திற்கு மோசமானது. நிகோடின் என்பது புகையிலையிலிருந்து ஒரு இரசாயன தூண்டுதலாகும், மேலும் இது கோகோயின் அல்லது ஹெராயின் போன்ற போதைப்பொருள் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு நபர் நிகோடின் கொண்ட சிகரெட் புகையை சுவாசிக்கும்போது, ரசாயனம் விரைவாக இரத்தத்தில் உறிஞ்சப்பட்டு 10 வினாடிகளில் மூளையின் செயல்திறனை பாதிக்கிறது. அந்த நேரத்தில், வழக்கமான மற்றும் vape புகைப்பிடிப்பவர்கள் இருவரும் சிறிது நேரம் மகிழ்ச்சியையும் நிம்மதியையும் உணர்கிறார்கள். அட்ரினலின் பம்ப் செய்யப்படுவதால், அது செயல்களில் உற்சாகமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் தோன்றும். இருப்பினும், நிகோடின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் இரண்டிலும் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்: - பசியைக் குறைக்கவும்
- இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை அதிகரிக்கவும்
- இரைப்பைக் குழாயில் அதிகப்படியான செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது
- உமிழ்நீர் மற்றும் சளி உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது
- செய்ய மனநிலை ஏற்ற தாழ்வு
- அதிகப்படியான வியர்வையைத் தூண்டுகிறது
- குமட்டல்
- வயிற்றுப்போக்கு
சிகரெட்டுக்கு எதிராக வாப்பிங் செய்வது பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள்
நீராவி அல்லது புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் ஆபத்துகள் குறித்து பல அனுமானங்கள் உள்ளன. அவற்றில் சில மற்றும் அவற்றின் அறிவியல் விளக்கங்கள் இங்கே.1. வழக்கமான புகைபிடிப்பதை விட வேப் ஆரோக்கியமானதா?
அமெரிக்காவில் உள்ள ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் சுகாதார மையத்தின் ஆராய்ச்சியாளர்கள், மைக்கேல் பிளாஹா, வழக்கமான புகைபிடிப்பதை விட வாப்பிங்கில் குறைவான உடல்நல அபாயங்கள் இருப்பதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். இருப்பினும், வாப்பிங் ஆரோக்கியமானது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, ஏனெனில் பயன்படுத்தப்படும் திரவம் ஆபத்தான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் அபாயமும் உள்ளது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு EVALI எனப்படும் நுரையீரல் காயம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாக CDC கூறுகிறது. டெட்ராஹைட்ரோகன்னாபயோல் (THC) வடிவில் இரசாயனங்கள் கொண்ட வேப் திரவங்களைப் பயன்படுத்தும் புகைப்பிடிப்பவர்களை இந்த நிலை குறிப்பாக பாதிக்கலாம். வைட்டமின் ஈ அசிடேட் எனப்படும் திரவ தடித்தல் முகவரைப் பயன்படுத்துவதில் எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு புகைப்பிடிப்பவர்களை சிடிசி எச்சரிக்கிறது. காரணம், இந்த இரசாயனம் CDC ஆல் ஆய்வு செய்யப்பட்ட EVALI பாதிக்கப்பட்டவர்களின் நுரையீரலில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. வாப்பிங் மற்றும் புகைபிடித்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையே சிறந்தது எதுவுமில்லை, இவை இரண்டும் இதய பாதிப்புக்கு ஆபத்தானவை.2. வாப்பிங் செய்வதால் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் பாதிக்கப்படாதா?
நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் மற்றும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்ட சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு இருப்பதாக தரவுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், இந்த நோய் ஏற்படுவதற்கான வழிமுறை அல்லது இந்த நோயை ஏற்படுத்தும் புகைபிடிக்கும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றை ஆராய்ச்சியாளர்களால் தீர்மானிக்க முடியவில்லை. தெளிவானது என்னவென்றால், புகைபிடித்த பிறகு மார்பில் இறுக்கமான உணர்விலிருந்து தொடங்கி சிகரெட்டுகளுக்கு எதிராக வாப்பிங் செய்வது சுவாசப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த இறுக்கத்திற்கும் சில வாப்பிங் சுவைகளுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஏனெனில் அனைத்து வகையான வாப்பிங் திரவங்களும் இதயம் மற்றும் நுரையீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.3. புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வாப்பிங் உங்களுக்கு உதவுமா?
வழக்கமான சிகரெட்டுகள் போதைப்பொருளை ஏற்படுத்தும் அபாயமும் உள்ளது. சிலர் வாப்பிங் போதைப்பொருள் அல்ல என்று கூறுகின்றனர், மேலும் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடலாம். ஹார்வர்ட் ஹெல்த் நிறுவனமும் இதையே கூறியுள்ளது. இருப்பினும், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவதற்கான முயற்சியாக வாப்பிங்கின் செயல்திறன் இன்னும் போதுமான அறிவியல் சான்றுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை. அமெரிக்காவின் உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) வழக்கமான சிகரெட் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட பாதுகாப்பான முறையாக வாப்பிங்கைப் பயன்படுத்துவது பற்றி இன்னும் பச்சை விளக்கு கொடுக்கவில்லை. வாப்பிங்கிற்குப் பயன்படுத்தப்படும் திரவத்தில் நிகோடின் உள்ளது, எனவே இது சிகரெட்டைப் போன்ற அதே போதை விளைவைக் கொண்டிருக்கும், மேலும் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஆபத்தானது. இதையும் படியுங்கள்: மூலிகை சிகரெட்டுகள் சாதாரண சிகரெட்டைப் போலவே ஆபத்தானவை, இதோ ஆதாரம்!