சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று அல்லது சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று (UTI) என்பது சிறுநீரக அமைப்பில் உள்ள உறுப்புகளான சிறுநீரகங்கள், சிறுநீர்ப்பை, சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாய் ஆகியவை பாதிக்கப்படும்போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. இந்த தொற்று பொதுவாக பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறது எஸ்கெரிச்சியா கோலை அல்லது அடிக்கடி சுருக்கமாக இ - கோலி. பெரும்பாலான யுடிஐக்கள் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீர்க்குழாயில் ஏற்படுகின்றன. உலகில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றை (UTI) அனுபவித்ததாக புள்ளிவிவரங்கள் கூறுகின்றன. அவர்களில் 40% வரை கூட மீண்டும் மீண்டும் UTI களால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். எனவே, இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது மற்றும் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுப்பதைத் தடுப்பது எப்படி என்பதை அறிந்து கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
UTI இன் அறிகுறிகள் மற்றும் சிக்கல்கள்
வயது, பாலினம் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட சிறுநீர் பாதையின் பகுதியைப் பொறுத்து ஒவ்வொரு பாதிக்கப்பட்டவருக்கும் UTI இன் அறிகுறிகள் மாறுபடும். இருப்பினும், UTI கள் பொதுவாக மேகமூட்டமான அல்லது இரத்தம் தோய்ந்த சிறுநீர், கடுமையான சிறுநீர் துர்நாற்றம், சிறுநீர் கழிக்க அடிக்கடி தூண்டுதல், சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் அல்லது கொட்டுதல் போன்ற உணர்வு, தசை வலியுடன் கூடிய வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், நீண்டகால UTI சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தையும் செயல்பாட்டையும் பாதிக்கும். எனவே, சிகிச்சை முறையான மற்றும் கவனமாக மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை எவ்வாறு சரியாக நடத்துவது
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை மருத்துவரால் வழங்குவது பொதுவாக UTI களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொண்ட பிறகு, இந்த நிலை குணமடைய எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?1. சிக்கல்கள் இல்லாத UTI
சிக்கலற்ற UTI களில், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொண்ட இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் பொதுவாக மறைந்துவிடும்.2. கர்ப்பம் மற்றும் சிறுநீரக கோளாறுகள் போன்ற சிக்கல்களுடன் UTI
UTI பாதிக்கப்பட்டவருக்கு பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கான காலம் அதிக நேரம் ஆகலாம், இது ஏழு முதல் 14 நாட்கள் ஆகும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, நீங்கள் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு முக்கியமான விஷயம் உள்ளது. மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல்நிலை நன்றாக இருந்தாலும், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தாதீர்கள். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் நேரத்திற்கு முன்பே நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதை நிறுத்தினால், UTI கள் மீண்டும் வரலாம். அது மட்டுமின்றி, அதை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா, ஆன்டிபயாடிக் மருந்துகளை எதிர்க்கும் (resistance) ஆகவும் மாறும். சில நேரங்களில், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துக்கொள்வது போல் எளிதானது அல்ல. நோயாளி மருத்துவமனையில் சிகிச்சை பெற வேண்டிய பல நிபந்தனைகள் உள்ளன. UTI ஐ அனுபவிக்கும் போது மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய நபர்களின் குழுக்களின் எடுத்துக்காட்டுகள்:- வயதானவர்கள்.
- கர்ப்பமாக இருக்கிறார்.
- புற்றுநோய், நீரிழிவு நோய், முதுகெலும்பு கோளாறுகள், ஸ்களீரோசிஸ் மற்றும் பிற தீவிர நோய்கள் போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன.
- சிறுநீரக கற்களால் அவதிப்படுவார்கள்.
- சமீபத்தில் சிறுநீர் பாதையைச் சுற்றி அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டது.
UTI கள் ஏன் மீண்டும் வருகின்றன?
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் காரணிகளில் ஒன்று மோசமான சுகாதாரம். உதாரணமாக உங்கள் நெருக்கமான பகுதியில். சிறுநீர் மற்றும் மலம் கழித்த பிறகு மட்டுமல்ல, உடலுறவுக்குப் பிறகும் பிறப்புறுப்பு சுகாதாரம் முக்கியமானது. காரணம், பயன்படுத்தப்படும் விந்தணுக் கொல்லி அடிப்படையிலான கருத்தடைகளும் UTI களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. எனவே, உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும் யோனியைக் கழுவவும் பெண்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள். பெண்களில் UTI களை அடிக்கடி ஏற்படக்கூடிய மற்ற ஆபத்து காரணிகள் பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, (உதாரணமாக, நீரிழிவு அல்லது புற்றுநோய் காரணமாக), மற்றும் மாதவிடாய். எனவே, இந்த குழுவினர் அதிக விழிப்புடன் செயல்படுவார்கள் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.வீட்டில் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
உங்கள் மருத்துவரிடம் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கான சிகிச்சையை மேற்கொள்ளும் போது, வீட்டிலேயே சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன.தொடர்ந்து தண்ணீர் குடிக்கவும்
உங்கள் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டாம்
குருதிநெல்லி சாறு குடிக்கவும்
புரோபயாடிக்குகளின் நுகர்வு
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இல்லாமல் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளை குணப்படுத்த முடியுமா?
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். இருப்பினும், உங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று லேசானதாக இருந்தால், உங்கள் உடல் பொதுவாக நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் உதவியின்றி அந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியும். சில ஆய்வுகளின்படி, 25-42 சதவீத சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் லேசானவை, மருந்துகள் இல்லாமல் தானாகவே குணமாகும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், பொதுவாக லேசான சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று உள்ளவர்கள் பல்வேறு "வீட்டு வைத்தியம்" செய்ய தேர்வு செய்வார்கள். இருப்பினும், சிறுநீர் பாதை தொற்று கடுமையாக இருந்தால், நிச்சயமாக, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவை. இருப்பினும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று எவ்வளவு லேசானதாக இருந்தாலும், மருத்துவரிடம் வந்து உங்களை நீங்களே பரிசோதித்துக் கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறது. அந்த வகையில், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு மருத்துவக் குழுவால் உகந்த சிகிச்சை அளிக்கப்படும்.அதனால் UTI கள் அடிக்கடி நிகழாது
சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று குணமடைந்ததாக அறிவிக்கப்பட்ட பிறகு, இந்த நோய் மீண்டும் வராது என்று அர்த்தமல்ல. மீண்டும் மீண்டும் வரும் UTI களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்:- சிறுநீர் கழிப்பதை தாமதப்படுத்தவோ அல்லது நிறுத்தவோ வேண்டாம்.
- நீங்கள் முழுமையாக சிறுநீர் கழிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- யோனியில் இருந்து ஆசனவாய் வரை, முன்பிருந்து பின்புறமாக பெண் பகுதியைக் கழுவவும். வேறு வழி இல்லை.
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- பிறப்புறுப்பை சுத்தம் செய்யும் சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக வாசனை திரவியங்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்கள் கொண்டவை.
- உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் பிறப்புறுப்பை சுத்தமான நீரில் கழுவவும்.
- உடலுறவுக்குப் பிறகு சிறுநீர் கழிக்கவும், இதனால் சிறுநீர்க்குழாயில் நுழையும் பாக்டீரியாவும் வீணாகிவிடும்.
- நீங்களும் உங்கள் துணையும் ஆணுறைகளைப் பயன்படுத்தினால், விந்தணுக் கொல்லி இல்லாத ஆணுறை வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ஈரமான நிலைமைகள் பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்பதால், உங்கள் பெண்ணின் பகுதி எப்போதும் சுத்தமாகவும், உலர்ந்ததாகவும் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். மேலும் இறுக்கமாக இல்லாத மற்றும் வியர்வையை உறிஞ்சும் பருத்தியால் செய்யப்பட்ட உள்ளாடைகளைப் பயன்படுத்தவும்.