பப்புவான் எறும்பு கூடு என்றால் என்ன?
பப்புவாவில் உள்ள எறும்புக் கூடு தாவரங்கள் அரிதானவை மற்றும் பெரும்பாலும் மலைப் பகுதிகள் அல்லது மலைப்பகுதிகளான ஜெயவிஜயா, டோலிகாரா, புன்காக் ஜெயா, குணங் பிந்தாங் மற்றும் பனியாய் போன்றவற்றில் காணப்படுகின்றன. அதன் பயன் ஆராய்ச்சி மற்றும் பரவலாக அறியப்படுவதற்கு முன்பு, பப்புவான் மக்கள், குறிப்பாக வமேனாவில், 1950 களில் இருந்து எறும்பு கூடுகளை உட்கொண்டனர். வழக்கமாக, தோற்றப் பகுதியில், பப்புவான் எறும்பு கூடுகளை கஞ்சி கலவையாக பதப்படுத்துவதன் மூலம் உட்கொள்ளப்படுகிறது. கூடுதலாக, இந்த ஆலை கூட வேகவைக்கப்படுகிறது, மற்றும் வேகவைத்த தண்ணீர் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க குடிக்கப்படுகிறது. அதைத் தேட நீங்கள் பாப்புவாவுக்குச் செல்ல வேண்டியதில்லை. ஏனெனில் தற்காலத்தில் எறும்புக் கூடுகளை காய்ந்து தாராளமாக விற்கிறோம். பப்புவான் எறும்பு கூடு சாற்றில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பல மாற்று மருந்துகளும் உள்ளன. உண்மையில், என்ன உள்ளடக்கம் இந்த தாவரத்தை மிகவும் சத்தானது? [[தொடர்புடைய கட்டுரை]]ஆராய்ச்சியின் படி பப்புவான் எறும்பு கூடுகளின் உள்ளடக்கம்
நீங்கள் பப்புவா எறும்பு கூடு சாற்றை உட்கொள்ளலாம்சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்க. இந்த ஆலை புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு மாற்றாக கருதப்படுகிறது. புற்றுநோய் நோயாளிகளில், கீமோதெரபிக்கு துணையாக மாற்று மருத்துவம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருக்கிறது. பப்புவான் எறும்பு புற்றின் நன்மைகளை அறிவியல் பூர்வமாக வெளிப்படுத்த, பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன. ஹசானுதீன் பல்கலைக்கழக மகஸ்ஸர் மற்றும் யோக்யகர்தாவில் உள்ள கட்ஜா மடா பல்கலைக்கழகம் (UGM) நடத்திய ஆய்வில், எறும்பு கூடு தாவரங்களில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்களின் இரசாயன கலவைகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. ஃபிளாவனாய்டுகள் தாவரங்களில் காணப்படும் ஊட்டச்சத்து இரசாயனங்கள் ஆகும். உட்கொண்டால், ஃபிளாவனாய்டுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களாக செயல்பட முடியும், இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதற்கிடையில், டானின் என்பது தாவரங்களில் உள்ள ஒரு இரசாயன கலவையாகும், இது கசப்பான சுவையைத் தரும். தேநீர், காபி மற்றும் சாக்லேட் ஆகியவற்றிலும் டானின்கள் காணப்படுகின்றன. ஃபிளாவனாய்டுகளைப் போலவே, டானின்களிலும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் கொண்ட பாலிபினால்கள் உள்ளன, இது நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது.
பப்புவான் எறும்பு கூடு ஆரோக்கியத்திற்கான நன்மைகள்
பப்புவா எறும்பு கூட்டில் உள்ள சத்துக்களை அறிந்த பிறகு, பப்புவா எறும்பு கூட்டின் நன்மைகளையும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். ஆரோக்கியத்திற்காக நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய பப்புவா எறும்பு கூடுகளின் பல்வேறு நன்மைகள் இங்கே:1. இதய நோய் சிகிச்சை
உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம், கரோனரி இதய நோய் மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு இதயம் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், பப்புவா எறும்புக் கூடுகளில் அதிக தாது, பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் உள்ளடக்கம் இருப்பதால், அதன் பண்புகள் இதய நோயின் பல்வேறு அறிகுறிகளை சமாளிக்க முடிகிறது.2. மார்பகத்தில் கட்டி
மார்பகங்கள் போன்ற நெருக்கமான பகுதிகளில் கட்டிகள் தோன்றுவது பெண்களுக்கு மிகவும் பயமாக இருக்கும். பொதுவாக, இந்த திரவத்தின் வடிவத்தில் ஒரு கட்டியானது கட்டி அல்லது மார்பக புற்றுநோயின் தோற்றத்தின் ஒரு அறிகுறியாகும். எறும்புக் கூடுகளில் காணப்படும் ஃபிளாவனாய்டு உள்ளடக்கம், மிகக் குறுகிய காலத்தில் கட்டிகளைக் கடக்க வல்லது.4. மூல நோயை சமாளித்தல்
கொடியதாக இல்லாவிட்டாலும், மலக்குடல் பகுதியில் ஏற்படும் மூல நோய் மிகவும் எரிச்சலூட்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில் கூட, இந்த நோய் மிகவும் ஆபத்தான மற்ற நோய்களைத் தூண்டும். இதைப் போக்க, எறும்புப் புற்றையும் சிகிச்சைப் படியாகப் பயன்படுத்தலாம்.5. மாதவிடாய் தொடங்கவும்
சில பெண்களுக்கு, இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் கருவுறுதலை மாதவிடாயின் சீரான தன்மை மூலம் விளக்கலாம். ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் பிரச்சனையை சமாளிக்க எறும்பு கூடு உங்களுக்கு உதவும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதுமட்டுமின்றி, பெண்களின் இனப்பெருக்க உறுப்புகளுக்கும் எறும்பு கூடுகள் நன்மை பயக்கும், இது அதிகப்படியான யோனி வெளியேற்றத்தை சமாளிக்க உதவுகிறது.6. வாத நோய் சிகிச்சை
எறும்பு கூடுகளில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகளின் உள்ளடக்கம் இருக்கலாம் சாந்தைன் என்சைம் தடுப்பான் வாத நோய் சிகிச்சைக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, எறும்புக் கூட்டில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் டோகோபெரோல்களின் உள்ளடக்கம் வாத நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் நல்லது.7. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும்
உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிக்கவும் மேம்படுத்தவும் ஒரு வழி எறும்பு கூடு மூலிகைகளை உட்கொள்வது. உகந்த பலனைப் பெற சரியான அளவோடு உட்கொள்ளவும்.8. இன்சுலின் சமநிலையை பராமரிக்கவும்
நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு கூடுதலாக, உடலில் இன்சுலின் அளவும் தேவைப்படுகிறது. இருப்பினும், இன்சுலின் அளவை சாதாரண மட்டத்தில் வைத்திருப்பது இன்னும் கொஞ்சம் கடினமாகத் தெரிகிறது. எனவே, எறும்பு கூடுகளை சரியான அளவுடன் உட்கொள்வதன் மூலம் உடலின் இன்சுலினை சமநிலைப்படுத்தவும் முடியும்.பப்புவான் எறும்புக் கூடுகள் புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும், இல்லையா?
பப்புவான் எறும்புக் கூடுகளில் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை முடியும்மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை தடுக்கிறது. பப்புவான் எறும்புக் கூடுகளில் உள்ள இரண்டு பொருட்கள், அதாவது ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள், சில வகையான புற்றுநோய் செல்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளன. எறும்பு கூடு சாறு நாக்கு புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க வினைபுரிகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதற்கிடையில், கிரீன் டீயில் உள்ள ஃபிளாவனாய்டுகள் மார்பக புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும். இது புற்றுநோயைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்பட்டாலும், பப்புவான் எறும்புக் கூடு ஆலை மேலும் ஆய்வு செய்யப்பட வேண்டும், இதனால் புற்றுநோய் சிகிச்சை தேவைகளுக்காக அதை உருவாக்க முடியும். எறும்புக் கூடுகளில் உள்ள டானின் சேர்மங்கள் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிவைரலாகவும் செயல்படுகின்றன. நுண்ணுயிர் பாக்டீரியாவை துரிதப்படுத்துவதில் டானின்கள் தீவிரமாக செயல்பட முடியும், இதனால் இந்த பாக்டீரியாக்களுக்கான "உணவை" தடுக்கிறது. கூடுதலாக, எறும்புக் கூடுகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க, நோய் எதிர்ப்புச் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. எனவே இந்த எறும்பு கூடு செடியை உட்கொண்டால், நோய் தாக்குதல்களுக்கு உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.