ஒரு நபரின் இதய ஆரோக்கியத்தின் நிலையை தீர்மானிக்க இதய ஒலி அளவுகோல்களில் ஒன்றாகும். மருத்துவர் ஸ்டெதாஸ்கோப்பைப் பயன்படுத்தி பரிசோதனை செய்யும் போது ஒலி தெளிவாகக் கேட்கும். இதயத்தின் அறைகள் வழியாக இரத்தம் பாயும்போது திறந்து மூடும் இதய வால்வுகளிலிருந்து இதய ஒலிகள் வருகின்றன. சாதாரண மற்றும் அசாதாரணமானதாகக் கருதப்படும் இதய ஒலிகளுக்கு இடையே வேறுபாடு உள்ளது. இரண்டு இதய ஒலிகளை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது என்பது இங்கே.
சாதாரண இதய ஒலி
இதயத்தின் உடற்கூறியல் நான்கு அறைகளைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது மேல் வலது மற்றும் இடது ஏட்ரியா, கீழே வலது மற்றும் இடது வென்ட்ரிக்கிள்கள். கூடுதலாக, இதயத்தில் நான்கு வால்வுகள் உள்ளன, அதாவது மிட்ரல் வால்வு, ட்ரைகுஸ்பிட் வால்வு, நுரையீரல் வால்வு மற்றும் பெருநாடி வால்வு, அவை சரியான திசையில் இரத்த ஓட்டத்தை உறுதி செய்ய செயல்படுகின்றன. சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், இதய ஒலி இரண்டு தாளங்களைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது மீண்டும் மீண்டும் "லப்-டப்" ஒலி. மிட்ரல் மற்றும் ட்ரைகுஸ்பிட் வால்வுகளை மூடுவதால் ஏற்படும் அதிர்வுகளால் "லப்" ஒலி உருவாகிறது. இதயத்தின் இரண்டு வென்ட்ரிக்கிள்கள் (அறைகள்) சுருங்கி, இரத்தத்தை பெருநாடி மற்றும் நுரையீரல் தமனிகளுக்குள் செலுத்தும்போது இது நிகழ்கிறது. மிட்ரல் மற்றும் ட்ரைகுஸ்பைட் இதய வால்வுகள் இதயத்தின் ஏட்ரியாவில் இரத்தம் மீண்டும் பாய்வதைத் தடுக்க மூடுகின்றன. இரத்தத்தை பம்ப் செய்த பிறகு, ஏட்ரியாவிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெற வென்ட்ரிக்கிள்கள் ஓய்வெடுக்கின்றன. நுரையீரல் மற்றும் பெருநாடி வால்வுகள் மூடப்பட்டு அதிர்வுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, இதனால் இதய ஒலி "டம்ப்" ஏற்படுகிறது. உங்கள் இதயத்தின் ஒலி "லப்-டப்" ஆக இல்லாவிட்டால் அல்லது கூடுதல் ஒலிகள் இருந்தால், உங்கள் இதயத்தின் நிலையைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் பரிசோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்.அசாதாரண இதய ஒலிகள்
இதயத்தில் பிரச்சனைகள் இருக்கும்போது, அசாதாரண ஒலிகள் தோன்றலாம், எனவே நீங்கள் அவற்றைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். அசாதாரண இதய ஒலிகளின் சில வகைகள் இங்கே உள்ளன.இதய முணுமுணுப்பு
கலோப் ரிதம்
உராய்வு தேய்த்தல்
இதய கிளிக்
அசாதாரண இதய ஒலிகளை நிர்வகித்தல்
அசாதாரண இதய ஒலிகளை ஏற்படுத்தும் பிரச்சனைகளைக் கண்டறிய, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் உங்கள் இதயத்தின் உடற்கூறியல் ஆகியவற்றைப் பார்க்க எக்கோ கார்டியோகிராபி அல்லது CT ஸ்கேன் தேவைப்படலாம். மறுபுறம், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவதன் மூலம் இதய ஆரோக்கியத்தையும் பராமரிக்க வேண்டும், அதாவது:- தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். பைக்கிங், நீச்சல், நடைபயிற்சி அல்லது சைக்கிள் ஓட்ட முயற்சிக்கவும்.
- காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் முழு தானியங்கள் போன்ற நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள், இது இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
- புகைபிடித்தல் மற்றும் மதுபானங்களை உட்கொள்வதை நிறுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை இதய பிரச்சனைகளை தூண்டும்.
- உங்கள் எடையை சாதாரண வரம்பிற்குள் வைத்திருங்கள். அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது இதய நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.