ஒரு தாக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் தலைவலி பொதுவாக மூளையதிர்ச்சியின் அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இந்த நிலை தலையில் அடிபட்ட 7 நாட்களுக்குள் தோன்றினால் அல்லது நீங்கள் எழுந்தவுடன், நீங்கள் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலியை (PTH) அனுபவிக்கலாம். சரியான தாக்கத்தின் காரணமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி, இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்காது. தாக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் தலைவலி பல வடிவங்களை எடுக்கலாம், ஆனால் மிகவும் பொதுவான வடிவம் பொதுவாக ஒற்றைத் தலைவலியை ஒத்திருக்கிறது. மற்றவை டென்ஷன் தலைவலிக்கு ஒத்தவை. இந்த நிலை தற்காலிகமானதாகவோ, மீண்டும் மீண்டும் நிகழக்கூடியதாகவோ அல்லது தொடர்ந்து நீடித்ததாகவோ இருக்கலாம், அதனால் அது ஒரு நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்சினையாக மாறும்.
தாக்கத்தால் ஏற்படும் தலைவலி ஆபத்தானதா?
தாக்க தலைவலி ஒரு மூளையதிர்ச்சியால் ஏற்பட்டால், இந்த நிலை பொதுவாக உயிருக்கு ஆபத்தானது அல்ல. இருப்பினும், ஒரு மூளையதிர்ச்சி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் பல தீவிர அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தும், அதாவது சுயநினைவு இழப்பு, தொடர்ந்து வாந்தி, அடிக்கடி தூக்கம் மற்றும் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலி. இதற்கிடையில், நீங்கள் அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலியை அனுபவித்தால், இந்த நிலை நீண்ட காலம் நீடிக்கும் மற்றும் தொடர்ந்து இருக்கும். இந்தத் தலைவலிகள் மீண்டும் வரும்போது, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தைக் குறைத்து, வேலை அல்லது படிப்பு போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதில் சிரமம் ஏற்படலாம். அன்றாட வாழ்க்கையில் குறுக்கிடக்கூடிய பல அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம்:- கவனம் செலுத்துவது கடினம்
- தூக்கமின்மை
- நினைவாற்றல் பிரச்சனை
- மனச்சோர்வு போன்ற மனநிலை மற்றும் ஆளுமை மாற்றங்கள்
- ஒலி மற்றும் ஒளிக்கு உணர்திறன்.
தாக்கம் காரணமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
மூளையதிர்ச்சியால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக நீங்கள் அசிடமினோஃபெனை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த மருந்து நீங்கள் அனுபவிக்கும் தலைவலியைப் போக்க அல்லது குறைக்க உதவும். மூளையதிர்ச்சி ஏற்பட்ட உடனேயே ஆஸ்பிரின் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் மற்றும் இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகளை (NSAID கள்) உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அறிகுறிகளை மறைத்து இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும், இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கும். மறுபுறம், நீண்டகால தாக்கம், பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலி காரணமாக தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சையானது பல்வேறு அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, இதன் மூலம் நீங்கள் உங்கள் இயல்பான செயல்பாடுகளைச் செய்யலாம்.1. மருந்துகளின் நிர்வாகம்
முதல் சில வாரங்களில் ஏற்படும் தாக்கத்தினால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சையளிப்பது என்பது பொதுவாக அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், வலி நிவாரணிகள் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலிக்கான சிறப்பு மருந்துகள் உள்ளிட்ட மருந்துகளுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.2. மருந்துகள் இல்லாமல் சிகிச்சை
தாக்கம் காரணமாக ஏற்படும் தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி என்பது போன்ற மருந்துகளை உட்படுத்தாமல் அறிகுறி மேலாண்மை சிகிச்சை மூலம் செய்யலாம்:- உடல் சிகிச்சை
- தொழில் சிகிச்சை
- பேச்சு சிகிச்சை
- தளர்வு சிகிச்சை
- அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை
- நரம்பு தூண்டுதல்.
தலையில் அடிபட்டால் முதலுதவி
நீங்கள் தலையின் பின்புறம் அல்லது தலையின் வேறு எந்தப் பகுதியிலும் அடிபட்டால், நீங்கள் லேசானது முதல் கடுமையான காயம் அடையலாம். பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான தலைவலி போன்ற சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க, தலையில் அடிபடும் போது பின்வருவனவற்றை முதலுதவியாகச் செய்யுங்கள்.- போதுமான ஓய்வு எடுத்து உங்களை அமைதிப்படுத்துங்கள்.
- 20 நிமிடங்கள் வரை குளிர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி தாக்கப்பட்ட தலையை சுருக்கவும். ஒரு தாக்கத்திலிருந்து தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த வழி வெளிப்புறத்தில் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.
- உங்களுக்கு மயக்கம் ஏற்பட்டாலோ, திரும்பத் திரும்ப வாந்தி எடுத்தாலோ அல்லது தலையில் அடிபட்ட பிறகு உங்கள் நிலை மோசமடைந்தாலோ அவசர சேவையை அழைக்கவும். இந்த நிலை தலையில் கடுமையான காயத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- பொறுப்புள்ள மற்றும் உங்களைக் கவனிக்கக்கூடிய ஒருவருடன் உங்களுடன் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- உடற்பயிற்சியின் போது தலையில் அடிபட்டால், விளையாட்டை நிறுத்திவிட்டு உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாடுவது நல்லது.