அல்வியோலியின் செயல்பாட்டை "சிறிய மிளகாய்" என்ற வாக்கியத்துடன் ஒப்பிடலாம். அது சிறியதாக இருக்கட்டும், சுவாச அமைப்பில் உள்ள அல்வியோலியின் செயல்பாடு மிகப் பெரியது. அதன் சிறிய வடிவம், அது அதன் செயல்பாட்டுடன் ஒப்பிட முடியாது என்று மாறிவிடும், இது உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படுகிறது. அல்வியோலி என்பது சுவாசத்தின் வேலையாக இருக்கும் சிறிய காற்றுப் பைகள். வடிவம் மிகவும் சிறியது, அல்வியோலியை நுண்ணியமாக மாற்றுகிறது (நேரடியாக பார்க்க முடியாத ஒன்று, ஒரு கருவியைப் பயன்படுத்த வேண்டும்). இருப்பினும், சுவாச மண்டலத்தின் ஆரோக்கியத்திற்காக, அல்வியோலியின் செயல்பாட்டை அங்கீகரிப்பது முக்கியம்.
அல்வியோலஸின் செயல்பாடு என்ன?
ஒவ்வொரு நபரின் உடலிலும் சுமார் 480 மில்லியன் அல்வியோலி உள்ளது. ஒவ்வொரு 1 கன மில்லிமீட்டர் நுரையீரல் திசுக்களிலும் 170 அல்வியோலிகள் உள்ளன. அவை அனைத்தும் மூச்சுக்குழாய் குழாய்களின் முனைகளில் அமைந்துள்ளன. நீங்கள் உள்ளிழுக்கும்போது, ஆக்சிஜனை உறிஞ்சுவதற்கு அல்வியோலி விரிவடைகிறது. நீங்கள் மூச்சை வெளியேற்றும்போது, அல்வியோலி சுருங்கி கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியிடும். இது அல்வியோலியின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்றாகும். ஆல்வியோலியில் ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றம் நடைபெறுகிறது. அல்வியோலஸிலிருந்து, ஆக்ஸிஜன் இரத்தத்தின் மூலம் உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லப்படுகிறது மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு சுவாசத்தின் மூலம் வெளியேற்றப்படுகிறது. இது அல்வியோலியின் முக்கிய செயல்பாடு ஆகும். நீங்கள் சுவாசிக்கும் ஆக்ஸிஜன், அல்வியோலி மற்றும் நுண்குழாய்கள் (மிகச்சிறிய இரத்த நாளங்கள்) வழியாக இரத்தத்தில் பரவுகிறது. இதற்கிடையில், நீங்கள் உள்ளிழுக்கும் கார்பன் டை ஆக்சைடு, நுண்குழாய்களில் இருந்து அல்வியோலியில் பாய்கிறது, பின்னர் மூச்சுக்குழாய் குழாய்கள் மற்றும் உங்கள் வாயிலிருந்து வெளியேறுகிறது. புறணி மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், அல்வியோலி அவற்றில் வாயு பரிமாற்றத்தை மிக வேகமாக செய்கிறது.அல்வியோலர் செல்கள்
ஆல்வியோலியானது ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடு பரிமாற்றத்திற்கு பொறுப்பான வகை I நியூமோசைட்டுகள் மற்றும் சேதமடைந்த அல்வியோலர் லைனிங்கை சரிசெய்து சர்பாக்டான்ட்களை சுரக்கும் வகை I நியூமோசைட்டுகள் (துருவ மற்றும் துருவமற்ற குழுக்களைக் கொண்ட மூலக்கூறுகள்) ஆகிய இரண்டு தனித்துவமான செல்களைக் கொண்டுள்ளது. ) கூடுதலாக, அல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் எனப்படும் நோயெதிர்ப்பு செல்கள் உள்ளன. மேல் சுவாசக் குழாயில் உள்ள சிலியா அல்லது சளியால் சரியாக வடிகட்டப்படாத, இறந்த செல்கள், பாக்டீரியாக்கள், சிறிய துகள்களுக்கு கொண்டு செல்வதற்கும் அப்புறப்படுத்துவதற்கும் அதன் வேலை "குப்பை வண்டி" போல கருதப்படுகிறது.அல்வியோலர் செயல்பாட்டை பாதிக்கும் காரணிகள்
அல்வியோலியின் செயல்பாடு, இதற்குப் பல பங்களிப்புகளைக் கொண்டிருக்கும் சிறியவர், புகைபிடிக்கும் பழக்கம், பல்வேறு நோய்கள், முதுமை, மாசுபாடு போன்ற பல காரணிகளால் "தொந்தரவு" செய்யலாம். அல்வியோலியின் செயல்பாட்டை எது சேதப்படுத்தும்?1. புகைபிடிக்கும் பழக்கம்
புகைபிடித்தல் உங்கள் மூச்சுக்குழாய்கள் மற்றும் அல்வியோலியை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். அதுமட்டுமின்றி, புகைபிடிப்பதால் நுரையீரலின் உள்பகுதியும் பாதிக்கப்படும். புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் ஏகப்பட்டவை. பல ஆண்டுகளாக சிகரெட் புகையை வெளிப்படுத்துவது நுரையீரல் திசுக்களை காயப்படுத்தலாம், இதனால் அல்வியோலியின் செயல்பாடு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடை திறம்பட செயலாக்க முடியாது.2. மாசுபாடு
சிகரெட் புகை, தூசி, அச்சு, இரசாயனங்கள், ரேடான் அல்லது அஸ்பெஸ்டாஸ் போன்ற உட்புற மாசுபாடுகள் நுரையீரலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் ஏற்கனவே உள்ள நுரையீரல் நோய்களை அதிகப்படுத்தலாம். கார் அல்லது தொழிற்சாலை உமிழ்வுகள் போன்ற வெளிப்புற மாசுகளும் உங்கள் நுரையீரலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்3. நோய்
ஆஸ்துமா, நுரையீரல் புற்றுநோய், நிமோனியா (பாக்டீரியா, பூஞ்சை அல்லது வைரஸ்களால் ஏற்படும் நுரையீரல் தொற்று), இடியோபாடிக் நுரையீரல் ஃபைப்ரோஸிஸ் (அல்வியோலியைச் சுற்றியுள்ள சுவர்கள் தடித்தல் மற்றும் அழித்தல்), நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (நுரையீரலில் இருந்து காற்று ஓட்டம் தடைபடுதல்) போன்ற சில நோய்கள் ) நுரையீரல்).4. முதுமை
இயற்கையான வயதான செயல்முறை உங்கள் சுவாச அமைப்பை மெதுவாக்கும். இது நுரையீரல் திறன் குறைதல் மற்றும் மார்பு தசைகளின் பலவீனம் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. வயதானவர்கள் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்கள் காரணமாக நிமோனியாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அல்வியோலி மற்றும் உங்கள் நுரையீரலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன, அதாவது வழக்கமான சுகாதார சோதனைகளை மேற்கொள்வது, புகைபிடிக்கும் பழக்கத்தை தவிர்ப்பது, வலுவான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பராமரித்தல் (தடுப்பூசிகள் மூலம்), ஆரோக்கியமான உணவைப் பின்பற்றுதல் (பழங்கள், காய்கறிகள், புரத மூலங்கள் வரை), மற்றும் தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதன் மூலம் அல்வியோலஸ் செயல்பாட்டை உகந்ததாக வைத்திருங்கள்
அல்வியோலியின் செயல்பாட்டைப் பராமரிப்பதில், நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இதன்படி நுரையீரல் ஆரோக்கியம் மற்றும் அல்வியோலர் செயல்பாட்டை எவ்வாறு பராமரிப்பது என்பது இங்கே: அமெரிக்க நுரையீரல் சங்கம்.- புகைப்பிடிக்க கூடாது. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுங்கள், ஏனெனில் புகைபிடித்தல் நுரையீரல் நோய்க்கு முக்கிய காரணம்.
- செயலற்ற புகைப்பிடிப்பவராக மாறுவதற்கான வாய்ப்பைத் தவிர்க்கவும்.
- வெளிப்புற காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்.
- கை மற்றும் உடல் சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும், அதனால் அவை சுவாச வைரஸ்களால் பாதிக்கப்படுவதில்லை.
- காய்ச்சல் காலங்களில் கூட்டத்தை தவிர்க்கவும்.
- காய்ச்சல் மற்றும் நிமோனியா தடுப்பூசிகளைப் பெறுங்கள்