நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு, இரத்த சர்க்கரை அளவை கண்காணிப்பது அவசியம். இலக்கு, நீரிழிவு சிகிச்சை வெற்றியை தீர்மானிக்க. அதனால்தான், வீட்டிலேயே இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சுயாதீனமாக சரிபார்க்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.
வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சுயாதீனமாக சரிபார்க்க வேண்டும்
நீரிழிவு நோயாளிகள் (நீரிழிவு உள்ளவர்கள்) தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்காணிப்பது முக்கியம். இதைச் செய்ய, ஆய்வகத்தை சரிபார்க்க நீங்கள் முன்னும் பின்னுமாக செல்ல தேவையில்லை. வீட்டிலேயே இரத்தச் சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது, உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சை எவ்வளவு வெற்றிகரமாக உள்ளது என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டறியலாம். வீட்டிலேயே சர்க்கரை பரிசோதனை செய்வது மிகவும் எளிதானது. உங்களுக்கு இரத்த சர்க்கரை சரிபார்ப்பு (குளுக்கோமீட்டர்) மட்டுமே தேவை. இந்த குளுக்கோமீட்டரை மருத்துவ விநியோகக் கடைகள் அல்லது மருந்தகங்களில் எளிதாகப் பெறலாம். ஆய்வகத்தில் சோதனை செய்வதை விட இந்த முறை மிகவும் மலிவானது. இரத்த சர்க்கரை பரிசோதனை கருவியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது மிகவும் எளிதானது. இரத்த சர்க்கரை சோதனை சாதனங்கள் பொதுவாக அளவிடும் சாதனங்களைக் கொண்டிருக்கும், சோதனை கீற்றுகள் , விரல் நுனியில் இரத்த மாதிரி எடுக்க லான்செட் ஊசி. குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தி இரத்த சர்க்கரையை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம் என்பது இங்கே.- உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவி பின்னர் உலர வைக்கவும்
- வைத்தது சோதனை கீற்றுகள் அளவிடும் கருவிகளில்
- விரல் நுனியை கொண்டு சுத்தம் செய்யவும் மது துடைப்பான் மற்றும் அது உலர காத்திருக்கவும்
- ஒரு ஊசியால் விரல் நுனியைத் துளைக்கவும் ( லான்செட் )
- இரத்தம் வர உங்கள் விரல்களை மசாஜ் செய்ய வேண்டாம். இது அதிக இரத்த பிளாஸ்மாவை உருவாக்கும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இதனால் அளவீட்டு முடிவுகள் துல்லியமாக இருக்காது
- உங்கள் விரல்களை அருகில் கொண்டு வாருங்கள் சோதனை கீற்றுகள் ஒரு துளி இரத்தம் நுழையும் வரை ஆடை அவிழ்ப்பு அளவு
- மீட்டர் உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் காண்பிக்கும் வரை சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும்
இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பதன் நன்மைகள்
மயோ கிளினிக்கிலிருந்து தொடங்கப்பட்டது, நீரிழிவு நிர்வாகத்தில் இரத்த சர்க்கரையை பரிசோதிப்பதன் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:- இரத்த சர்க்கரை அளவுகளில் நீரிழிவு மருந்துகளின் விளைவைக் கண்காணித்தல்
- உயர் அல்லது குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கண்டறியவும்
- உங்கள் நீரிழிவு சிகிச்சையின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
- இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் உணவு (உணவு) மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைப் படிப்பது
- இரத்த சர்க்கரை அளவை பாதிக்கும் நோய் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற பிற காரணிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க சரியான நேரம் எப்போது?
பொதுவாக, வீட்டிலேயே இரத்தச் சர்க்கரையை சுய பரிசோதனை செய்வது எப்போது வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். இருப்பினும், நீரிழிவு நோய்க்கான வகை மற்றும் சிகிச்சைத் திட்டத்தின் படி இரத்த சர்க்கரையை எப்போது பரிசோதிக்க வேண்டும் என்பதை மருத்துவர்கள் பொதுவாக பரிந்துரைப்பார்கள். அன்று வகை 1 நீரிழிவு , இரத்த சர்க்கரை சோதனைகளின் அதிர்வெண் அடிக்கடி இருக்கும், இது ஒரு நாளைக்கு 4-10 முறை, அதாவது:- நீரிழிவு நோய்க்கான உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிக்கு முன்னால்
- உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் பின்னும்
- தூங்கும் முன்
- உறக்க நேரங்களுக்கு இடையே (அரிதாக)
- நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது
- தினசரி வழக்கத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டால்
- அடிக்கடி ஒரு புதிய மருந்தை உட்கொண்டால்
- நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு பல இன்சுலின் ஊசிகளை எடுத்துக் கொண்டால், உணவுக்கு முன் மற்றும் படுக்கைக்கு முன் உங்கள் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- இன்சுலின் பயன்படுத்தினால் நீண்ட நடிப்பு அல்லது இடைநிலை நடிப்பு காலை உணவுக்கு முன் மற்றும் இரவு உணவிற்கு முன் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்கலாம்.
- மருத்துவர் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் மாற்றங்களை மட்டுமே பரிந்துரைத்தால், இரத்த சர்க்கரையை அடிக்கடி பரிசோதிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சாப்பிட்டு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து நீங்கள் அவ்வப்போது சரிபார்க்கலாம். இது உங்கள் உணவுமுறை எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய வேண்டும்.
கருவிகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க வழி உள்ளதா?
எறும்புகளுடன் சிறுநீர் திரள்வது கருவிகள் இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிபார்க்க ஒரு வழி என்று ஒரு காலத்தில் ஒரு அனுமானம் இருந்தது. இது சிறுநீரில் சர்க்கரை இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு எவ்வளவு என்பதை இன்னும் விவரிக்கவில்லை. இதுவரை, இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்க மிகவும் துல்லியமான வழி ஆய்வக சோதனைகள் அல்லது துல்லியமான குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்துவதாகும். உடலில் உள்ள சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவுகளின் வரம்பு இங்கே உள்ளது, நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம்:- குறைந்தது 8 மணிநேரம் உண்ணாவிரதத்திற்குப் பிறகு: 70-100 mg/dL
- சாப்பிட்ட 2 மணிநேரம்: 140 mg/dL க்கும் குறைவாக.
- உண்ணாவிரதத்திற்கு முன் அல்லது இல்லாமல் இரத்த சர்க்கரையை சரிபார்க்கவும்: 200 mg/dL க்கும் குறைவாக.
- இரத்த சர்க்கரையை அளவிடும் கருவி (குளுக்கோமீட்டர்)
- தொடர்ச்சியான குளுக்கோஸ் மானிட்டர் (CGM)
- ஃப்ரீஸ்டைல் சுதந்திரம்
- சிறுநீர் சோதனை