பொருட்களை தூக்குவதால் ஏற்படும் சோர்வு அல்லது வயது காரணி எப்போதும் 'பலி ஆடாக' பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முதுகு வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த வலி ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே தோன்றினால் நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும், உதாரணமாக, இடது அல்லது வலது முதுகுவலி. முதுகுவலி பொதுவாக விலா எலும்புகளுக்கு கீழே தொடங்குகிறது. இது ஒரு தீவிரமான நிலையாக இருக்கக்கூடாது மேலும் சில நாட்கள் அல்லது வாரங்கள் ஓய்வெடுப்பதன் மூலம் உங்கள் செயல்பாடுகளுக்கு நீங்கள் திரும்ப முடியும். இருப்பினும், சில பகுதிகளில் முதுகுவலி தொடர்ந்து இருக்கும் தசைகள் இறுக்கமாக இல்லாமல் இருக்கலாம் ஆனால் மற்ற விஷயங்களால் ஏற்படலாம். இடது முதுகு வலிக்கான பொதுவான காரணம் தசைகள், மூட்டுகள் அல்லது முதுகெலும்புகளில் ஏற்படும் காயம் ஆகும். இருப்பினும், மற்றொரு பொதுவான காரணம் உட்புற உறுப்புகளில் தொந்தரவு. [[தொடர்புடைய கட்டுரை]] 
இடது முதுகு வலிக்கான 8 காரணங்கள்
இடது முதுகுவலியை குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது மேலும் மேலும் ஆராய வேண்டும். உள் உறுப்புகளை உள்ளடக்கிய இடதுபுறத்தில் முதுகுவலிக்கான காரணங்கள் இங்கே.1. சிறுநீரக தொற்று
இடது சிறுநீரகத்தின் தொற்று வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகள் கூர்மையாக உணரப்படுவதால் குறைந்த முதுகுவலிக்கு மாறாக தீவிரமான அல்லது மந்தமான இடது பக்க வலியை ஏற்படுத்துகிறது. அழுத்தும் போது அல்லது நோயாளி நகரும் போது வலி மோசமாகிறது. குமட்டல் அல்லது வாந்தி, குமட்டல் அல்லது வாந்தி, வாத்து, காய்ச்சல், வயிற்று வலி, அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், துர்நாற்றம் அல்லது மேகமூட்டத்துடன் சிறுநீர் வெளியேறுதல், சிறுநீர் கழிக்கும் போது சீழ் அல்லது இரத்தம் இருப்பது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி அல்லது எரியும் உணர்வு ஆகியவை இடது பக்க வலியைத் தவிர மற்ற அறிகுறிகளாகும்.
2. சிறுநீரக கற்கள்
சிறுநீரக தொற்றுக்கு கூடுதலாக, இடது பக்க வலி சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இடது சிறுநீரகத்தில் உள்ள கல் நடுங்கும்போது அல்லது சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர்ப்பைக்கு (சிறுநீர்க்குழாய்க்கு) கால்வாய் வழியாக நகரும்போது இடது பக்க வலி உணரப்படுகிறது. சிறுநீரகக் கற்களை அனுபவிக்கும் போது, பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இடது இடுப்பில் வலி மட்டுமல்ல, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, வயிற்றில் வலி அல்லது ஆண்களுக்கு விரைகளில் வலி போன்றவையும் ஏற்படும். குமட்டல் அல்லது வாந்தி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், வியர்வை, சிறுநீரில் இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஆகியவை அனுபவிக்கும் மற்ற அறிகுறிகளாகும்.3. அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி
சிறுநீரகக் கோளாறுகள் காரணமாக மட்டுமல்லாமல், வயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு இடதுபுறமாக உணரப்படலாம், இது பெரிய குடல் அல்லது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியின் நோய்களாலும் ஏற்படலாம். இந்த நோய் பெரிய குடலில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியானது அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கம் மற்றும் முதுகில் இடது பக்க வலி போன்ற வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நோய் இரத்தம் அல்லது சீழ், வயிற்றுப்போக்கு, எடை இழப்பு மற்றும் ஆசனவாயில் வலி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும் மலம் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. மலம் கழிப்பதற்கான திடீர் தூண்டுதல், காய்ச்சல், சோர்வு உணர்வு மற்றும் குழந்தைகளின் வளர்ச்சி குன்றியிருப்பது ஆகியவை மற்ற அறிகுறிகளாகும்.4. பெண்ணோயியல் கோளாறுகள்
நார்த்திசுக்கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பெண்ணோயியல் கோளாறுகள் இடது முதுகுவலியை ஏற்படுத்தும். நார்த்திசுக்கட்டிகள் என்பது கருப்பைச் சுவரில் ஏற்படும் கட்டிகள் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் என்பது கருப்பையின் வெளிப்புறத்தில் உள்ள கருப்பைச் சுவரைப் போன்ற திசுக்களின் வளர்ச்சியாகும். இடமகல் கருப்பை அகப்படலத்தால் ஏற்படும் வலி பொதுவாக குத்தல் மற்றும் ஒழுங்கற்றது மற்றும் மாதவிடாய் வலி, சோர்வு மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். நார்த்திசுக்கட்டி நோயில் இருக்கும்போது, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இடுப்பின் இடது பக்கத்தில் வலியை மட்டும் உணரவில்லை, பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அசாதாரண மாதவிடாய், உடலுறவின் போது வலி மற்றும் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை அனுபவிப்பார்கள். இனப்பெருக்க அமைப்பில் ஏற்படும் இடையூறுகள் கவனிக்கப்பட வேண்டும்.
5. கர்ப்பம்
தாயின் உடலில் குழந்தை வளரும் என்பதால் கர்ப்பம் இடது முதுகு வலியை ஏற்படுத்தும். முதுகுவலி கூர்மையான அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம். கர்ப்பம் காரணமாக ஏற்படும் வலியின் தோற்றத்தை உடற்பயிற்சி, ஓய்வு, சிகிச்சை மற்றும் நீட்சி மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.6. கணைய அழற்சி
இடது பக்க வலியின் அறிகுறிகளால் வகைப்படுத்தப்படும் மற்றொரு உறுப்பு கோளாறு கணைய அழற்சி ஆகும். வலி இடுப்பு வரை பரவும் வயிற்றின் மேல் பகுதியில் இருந்து வருகிறது. கணைய அழற்சி அல்லது கணைய அழற்சியின் காரணமாக உணரப்படும் வலி பொதுவாக மந்தமாக உணர்கிறது மற்றும் சாப்பிடும் போது மோசமாகிறது, குறிப்பாக அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகளை உண்ணும் போது. காய்ச்சல், எடை இழப்பு, குமட்டல் அல்லது வாந்தி, மற்றும் வேகமான துடிப்பு ஆகியவை அனுபவிக்கக்கூடிய பிற அறிகுறிகளாகும்.7. சாக்ரோலியாக் மூட்டு செயலிழப்பு (சாக்ரோலிடிஸ்)
சாக்ரோலியாக் மூட்டு செயலிழப்பு அல்லது சாக்ரோலிடிஸ் இடது முதுகுவலியையும் ஏற்படுத்தும். உடலில் இரண்டு சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் உள்ளன, ஒன்று இடுப்புக்கு மேல் இணைக்கும் முதுகெலும்பின் பக்கத்தில் உள்ளது. இந்த மூட்டு வீக்கமடைந்தால், அதை மருத்துவ உலகம் சாக்ரோலிடிஸ் என்று அறியும். உங்கள் இடது பக்க வலி சாக்ரோயிலிடிஸ் காரணமாக இருந்தால், நீங்கள் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் வலியை அதிகமாக வெளிப்படுத்தலாம்:- எழுந்து நில்
- படிக்கட்டுகளில் ஏறுங்கள்
- ஓடு
- அதிக எடை தூக்குதல்
- பெரிய படிகளை எடு.