நீங்கள்//www.sehatq.com/articles/jangan-often-sedih-patah-hati-can-make-you-die-broken, பிரச்சனை அல்லது பேரழிவு ஏற்படும் போது, நீங்கள் வருத்தப்படுவது இயற்கையானது. சோகம் என்பது எல்லா மனிதர்களும் அனுபவிக்கும் ஒரு இயல்பான உணர்வு. இருப்பினும், துக்கப்படுவது சில நேரங்களில் செய்ய வேண்டிய ஒன்று, ஆனால் நீங்கள் எப்போத
தசை வெகுஜனத்தை அதிகரிப்பதில், பாரா உடலை உருவாக்குபவர் சில சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த சப்ளிமெண்ட்களில் ஒன்று BCAA ஆகும். BCAA களை சப்ளிமென்ட்களில் இருந்து மட்டுமே எடுக்க முடியுமா? இந்த கட்டுரையில் BCAA கள் பற்றி மேலும் அறிக. BCAA கள் என்றால் என்ன? BCAA என்பதன் சுருக்கம் கிளைத்த சங்கிலி அமினோ அமிலங்கள், இது மூன்று அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களை
பிட்யூட்டரி சுரப்பி என்பது மூளையின் அடிப்பகுதியில் மூக்கின் பின்னால் அமைந்துள்ள ஒரு சிறிய, ஓவல் வடிவ சுரப்பி ஆகும். இந்த சுரப்பி எண்டோகிரைன் அமைப்பில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது ஹார்மோன் உற்பத்தி செய்யும் சுரப்பிகளின் வலையமைப்பாகும், இது உயிரணுக்களுக்கு இடையேயான தகவல்தொடர்புகளில் பங்கு வகிக்கிறது. பிட்யூட்டரி சுரப்ப
செல்லப்பிராணிகள் அவற்றின் உரிமையாளர்களுக்கு நிறைய அர்த்தம். வெறும் செல்லப்பிராணிகள் மட்டுமல்ல, உரிமையாளரின் நிலைமையை உண்மையில் புரிந்து கொள்ளும் நண்பர்களாக இருக்கலாம். நாம் ஒரு மோசமான நாளாக இருந்தாலும் கூட, செல்லப்பிராணிகள் தங்கள் அழகான, நகைச்சுவையான மற்றும் அபிமான செயல்களுடன் மகிழ்விக்க எப்போதும் இருக்கும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, அவை எப்போதும் வாழ முடியாத உயிரினங்கள். இறந்த அன்பான பூனையின் சோகமான உணர்வு அதன் உரிமையாளரால் உணரப்பட வேண்டும். வயது, நோய் அல்லது விபத்து போன
நீர்க்கட்டி என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே பயமாக இருக்கும். நீர்க்கட்டி என்பது திரவம், வாயு மற்றும் பிற பொருட்களால் நிரப்பப்பட்ட ஒரு பாக்கெட் ஆகும், இது உடலில் அல்லது தோலின் கீழ் எங்கும் வளரக்கூடியது. இது உள்ளவர்களுக்கு கவலையை ஏற்படுத்தும். பல வகையான நீர்க்கட்டிகள் உள்ளன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலானவை தீங்கற்றவை மற்றும் புற்றுநோய் அல்ல. நீர்க்கட்டியின் தோற்றம் அதன் வகை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். எனவே, என்ன வகையான நீர்க்கட்டிகள் ஏற்படலாம்? பல்வேறு வகையான நீர்க்கட்டிகள் நீங்கள் அடையாளம் காண
சிலர் பிளாட்டோனிக் உறவில் விழலாம். இந்த உறவில், நீங்கள் நட்பைப் பாதையில் வைத்திருக்கிறீர்கள் - இருப்பினும் உங்கள் சிறந்த நண்பருக்காக நீங்கள் விழலாம். நீங்கள் உண்மையில் மற்றவர்களுடன் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருக்க முடியுமா, ஆனால் 'பேப்பர்' என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்? பிளாட்டோனிக் நட்பு என்றால் என்ன? ஒரு பிளாட்டோனிக் நட்பு என்பது ஒருவரையொருவர் ஈர்க்கும் போக்கைக் கொண்ட இரு நபர்களுக்கு இடையில
பலரால் அதிகம் விரும்பப்படும் கண் பார்வை மருந்துகள். ஏனெனில் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவான கண் நோய்களில் ஒன்றாகும். உங்களுக்கு வாடை இருந்தால், இந்த எரிச்சலூட்டும் கட்டியிலிருந்து விடுபட உதவும் இயற்கை மற்றும் மருத்துவ முறைகளை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். கண்ணில் உள்ள ஸ்டை என்பது கண் இமைகளின் விளிம்பில் தோன்றும் சிறிய சிவப்பு புடைப்புகள் போன்ற கண் தொற்று ஆகும். இந்த நிலை பெரும்பாலும் பாக்டீரியா தொற்று எனப்படும் பாக்டீரியாவால் ஏற்படுகிறதுஸ்டேஃபிளோகோகஸ் மற்றும் பெரியவர்கள் அல்லது குழந்தைகளில் ஏற்படலாம். மருத்துவ மொழியில் ஹார்டியோலம் என்று அழைக்கப்படும் ஸ்டைஸ், வெளிப்புற ஹார்டியோலம் மற்றும் உள் ஹார்டியோலம்
மனித உடலில் ஏற்படும் கிட்டத்தட்ட அனைத்து நிகழ்வுகளும் மருத்துவ ரீதியாக விளக்கப்படலாம், வலது முழங்காலில் இழுப்பு உட்பட. என்ன நரகம் நீங்கள் உணரும் வலது முழங்கால் இழுப்பின் உண்மையான அர்த்தம்? இழுப்பு என்பது மனித கட்டுப்பாட்டிற்கு அப்பாற்பட்ட தசை நூல்களின் சுருக்கம் ஆகும். இந்த நூல் நரம்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, எனவே நரம்
மணிக்கட்டில் ஒரு கட்டியின் தோற்றம் பல்வேறு நிலைமைகள் அல்லது நோய்களால் ஏற்படலாம், லேசானது முதல் ஆபத்தானது. பல்வேறு காரணங்களைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், சிறந்த சிகிச்சையை உடனடியாக செய்ய முடியும். மணிக்கட்டில் பம்ப், அதற்கு என்ன காரணம்? பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், மணிக்கட்டில் ஒரு கட்டி கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அதை புறக்கணிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஏனெனில் மணிக்கட்டில் கட்டிகள் தோன்றக்கூடிய ஆபத்தான நிலைமைகளும் உள்ளன. பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க வேண்டிய சில சாத்தியமான காரணங்களில் மணிக்கட்டில் கட்டிகள் உள்ள
பற்பசை மூலம் மருக்களை அகற்றுவது எப்படி என்பது சமூக வலைதளங்களில் பிரபலமானது. நீங்கள் அதை பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? அப்படியானால், பற்பசை மூலம் மருக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதை முயற்சிக்க நீங்கள் ஆசைப்படக்கூடாது. மருக்களை குணப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, பற்பசை மூலம் மருக்களை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது உண்மையில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் எ
குழந்தைகள் எப்போது தங்கள் பெற்றோரின் முகங்களையும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள சூழலையும் பார்க்கவும் அடையாளம் காணவும் முடியும்? உலகில் பிறக்கும் போது, புதிதாகப் பிறந்தவரின் பார்வை குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கு சொந்தமான பார்க்கும் திறனைப் போன்றது அல்ல. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் பார்வை அமைப்பு முதிர்ச்சியடைய நேரம் எடுக்கும், அது இறுத
அழகு சாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில் பல ஆண்டி-ஏஜிங் அல்லது ஆன்டி-ஏஜிங் நன்மைகள் வழங்கப்படுகின்றன. அழகு மற்றும் தோல் ஆரோக்கியத்தின் பின்னணியில், வயதானதைத் தடுக்க அல்லது மெதுவாக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பு அல்லது நுட்பமாகும். வயதான எதிர்ப்பு என்ற சொல் இப்போது வெவ்வேறு வழிகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. விஞ்ஞான குழுக்களுக்கு, வயதான எதிர்ப்பு ஆராய்ச்சி என்பது வயதான செயல்முறையை மெதுவாக, தடுக்க அல்லது மாற்றியமைப்பதற்கான முயற்சிகளைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இன்றுவரை மனிதர்களில் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும் அல்லது மாற்றியமைக்கும் திறன் கொண்ட உறுதியான சான்றுகள் அல்லது மருத்துவ
படை நோய்க்கான காரணங்கள் உணவு அல்லது மருந்து ஒவ்வாமை முதல் சில நோய்த்தொற்றுகள் வரை மிகவும் வேறுபட்டவை. இந்த நிலை படை நோய் அல்லது யூர்டிகேரியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.யூட்ரிகேரியா) ஒவ்வாமை அல்லது பிற விஷயங்களுக்கு உடலின் எதிர்வினையின் விளைவாக இது திடீரென்று தோன்றுகிறது. படை நோய் என்பது தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு வடிவில் ஏற்படும் சொறி ஆகும். புடைப்புகள் பொதுவாக சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் எரிவதைப் போல கொட்டுவதை உணரலாம். முகம், உதடுகள், காதுகள், நா
உலகெங்கிலும் ஒரு சாதாரண ரொட்டி காலை உணவுடன் நாளைத் தொடங்குவது பொதுவானதாகிவிட்டது. ரொட்டியில் அதிக கார்போஹைட்ரேட்டுகள் உள்ளன ஆனால் நுண்ணூட்டச்சத்துக்கள் குறைவாக உள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் கோதுமை போன்ற சத்தான உணவுகளை உட்கொண்டால், வெள்ளை ரொட்டியின் நன்மைகள் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிகமாக இருக்கும். அதனால்தான் வெள்ளை ரொட்டியில் ஒட்டப்பட்ட உணவு, ஆரோக்கியம் குறைந்த, எடை கூடும், அதைத் தாங்க முடியாதவர்களுக்கு ஆபத்தானது. பசையம். அதற்கு, அதிக சத்துக்களை வழங்கும் வெள்ளை ரொட்ட
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், பிரேஸ்களை நிறுவுவதில் பொது ஆர்வம் அதிகரித்துள்ளது. ஒழுங்கற்ற பல் அமைப்பைக் கொண்ட உங்களில் பிரேஸ்கள் உண்மையில் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம். ஆனால் நீங்கள் அதை நிறுவ முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கருவி வாய்வழி குழியில் நிறுவப்படுவதற்கு முன்பு, ஒரு பல் மருத்துவரால் முழுமையான பரிசோதனை தேவைப்படுகிறது. ஸ்டைலாக இருக்க பிரேஸ்களை போடாதீர்கள் குழப்பமான பல் ஏற்பாட்டைச் சமாளிக்க பிரேஸ்களைப் பயன்படுத்துவது சரியான வழியாகும். பல் மருத்த
செக்ஸ் ஒரு வேடிக்கையான செயல். ஆனால் சில சமயங்களில் உடலுறவு உடலை மிகவும் சோர்வடையச் செய்கிறது. உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட நோய் இருப்பதாக இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உடலுறவுக்குப் பிறகு நீங்கள் சோர்வாக இருப்பதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. இது பல ஹார்மோன்கள் வெளியிடப்படுவதால் இருக்கலாம், எனவே உடல் மிகவும் நிதானமாக உணர்கிறது. இருப்பினும், உடலுறவுக்கு முன் ஊட்டச்சத்து உட்கொள்ளல் இல்லாத காரணமும் உள்ளது. மேலும் விரிவாக அறிய, கீழே உள்ள விளக்கத்தைப் பார்க
குழந்தைகள் அழுவது உண்மையில் பெற்றோரை வருத்தப்படுத்தும். குறிப்பாக எந்த காரணமும் இல்லாமல் சிணுங்கு நாள் முழுவதும் தொடர்ந்தால். அவன் குழந்தையாக இருந்தால், அழுகையே அவனது தொடர்புக்கான வழியாக இருக்கலாம் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம். எனவே, குழந்தை பள்ளி வயதை அடைந்துவிட்டாலும், இன்னும் அதிகமாக அழுகிறதா அல்லது அழுகிறதா என்றால் என்ன செய்வது? குழந்தை
சில ஆண்கள் மார்பில் முடி இருந்தால் பெண்களின் பார்வையில் அதிக ஆண்மையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் தோன்றும் என்று நினைக்கிறார்கள். இருப்பினும், எல்லா ஆண்களுக்கும் மார்பில் முடி கொடுக்கப்படவில்லை. அப்படியானால், சில ஆண்களுக்கு ஏன் மார்பில் ரோமங்கள் உள்ளன, சிலருக்கு இல்லை? ஆண்களின் மார்பு முடி பற்றிய உண்மைகளுடன் பின்வரும் தகவலைப் பாருங்கள். ஆண்களு
குழந்தையின் எடையை அதிகரிக்கும் உணவுகள், பெற்றோர்கள் கண்டிப்பாக கவனிக்க வேண்டிய ஒன்று. காரணம், ஒரு நல்ல குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் ஒரு குறிகாட்டியானது குழந்தையின் சிறந்த எடை அதிகரிப்பு ஆகும். 1 வயதில், குழந்தை தனது பிறப்பு எடையை மூன்று மடங்காக அதிகரிக்க எடை அதிகரிக்க வேண்டும். உங்கள் குழந்தை ஒழுங்கற்ற முறையில் எடை அதிகரித்தாலோ அல்லது எடை கூடாமல் இருந்தாலோ, இந்த விஷயத்தைப் பற்றி நீங்கள் உடனடியாக குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும். மாற்றாக, உங்கள் குழந்தையின் எடையை அதிகரிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில குழந்தையின் எடை அதிகரிப்பு உணவுகளையும் நீங்க